Ürək dərəcəsi nədir? Gəlin bu məsələyə daha yaxından nəzər salaq. Sağlamlıq hər hansı bir insanın həyatının ən vacib hissəsidir. Buna görə də hər kəsin vəzifəsi öz vəziyyətinə nəzarət etmək və sağlamlığını qorumaqdır. Ürək qan dövranında çox mühüm rol oynayır, çünki ürək əzələsi qanı oksigenlə zənginləşdirir və onu pompalayır. Bu sistemin düzgün işləməsi üçün ürəyin işinə cavabdeh olan ayrılmaz göstəricilər olan nəbz dərəcəsi və sancılar da daxil olmaqla ürəyin vəziyyətinin daimi monitorinqi tələb olunur. Ürək dərəcəsini necə ölçmək olar?
Ürək döyüntüləri haqqında əsas anlayışlar
Ürək döyüntüsü ürək döyüntüsünün normal ritmini əks etdirən fizioloji xüsusiyyətdir və hər iki sahədə geniş istifadə olunur.tibbdə və peşəkar idmanda. Ürək dərəcəsi bir çox amillərlə müəyyən edilir və müxtəlif səbəblərin təsiri ilə əhəmiyyətli dərəcədə dəyişə bilər, lakin bu göstəricilərin müəyyən edilmiş hədləri aşmaması vacibdir. Patoloji formada ürək salınımlarının tezliyinin azalması və ya artması çox vaxt endokrin, sinir və ürək-damar sistemlərinin xəstəliklərinin ağırlaşmasına gətirib çıxarır və həmçinin sağlamlıq üçün ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
Ürək döyüntüsü ilə nəbz arasında fərq nədir?
Əksər insanlar eyni şey olduğunu düşünür. Amma belə deyil. Ürək dərəcəsi bir dəqiqə ərzində ürəyin, xüsusən də mədəciklərin (aşağı hissələr) etdiyi sancmaların sayını əks etdirir. Nəbz dərəcəsi və ya nəbz, bir dəqiqə ərzində ürək tərəfindən qanın atılması zamanı arterial genişlənmələrin sayıdır. Damarlardan keçərkən, ürək sancılar zamanı qan damarlarda bir qabarıqlıq yaradır, bu da toxunma ilə müəyyən edilə bilər. Ürək dərəcəsi və nəbz bərabər ola bilər, lakin bu, yalnız sağlam bir insan üçün xarakterikdir. Məsələn, ritmik pozğunluqlarla ürək təsadüfi müqavilə bağlamağa başlayır. Ardıcıl olaraq iki dəfə azaldıqda, sol mədəciyin qanla dolmağa vaxtı olmur. Beləliklə, ikinci daralma artıq boş bir mədəciklə baş verir və qan ondan periferik damarlara və aortaya atılmır. Bu baxımdan, ürək daralması baş versə də, damarlarda nəbz hiss olunmayacaq. Atriyal fibrilasiya və bir sıra digər patologiyalar zamanı nəbz və ürək dərəcəsi arasında uyğunsuzluq var. Bu fenomen nəbz çatışmazlığı adlanır. Belə hallardanəbzi ölçməklə ürək dərəcəsini təyin etmək qeyri-mümkün olur. Bu, yalnız ürək döyüntülərini dinləməklə, məsələn, bir fonendoskopdan istifadə etməklə edilə bilər. Ürək dərəcəsini necə düzgün ölçməyi bilmək vacibdir.
Normal göstəricilər
Yetkinlərdə normal ürək dərəcəsi dəqiqədə 60-80 vuruş arasında dəyişir. 60-dan az tezlikdə bu fenomen bradikardiya, 80-dən çox - taxikardiya adlanır. Yaşa görə ürək dərəcəsinin dərəcəsi aşağıda göstərilmişdir.
İstirahətdə indikator aşağıdakı amillərdən asılı olaraq fərqlənəcək:
- yaş;
- şəxsin cinsi;
- təlim;
- bədən ölçüləri.
Yenidoğulmuşlarda bu göstərici ən çox dəqiqədə 120 ilə 140 döyüntü arasındadır. Vaxtından əvvəl doğulmuş bir körpədə bu dəyər daha yüksəkdir - 140-dan 160-a qədər. İllə azalır və 110-120-yə çatır, beş yaşında - 100-ə qədər, on ilə - 90-a qədər, on üçdə - 80-ə qədər. yaşa görə ürək dərəcəsi norması bunu anlamağa kömək edəcək.
Təlimli şəxs
Əgər insan daim məşq edirsə, o zaman o, normadan aşağı ürək dərəcəsi ilə xarakterizə olunur və orta hesabla 50-yə bərabərdir. Oturaq həyat tərzi saxlanılarsa, istirahətdə 100-ə qədər döyüntü əldə etmək olar. Qadınların ürək döyüntüləri kişilərinkindən təxminən altı dəfə yüksəkdir və menstruasiya başlamazdan əvvəl daha da artır. Sağlam bir yaşlı insanda normal ürək dərəcəsi ən çox 80 vuruşdur. Bu rəqəmi 160-a qaldıranda ciddi adamın varlığına hökm etmək olarpatoloji.
