Əzalarda uyuşma bir çox xəstəliklərin ümumi əlamətidir. Bu vəziyyət oturaq həyat tərzi keçirən insanlar üçün xarakterikdir. Tez-tez yuxu zamanı uyuşma görünür, bu vəziyyətdə ən çox sıxılmış bir sinir və nəticədə qan dövranı pozğunluqları haqqında danışırıq. Bir əzanı tərpətsən, hər şey yox olur. Ancaq bu, müntəzəm olaraq baş verirsə, o zaman müayinədən keçmək və hər hansı bir xəstəliyin mövcudluğunu istisna etmək daha yaxşıdır.
Ağrının xarakteri
Sol əlin uyuşması zamanı ağrının təbiətinə görə bir sıra xəstəliklərin mövcudluğunu güman etmək olar. Bunlar yüngül masaj və əzaların hərəkətliliyinin bərpası ilə aradan qaldırılan qısamüddətli ağrılardırsa, çox güman ki, narahat olmayın. Söhbət qısamüddətli, lakin müntəzəm uyuşmalardan gedirsə, xüsusilə də ağrı sizi daim narahat edirsə, həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.
Mərkəzi sinir sistemi, ürək və ya digər xroniki xəstəliklərlə bağlı problemlərin olma ehtimalı yüksəkdir. Əgər sol əl tamamilə uyuşmuşdursa, bu, təcili yardım çağırmaq üçün bir səbəbdir.
Kateqoriyalar
Şərti olaraq, sol əlin uyuşmasının bütün səbəblərini üç kateqoriyaya bölmək olar:
- Məişət, yəni hərəkətsizlik fonunda və ya yatarkən və ya narahat vəziyyətdə oturarkən yaranır. Bunlar tibbi müdaxilə tələb etməyən ən təhlükəsiz səbəblərdir.
- Tibbi, yəni paresteziya başqa bir xəstəliyin əlamətidir.
- Xəsarətlər, yəni vəziyyət əzaların zədələnməsi fonunda baş verir.
Daxili səbəblər
Əzalarda qan dövranının pozulması da aşağıdakı hallarda baş verə bilər:
- Əzələlərə həddindən artıq təzyiq. Dar p altar və ya çox ağır yük ola bilər.
- Uğursuz yuxu mövqeyi. Paresteziya zamanla daha uzun olur, ona görə də qan dövranı pozğunluğundan təkcə əllərin əzələləri deyil.
- Peşə xəstəlikləri. Pianoçularda, iynəçi qadınlarda və proqramçılarda, yəni fəaliyyəti vətər və əzələ toxumasının həddən artıq gərginliyi ilə əlaqəli olan insanlarda sol və ya sağ əlin karıncalanma və uyuşma ehtimalı yüksəkdir.
- Əlləri başınızın üstündə uzun tutun. Bu zaman ürək əzələsi sadəcə olaraq əzalara normal qan dövranını təmin edə bilmir.
Tibbi səbəblər
Etiraf etmək nə qədər çətin olsa da, əksər hallarda sol əlin uyuşmasının səbəbləri məhz orqanizmdə olan patoloji dəyişikliklərdir:
- Avitaminoz. Bədənin bu müvəqqəti vəziyyəti də paresteziyaya səbəb ola bilər. Vitamin çatışmazlığı saç və dırnaqların vəziyyətinin pisləşməsi ilə müəyyən edilə bilər, mədədə problemlər ola bilər vəimmunitetin azalması. Uyuşma yalnız sol əldə deyil, digər əzalarda da müşahidə oluna bilər.
- Ateroskleroz. Xolesterol lövhələrinin görünüşünə görə normal qan dövranı pozulur. Problem dirsək və ya çiyin nahiyələrində baş verərsə, müvafiq olaraq, qol uyuşur. Zamanla ətrafın təbii rəngi itir, iş qabiliyyəti tam atrofiyaya qədər azalır. Ateroskleroz yalnız uyuşma ilə xarakterizə edilmir, qarın şişməsi hissi ola bilər, barmaqlar adətən daim soyuq olur.
- Osteoxondroz. Xəstəliyin inkişaf etmiş bir forması ilə sinir kanalları əzaların işini qismən və ya tamamilə maneə törədən prosesə çəkilir. Aşağı servikal bölgə sol əlin işinə cavabdehdir. Uyuşma baş barmağından başlayır. Vəziyyət başgicəllənmə, arterial təzyiq və bulanıq görmə ilə müşayiət olunur.
- Yırtıq diskləri. Osteokondrozdan fərqli olaraq, sinir kanallarına təzyiq yırtıq tərəfindən əmələ gəlir. Xəstəlik tez-tez bel bölgəsində şiddətli ağrı ilə müşayiət olunur, laqeyd bir vəziyyət motor funksiyasının tamamilə itirilməsinə səbəb ola bilər.
- Diabetik neyropatiya. Düzgün müalicə olmadıqda və şəkər səviyyəsinə nəzarət edilmədikdə, sinir distrofiyası inkişaf edə bilər.
