Müasir insan üçün sağlam olmaq təkcə həyati zərurət deyil. Həm də prestijdir. Axı, xəstəliklərin olmaması düzgün həyat tərzinin, pis vərdişlərin olmamasının, balanslaşdırılmış pəhriz qaydalarına riayət edilməsinin, həmçinin şlakların bədəndən vaxtaşırı təmizlənməsinin göstəricisidir. Sonuncu amil xüsusi diqqət tələb edir, çünki o, insan sağlamlığına böyük təsir göstərir.
Şlaklaşmanın səbəbləri
Həm böyük, həm də uşağın orqanizmində zərərli maddələr bağırsaqlarda, böyrəklərdə, qaraciyərdə və digər orqanlarda toplana bilər. Üstəlik, bütün bu toksinlər öz-özünə atılmır.
Bədənin şlaklanmasının səbəbləri hansılardır? İnsan orqanizmində toksinlərin yığılması asanlaşdırılır:
- Qızardılmış, zərif və konservləşdirilmiş qidalar, həmçinin şirniyyatlar və hisə verilmiş ətlər. Onların üçünemal böyük miqdarda oksigen tələb edir. Məhz buna görə də gündəlik menyuda belə qidaların olması bu qiymətli maddənin çatışmazlığına gətirib çıxarır.
- Yemək zamanı və ya yeməkdən sonra istənilən maye ilə seyreltilmiş pis çeynənmiş yemək.
- Həzm şirəsinin konsentrasiyasının azalması (mədə altı vəzi, mədə və ya qaraciyərdə). Belə amil qidanın tam həzm olunmasına imkan vermir ki, bu da onun qıcqırmasına və çürüməsinə, sonradan isə müxtəlif xəstəliklərin yaranmasına səbəb olur.
Şlaklama mərhələləri
İnsan orqanizmində toksinlərin yığılmasının yeddi dərəcəsi var ki, bunlar Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı (ÜST) tərəfindən müəyyən edilir. Bədəninizin zəhərli olduğunu necə başa düşmək və bu mənfi prosesin mərhələsini təyin etmək olar?
- Birinci dərəcə. İlkin mərhələdə bədənin şlaklanması ümumi izaholunmaz gündəlik yorğunluqla özünü göstərir.
- İkinci dərəcə. Baş ağrıları, ümumi pozğunluq və oynaqların ağrıları ilə özünü göstərir.
- Üçüncü dərəcə. Bu mərhələdə şəxs əvvəlki mərhələlərin simptomlarından şikayətlənir, onlara bəlğəm və selik əlavə olunur, tez-tez soyuqdəymə, dəri səpgiləri və müxtəlif ağrılı hisslər var.
- Dördüncü dərəcə. Bu mərhələdə şlaklaşmanın əlamətləri artıq çəki, öd kisəsində və böyrəklərdə mövcud olan formasiyalar, müxtəlif şişlər (miomalar, kistlər, fibromiomalar, adenomalar) şəklində özünü göstərir. Bundan əlavə, bədəndə toksinlərin yığılmasının dördüncü mərhələsində bir şəxs mastopatiya və prostatit kimi patologiyaları inkişaf etdirir,osteoxondroz və duzların çökməsi, poliartrit və artrit, viral və yoluxucu xəstəliklər tez-tez müşahidə olunur.
- Beşinci dərəcə. Bədənin şlaklanmasının bu mərhələsi oynaqlarda və onurğada müxtəlif deformasiyaların baş verməsi, həmçinin bədən çəkisinin kəskin artması və ya azalması ilə xarakterizə olunur.
- Altıncı dərəcə. Bu mərhələdə yuxarıda təsvir edilən bütün xəstəliklərə daxili orqanların iflici, sidik kisəsi və bağırsaqların atoniyası, beynin qan dövranının kəskin pozulması, tromboz və miokard infarktı əlavə olunur.
- Yeddinci dərəcə. Bədənin şlaklanmasının bu mərhələsində onkologiya inkişaf edir.
Ümumi yorğunluq
Bir qayda olaraq, birinci dərəcəli şlaklanma əlamətləri ən çox oturaq həyat tərzi keçirən insanlarda özünü göstərir. Aktiv insan sadəcə olaraq bu siqnalları görməyə bilər.
Yorğunluq oturaq bir orqanizmdə yaranan enerjinin durğunluğunun nəticəsidir. Bədəni təmizlədikdən və hazırlanmış qidalanma üsullarından hər hansı birini mənimsədikdən sonra insanlar dərhal əhəmiyyətli dəyişikliklər hiss edirlər. Enerjinin bədəndə aktiv şəkildə dolaşmağa başlaması səbəbindən onlar yorğunluq və xəstəliklər yaşayırlar.
