Tez-tez meteorizmlə müşayiət olunan nəcisin uzun müddət olmaması insanda gözlənilmədən və tamamilə hər an inkişaf edə bilər, ona görə də belə bir vəziyyətdə yaranan təbii sual, şişkinlik və qəbizliklə necə mübarizə aparmalı, hansı xəstəliklərdir? bunlara səbəb ola bilər və hansı pəhrizə riayət etməliyəm?
Bu gün tibb bu simptomologiyaya səbəb ola biləcək bir çox patoloji faktorları bilir. Buna görə də, qəbizlik və şişkinlik əhəmiyyətli narahatlıq yaradırsa, bu prosesin səbəbini öyrənməyə və müvafiq müalicəni təyin etməyə kömək edəcək bir həkimə müraciət etməyi düşünməlisiniz.
Əsas anlayışlar
Tibbi praktikada bu vəziyyət meteorizm adlanır. Bu, bağırsaq lümenində maye, qaz və bərk maddələrin həddindən artıq miqdarıdır. Bu simptom bir sıra xəstəliklər və patoloji şərtlərlə müşayiət oluna bilər, həmçinin somatik cəhətdən sağlam insanlarda baş verir. Daxili qazın tərkibiBağırsaq mühiti çox müxtəlifdir: həcm baxımından əsas olanlar azot, karbon qazı və hidrogendir. Bundan əlavə, oksigen, ammonyak, hidrogen sulfid və s. varlığı qeyd olunur.
Qazlar haradan gəlir?
Müxtəlif mənbələrə görə, qazın həcminin 20-70%-i yemək prosesində udulur, bir hissəsi qandan yayılır, qalan hissəsi bağırsaq lümenində mikrobların fermentativ fəaliyyəti nəticəsində əmələ gəlir. Ümumiyyətlə qəbul edilir ki, normal mikrofloranın fəaliyyətinin məhsulu olan qazların həcmi nazik və mədədə 20%-dən çox deyil, yoğun bağırsaqda isə bu qazların demək olar ki, 75-100%-də endogen mənşəlidir. hallar.
Qəbizlik nədir?
Qəbizlik bir neçə gün davam edən bağırsaq hərəkətlərinin olmamasıdır. Və ya defekasiyanın çətin olduğu bir vəziyyət. Bir qayda olaraq, bu cür problemlər həzm sisteminin müxtəlif pozğunluqları nəticəsində yaranır.
Bu patoloji vəziyyətin səbəbləri
İnsanın səhhəti yaxşıdırsa, o zaman şişkinlik və qəbizlik patologiya sayılmır və təhlükəli deyil. Fakt budur ki, müəyyən qidalar həddindən artıq qaz meydana gəlməsinə səbəb ola bilər. Bunlar, məsələn, kvas, pivə, qara çörək, mayadır. Bundan əlavə, bu vəziyyətin səbəbi laktoza çatışmazlığı, həzmsizlik və həddindən artıq yemək, soda və ya bir-biri ilə zəif uyğun gələn məhsulların həddindən artıq istehlakı ola bilər. Meteorizm və qəbizliyin inkişafının səbəbi, kifayət qədər çeynəməmiş qida hissəcikləri ilə birlikdə bir insan havanı udduğu zaman sürətli yemək ola bilər. Kolit zamanı qəbizlik və şişkinlik tez-tez rast gəlinir.
Vəziyyət bir müddət davam edərsə - balanssız qidalanmanın nəticəsidirsə, o zaman menyunun diqqətlə tənzimlənməsi və fermentləşdirilmiş süd məhsullarının istifadəsi ilə vəziyyət normallaşır. Lakin bağırsaqlar düzgün işləmirsə, qəbizlik nizamlı hala gəldikdə və şişkinlik, şiddətli ağrı ilə müşayiət olunursa, bu, kifayət qədər ciddi patologiyaların inkişafını göstərə bilər.
Qəbizlik və şişkinliyin ümumi səbəblərinə baxaq.
