Ayıq oynağının artriti əsasən qızlarda, hündürdaban ayaqqabıları sevənlərdə və idmançılarda rast gəlinən xəstəlikdir. Aşağı ayağı ayağa birləşdirən oynağın iltihabı şəklində özünü göstərir. Xəstəliklərin Beynəlxalq Təsnifatında (ICD-10) ayaq biləyi artriti M - 13 (digər artrit) ilə kodlanır.
Səbəblər
Ay biləyinin artriti adətən oynaqların degenerativ və distrofik xəstəlikləri nəticəsində baş verir. Səbəblərə pozulmuş metabolizm, sistem mənşəli patologiyalar, həmçinin keçmiş yoluxucu xəstəlik daxildir. Ayaq biləyi artritinin simptomları və müalicəsi xüsusi səbəblərdən asılıdır.
- Parazitlərin işğalı nəticəsində maddələr mübadiləsinin pozulması. Bununla belə, artrit ikinci dərəcəli xəstəlikdir.
- Oynaqlara təsir edən infeksiya və bakteriyalar.
- Spesifik (qonokok, xlamidiya ilə yoluxma) və qeyri-spesifik forma məlumdur - məsələn, furunkulozdan sonra.
- İmmun çatışmazlığı - orqanizm oynaqları yad inklüzyon hesab edir və ona qarşı aqressiv hərəkət edir.
- Oynaqların zədələnməsi.
Bundan əlavə, insanlarda bu tip ayaq biləyi artritinin səbəbləri sidik-cinsiyyət və ya bağırsaq infeksiyaları da ola bilər: vaginit, uretrit və ya enterokolit. Onlar əsas xəstəliyin təzahüründən sonra reaktiv artritin görünüşünü təhrik edirlər.
Ankle artriti də səbəb ola bilər:
- artıqçəki;
- hormonal uğursuzluq;
- oynaqın hipotermiyası;
- pozulmuş metabolizm;
- düz ayaqlar;
- sabit olmayan dabanlı dar və keyfiyyətsiz ayaqqabılar geyinmək;
- irsiyyət;
- aşağı toxunulmazlıq, allergik reaksiyalar;
- idman fəaliyyəti.
Uşaqlıqda bu tip artrit tənəffüs və bağırsaq infeksiyaları nəticəsində baş verə bilər: məsələn, qrip, dizenteriya, yersinioz, salmonellyoz, xlamidiya və ya mikoplazma infeksiyası. Xəstəliyin səbəbinin müəyyən edilməsində də az əhəmiyyət kəsb etmir allergik reaksiyalar, məsələn, yun, polen və qida məhsulları. Romatoid artrit sinovial membranda iltihab prosesinin inkişafına gətirib çıxarır ki, bu da onun böyüməsi, oynaq səthinin birləşməsi, sümük və qığırdaq toxumasının deformasiyası ilə müşayiət olunur.
Ayaq biləyi artritinin simptomları
Kəskin artritdə ani və ən çox gecə başlayır.
Bu xəstəlik aşağıdakı simptomlarla xarakterizə olunur:
- Təsirə məruz qalan oynaqda ağrı və şişlik.
- Bədən istiliyinin artması.
- Ayaqın sabitliyi və oynaq nahiyəsində hiperemiya.
- Vazospazma görə baş ağrıları.
Xroniki forma
Semptomların yavaş artması ilə xarakterizə olunur. Ağrılar zəif ifadə edilir. Səhər oynaqlarda sərtlik var, xəstə zədələnmiş ayağın üstündə dayana bilmir.
Arthrit bir neçə mərhələyə bölünür:
- Ağrı yalnız hərəkət edərkən narahat edir və öz-özünə yox olur.
- Oynaqların zədələnməsinin ikinci mərhələsində ağrılar xəstəni istirahətdə narahat etməyə başlayır və kifayət qədər uzun müddət davam edir.
