Nanə bütün dünyada bitən bir bitkidir və hər yerdə müalicəvi xüsusiyyətlərinə görə qiymətləndirilir. Adətən yarpaqlarından isti çay dəmlənir. Avropada bitki tez-tez müxtəlif mədə, bağırsaq və qaraciyər xəstəliklərinin simptomlarını aradan qaldırmaq üçün nəzərdə tutulan bitki qarışıqlarında istifadə olunur.
Xüsusiyyət
Nanə nanə ailəsinə aid bitkidir. Bu, ingilis seleksiyaçıları tərəfindən su nanəsindən və bağ nanəsindən əldə edilən hibriddir.
Otun hündürlüyü 90 sm-ə çatır, yerdə (ağ) və səthdə (yaşıl) üfüqi rizomlar var. Digər statistikaya aşağıdakılar daxildir:
- Kök. Düz, bənövşəyi və ya bənövşəyi, içi boş dördbucaqlıya bənzər hissədə.
- Yarpaqlar. Uzunluğu 3-9 sm, eni 1-3 sm. Onlar yaşıl, əks, yumurtavari, elliptik formada, kənarları kəskin dişlidir. Onların aşağı səthi yumşaq tüklü, üst səthi isə hamardır.
- Çiçəklər. Yarpaq axillərində çoxlu çiçəklər toplanır. çiçəklərkiçik, 5-6 mm uzunluğunda, çəhrayı, qırmızı və ya açıq bənövşəyi.
Nanə ən çox vegetativ şəkildə yayılır.
Bitkinin dərman xammalı yarpaq və gövdəsidir. Yarpaqları yığılır, qurudulur, dəmləmələr hazırlanır və onlardan efir yağı alınır.
Tərkibi
Nanənin müalicəvi xüsusiyyətləri və əks göstərişləri onun kimyəvi tərkibi ilə bağlıdır. Tərkibində mentol, arginin, qlükoza, fitosterol, ramnoz və s. var.
Otun tərkibinə də rast gəlmək olar:
- üzvi turşular;
- flavonoidlər (luteolin, rutin, hesperidin);
- tanenler;
- provitaminlər A və C, həmçinin mineral duzlar (kalium, kalsium, maqnezium, fosfor, dəmir, manqan, mis və molibden).
Müalicəvi fəaliyyət
Nanənin müalicəvi xüsusiyyətləri qədim zamanlardan bitki həkimləri tərəfindən istifadə edilmişdir. Bitki müalicəvi təsirə malikdir:
- Mədə-bağırsaq traktı. Otların infuziyası həzm sisteminin xəstəliklərinə kömək edir, antispazmodik təsir göstərir. Qaraciyərin, öd yollarının və mədə altı vəzinin işinə kömək edir. Bitki öd daşlarının əmələ gəlməsinin qarşısını alır. Tədqiqatlar bir çox bağırsaq xəstəliklərinin müalicəsində bu otun istifadəsinin effektivliyini təsdiqlədi. Səyahətdən əvvəl nanə çayı içmək səyahət ürəkbulanmalarını aradan qaldırır.
- İfrazat sistemi. Bitki sidik yollarının infeksiyası zamanı müalicəvi təsirə malikdir.
- Tənəffüs sistemi. Bitki yağı kimi istifadə olunuryuxarı tənəffüs yollarının iltihabı üçün inhalyasiya. Bitkinin infuziyası bədəni istiləşdirir, qan dövranını yaxşılaşdırır və tərləməyə səbəb olur, buna görə də tez-tez yüksək hərarət, soyuqdəymə və ya qrip üçün təyin edilir. Nanə efir yağı ilə dəmlənmiş su ilə qarqara etmək boğaz ağrılarını aradan qaldırır və nəfəsi təravətləndirir.
- Sinir sistemi. Bitkilərin infuziyası baş ağrısı və yuxusuzluğa kömək edir. Bitkidən alınan çay rahatlaşdırıcı təsirə malikdir, narahatlığı, əsəbiliyi, gərginliyi və ağrıları aradan qaldırır.
- Dəri. Xarici olaraq, bitki dermatoloji qıcıqlanmaları aradan qaldırmaq üçün istifadə olunur. Bu bitkinin efir yağı dermatofitlərin yaratdığı herpes və ya göbələk infeksiyalarının müalicəsində istifadə olunur.
Zavodun efir yağı canlandırıcı, təravətləndirici, antiseptik və ağrıkəsici xüsusiyyətlərə malikdir. Aromaterapiyada geniş istifadə olunur.
