Ürəkbulanma, qusma, başgicəllənmə, həddindən artıq tərləmə kimi yolda yaranan problemlər kinetozun əlamətləridir. Bu vəziyyət ən çox uşaqlarda müşahidə olunur. Yetkinlər adətən heç bir müalicə olmadan kinetozu keçir.
Lakin bəzi hallarda, hətta istənilən nəqliyyat növü ilə səyahət edərkən dəniz tutması əlamətləri görünə bilər. Sonra kinetozun hansı növlərinin mövcud olduğunu, bu vəziyyətin əlamətlərini və həmçinin problemdən hansı üsullarla xilas ola biləcəyinizi öyrənəcəksiniz.
Bu xəstəlikdir, yoxsa orqanizmin bir xüsusiyyəti?
Kinetozu təsvir edən dərhal qeyd etmək lazımdır ki, bu, ürəkbulanma, başgicəllənmə, tərləmənin artması və nəfəs darlığının müşahidə edildiyi bir vəziyyətdir. Kinetoz avtomobildə, dəmiryolda, təyyarədə, gəmidə, qayıqda sürərkən baş verir.
Mütəxəssislər hələ də bunun xəstəliklər kateqoriyasına aid olub-olmadığına qərar verə bilmirlər, yoxsa bu, orqanizmin sürətlənməyə və qeyri-bərabər hərəkətə normal reaksiyasıdır.
Profilaktik tədbirlər
BəziləriMütəmadi olaraq təsvir olunan vəziyyətin simptomlarını yaşayan insanlar kinetozun nə olduğunu, bunun nə olduğunu və ondan necə qurtulacağını bilmirlər. Ancaq uçuşlar və köçürmələr zamanı ürəkbulanma hissi və qusma istəyini unuda biləcəyiniz xüsusi yollar var. Gəlin onları sadalayaq:
- Diqqəti yayındırın. Başqa bir şeyə diqqət yetirməyə çalışın, məsələn, bir uşaq üçün - telefonda cizgi filminə baxmaq. O zaman hərəkət xəstəliyindən narahat olmaq lazım deyil.
- Doymayın. Uşağınızın və ya özünüzün kinetozdan əziyyət çəkdiyinizi bilərək, səfərdən əvvəl qatı yeməkdən imtina edin. Bu halda yüngül qəlyan altı yemək daha yaxşıdır.
- Doğru yeri tapın. Şəxs hərəkətsizdirsə, o, mümkünsə, yan pəncərələrdən deyil, ön oturacaqda üzü qabağa əyilməlidir.
- Gəmi, qayıq və ya hər hansı digər dəniz nəqliyyatı ilə səyahət edərkən kinetozdan əziyyət çəkən xəstənin kabinədə olması daha yaxşıdır. "Amma bütün vaxtını qapalı vəziyyətdə keçirirsənsə, niyə səyahətə çıxırsan?" – soruşursan. Siz başqa cür edə bilərsiniz: göyərtədə olun və baxışlarınızı üfüq xəttinə və ya hansısa hərəkət etməyən obyektə dikdiyinizə əmin olun.
- Vaxt seçin. Kinetoz xəstəliyi qadınlarda menstruasiya zamanı, eləcə də hamiləlik dövründə özünü daha güclü şəkildə göstərir. Buna görə də həyatın bu dövrlərində uzun məsafələrə səyahət etməkdən çəkinmək daha yaxşıdır.
- Psixoloji problemi aradan qaldırın. Çox vaxt insanlar özləri kinetozu təhrik edirlər. Onun simptomları mümkün xoşagəlməz hisslərdən əvvəl qorxu və narahatlıq nəticəsində yaranır. Bu vəziyyətdə sizə lazımdırmusiqi dinləmək və ya dostlarla danışmaq kimi istirahət etməyə çalışın.
çeşidlər
Kinetozun özünü göstərdiyi bir neçə forma var. Belə vəziyyətlərin növləri:
- Ürək-damar kinetozu. Yüksək qan təzyiqi, sürətli ürək döyüntüsü, nəfəs darlığı ilə xarakterizə olunur.
- Mədə-bağırsaq kinetozu. Ürəkbulanma, qusma, dad və qoxu hisslərinin kəskinləşməsi və ya təhrif edilməsi var.
- Əsəb kinetozu. Bu vəziyyətdə bir adam başgicəllənmə, baş ağrısı, yuxululuqdan şikayətlənir. Bu, bu vəziyyətin ən yüngül dərəcəsidir.
- Qarışıq kinetoz. Bu, hərəkət xəstəliyinin ən çox yayılmış dərəcəsidir. Hər üç formanın xüsusiyyətləri birləşir və uyğun gəlir.