- Bu xəstəliyin üçüncü mərhələsi xəstənin əlilliyinin görünüşünə gətirib çıxarır. Xəstə müstəqil hərəkət etmək qabiliyyətini itirir və xüsusi çubuqun köməyi ilə hərəkət edə bilir. Təsirə məruz qalan ərazi ciddi şəkildə deformasiya olunub.
Ayaq biləyi artritinin bu əsas simptomları daha çox yaşlı populyasiyalarda rast gəlinir, lakin indi gənclərdə də müşahidə olunur.
Düzgün müalicə ilə müsbət tendensiya var. Hər hansı oynaq nahiyəsində ağrı hiss edirsinizsə, vaxtında mütəxəssisdən kömək istəməlisiniz.
Baxışlar
Ayaq biləyi artritinin bir neçə növü var. Onların hamısı müxtəlif səbəblərdən yaranır.
Bu səbəblərdən asılı olaraq, ayaq biləyi artriti adətən həkimlər tərəfindən aşağıdakılara bölünür:
- revmatoid;
- podaqra;
- reaktiv (digər adlar: yoluxucu və ya irinli);
- periartrit;
- travmatik (travmatik);
- yüklə.
Ayıq oynağının revmatoid artritində topuq oynağının özü iltihablanır. Çox vaxt bu, genetik bir xəstəlikdir, yəni irsi olur. Və ya xəstəlik bir şeyə allergik reaksiya olaraq ortaya çıxır. Tədricən, oynaq məhv edilir, buna görə də bu tip degenerativ adlanır.
Ayaq biləyinin gout artriti metabolik pozğunluqlar zamanı yaranan bir növdür. Oynaqlarda zəif metabolizm səbəbiylə duz yataqları başlayır, bu da gəzinti zamanı ağrıya səbəb olur. Gut tipində pis vərdişlər (siqaret çəkmə, spirt, həddindən artıq qəhvə istehlakı) vəziyyəti daha da pisləşdirir.
Ayaq biləyinin reaktiv artriti insan infeksiyaları səbəbindən inkişaf edir:
- bağırsaq;
- Sidik;
- nazofarenks.
Bu halda artrit bütün bu infeksiyalara səbəb olan mikroblara reaksiya olaraq inkişaf edir.
Periartrit zamanı oynağın özü deyil, onun ətrafındakı toxumalar - əzələlər, bağlar və ya vətərlər iltihablanır. Çox vaxt bu, bu toxumaların həddindən artıq yüklənməsi və ya ayaqlarda qan dövranının pozulması nəticəsində baş verir.
Travmatik (və ya post-travmatik) artrit ayağın zədələnməsi nəticəsində yarana bilər. Bənövşəyiliklər, büzülmələr və ya ligamentlərin qırılması səbəbindən qan birgə boşluğa daxil olur, bu da aseptik iltihaba səbəb olur. Bu artrit hətta zədədən illər sonra da görünə bilər.
Stress artriti böyük səbəbiylə inkişaf edirayağın oynaqlarına təzyiq. Çox vaxt bu, artıq çəki və ya ayaqlarda daimi və tez-tez stress olduqda baş verir.
Ayaq biləyi artritinin də inkişafa görə deyil, xəstəliyin gedişatının xarakterinə görə bölünməsi var:
- sadə;
- xroniki;
- ədviyyatlı.
Sadə formada oynaq ağrısı şiddətli deyil, yalnız yüngül narahatlığa səbəb olur.
Xroniki formada xəstəlik zamanla yavaş inkişaf edir; tez-tez simptomlar tələffüz edilmir. Lakin zaman keçdikcə ayaqdakı ağrı daha da güclənir.
Kəskin formalarda artrit kifayət qədər tez inkişaf edir. Ayaq biləyində ağrı şiddətli, kəskin və qəfildir (atışma və ya ağrı ola bilər), tez-tez şişlik ilə müşayiət olunur.