- Karpal tunel problemləri. Bu sindrom ofis işçiləri üçün xarakterikdir. Əllər daim narahat vəziyyətdədir, nəticədə vətərlər və median sinir şişir. Çox vaxt karıncalanma selektiv paresteziya ilə əlaqələndirilir.
- Raynaud xəstəliyi. Bu patoloji kiçik damarların işinin pozulması ilə əlaqələndirilir. Məsuliyyət daşıyan onlardırəzaların qan təchizatı. Bu vəziyyətdə paresteziya vaxtaşırı özünü göstərir, bəlkə də hər iki əldə və ya bəlkə də yalnız birində. Böyrək xəstəliyi. Patologiyanın xroniki formasının fonunda qanda azotlu birləşmələrin, digər zərərli maddələrin yığılması baş verir ki, bu da sinirlərin həssaslığının tədricən azalmasına səbəb olur.
İnfarktdan əvvəlki vəziyyət
Bəlkə də sol əlin uyuşmasının bu səbəbini ən təhlükəlisi adlandırmaq olar. Bir qayda olaraq, hər şey kiçik barmaqdan və üzük barmağından başlayır. Ürək bölgəsində, sol qola qədər uzanan ağrılar var. Başgicəllənmə, narahatlıq, panikaya qədər var.
Əgər sizdə bu simptomlar varsa, dərhal tibb müəssisəsinə müraciət etməlisiniz. Vaxtında göstərilən yardım infarktın qarşısının alınmasına ümid verir.
Zədələr
Zədə nəticəsində sol əlin uyuşması çox tez-tez görünür. Bu vəziyyətdə sol əlin zədələnməsi lazım deyil. Paresteziya zədələnmiş onurğa, boyun və ya çiyin oynağının mövcudluğunda baş verə bilər.
Belə hallarda uyuşma ilə yanaşı qolda kəskin ağrılar, əzanın siyanozu ola bilər.
Sol əlin barmaqları
Sol əlin barmaqlarının həssaslığının pozulması bəzi xəstəlikləri, əksər hallarda dayaq-hərəkət sistemi, ürək və qan damarları ilə bağlı problemləri göstərə bilər.
Göstərici. Bu barmaqda paresteziya müşahidə edilərsə, bu, qanda şəkərin səviyyəsini yoxlamaq üçün bir fürsətdir, diabet artıq inkişaf edə bilər.
Böyük. Ən tez-tezbu sahədə narahatlıq intervertebral bölgədə, ehtimal ki, boyun və ya torakal bölgədə problemlərin olduğunu göstərir. Bir qayda olaraq, uyuşma əlində zəiflik ilə müşayiət olunur.
Orta. Bu barmağın problemləri ən çox servikal onurğada osteoxondrozun inkişafını, daha doğrusu, 7-ci fəqərənin zədələndiyini göstərir. Bu barmağın uyuşması həm də güclü fiziki gərginliyi və ya əksinə, aşağı hərəkətliliyi və qida çatışmazlığını göstərə bilər.
Adsız. Bu barmaqdakı problemlər radiokarpal sinirin distrofiyasının inkişaf etdiyini göstərə bilər. Başqa bir problem də mümkündür - dirsək ekleminde sinirlərin sıxılması. Bu səbəblərlə yanaşı, üzük barmağında paresteziya ürək və qan damarları ilə bağlı problemləri göstərə bilər.
Pinky. Çox vaxt bu, ürək çatışmazlığının mövcud olduğu bir "zəng" dir. Sol əlin kiçik barmağının uyuşmasının müalicəsi ciddi yanaşma və müayinə tələb edir. Ürək xəstəliyinə xas olan digər simptomlara da diqqət yetirmək lazımdır, bunlar qan təzyiqində sıçrayışlar ola bilər.
Sol tərəfdə ayaq və qolun eyni vaxtda uyuşması
Çox vaxt sol qolun və ayağın eyni vaxtda uyuşması müşahidə olunur. Səbəblər əsasən sinir sistemi ilə bağlı nasazlıqlar sahəsindədir, bəlkə də damarlar təsirlənir və ya sistemli patologiyalar var.
Həm qol, həm də ayaq uyuşmasının əsas səbəbi insult və ya beyin şişidir. Bir vuruşla, beyin dövranının pozulması var, paresteziya ilə paralel olaraq, bir pozuntu var.bədənin bütün sol tərəfində motor fəaliyyəti.
Əgər ayaq və barmaqlar nahiyəsində paresteziya müşahidə edilirsə, o zaman çox güman ki, bel nahiyəsində fəqərəarası yırtıq var. Başqa bir xarakterik simptom karıncalanmadır. Tez-tez ayaqların uyuşması varikoz damarlarının və ya trombozun fonunda baş verir. Radikuloneurit üçün ayaq barmaqlarının uyuşması xarakterikdir, onurğanın vərəminin və ya osteoxondrozun inkişafı mümkündür. Onurğa beynindəki bədxassəli yenitörəmələr də ayaqlarda paresteziya ilə başlayan fəsadlar verə bilər.
