Bir çox insanlar müalicə, profilaktika, qulluq üçün müxtəlif vasitələrdən istifadə edərək getdikcə daha çox ənənəvi təbabətə müraciət edirlər. Epsom duzu saçlara, dırnaqlara, dəriyə qulluq üçün istifadə olunur. Kosmetik təsirə əlavə olaraq müalicəvi təsir göstərən bir çox qiymətli xüsusiyyətlərə malikdir. Bu barədə məqalədə ətraflı oxuyun.
Konsept
Epsom duzuna Epsom duzu da deyilir. O, 17-ci əsrin sonlarında, ilk dəfə ingilis botanisti tərəfindən Epsomdakı (Surrey, İngiltərə) mineral bulağın suyundan buxarlandıqda məlum oldu. İndi məhsul kimyəvi reaksiyaların nəticəsidir.
Epsom duzu adi duzla müqayisədə maqnezium sulfatın kimyəvi birləşməsi hesab olunur. Elmdə komponent üçün başqa bir ad var - maqnezium sulfat heptahidrat. Epsom duzunun formulası MgSO4 7H2O-dur. Xarici olaraq, xörək duzu kimi kiçik rəngsiz kristallara bənzəyir.
Fayda
Maqnezium sulfat bir çox insanın çatışmadığı bir mineral hesab olunur. Maqnezium əsas kimi tanınırinsan üçün vacib tərkib hissəsidir. 300-dən çox fermentativ reaksiyada iştirak edir, iltihabı azaldır, əzələ ağrılarını aradan qaldırır. Komponent sinir sisteminin işləməsi, normal ürək ritminin saxlanması, güclü skelet sisteminin dəstəklənməsində iştirak etmək, normal təzyiq üçün lazımdır.
İndi D vitamini çatışmazlığı haqqında çox danışılır, lakin maqnezium çatışmazlığı haqqında hər kəs bilmir. Gözlənildiyi kimi, bu komponentin olmaması təmizlənmiş məhsulların istifadəsi ilə bağlıdır. Əksər insanlar yeməklərində bu maddəni çox az alırlar.
Sulfatlar sağlamlığı qorumaq üçün vacibdir və bədəndən toksinləri çıxarmağa imkan verən bir çox bioloji proseslərin əsası hesab olunur. Onlar oynaqlarda, beyin toxumalarında zülalların əmələ gəlməsində iştirak edir, qida maddələrinin udulmasını yaxşılaşdırır.
Maqnezium və sulfat dəri vasitəsilə asanlıqla sorulur. Epsom duzları olan vannalar idealdır, çünki onlarla birlikdə bədən yalnız fayda əldə edir. Digər duzlarla müqayisədə məhsul dərini qurutmur.
Xüsusiyyətlər
Epsom duzunun müalicəvi xüsusiyyətləri uzun illərdir məlumdur. Qədim dövrlərdə insanlar sulfat vannaları qəbul etmək üçün mineral bulaqlara səyahət edirdilər. İndi hamamlar hamı üçün əlçatandır. Belə prosedurlar imkan verir:
- Əsəb gərginliyindən qurtulun.
- Dəri problemlərini həll edin.
- Bel və ətraf ağrılarını müalicə edin.
- Əzələ gərginliyini azaldır.
- Soyuqdəyməni müalicə edin.
- Silinyüklə.
- Toksinləri çıxarın.
Daimi stress səbəbindən sinir sistemi tükənir, maqneziumun miqdarı azalır və adrenalinin səviyyəsi yüksəlir. Duz suda həll edildikdə, maqnezium dəri vasitəsilə bədənə nüfuz edərək bu elementin tərkibini doldurur.
Maqnezium əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıran serotonin istehsalını təşviq edir, sakitlik görünür. Bu komponentin ionları rahatlaşır və əsəbiliyi azaldır, yuxunu və diqqəti bərpa edir, əzələ gərginliyini aradan qaldırır.
Epsom duzlarının tətbiqi damarların sərtləşməsindən və qan laxtalanmasından qoruyur. Bu, ürək-damar sisteminə təsir göstərir, insult və infarktların qarşısını alır, qan dövranını və damar elastikliyini bərpa edir.
Şəkər xəstəliyində duzdan istifadə etmək faydalıdır. Maqnezium və sulfatların olması insulin istehsal etmək qabiliyyətini bərpa edir. Duzun ağızdan və ya vanna şəklində istifadəsi qan şəkərini tənzimləyir, diabet riskini azaldır. Qəbizlik üçün sübut edilmiş bir vasitədir. Şifahi olaraq qəbul edilən məhlul laksatifdir. Tərkibinə daxil olan sulfatlar orqanizmi toksinlərdən, zərərli maddələrdən təmizləyir.