Ankle artritinin dərəcələri
Ayaq biləyi oynağı ən aktiv və yüklü oynaqdır, ona görə də onunla tez-tez və istənilən yaşda problemlər yarana bilər.
Ayaq biləyi oynağının artriti (ICD-10, M-13) oynağa artan yük, eləcə də onun dayanıqlığının pozulması nəticəsində yaranan kifayət qədər mürəkkəb xəstəlikdir.
Təcili tibbi yardım tələb edən 4 məlum mərhələ var.
Birinci dərəcə
Bu mərhələdə artroz nadir hallarda aşkar edilir, çünki simptomlar yüngül xarakter daşıyır və onlar yüngül bir burkulma və ya yorğunluqla əlaqələndirilir və istirahətdən sonra ağrı adətən yox olur. Ayağın şişməsi zəif qan dövranı və ya böyrək funksiyasının pozulması ilə əlaqələndirilir. Bu mərhələdə patologiyanı yalnız rentgen müayinəsindən sonra müəyyən etmək mümkündür.
İkinci dərəcə
Xəstəliyin ikinci dərəcəsində ayağı hərəkət etdirəndə və ya yeriyərkən küt xırıltı eşidilir ki, bu da insanda hialuron turşusunun çatışmazlığından xəbər verə bilər. Bunun nəticəsində intraartikulyar maye əslində suya çevrilir və hətta tamamilə yox ola bilər. Derzlər zəif yağlanır, bu da onların tez-tez qırılmasına səbəb olur.
Üçüncü dərəcə
Bu mərhələdə ayaq biləyi oynağının artrozunun simptomları kliniki olaraq özünü göstərir: ağrı hətta istirahətdə də, demək olar ki, daim baş verir. Oynaq deformasiyaya uğrayır, ayaqda çıxıntılar əmələ gəlir, bağların sümükləşməsi ayağın aşağıya nisbətən əyriliyinə səbəb olur.
Məhdud hərəkətlilik qeyd edildi:
- Ayaq biləyini əymək və fırlatmaq faktiki olaraq qeyri-mümkündür.
- Rentgen-şüaları tamamilə məhv edilmiş hialin qığırdaqları göstərir, onun yerini osteofitlər tutur.
- Bütün vətərlər və bağlar deformasiyaya uğrayıb və kalsifikasiya olunub.
Dördüncü dərəcə
Bu mərhələdə xəstə şiddətli ağrı hiss edir, məhdud hərəkətlər bloklanır. Üstəlik, nə ağrıkəsicilər, nə də aktiv fizioterapiya ağrıları dayandırmır.
Xəstəliyin 2 variantı ola bilər:
- Ankiloz, bu zaman ayaq biləyi oynağının tamamilə əriməsi.
- Neoartroz, yerdəyişmiş sümüklərin uclarında yerləşən aldadıcı (yalançı) oynağın inkişafıdır.
Arthroz buna keçibsə, bu mərhələdə müstəqil hərəkət mümkün deyildərəcə, əlillikdən danışa bilərik. Qığırdaq və sümük toxumasının tam məhvi var. Zədələnmiş ayaq biləyi oynaqlarının keramika, plastik və ya metal protezlərlə əvəz edildiyi artroplastika əməliyyatı etmək mümkündür.
Artritin diaqnozu
Düzgün diaqnoz bu xəstəliyi erkən mərhələdə müəyyən etməyə imkan verir. Həkim ilk növbədə xəstədən həyat anamnezini toplayır və şikayətlər əsasında əlavə laborator müayinələr təyin edir.
Əsas laboratoriya diaqnostik üsulları:
- Tam qan sayımı. Onun göstəriciləri insan orqanizmində iltihab prosesinin olub olmadığını göstərir.
- Xəstələnmiş oynağın rentgenoqrafiyası. Bu tədqiqat ən məlumatlandırıcıdır, onun köməyi ilə xəstəliyin mərhələsi və toxumalarda dəyişikliklər müəyyən edilir. Həmçinin, müxtəlif formasiyalar varsa, bu üsul onların ölçüsünü müəyyən etməyə kömək edəcək.