Yan təsirlər
Nanə üçün əsas əks göstərişlərə aşağıdakılar daxildir:
- bitki allergiyası;
- 3 yaşından kiçik uşaqlar;
- xroniki qastrit;
- reflüks ezofagit.
Bu bitkidən alınan efir yağının seyreltilmədən dəriyə tətbiqi qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Otun çox uzun müddət istifadəsi yuxunun pozulmasına və yuxusuzluğa səbəb olur.
Nanə və hamiləlik
Ot bir çox xəstəliklərdə və hamiləlikdə kömək edir. Bütün dərman bitkiləri kimi, məqbul miqdarda və təlimatlara uyğun olaraq qəbul edilə bilər. Nanə hamilə qadının pəhrizinə yalnız bundan sonra daxil edilməlidirhəkiminizlə məsləhətləşmə.
Hamiləlik zamanı bitkidən istifadənin ən böyük faydası səhərlər ürək bulanmasının azalmasıdır. Bu, qadının dərmanların köməyi olmadan öhdəsindən gəlməli olduğu ən bezdirici simptomdur.
Hamiləlik zamanı nanə orqanizmi gücləndirmək və soyuqdəymədən qorunmaq üçün tövsiyə olunur. Bitki çayı sakitləşdirici təsirə malikdir, əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və rahatlaşdırır.
Nanənin yeməkdə istifadəsi
Zavodun ətirli yarpaqları souslar, desertlər, içkilər üçün əladır. Noxud, kök və ya yeni kartofun daha yaxşı dad verməsi üçün qaynadıldığı suya bir budaq təzə ot əlavə edilir. Nanə yarpaqları quş əti, balıq və ya digər ət yeməkləri üçün idealdır.
Nanə çayı dünyanın bir çox ölkəsində çox məşhurdur, onu təravətləndirici içki kimi təqdim edirlər. Bitki həm də cin və burbon əsaslı kokteyllər kimi spirtli içkilərin əsas tərkib hissəsidir.
Şirniyyat sənayesində zavodun efir yağı təravətləndirici şirniyyatlar, nanələr və ya bərk konfetlər istehsal etmək üçün istifadə olunur.
Reseptlər
Həzmsizlik üçün dəmləmə
Bir xörək qaşığı quru nanə yarpağı bir stəkan qaynar su ilə tökülüb 10-15 dəqiqə örtülməlidir. Hər yeməkdən sonra içmək. İnfuziya meteorizm, zəif həzm və gəyirmə ilə kömək edir. Sinir sisteminə sakitləşdirici təsir göstərir, buna görə də stressi aradan qaldırmaq üçün faydalıdır.
Tincture
100q qurudulmuş ot yarpaqları 0 tökülür,5 litr spirt (70%) və 7 gün dəmləmək üçün buraxın. Dərman mədə ağrısı üçün gündə 3 dəfə 10-20 damcı qəbul edilir.
Soyuqdəymə üçün inhalyasiya
Bir kasa qaynar suya bir ovuc qurudulmuş yarpaq və ya bir neçə damcı bitkinin efir yağını əlavə etmək lazımdır. Sonra başınızı onun üzərinə əyib isti buxarı içinə çəkib, özünüzü dəsmal ilə örtməlisiniz.
Dəri müalicəsi üçün
Nanə efir yağını bitki yağında 1:20 nisbətində seyreltmək və zədələnmiş nahiyəyə çəkmək lazımdır. Müalicə effektini artırmaq üçün bir az evkalipt efir yağı əlavə edə bilərsiniz.
Baş və əzələlərdə ağrı üçün
40 q (1,5 stəkan) yaxşı qurudulmuş nanə yarpağı 500 ml zeytun yağı ilə qarışdırılmalıdır. Məhsul təxminən bir ay qaranlıq yerdə bir şüşə qabda saxlanmalı, tez-tez silkələnməlidir. Bu müddətdən sonra süzülməlidir. Yağ kompres şəklində istifadə olunur, əzələ ağrıları və krampları, bağırsaq və ya baş ağrıları zamanı ağrılı yerə sürtülür. Hazırlanmış bu məhlul işıqdan qorunan yerdə bir il saxlanıla bilər.
Təbii kosmetika
Zavodun efir yağı kosmetologiya və parfümeriyada tətbiq tapmışdır. Tualet sularının, odekolonların və ya ətirli şamların bir hissəsidir. Gündəlik qulluqda nanə efir yağından istifadə etdikdə dəri ağarır, onun düzgün qidalanmasına nəzarət edilir. Nəzərə alın ki, təmiz efir yağının istifadəsi dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər, ona görə də onu su, jojoba, şirin badam, avokado və ya ilə seyreltmək daha yaxşıdır.zeytun.