Bu xəstəliyin ümumi təhrikedici faktorları
Qəbizlik zamanı nəcis sərtləşir və yoğun bağırsağın lümenində çoxlu miqdarda toplanır. Bağırsaqlardan qazların çıxarılmasının qarşısını alırlar. Çox vaxt qəbizlik və meteorizm ümumi səbəbləri bölüşür və bunlara daxildir:
- Qeyri-kafi maye qəbulu.
- Yanlış pəhriz.
- Pəhrizdə lif kifayət deyil.
- Əzələ tonusunu az altmağa kömək edən asan həzm olunan qidalar yemək.
- Müəyyən dərmanların qəbulu.
- Tez-tez stresli vəziyyətlər və həddindən artıq psixoloji stress.
- Oturaq həyat tərzi.
- Pis vərdişlər.
Hansı xəstəliklər şişkinlik və qəbizliyə səbəb ola bilər?
Qəbizlik və meteorizmə səbəb olan xəstəliklər aşağıdakılardır:
- disbakterioz;
- helmintozlar;
- bağırsaq infeksiyaları;
- qastrit;
- kolit;
- qaraciyər sirozu;
- xroniki pankreatit.
Bundan əlavə, belə bir patoloji fenomen bağırsaq tıkanıklığı kimi həyati təhlükəsi olan bir vəziyyətin əsas təzahürü ola bilər. Qeyd etmək lazımdır ki, bu patoloji ilə qazların çıxarılması prosesi əhəmiyyətli dərəcədə maneə törədir.
Qəbizliklə müşayiət olunan davamlı şişkinlik, həzm şirələrinin istehsalı funksiyalarının və qidaların həzm prosesinin pozulması nəticəsində inkişaf edən mədə altı vəzinin iltihabı ilə də müşahidə olunur.
Allergik reaksiyalar
Yuxarıda göstərilən amillərə əlavə olaraq, həddindən artıq qaz əmələ gəlməsi də allergik reaksiyalara səbəb ola bilər, bu zaman dəridə səpgilər və qızartı, burun axması var. Bu vəziyyətdə, meteorizmin müalicəsində alerjenlərlə təmasın aradan qaldırılması əsas hesab olunur. Qarın ağrısı, şişkinlik və qəbizlik çox bezdirici ola bilər.
Patoloji vəziyyətin simptomları
Şişkinlik və qəbizliyin yaranmasına səbəb olan faktor nə olursa olsun, onların olması həkimə müraciət etmək üçün səbəbdir. Bu vəziyyət üçün xarakterik olan simptomlar aşağıdakılardır:
- mədədə ağırlıq;
- geğirmə, hıçqırıq;
- toxluq hissi;
- gurultu, ürək yanması, bağırsaq kolikası;
- iştahsızlıq;
- yuxu pozğunluğu;
- kramp ağrıları;
- qarında ağrı və narahatlıq;
- ürəkdə ağrı, taxikardiya.
Uşaqlarda xəstəliyin təzahürü
Buna inanılırki, həyatın ilk aylarında uşaqlarda qəbizlik və şişkinlik ağlamanın, narahat davranışın və yeməkdən imtinanın əsas səbəbidir (70% hallarda). Uşaqda oxşar vəziyyətin fizioloji izahı var: laktotrof qidalanmanı təmin etmək üçün doğum zamanı ferment sistemləri işləyir. Onlar digər məhsullara nisbətən daha aşağıdırlar, buna görə körpənin həzmi ananın pəhrizindəki səhvlərə kəskin reaksiya verir. Uşaqlarda həzm borusunun əzələ təbəqələri kifayət qədər formalaşmır, bu da perist altikanın qeyri-kamil olmasına səbəb olur. Mədənin kardial bölməsi və fundus pilorik hissədən daha az inkişaf etmişdir. Uşaqlarda həmçinin funksional disbakterioz, mədənin aşağı turşuluğu, yoğun bağırsağın müxtəlif dərəcələrdə yetkinliyi, bağırsaq epitelinin həddindən artıq keçiriciliyi və s. aşağıdakı əlamətlər körpədə meteorizm və qəbizliyi göstərir:
- bir gündən çox bağırsaq hərəkəti yoxdur;
- qidalanmadan sonra yaranan, səbəbsiz və özbaşına və ya qarın nahiyəsinə istilik tətbiq edildikdən sonra dayanan narahatlıq epizodları;
- ağlama dövrləri sistematik olaraq, bəzən eyni vaxtda və ya qidalanmadan sonra müəyyən fasilələrlə baş verir;
- qarın şişmiş, toxunmaq çətin;
- narahat olduqda uşaq ayaqlarını qarnına doğru çəkir.