Epsom duzunu harada və necə qəbul etmək olar? Tibbdə, qida sənayesində, kosmetologiyada, məişətdə, həmçinin gübrə kimi istifadə olunur. Onu da içəri aparırlar, sadəcə tövsiyələrə əməl etmək və ya mütəxəssislə məsləhətləşmək lazımdır.
Təyinat
Məhsul zəhərlənmə zamanı təcili detoksifikasiya üçün istifadə olunurağır metallar. Duz, dölün qorunması üçün aşağı düşmə təhlükəsi ilə kömək edir, həmçinin konvulsiyaları dayandırır. Tibbi praktikada maqnezium aşağıdakılar üçün istifadə olunur:
- Uşaqlığın hipertonikliyi, hamiləlik və vaxtından əvvəl doğuş zamanı.
- Bronxit və ya astma ilə spastik proses.
- Erkən doğulmuş körpələrdə serebral iflic riski.
- Qəbizlik.
- Böcək dişləmələri.
- Əzələ ağrısı.
İstifadə edir
Epsom duzunu necə içmək onun istifadə məqsədi ilə müəyyən edilir. Aşağıdakı reseptlər tətbiq olunur:
- Ödqovucu və ya sidikqovucu kimi maqnezium suda seyreltilmiş toz halında istifadə olunur. Qəbul gündə 1 dəfə tələb olunur - 100 ml suya 30 q məhsul. Məhlulu yeməkdən 40 dəqiqə əvvəl için.
- Barium duzları ilə qəbul edildikdə, su (1 stəkan) ilə seyreltilmiş 25 q toz içmək lazımdır. Müalicə müddəti 3-4 gündür.
- Epsom duzları ilə qəbizliyi aradan qaldırmaq, bağırsaq hərəkətliliyini aktivləşdirmək asandır. Nəcisin bərpası üçün gündə 10-30 q duz istehlak etmək lazımdır. Çarə məhlul və ya toz şəklində qəbul edilir.
Maqnezium sulfatın böyüklər üçün gündəlik norması 40 qr. Dozanın artırılması ishala, su-duz balansının pozulmasına, qusma, bağırsaq atoniyasına səbəb ola bilər.
Rəng Təmizləmə
Epsom duzu maqnezium və kükürddən əlavə, oksigen və hidrogendən ibarət əla sağlamlıq kokteylidir. Belə bir kompozisiya, daxili istifadə edildikdə, tez təmizləyici təsir göstərir.hərəkət. Epsom duzları bağırsaqları təmizləmək üçün istifadə olunur. Prosedura təxminən 2 günə bədəndən toksinləri çıxarmağa imkan verir.
2 gün əvvəl dərman və pəhriz əlavələrinin qəbulunu dayandırmalısınız. Prosedur günü səhər yeməyi və naharda yüngül qidalar olmalıdır: tərəvəzlər, taxıllar, meyvələr. Epsom duzlarını yoğun bağırsağın təmizlənməsi üçün istifadə edirsinizsə, onu qəbul etməyin düzgün yolu nədir? Su (600 ml) və duz (3 osh qaşığı L) lazımdır. Seyreltilmiş məhsul soyuducuya qoyulmalıdır.
Saat 18:00-da ¾ fincan duzlu maye içməlisiniz. Askorbin turşusu tozu dadı yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir. Eyni miqdar saat 20.00-da qəbul edilməlidir, bir qabda zeytun yağı və qreypfrut suyu (hər biri 100 ml) birləşdirin. Saat 22.00-da qabı silkələyib içməlisiniz.
Səhər ¾ fincan Epsom mayesi içməli, 2 saat uzanıb məhlulun son hissəsini içməlisiniz. 2 saatdan sonra yeyə bilərsiniz. Təzə ilə başlamaq məsləhətdir, sonra yarım saatdan sonra meyvə yemək, sonra isə yüngül yemək. Axşam adi pəhrizinizə qayıda bilərsiniz.
Klizma
Yoğun bağırsağın təmizlənməsi şoran imalə ilə edilə bilər. Proseduru yerinə yetirmək üçün su (2 litr), duz (30 q), limon suyu (25 q) lazımdır. Hazır məhlul 1,5 m hündürlükdə asılmış Esmarch kupasına tökülməlidir. İnsan diz dirsək mövqeyini tutmalı, başlığı neft jeli ilə yağlamalıdır. Anusa 7-10 sm dərinliyə daxil edin.