Başağrıları
Əgər insan şlaklaşmanın birinci mərhələsinin simptomları başlayandan sonra sağlam həyat tərzinə keçmək üçün heç bir tədbir görməyibsə, o zaman onun vəziyyəti daha da pisləşəcək. Bu baş ağrılarının tezliyini artıracaq. Onların görünüşü olduqca sadə izah olunur.
Zəif təmizlənmiş qanın axmağa başladığı beynin toxumaları qıcıqlanacaq və sinir uclarını sıxaraq genişlənməyə başlayacaq. Bu baş ağrısı ilə nəticələnəcək. Bir qayda olaraq, bu xoşagəlməz simptomdan xilas olmaq üçün insanlar analjeziklər almağa başlayırlar. Bu dərmanlar ağrıları aradan qaldırır, lakin baş ağrısının altında yatan səbəb aradan qaldırılmır. Bağırsaqları təmizləmək və balanslaşdırılmış pəhriz nəhayət ondan qurtulmağa imkan verəcək.
Allergiya və patoloji sekresiyaların görünüşü
Şlak yığılmasının üçüncü mərhələsinin başlaması ilə insanda desensitizasiya reaksiyaları baş verir. Onlara allergik də deyilir. Həkimlər adətən konsultasiyaya gələn xəstələrə bədənin şlaklanmasının bu mərhələsi barədə məlumat vermirlər. Bir qayda olaraq, həkimlər bədənin reaksiyasını gücləndirən yerli və ya təbii faktoru axtarmaq üçün aparılır. Və çox vaxt tapırlar. Belə faktorlar məişət tozu və ya akvariumdan gələn duman, polen, ətir, toz, sitrus meyvələri, çiyələk və s. ola bilər. Bu siyahı kifayət qədər uzundur. Allergen aşkar edildikdən sonra həkim öz xəstəsinə uyğun dərmanı təyin edəcək, bu da alergenin təhrik etdiyi orqanizmdən toksinlərin sərbəst buraxılmasını aktivləşdirməyə kömək edir ki, bu da orqanizmin təbii təmizlənməsi prosesidir.
Bundan başqa, şlaklaşmanın üçüncü mərhələsində insan tərəfindən çox vaxt xəstəliklər üçün qəbul edilməyən patologiyalar yaranır. Bu, qadınlarda baş verən reproduktiv sistemdən bol miqdarda mucus sekresiyasının olmasıdır. Bənzər simptomlar görünürzərərli komponentləri beləliklə çıxarılan qeyri-sağlam məhsullar üçün.
Depozitlər və tıxaclar ilə patologiyalar
Bir qayda olaraq, cərrahlar orqanizmin şlaklanmasının dördüncü mərhələsində xəstəliklərlə işləyirlər. Bənzər patologiyalar, bədənində toksinlərin yığılmasının ilk üç mərhələsinin simptomları olan bir insanın zərərli maddələri aradan qaldırmaq üçün heç bir tədbir görmədiyi hallarda inkişaf edir. Tədricən bədəndəki toksinlər qalınlaşmağa başlayır. Bu, lipomaların, kistlərin, daşların, adenomaların, fibromiomaların meydana gəlməsinə kömək edir. Eyni zamanda, mucus orqanlardakı boşluqlara və hava sinuslarına nüfuz edir.
Qadınlarda selik bəzən döş səviyyəsində toplanır. Bu, dondurma və digər soyudulmuş süd məhsullarını sevənlərdə olur. Belə yeməyə üstünlük verən kişilər çox vaxt prostat xəstəliklərindən əziyyət çəkirlər.
Orqanizmdə selik yığılmasının əsas əlamətləri görmə qabiliyyətinin pozulması, iktidarsızlıq (kişilərdə), leykoreya (qadınlarda) görünüşüdür.
Orqanların deformasiyası
Bədənin şlaklanmasının beşinci mərhələsində ən çox ürək-damar sistemi xəstəlikləri baş verir.
Onlara stress xəstəlikləri də deyilir. Onların proseslərinə zəng edin:
- damarlardakı boşluqların azaldılması;
- ürək əzələsinin ölçüsünü artırmaq.
İnsan orqanizmində toksinlərin yığılmasının bu mərhələsində onun damarları eyni vaxtda divarlarında xolesterinin görünməsi ilə öz elastikliyini itirir. Bənzər bir fenomen poliartrit, revmatizm və s. görünüşünə səbəb olur.
İnkişafiflic
Orqanizmdə toksinlərin yığılmasının altıncı mərhələsində çox vaxt dağınıq skleroz baş verir. Bu, bağırsaq toksinlərinin səbəb olduğu patoloji təzahürün ən ağır formalarından biridir. Bundan əlavə, bu xəstəliklər siyahısına Parkinson və Bechterev xəstəlikləri daxildir.