Yenidoğulmuşlarda qəbizlik və meteorizmin qarşısının alınması düzgün qidalanma texnikasından keçir. Meteorizmlə müşayiət olunan qəbizliyin təhlükəsi nədir?
Şişmə ilə uzun müddət davam edən qəbizlik belə patologiyaların inkişafına səbəb ola bilər:
- anal çatlar;
- düz bağırsaqdan qanaxma ilə müşayiət olunan hemoroidin şişməsi;
- kolon divertikulozu;
- düz bağırsağın və sigmoid kolonda iltihabi proseslərin əmələ gəlməsi (proktosiqmoidit, ikincili kolit);
- hepatit və öd yolları xəstəlikləri;
- paraproktit.
Nəcis bağırsağında durğunlaşırsa, bu, nəcisin nazik bağırsağa daxil olduğu və enteritin eyni vaxtda inkişaf etdiyi reflü enteritə səbəb ola bilər.
Bağırsağın uzanması və genişlənməsi
Çox vaxt meteorizm və qəbizlik düz bağırsağın uzanması və genişlənməsi üçün ilkin şərtdir ki, bu da xəstəliyin özünün və onun müalicəsinin klinik mənzərəsini xeyli çətinləşdirir. Bununla belə, insan üçün ən təhlükəlisi bağırsaqlarda bədxassəli şişlərin əmələ gəlməsidir ki, onların olması nəcisdə qanlı çirklərin olması, sürətli kilo itkisi və sağlamlığın uzun müddət pisləşməsi ilə ifadə edilir.
Bəs, qəbizlik və şişkinliklə nə etməli?
Diaqnoz və müalicə
Bu patologiyanın diaqnozu və müalicəsi bu cür xəstəliklərin mövcudluğunu istisna etmək üçün tədqiqatlar aparacaq həkim tərəfindən aparılmalıdır:
- qaraciyər patologiyası;
- disbakterioz;
- nevrozlar;
- qurd infeksiyası;
- hemoroid.
Meteorizmlə birlikdə baş verən qəbizliyin müalicəsi aşağıdakıları nəzərdə tutur:
- pəhrizin korreksiyası;
- artan fiziki fəaliyyət;
- laksatiflərin və digər dərmanların istifadəsi;
- alternativ tibbdən istifadə;
- xüsusi gimnastika.
Bu patoloji vəziyyətin aradan qaldırılmasında mühüm məqam bağırsaq mikroflorasının bərpası və həddindən artıq qaz əmələ gəlməsi prosesinin özüdür. Şişkinlik və qəbizliyin müalicəsi adətən kompleks şəkildə həyata keçirilir.
Patologiyanı aradan qaldıran dərmanlar
Meteorizm və qəbizlik üçün əsas dərman kateqoriyaları bunlardır:
- laksatiflər;
- adsorbentlər;
- ferment məhsulları;
- köpük əleyhinə;
- yerli spazmolitikler;
- prokinetika.
- pro- və prebiyotiklər.
Qəbizlik və şişkinlik üçün hansı həblər təyin edilir? Ən məşhur işlətmə dərmanlarına aşağıdakılar daxildir: Bisacodyl, Senadexin, Glycelax, Guttalax, gənəgərçək yağı.
Adsorbentlər kimi həkimlər "Enterosgel", "Laktofiltrum", "Smecta", aktivləşdirilmiş karbon, "Polysorb", "Filtrum-STI" dərmanlarını təyin edirlər.
Enzim məhsulları kateqoriyasına Enzistal, Mezim, Pacreatin, Panzinorm, Festal, Creon, Micrasim daxildir.
Köpükdən təmizləyicilər və ya karminativlər bağırsaqlardan artıq qazları çıxarmaq üçün təyin edilir və bu qrupdan ən məşhur dərmanlar bunlardır: Simetikon, Espumizan, Pepsan-R Simikol.