Məhsulun tədricən dəmlənməsi ilə bağırsaqlar təmizlənir. Axşamlar bağırsaq hərəkətindən sonra lavman qoymaq lazımdır. Prosedur yaxşılaşırhəzm sisteminin işləməsi, orqanizmi təmizləyir.
Arıqlama
Epsom duzu arıqlamaq üçün istifadə olunur. Məhsul bədəni maqneziumla doyurur, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, sinir sisteminin fəaliyyətini normallaşdırır. Hamam üçün Epsom duzları arıqlamağa kömək edəcək. Daimi su prosedurları:
- Artıq rütubəti çıxarın.
- Metabolizmaya başlayın.
- Lipid mübadiləsini normallaşdırın.
- Dərini yeniləyin.
- Selüliti azaldır.
- Saç və dırnaqları gücləndirməyə kömək edin.
Vanna duzunu həkimlə məsləhətləşdikdən sonra istifadə edin. Təbii olsa da bəzi xəstəliklərdə zərərli ola bilər. Prosedurlara icazə verilirsə, bundan 10 gün əvvəl yağlı qidaların istifadəsini məhdudlaşdırmaq lazımdır. İçki rejimini yaxşılaşdırın, spirti istisna edin.
Duz vannaları aşağıdakı qaydalara uyğun aparılmalıdır:
- Prosedurları yatmazdan əvvəl yerinə yetirmək məsləhətdir.
- Suda dincəlməyə imkan verəcək şam iynələri, limon balzamı, ilanq-ilanq (3-5 damcı) efir yağlarını əlavə etmək lazımdır.
- Tamamilə suya batmaq olmaz.
- Su 37-40 dərəcə olmalıdır.
- Prosedurun müddəti - 25 dəqiqəyə qədər.
- Həftədə 3 dəfəyə qədər çimmək tezliyi.
- Arıqlamaq üçün əsas resept - 1 kq hamam duzu.
Məhsul sidikqovucu təsirə malik olduğundan hamamdan əvvəl və sonra 2 xörək qaşığı içmək lazımdır. su. Bu cür prosedurların əvəzinə duşda ovma edə bilərsiniz. Bundan əvvəl bədəni isti ilə istiləşdirməlisinizsu, sonra bir ovuc duz ilə problemli sahələri masaj hərəkətləri ilə müalicə edin. Məhsulu bal və ya bitki yağı ilə əvvəlcədən qarışdıra bilərsiniz. Nəhayət, soyuq yuyulma və nəmləndirici südlə müalicə tələb olunur.
Əks göstərişlər
Yan təsirlər və əks göstərişlər duz qəbulu hallarına aiddir. Hamamlar alınırsa və ya kosmetik prosedurlar aparılırsa, o zaman dözümsüzlük ola bilər. Məhsulun paketdə göstəriləndən və ya mütəxəssis tərəfindən təyin olunduğundan daha yüksək dozasını qəbul etməyin. Maqnezium sulfatın ağızdan qəbulu digər dərmanların, xüsusən də antibiotiklərin qəbuluna mane olur.
Maqnezium sulfatı işlətmə vasitəsi kimi qəbul etməzdən əvvəl və ya sonra 2 saat ərzində başqa dərman qəbul etməyin. Düz bağırsaqdan qanaxma varsa, o zaman duz qəbulunu dayandırmalı və həkimə müraciət etməlisiniz.
Böyrək çatışmazlığı zamanı laksatif kimi duz ehtiyatla qəbul edilməlidir. Daxili istifadə üçün hamilə və laktasiya edən qadınlar həkimə müraciət etməlidirlər. Yan təsirlərə aşağıdakılar daxildir:
- Mədə-bağırsaq pozğunluğu.
- Ürəkbulanma.
- Qarın krampları.
- İshal.
- Allergiya.
- Başgicəllənmə.
- Qırmızı dəri.
- Zəiflik.
- Nizamsız ürək döyüntüsü.
Əzələlərdə uyuşma və zəiflik, yuxululuq, həddindən artıq tərləmə də mümkündür. Belə simptomları aradan qaldırmaq üçün məhsulun sağlamlığınız üçün təhlükəsiz olduğundan əmin olmaq daha yaxşıdır. Bunun üçün mütəxəssislə məsləhətləşmə məcburi olacaq.