Orqanların və hüceyrələrin parçalanması
Belə patologiyalar bağırsaq şlaklarının altıncı və yeddinci mərhələlərində, müxtəlif biokimyəvi proseslərin pozulmasının nəticələrini düzəldən adi mexanizmlər işləməyi dayandırdıqda inkişaf edir. Çox vaxt belə degenerativ dəyişikliklərin əsas səbəbi müasir qidalardır.
Mütəxəssislərin hesablamalarına əsasən, şlaklaşmanın əksər mərhələləri toxumadır (geri dönən). Bir şəxs lazımi təmizləmə prosedurlarını həyata keçirməyə başlasa, bədəni yenidən normal fəaliyyətə qayıda biləcək. Xəstənin bədəndən toksinlərin çıxarılması məsələsinə diqqət yetirməməsi halında, onlar mütləq hüceyrəyə nüfuz etməyə və onu məhv etməyə başlayacaqlar. Sonra proses geri dönməz olacaq.
Təmizləmə Metodları
Təbiət insanlara bədənlərini şlaklardan xilas edə biləcək unikal özünümüdafiə sistemi bəxş etmişdir. Buna görə də artıq bu prosesin ilk mərhələsində bir çoxları iştahsızlıqdan şikayət etməyə başlayırlar. Bundan əlavə, onların suya olan ehtiyacları, eləcə də fiziki və psixoloji istirahətə ehtiyacları artır.
Orqanizmi toksinlərdən və toksinlərdən təmizləməyə kömək edən bir çox amillər var. Bunun xüsusiyyətləriproseslər elədir ki, o, yalnız bağırsaq çirklənməsinin ilk mərhələsində işləyir. Gələcəkdə insan bədəni təmizləmək üçün bu gün çox sayda olan bir texnika tətbiq etməli olacaq.
Orqanizmi toksinlərdən necə təmizləmək olar? Ən optimal hesab edilən üsullar daimi özünü məhdudlaşdırmaq və özünü idarə etməkdir. Ancaq bu hər kəs üçün deyil. Buna görə də hər birimiz bədəni təmizləməyi və sağlamlığı yaxşılaşdırmağı bilməliyik. Müəyyən bir texnika seçərkən, mədə və bağırsaqlardan, qaraciyərdən və ağciyərlərdən toksinlərdən qurtulmaqla prosesə başlayaraq müəyyən bir ardıcıllığa əməl etməlisiniz. İkinci mərhələdə böyrəklər və qan, limfa, damarlar və dəri təmizlənməlidir. Son mərhələdə, damarlarda və birləşdirici toxumada olan toksinlərdən xilas olmaq lazımdır. Gəlin bu prosesləri daha ətraflı nəzərdən keçirək.
Mədənin təmizlənməsi
Həzm sisteminin bu orqanı yuyulmağa məruz qalır. Bənzər bir prosedur mədəə zəhərli maddələrin, aşağı keyfiyyətli qidaların, böyük dozada spirtin və s. Evdə bədəni toksinlərdən və toksinlərdən necə təmizləmək olar? Bunu etmək üçün içmək üçün iki litr qaynadılmış isti su verin. Yaxud insan qusma görünənə qədər içməlidir. Bu baş vermirsə, barmağınızı dilin kökünə basmalısınız. Bu cür hərəkətlər tıxac refleksinə səbəb olur.
Rəng Təmizləmə
Çox tez-tez bu orqanda çoxlu miqdarda nəcis toplanır. Bədənin şlaklanması ilə yanaşı, bədəndəki parazitlər də əsasən bağırsaqlarda olur,bir çox xəstəliklərin səbəbidir. Bu mənfi amillərdən necə qurtulmaq olar? Bu zaman orqanizmi toksinlərdən və toksinlərdən təmizləmə üsullarından biri kömək edəcək.
Yoğun bağırsağı necə təmizləmək olar? Bu proseduru həyata keçirməyin bir yolu, 2 litr qaynadılmış isti su və 1 osh qaşığı ehtiva edən bir qarışıq hazırlamaqdır. limon şirəsi. Bu məhlul lavmanları təmizləmək üçün istifadə olunur. Bu proseduru yatmazdan bir neçə saat əvvəl həyata keçirmək tövsiyə olunur.
Bədəni təmizləmək haqqında ümumi miflər var. Eyni zamanda, hər kəs öz sağlamlığına zərər verməmək üçün həqiqəti bilməlidir. Beləliklə, imalələrin sağlamlıq üçün faydalı olduğuna dair məşhur inancın əksinə olaraq, onlar ciddi şəkildə müəyyən bir cədvələ uyğun olaraq və həkim tərəfindən tövsiyə olunan miqdarda istifadə edilməlidir. Axı, nəcislə birlikdə vitaminlər və digər faydalı mikroelementlər bağırsaqlardan yuyulacaq. Nəticədə həzm sisteminin normal fəaliyyəti pozulacaq və immunitet azalacaq.