Prokinetiklər bağırsaq hərəkətliliyini artıran və qəbizliyə kömək edən həblərdir,şişkinlik və qaz. Onların arasında belə dərmanlar var: "Motilac", "Motilium", "Pasage", "Trimedat", "Gastricumel", "Ganaton", "Aviollant".
Pro- və prebiotiklər yoğun bağırsaqda normal floranın böyüməsini stimullaşdırır. Belə fondlar arasında qeyd etmək lazımdır: "Duphalac", "Lactusan", "Normaze", "Maxilak", "Bifilong", "Bifinorm", "Acipol", "Acilact", "Bifidin", "Lineks", "Bifiform"
Qeyd etmək lazımdır ki, xroniki qəbizlik zamanı işlətmə təsiri olan dərmanlar daha çox təyin edilir. Ancaq unutmayın ki, duzlu laksatiflər kəskin qəbizlikdə kontrendikedir. Bu zaman bitki tərkibli dərmanlara üstünlük vermək daha yaxşıdır.
Qəbizlik və şişkinlik üçün pəhriz
Patologiyada düzgün pəhrizə uyğunluq son dərəcə vacibdir. İlk növbədə, məhsulların birləşdirilməsi qaydalarına əməl etməlisiniz. Kakao, qəhvə və şokolad istehlakı minimuma endirilir.
Baxılan patoloji üçün əsas qidalanma qaydaları da nəzərdə tutur:
- Otaq temperaturunda yemək və içki yemək. Çay yeməkdən bir saat sonra içilə bilər.
- Qıcılmış süd məhsullarının, tərəvəzlərin, meyvələrin pəhrizinə daxil edilməsi (onların tərkibində olan lif perist altikanı aktivləşdirir).
- Gündə ən azı 2 litr qazsız su için. Meyvə içkiləri, şəkərsiz kompotlar, su ilə seyreltilmiş şirələr, yaşıl çay da icazə verilir.
- Həddindən artıq yemək, yeməyi hərtərəfli çeynəmə epizodlarının istisna edilməsi. Son görüş - yatmazdan ən geci 3 saat əvvəl.
Qəbizlik və şişkinlik üçün pəhriz başqa nə təklif edir? Bağırsaqların işini normallaşdırın belə məhsullar: kələm, kərəviz, hindiba. Kətan toxumunun həlimi çox faydalıdır. Pəhrizdə otlar: kəklikotu, şüyüd, adaçayı, nanə, şüyüd əlavə etsəniz, şişkinlik tezliyi azalır. Şəkər və duzun miqdarı ciddi şəkildə məhdudlaşdırılmalıdır.
Yeməyi qaynatmaq və ya buxarda bişirmək tövsiyə olunur. Qızardılmış və xırtıldayan bişmiş qidalar pəhrizdən çıxarılır.
Həkimlər xəstələrə pis yemək vərdişlərindən əl çəkməyi tövsiyə edir: yolda qəlyan altı yemək, oruc tutmaq, yemək zamanı danışmaq. Siz həmçinin həzm sistemini müəyyən vaxtda işə salacaq pəhrizə əməl etməlisiniz ki, bu da bu müddət ərzində ifraz olunan fermentlərin və həzm şirələrinin miqdarını sabitləşdirməyə kömək edəcək.
Qəbizlik və meteorizm üçün pəhrizdən püresi və qiyməni çıxarmaq vacibdir - beləliklə bağırsaqlar həmişə yaxşı vəziyyətdə olacaq və toksinlərdən daha tez təmizlənəcək.
Səhərlər limon suyu ilə bir stəkan ilıq su içmək məsləhətdir. Səhər yeməyində meyvə və ya tərəvəz salatı, qaynadılmış sıyıq və ya turş süd məhsulları yemək ən yaxşısıdır.
Qəbizlik və şişkinliyin səbəbləri və müalicə üsullarına baxdıq. Bunlar mümkün qədər tez aradan qaldırılmalı olan çox xoşagəlməz simptomlardır. Özünü müalicə etməyə dəyməz - peşəkarlardan kömək alın.