Bir çox insan ürək döyüntüsünün ölçülməsi texnikası ilə maraqlanır.
Dəyişikliklər nə vaxt baş verir?
Günün müxtəlif vaxtlarında dəyər eyni deyil. Müxtəlif amillərin təsiri səbəbindən göstəricidəki dəyişiklik gün ərzində izlənilə bilər:
- qorxu, həyəcan, qəzəb və digər emosiyalar anlarında;
- fiziki fəaliyyət zamanı;
- yeməkdən sonra;
- bədən mövqeyindən asılı olaraq (ayaqda, oturma və ya uzanma);
- bəzi dərman qəbul etdikdən sonra.
Yeməkdən, xüsusən də protein və isti yeməklərdən sonra ürək döyüntüləri artır. Bədən istiliyi 37 dərəcəyə qalxarsa, tezlik iyirmi döyüntü ilə artır. Bir adam yatarkən, təxminən beş-yeddi vuruş azalır. Oturma vəziyyətində ürək döyüntüsünün təqribən on faiz, ayaq üstə olanda isə iyirmi faiz artması müşahidə edilir.
Döymə tezliyi də artır:
- stressli vəziyyətlərdə;
- məşq edərkən;
- isti və havasız otaqda olduqda.
Gəlin ürək döyüntüsünün necə ölçüləcəyini görək.
Ölçülər necə aparılır?
Bu, istirahət zamanı isti və sakit otaqda edilməlidir. Proseduru həyata keçirmək üçün sizə köməkçi və saniyəölçən lazımdır. Ölçmədən təxminən bir saat əvvəl, emosional və fiziki stressdən, həmçinin siqaretdən imtina etmək lazımdır. Dərman qəbul etmək və spirtli içkilər içmək arzuolunmazdır. Ölçüləcək olanÜrək dərəcəsi, otura və ya uzana bilər. Bir şəxs lazımi mövqe tutduqdan sonra beş dəqiqə sakitcə oturmaq və ya yatmaq lazımdır. Bu zaman köməkçi quru təmiz xurma sinəsinə cinsindən asılı olan müəyyən bir nahiyəyə tətbiq edir: kişi üçün - sol məmə altından, qadın üçün - süd vəzisinin altına. Ürək dərəcəsini necə təyin etmək olar?
Ürəyin yuxarı hissəsində döş qəfəsinə qarşı zərbəni, yəni zirvə döyüntüsünü hiss etmək lazımdır. Beşinci qabırğaarası boşluqda ayaq üstə duran sağlam insanların yarısında eşidilir. Müəyyən etmək mümkün deyilsə, zərbənin kənara düşdüyünə hökm etmək olar. Sonra saniyəölçən götürülür və bir dəqiqə ərzində insanın ürək sancmalarının hesablanmasına başlanır. Ritm səhvdirsə, bu, üç dəqiqə ərzində edilir, bundan sonra nəticədə çıxan ədəd üçə bölünür.
Lakin hər kəs ürək döyüntüsünün nə olduğunu bilmir.
Ürək döyüntülərinin sayını ölçmək üçün digər yerlər
Göstərici arteriyaların səthə yaxın yerləşdiyi digər yerlərdə də ölçülə bilər. Pulsasiya yaxşı hiss olunur:
- boynunda;
- məbəddə;
- köprücük sümüyünün altında;
- ombada;
- çiyinlərdə.
Daha dəqiq nəticələr əldə etmək üçün bədənin hər iki tərəfində nəbzi ölçün. Ürək dərəcəsi ilə nəbz arasındakı fərq nədir, izah etdik.
Maksimum xal
Maksimum ürək dərəcəsi dəqiqədə ürəyin edə biləcəyi ən yüksək döyünmə sayını əks etdirir. Bu göstərici istifadə olunuridmançıların ürəyinə maksimum hansı yük verilə biləcəyini təyin etmək üçün. Ürək dərəcəsini klinik olaraq təyin etmək ən yaxşısıdır, bu, elektrokardioqrafdan istifadə edərək və ya treadmill istifadə edərək bir kardioloq tərəfindən edilməlidir. Öz ürəyinizin imkanlarını təyin etməyin başqa bir sadə yolu, aşağıdakı düsturdan istifadə edərək ürək dərəcəsinin maksimum dəyərini hesablamaqdır (bu vəziyyətdə nəticə təxminidir):
- kişilər üçün yaş 220-dən çıxılır;
- qadınlar 226-dan yaşını çıxarmalıdırlar.
İndi biz sağlam insanda maksimum ürək dərəcəsinin nə olduğunu bilirik. Gəlin davam edək.
Taxikardiya və bradikardiya nəyə səbəb olur?