- Ultrasəs ən təhlükəsiz tədqiqat növüdür, ligamentlərin vəziyyətini və onların patologiyasını müəyyən etməyə kömək edir.
- MRT yalnız toxuma zədələnməsini deyil, həm də sümüklərin dərin təbəqələrini təyin edən ən dəqiq tədqiqat növüdür.
- Ətraflı biokimyəvi qan testi insan orqanizmində kimyəvi maddələrin olub olmadığını müəyyən etməyə kömək edəcək.
Həkim tərəfindən təyin olunan bu testlər siyahısının keçməsi ilə artrit erkən mərhələdə müalicə edilə bilər. Axı, yalnız düzgün diaqnoz uğurlu bərpanın açarıdır. Diaqnoz qoyduqdan, simptomları təyin etdikdən və artriti müalicə etdikdən sonratopuq oynağı, birbaşa müalicəyə davam edin.
Pəhriz
Ankle oynağının artritinin uğurlu müalicəsi üçün (kod M-13) düzgün qidalanmanın əhəmiyyəti az deyil.
Şübhəsiz ki, artrit üçün pəhrizə sadiq qalmaq kifayət qədər çətin olacaq, lakin müəyyən qidalardan qaçınmaq sağalmanı əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirə bilər! Bütün faydalı maddələri qorumaq üçün bişirmə ya buxarda bişirilməlidir, ya da bişirilməlidir.
Xəstəyə hisə verilmiş ət, duzlu qidalar, ədviyyatlı və yağlı qidalar, konservlər, tərkibində çoxlu nişasta olan tərəvəzlər yemək tövsiyə edilmir. Eyni siyahıya çox isti və soyuq yeməklər, süd məhsulları və zəngin bulyonlar daxildir. Yalnız bitki yağlarına icazə verilir!
Yüksək allergen olan qidalardan uzaq durmağa dəyər:
- bütöv süd;
- bolqar bibəri;
- şokolad;
- yumurta;
- qəhvə;
- xurma;
- fındıq;
- banan;
- bal;
- göbələk.
Billəyin artriti maddələr mübadiləsinin pozulması səbəbindən başlayıbsa, meyvələr, kətan yağı, itburnu, limon və qarağat həlimləri, dəniz balığı, toyuq, hinduşka və ya dovşan əti faydalı olacaq.
Pəhriz, ayaq biləyi oynağının qığırdaq toxumasını bərpa edərkən, iltihab prosesinin baş verməsinin qarşısını alan omeqa-3 turşuları ilə maksimum doymuş olmalıdır.
Gimnastika iləartrit
Gimnastika isinmə ilə başlamaq yaxşıdır. Güclə yanaşı dartma elementlərinin də olduğu müntəzəm məşq oynaqların ağrısını və sərtliyini az altmağa kömək edir.
Kresloda oturmalı, ayaqlarınızı çarpazlaşdırmalısınız və sərbəst ayağınızı yavaş-yavaş çevirərək dairələri təsvir etməlisiniz. Sonra ayaqları dəyişdirin və digəri ilə məşqi təkrarlayın.
- 1 nömrəli məşq. Kürəyinizi divara söykəyərək dayanın, ayaqları çiyin genişliyindən ayırın, ayaqlar yerə dayanmalıdır. Hər iki əlinizlə divara söykənmək və bədəni irəli əymək lazımdır. Sol ayağınızı yerdən götürməyin, dabanlarınızı qaldırmayın, sağ ayağınızla irəli bir addım atın. Sol ayağı əyməyin, sağ dizini bükün və kalça eklemini bir az irəli aparın. Özünüzü yumşaq bir şəkildə irəli çəkin və iki-beş saniyə bu vəziyyətdə qalın. Sol ayaq biləyi oynağının bölgəsində bir az gərginlik hiss etməlisiniz, ancaq ağrı birdən hiss olunarsa, dərhal məşqi dayandırın. Eyni addımları digər ayaqla da təkrarlayın.