Travmatik beyin zədəsi fonunda sol qolun və ayağın eyni vaxtda uyuşması baş verə bilər. Belə bir simptom dərhal görünməyə bilər və bu, hematomanın inkişafı ilə əlaqələndirilir və ya qanaxmanın başlanğıcını göstərir.
Miqren xəstələri tez-tez uyuşma ilə müşayiət olunan baş ağrısından əziyyət çəkirlər. Səbəb sinir vəziyyəti ola bilər, bu, həddindən artıq emosional insanlar üçün xarakterikdir. Bu vəziyyətdə müalicə sedativlərin istifadəsini nəzərdə tutur və bəlkə də psixoterapevtlə müalicə kursu belə kifayət edəcək.
Ayaq və qolda hissiyatın itirilməsi ensefalit, yəni beyində iltihabi proses fonunda baş verə bilər. Dağınıq sklerozlu xəstələrdə uyuşma tez-tez olur.
Həkimə nə vaxt getmək lazımdır?
Məntiqi sual budur ki, sol əlin uyuşmasının müalicəsinə nə vaxt başlamaq lazımdır, hansı məqamda həkimə müraciət etmək lazımdır? Əlbəttə ki, narahatlıq yorğunluq və ya həddindən artıq işdən qaynaqlanırsa, narahat olmamalısınız. Dövlət üçün israr edərsəuzun müddətdir, pisləşir və ağrı yalnız güclənir, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Əldə özbaşına yaranan tam uyuşma varsa, o zaman dərhal yaxınlıqdakı tibb müəssisəsinə müraciət etməlisiniz.
Müalicə
Sol əlin uyuşmasını müalicə etmək üçün bu xəstəliyin səbəbləri qədər çoxlu üsullar var. Hər halda, həkim bir sıra müayinələr təyin etmək məcburiyyətində qalacaq. Bir qayda olaraq, bunlar MRT, qan və sidik testləri, rentgen və ultrasəsdir. Müalicə yalnız dəqiq diaqnoz qoyulduqdan sonra başlayır. Çox güman ki, müalicə kursu immunostimulyasiya edən və antiinflamatuar dərmanlardan ibarət olacaqdır. Bəzi hallarda fizioterapiya prosedurları təyin edilir. Əsas odur ki, belə narahatedici simptomu laqeyd yanaşmayın.
Sol qolun uyuşmasının səbəblərindən asılı olmayaraq, müalicə siqareti tamamilə buraxmaqdan ibarətdir. Belə bir problemin olması halında, nikotin qan damarlarının spazmına səbəb olur. Eyni səbəbdən, siz spirt və güclü qəhvə, çaydan imtina etməli olacaqsınız.
Xalq müalicəsi
Ənənəvi tibbdə vəziyyəti yüngülləşdirməyin bir neçə yolu var. Kontrastlı vannalar edə bilərsiniz. İki konteyner alacaq, birinə isti, demək olar ki, isti su, ikincisinə soyuq su tökülür. Sol əl növbə ilə birinə, sonra başqa bir vannaya endirilir. Proseduru ən azı 5 dəfə təkrarlamaq lazımdır, sonra əli skipidar məlhəmi ilə sürtmək və mitten taxmaq tövsiyə olunur. Proseduru 10 gün yerinə yetirin.
Bal və ya kamfora məlhəmini bükmək üçün istifadə edilə bilər. Əlini ovuşdurmalısanvə gecə əlcək taxın. Siz həmçinin alma suyu sirkəsi ilə tökülən bataqlıq yabanı rozmarindən də istifadə edə bilərsiniz (1-dən 3-ə qədər). Əl 1 həftə gündə 3 dəfə tincture ilə ovulur.
Qarşısının alınması
Sol əlin uyuşmasının səbəblərindən asılı olmayaraq, məşq və düzgün qidalanmağı heç vaxt unutmaq olmaz. Duzlu, ədviyyatlı xörəklər olan qidaların istehlakını minimuma endirmək lazımdır. Daha çox meyvə və tərəvəz, göyərti yemək daha yaxşıdır. Donmağa icazə verilməməli, təbii materiallardan hazırlanmış əşyalar geyinilməlidir. Əgər ofisdə işləyirsinizsə, mütləq fasilələr verin və şişkinliyin qarşısını almaq üçün ətraflarınızı uzatın.
Osteoxondrozun olması halında iltihabəleyhinə dərmanlar qəbul etməklə yanaşı, masaj kursu keçmək tövsiyə olunur. Evdə isinmə hərəkətləri etməlisiniz, boyun nahiyəsinə yükü az altmaq üçün başınızı yanlara əymək lazımdır.
Profilaktik tədbir olaraq cücərmiş taxıllardan istifadə etmək, daha çox isti yeməklər yemək tövsiyə olunur. Pəhrizdə dəmir olan qidalar daha çox olmalıdır. Fiziki fəaliyyət haqqında unutmayın, yüngül qaçış və ya xizək sürə bilərsiniz.
Əsəb gərginliyi fonunda uyuşma baş verirsə, o zaman yoqa ilə məşğul ola və həmişə şən insan olmağa çalışa bilərsiniz.