Parazitlərdən xilas olmaq üçün dörd dozada 25 balqabaq tumunu yeyə bilərsiniz. Hər birindən bir saat sonra 1 çay qaşığı gənəgərçək yağı içmək lazımdır.
Öd kisəsinin və qaraciyərin təmizlənməsi
Bu orqanların şlaklanmasının əlamətləri qıcıqlanma və bədənin ümumi zəifliyi, halsızlıq və yorğunluq, iştahsızlıq və yuxunun pozulması, ağızda acılıq hissi, dəridə hemorragik ulduzlar və yaş ləkələri ola bilər.
Qaraciyər və öd kisəsini təmizləmək üçün prosedura başlamazdan üç gün əvvəl yalnız alma və ya tərəvəz yeməyə başlamaq lazımdır.məhsullar. Səhər dərhal həyata keçirildiyi gün almadan hazırlanmış 200 q suyu içmək və lavman etmək. Üç saatdan sonra qaraciyər sahəsinə isti bir istilik yastığı qoyulmalıdır. Başqa bir saatdan sonra alternativ olaraq əvvəlcədən hazırlanmış 200 ml bitki yağı və limon suyu istifadə edin. Mayelər 30-35 dərəcə istilikdə qızdırılmalıdır. Prosedurdan sonra nahar və şam yeməyində yalnız bitki mənşəli qidalar bişirməlisiniz.
Ağciyərlərin təmizlənməsi
Tənəffüs orqanlarından toksinlərin xaric edilməsi üsulları arasında dərman bitkilərinin dəmləmə və həlimlərinin istifadəsini nəzərdə tutan üsullar var. Sinə nahiyəsinə vurulan kompreslərin köməyi ilə ağciyərləri təmizləyə bilərsiniz. Xüsusi məşqlər, məsələn, Strelnikovanın nəfəs məşqləri mükəmməl kömək edəcək.
Çox faydalı inhalyasiya. Bunun üçün qaynar suya bir neçə damcı evkalipt yağı əlavə edin və yaranan buxarı ən azı 15 dəqiqə nəfəs alın.
Pəhrizinizə brokoli, ispanaq, yaşıl çay, qaragilə, keklikotu, sığırkuyruğu çayı daxil etmək vacibdir.
Böyrəklərin təmizlənməsi
Bu halda şlakların aradan qaldırılması üçün prosedurların kursu 14 gün davam edir və bir həftəlik fasilədən sonra təkrarlanır. Böyrəklərin təmizlənməsi fəaliyyətlərinin xüsusiyyəti ətli qidaların pəhrizdən tamamilə çıxarılmasıdır.
Prosedur kursunu apararkən, nahardan 1 saat əvvəl, həmçinin yatmadan 2 saat əvvəl 10 osh qaşığı məhlul qəbul edin. l. yerkökü suyu, 5 osh qaşığı. l. çuğundur suyu və 5 osh qaşığı. l. xiyar suyu. Onların hamısı təzə sıxılmış olmalıdır.
Qanın təmizlənməsi
Bu proseduru yerinə yetirmək üçün0,5 osh qaşığı götürün. alma suyu və eyni miqdarda gicitkən suyu. Qarışıq səhər yeməyindən 0,5 saat əvvəl içilir. Kurs - 20 gün. On günlük fasilədən sonra müalicəni təkrarlayın.
Limfa təmizləmə
Bu vəziyyətdə toksinlərin aradan qaldırılması proseduru 1 litr distillə edilmiş sudan, 1 osh qaşığından hazırlanmış qarışığın istifadəsidir. limon, 2 osh qaşığı. qreypfrut və 2 osh qaşığı. portağal şirəsi. Dərmanı günün ilk yarısında içmək. Axşam təmizləyici lavman aparmaq lazımdır. Müalicə kursunun müddəti 2 gündür. Onun tezliyi ildə bir dəfədir.
Başqa üsullara əl atmaqla orqanizmi təmizləyə bilərsiniz. Məsələn, toksinləri aradan qaldırmağa kömək edən müxtəlif qidalar yeyin. Qaraciyər üçün bunlar cəfəri, zeytun yağı və xiyardır. Limfa üçün - zəncəfil, rozmarin. Qan üçün - sarımsaq, dandelion, soğan. Təzə tərəvəz və meyvələr, həmçinin liflə zəngin qidalar ödqovucu və işlətmə təsirinə malik olacaq.