- 2 nömrəli məşq. Yumşaq stulda oturun, ayaqlarınızı yerə qoyun. Barmaqlarınızı sol ayağınızın üstünə qaldıra bilən kimi dabanınızı yerdən qaldırmayın.
Dərmanlı müalicə
Ankle oynağının artritində şiddətli ağrı, iltihab və şişkinlikdən yalnız dərmanlarla xilas olmaq qeyri-adi deyil.
Dərman müalicəsi aşağıdakı vasitələrin istifadəsini nəzərdə tutur:
- Antibakterial preparatlar: Levomitsetin və ya Tetrasiklin. Bakterial varlığında təsirli olurinfeksiyalar.
- İltihab, şişkinlik və ağrıları aradan qaldırmaq üçün gel, məlhəm, inyeksiya və ya tablet şəklində qeyri-steroid mənşəli antiinflamatuar preparatlar: Diklofenak, Diflonisal, Nimesulid, Aspirin, Ketoprofen, İbuprofen, "Nabumeton", " Indomethacin", "Voltaren" və başqaları.
- Ağrı kəsicilər: Oksikodon, Oksikontrin, Morfin, Metadon, Tramadol, Vikodin.
- Kollagen istehsalı və metabolik proseslərin stimullaşdırılması üçün vitamin terapiyası.
- Ankle oynağının qığırdaq və toxumalarının bütövlüyünü bərpa etmək üçün xondroprotektorlar: "Xondroitin".
- Əsas xəstəliyi və insanın ümumi vəziyyətini nəzərə alaraq təyin olunan antipiretik və tonik dərmanlar.
Bütün dərmanların bu xəstəliyə səbəb olan səbəbi nəzərə alaraq yalnız iştirak edən həkim tərəfindən seçilməsi vacibdir.
Bitkilərlə müalicə
Ankle artritinin otlarla müalicəsi yalnız dərmanlarla birlikdə qəbul edildikdə mümkündür. Bitkilərin köməyi ilə güclü iltihab prosesini aradan qaldırmaq mümkündür, lakin bu xəstəlik tamamilə müalicə edilə bilməz.
- Sidr. Sidr ağacının köməyi ilə şəfaçılar uzun müddət əzələlərdə və oynaqlarda ağrıları aradan qaldırmağa kömək edirlər. Bu, artrit vəziyyətində də mümkündür. Üstəlik, sidr də artritin müalicəsində vacib olan toxunulmazlığı artırmaq qabiliyyətinə malikdir. Necə bişirmək olar? Hazırlamaq asandır. Sidr qabığı spirt ilə tökülür və bir gün qaranlıq yerdə dəmlənməsinə icazə verilir. Bu tincture ağrıyan yerə sürtülməlidir. Həmçininsidr tincture bir aptekdə satılır, ancaq ağızdan qəbul etmək lazımdır. Ağrıları aradan qaldırmır, əksinə toxunulmazlığı artırır. Evdə hazırlanmış tincture istifadə edərkən, ağrı yarım saat ərzində yox olacaq. Ancaq bu, yalnız anestezik təsir olacaq, bir müddət sonra ağrı yenidən bərpa olunacaq.
- Bitki çayı. Və ya bitki çayı da deyilir. O, iltihabı aradan qaldırmağa və birgə maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Necə bişirmək olar? Aptekdə qaynar su ilə dəmlənən və gündə üç dəfə içilən hazır kolleksiya satılır. Kolleksiyaya söyüd qabığı, suksessiya, çöl qızılgülü, dağ külü daxildir. Bitki çayı artritin ilk simptomlarında istehlak edilir, iltihab isə beş gün ərzində yox olur.
İltihabı uğurla aradan qaldıran başqa otlar da var.