Yol problemlərinin inkişafının səbəbləri
Əslində yalnız bir səbəb var. Bütün oxucuların başa düşməsi üçün onu ətraflı təhlil edəcəyik. İnsan beyni doğulduğu andan hərəkətləri düzgün qiymətləndirməyi və qavramağı öyrənir: yerimək, tullanmaq, yıxılma və s. Bunu görmə, vestibulyar aparat və daxili orqanlardakı reseptorların köməyi ilə edir.
İnsan qeyri-adi yol şəraitinə düşdükdə (gəmidə yellənmə, maşın sürmə) beynə yanlış impulslar çatır. Buna cavab olaraq, tibbdə kinetoz kimi səciyyələnən hərəkət xəstəliyinin müxtəlif xoşagəlməz simptomları ilə təzahür edən qoruyucu mexanizmlər işə salınır.
Bu yol narahatlığının səbəbləri indi aydındır, ona görə də gəlin bir insanın vəziyyətini necə yüngülləşdirməyə və ondan qurtulmağa daha çox nəzər salaq.problemlər.
Uğurlu rifahın sirləri
Səyahətçinin xəstələnməməsi üçün o, bəzi fəndləri bilməlidir:
- Nəqliyyatda özünüzü pis hiss edə biləcəyinizi bilirsinizsə, istirahət etməyə çalışın, maşında, gəmidə, təyyarədə yatın.
- Təmiz havaya çıxış əldə edin. Bu, yırğalanan insan üçün ilkin şərtdir. Təmiz havaya çıxış daimi olmalıdır ki, səyyah ürəkbulanma və qusmaya səbəb ola biləcək benzin və ya yağ iyi hiss etməsin.
- Akupressura edin. Oxucular artıq kinetoz (nədir) haqqında bilirlər, lakin yalnız bir neçəsi akupressuranın bu vəziyyətə qarşı təsirli bir vasitə olduğunu bilir. Şəxs sağ əlinin dırnağını sol ovucunun ortasına basmalıdır. Sonra əllər dəyişir.
- Maye qənaət edəcək. Səyahət zamanı bədənin susuzlaşmasının qarşısını almaq üçün su ehtiyatını artırmaq lazımdır. Hərəkət xəstəliyi üçün əla seçimlər: zoğal suyu, turş şirələr, limonlu çay, qurudulmuş meyvə kompotu. İçkilərin isti olması çox vacibdir, çünki soyuq içkilər mədəni qıcıqlandırır və qusmağa səbəb ola bilər.
Problem 10 yaşından kiçik uşaqlara aid olduqda bu normaldır. Ancaq yeniyetməlik dövründə dəniz xəstəliyi keçmirsə, bu, artıq müalicə edilməli olan patoloji bir vəziyyətdir. 17 yaşında kinetozu məğlub edə biləcəyiniz xüsusi dərmanlar var. "Dramina", "Avia-Sea", "Travel Dream", "Bonin" tabletlərivə başqaları bunu heyranlıqla edir.
Dramina dərmanı
Dəniz və hava xəstəlikləri üçün təyin edilir, vestibulyar və labirint pozğunluqlarını müalicə edir. Tabletlər 1 yaşdan yuxarı uşaqlar, eləcə də böyüklər üçün təyin edilir. Çarəni yeməkdən əvvəl qəbul etmək lazımdır. Hamiləlik və ana südü zamanı bu tabletlər qəbul edilməməlidir. Siz Dramina dərmanı ilə məşğul ola bilməzsiniz, əks halda yan təsirlər görünəcək: başgicəllənmə, şiddətli yorğunluq, yuxululuq, dəri döküntüsü, dermatit, sidik ifrazı ilə bağlı problemlər.
5 ədəd tabletin qiyməti 140-150 rubl arasında dəyişir.
Bonin dərmanı
Bunlar qusma əleyhinə, antihistaminik və sakitləşdirici təsir göstərən çeynənən həblərdir. Tabletlər 24 saat ərzində təsirli olur. Onlar 12 yaşdan yuxarı uşaqlar, eləcə də böyüklər üçün təyin edilir. Hamilə və süd verən analar onları yalnız həkimləri ilə məsləhətləşdikdən sonra qəbul etməlidirlər.
Bonin yorğunluq, bulanıq görmə, əsəbilik (uşaqlarda), ağız quruluğu, yuxululuq kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər.
Kokkulin həbləri
Bu kinetoz üçün başqa bir vasitədir. Udula bilən tabletlər şəklində mövcuddur. Hərəkət xəstəliyinin qarşısının alınması üçün nəzərdə tutulan səfərdən bir neçə gün əvvəl gündə 3 dəfə 2 həb qəbul edin. Müalicə üçün - hər saatda 2 tablet. 3 yaşdan kiçik uşaqlar bu dərmanı qəbul etməməlidirlər. Hamilə və laktasiya edən qadınlar - yalnız həkimin razılığından sonra içmək. Yeri gəlmişkən, bu dərman yuxululuğa səbəb olmur.