Sakit vəziyyətdə ürək döyüntüsü normaya uyğun gəlmirsə, müəyyən bir xəstəliyin varlığını mühakimə etmək olar. Çox vaxt digər patoloji təzahürlər qeyd olunur.
Nəfəs darlığı, başgicəllənmə, huşunu itirmə, zəiflik kimi taxikardiya simptomları ilə müşayiət olunduqda, istisna edilə bilməz:
- ürək xəstəliyi;
- yoluxucu xəstəlik;
- vuruşa başlayın;
- endokrin sistem pozğunluqları;
- sinir sistemi xəstəlikləri;
- anemiya;
- şiş prosesləri.
Bradikardiya aşağıdakı hallarda normal ola bilər:
- 40 vuruş - idmançılar;
- ağır fiziki əməklə məşğul olan insanlar üçün;
- müəyyən dərmanlardan istifadə edərkən.
Aşağıdakı xəstəlikləri də göstərə bilər:
- infarkt;
- zəhərlənmə;
- hipotiroidizm;
- mədə xorası;
- miokard iltihabı.
Məşq zamanı ürək dərəcəsini ölçmək düzgün olardı.
Taxikardiya
Bu növ aritmiya sürətli ürək döyüntüsü ilə xarakterizə olunur. İki növ taxikardiya var:
- ürəyin büzülməsinə səbəb olan elektrik impulsları göndərən SA düyününün həddindən artıq fəaliyyəti nəticəsində yaranan sinus;
- paroksismal və ya ektopik - impulslar SA düyünündən deyil, mədəciklərdən və ya qulaqcıqlardan gəldiyi zaman görünür.
Paroksismal taxikardiya impulsun mənbəyindən asılı olaraq mədəcik və supraventrikulyar ola bilər. Aritmiya supraventrikulyardırsa, ürək əzələsi atriyada, yəni mədəciklərin üstündə yığılmağa başlayır. Bu tip taxikardiyalar aşağıdakı növlərə malikdir:
- fizioloji - fiziki gərginlik zamanı ürək dərəcəsinin artması (onlar normadır və müalicə tələb etmir);
- qarşılıqlı, kontraktil impulsun həlqəvi keçidi sürətləndirildikdə;
- fokal - kontraktil impuls sinus düyünündən deyil, daha güclü mənbədən gəlir;
- fibrilasiya və çırpınma - güclü və qeyri-sabit atrial daralma.
Mədə taxikardiyası zamanı mədəciklərdə kontraktil impuls meydana gəlir. Bu tip tez-tez daha təhlükəlidir. Aşağıdakı növlər mövcuddur:
- ekstrasistollar - adi haldan daha böyük qüvvənin fövqəladə büzülməsi, təkrarlanan təkrarlar taxikardiyaya gətirib çıxarır, baxmayaraq ki, özlüyündəheç bir təhlükə yaratmır;
- uzun QT intervalı sindromu – aşkar etmək yalnız elektrokardioqramma vasitəsilə mümkündür (indikator yüksəkdirsə, müxtəlif növ aritmiya inkişaf edir);
- flutter və mədəciklərin fibrilasiyası - güclü və xaotik daralma.
Ümumilikdə taxikardiya güclü və sürətli ürək döyüntüsü, ümumi zəiflik və nəfəs darlığı kimi əsas simptomlara malikdir.
Bunu təyin etmək üçün EKQ-dən ürək döyüntüsünün necə hesablanacağını bilməlisiniz.
Bradikardiya
Bu tip aritmiya ürək əzələsinin daralma tezliyinin azalması ilə xarakterizə olunur. Bradikardiyanın aşağıdakı növləri fərqləndirilir:
- fizioloji, tam istirahətdə və ya gecə müşahidə olunan, nəbz çox aşağı düşmür və belə bir aritmiya patoloji hesab edilmir, müalicə tələb etmir;
- parasempatik - vagus siniri ilə əlaqəli bradikardiya; Çox vaxt hücumlar gecələr, bəzi hallarda yeməkdən və ya intensiv fiziki fəaliyyətdən sonra narahat olur;
- SA-düyün zəifliyi sindromu - sinoatrial düyün yavaş-yavaş ürək əzələsinə siqnal ötürdükdə, buna görə də ritm yavaşlayır;
- qulaqcıqlar mədəciklərdən daha çox yığılarsa, yığılma ritminin sinxronizasiyasında qüsurlar nəticəsində yaranan atrioventrikulyar blokadalar.
Qeyd etmək lazımdır ki, bradikardiya bəzən heç bir simptom olmadan baş verə bilər və əhəmiyyətli xəstəliklərə səbəb ola bilər. Bəzi hallarda aritmik şoka səbəb ola bilər və ölümlə nəticələnə bilər. Nadir hallardataxikardiya və bradikardiyanın eyni vaxtda baş verdiyi, yavaş və sürətli ürək döyüntülərinin bir-birini izlədiyi bir sindrom var.
Biz ürək döyüntüsünün necə ölçülməsinə baxdıq.