Ağız qarqara
Bir xörək qaşığı quru nanə 180 ml qaynar suya tökülməlidir. Qapağın altında 30 dəqiqə buraxın. Sonra süzün, bir qaşıq aloe şirəsi, 5 damcı çay ağacı yağı və 3 damcı nanə əlavə edin. Bütün maddələr hərtərəfli qarışdırılmalıdır. Maye qaranlıq bir şüşə qabda sərin yerdə saxlanmalıdır. Dərmanın müddəti 1 həftədir. Ağız qarqarası kimi istifadə edin, udmayın.
Nanəli ayaq ovucu
Bir qabda 1 xörək qaşığı iri yulaf ezmesi, qarğıdalı unu, şəkər və 2 xörək qaşığı quru nanə qarışdırın. Qarışığa təbii qatıq (1 xörək qaşığı), 1 limonun suyu və 5 damcı nanə yağı əlavə edin. Hər şeyi qarışdırın. Skrabı ayaqlara, xüsusən daban nahiyəsinə sürtmək lazımdır. Yaxşıca yuyun və nəmləndirici tətbiq edin.
Saç vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün
Şampununuza bir neçə damcı nanə yağı əlavə etmək kəpəkdən qurtulmağa, saçlarınıza parlaqlıq qazandırmağa və saçlarınızın həddindən artıq qurumasının qarşısını almağa kömək edəcək. Bir neçə damcı efir yağını (10-dan çox olmayan) birbaşa baş dərisinə masaj etmək saçların uzanmasını sürətləndirəcək.
Selülit əleyhinə masaj
Balsama nanə yağının əlavə edilməsi selülitlə, həmçinin bədəndə həddindən artıq su tutulması nəticəsində yaranan şişliklə effektiv mübarizə apara bilər.
Evdəmədi
Nanə efir yağı apteklərdə və sağlamlıq ərzaq mağazalarında satılır. Ev şəraitində də hazırlana bilər. Dərman məqsədləri üçün və ya qulluq üçün uğurla istifadə edilə bilərdəri və saç. Evdə hazırlanmış nanə yağı hazırlamaq üçün aşağıdakı maddələrə ehtiyacınız olacaq:
- təxminən yarım kilo təzə nanə;
- 200 ml günəbaxan yağı kimi neytral qoxulu bitki yağı.
Təzə ot axan suyun altında yaxşıca yuyulmalı və qurudulmalıdır. Yarpaqları və gövdələri məhlulda yaxşıca əzin. Bitki yağı tavaya tökün və bir az qızdırın. Otun üyüdülməsi zamanı yaranan şirəsi ilə birlikdə ona nanə əlavə edin. Hər şeyi ən kiçik atəşdə 30 dəqiqə bişirin və sonra tamamilə soyumağa buraxın. Yağ süzülməli, tünd şüşə butulkalara tökülməli, sonra ən azı 10 gün quru və sərin yerdə saxlanmalıdır.
Bu vasitə nəfəs almağı asanlaşdırır, bəlğəmgətirici, iltihabəleyhinə və mikrob əleyhinə təsirə malikdir. Soyuqdəymə zamanı sağalmanı sürətləndirir. Nanə yağı tez-tez pastillərin tərkib hissəsi kimi istifadə olunur, çünki o, boğaz ağrılarını aradan qaldırır.
Böcək kovucu kimi
Böcəkləri dəf etmək üçün istifadə edilən nanənin faydalı xüsusiyyətləri:
- Qarışqa və tarakanlardan xilas olmaq üçün şkafın içini bir neçə damcı nanə yağı ilə isladılmış nəm parça ilə silin.
- Ot ağcaqanadları effektiv şəkildə dəf edir. Bunun üçün lavanda, evkalipt və nanə yağını 1:1:1 nisbətində qarışdırmaq kifayətdir, bir az nəmləndirici əlavə edin, sonra yaranan tərkiblə dərini silin.
- Bitki ev heyvanlarından birələri qorxutacaq. Bunu etmək üçün bir ovuc qurudulmuş ot yarpağını ev heyvanının tez-tez rast gəlindiyi yerlərə səpin.
Nanənin müalicəvi xassələrini və əks göstərişlərini öyrəndikdən sonra indi siz özünüz yığılmış və ya aptekdə satın alınan otu istifadə edə bilərsiniz.