Kokkulin tabletlərinin qiyməti təxminən 200 rubl təşkil edir. başına30 ədəd.
Psixostimulyatorlar
Bir çox insanda dəniz tutması psixoloji xarakter daşıdığından, hissləriniz, qorxularınızla mübarizə aparmaq lazımdır. Bunu təkbaşına etmək mümkün deyilsə, o zaman "Sindogluton" və ya "Efedrin" vasitələri insana kömək edəcək.
Bu dərmanlar insanın zehni və fiziki fəaliyyətini normal saxlamaqla bərabər yırğalanma əleyhinə təsir göstərir. Bu dərmanların qəbulu rejimi eynidır: hər 4 saatda 10 mq içmək. Gündə 50 mq-dan çox dərman qəbul edilə bilməz.
Bu dərmanlar yan təsirlərə səbəb ola bilər: aritmiya, ürək dərəcəsinin artması, hərəkətin pozulması, angina pektorisi. Buna görə də onları yalnız həkimin tövsiyəsi ilə qəbul etmək vacibdir.
antiemetiklər
Vəziyyət yol-nəqliyyat hadisəsi ilə daha mürəkkəbdir, bu zaman insan özünü pis hiss edir və qusmağa başlayır. Bu şərtlər mədə-bağırsaq kinetozu kimi bir problem üçün xarakterikdir. Bu proseslərin patoloji fiziologiyası orqanizmin daxilində gizlənir və bu növ dəniz xəstəliyini aradan qaldırmaq üçün "Cerukal", "Torekan" preparatları özünü əla göstərib.
Beyindəki qusma mərkəzinin fəaliyyətini maneə törədirlər, ona görə də insan səfər zamanı onlarla əla hiss edir. Bu dərmanların dezavantajı ondan ibarətdir ki, onlar xəstəliyin yalnız bir simptomunu aradan qaldırır, digər əlamətləri isə (başgicəllənmə, sürətli nəfəs alma və s.) aradan qaldırılmır.
Ən yaxşı müalicə məşqdir
Kinetozun müalicəsi müxtəlif vasitələrdən istifadə etmədən həyata keçirilə bilərhəblər. İnsan bilməlidir ki, vestibulyar aparatı zəifdirsə, o zaman yol qəzası riski altındadır. Ona görə də bu orqanı məşq etmək lazımdır.
Bunu etmənin ən yaxşı yolu karuselə minmək və yellənməkdir. Valideynlər övladlarını aktiv oyunlarda məhdudlaşdırmamalı, onlara oyun meydançalarına getməyi qadağan etməlidir. Atlama, s alto, iplə tullanma - bütün bunlar vestibulyar aparatı məşq edir. Böyüklər üçün isə rəqs, idman və üzgüçülük kinetoz üçün əla vasitədir.
Travel Dream bilərzik
Hərəkət xəstəliyinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir və aptekdən almaq olar "Travel Dream" bilərziyi. Hava səyahətləri, qatar səyahətləri, avtomobil səyahətləri və attraksionlarda gəzinti zamanı dəniz tutması üçün istifadə olunur. Bu bilərzik biləkdə daimi, hədəflənmiş təzyiq təmin edərək hərəkət xəstəliyini aradan qaldırır.
Bu alət yaxşıdır, çünki onu təkrar istifadə etmək olar. Qolbaq taxıldıqdan 5 dəqiqə sonra işləməyə başlayır. Buna baxmayaraq, bir şəxs səfər zamanı tezliklə xəstələnə biləcəyini hiss edərsə, kinetozun xoşagəlməz simptomlarını dayandıran bilərziyə xüsusi bir topu basa bilər. Uşaqlar bu vasitəni 3 yaşından etibarən istifadə edə bilərlər.
Nəticə
İndi bu yazını oxuyan hər kəsin lüğətində yeni "kinetoz" sözü var. Bu nədir, ümid edirik, indi sizə də aydın oldu. Gördüyünüz kimi, hərəkət xəstəliyi kimi bir fenomenin elmi adı var. Bundan əlavə, bir də varbu patologiyanın təsnifatı: bəzi insanlar mədə-bağırsaq pozğunluğundan əziyyət çəkir, digərlərində ürək problemləri var, digərləri bir anda bir neçə dəniz tutması əlamətini hiss edə bilər.
Kinetozu müxtəlif həblər və hətta bilərziklərlə müalicə edə bilərsiniz. Ancaq ən yaxşı yol vestibulyar aparatı məşq etməkdir. Buna görə də, valideynlər, uşaqlara uzun müddət yelləncək və karusel sürməyi qadağan etməyin. Məqalədə təsvir olunan problemlərdən belə qaça bilərlər.
