Vücudumuzdakı tənəffüs sistemi hər hüceyrəni oksigenlə təmin edərək həyatı dəstəkləyir. Nəfəs almadan insan mövcud ola bilməz, amma bu arada biz bu funksiyanı təbii hal kimi qəbul edirik. Gəlin daha dərindən qazaq və nəhayət tənəffüs sisteminin necə işlədiyini öyrənək.
Bu nədir
Tənəffüs sistemi karbon dioksidi oksigenlə dəyişdirərək nəfəs almağı asanlaşdırmaq üçün nəzərdə tutulub. Hər hansı digər sistem kimi, o da mürəkkəbdir, ona görə də onun nə olduğunu bilməlisiniz.
Tənəffüs sistemi yuxarı və aşağı tənəffüs yollarından ibarətdir. Bu, daha çox qarışıqlıqdır, elə deyilmi? Hər şey armud atmaq qədər asandır: sistemin bir hissəsi havanın emalı ilə məşğuldur, digəri isə havanı nəql edir və qaz mübadiləsini həyata keçirir.
Yuxarı və aşağı tənəffüs yollarına hansı orqanlar daxildir? Gəlin daha yaxından nəzər salaq.
Yuxarı yollar
Buna nə daxildir?
- Sines.
- Burun.
- Qırtlaq.
- Boğaz.
Havanı emal edən onlardır, insan onlardan nəfəs alır.
Aşağı yollar
Bu orqanlarinsan gözünə görünməz.
- İşıq.
- Bronxlar.
- Traxeya.
Onlar bütün bədənə hava nəql etmək və qaz mübadiləsi ilə məşğuldurlar.
Yuxarı və aşağı tənəffüs yolları fərqli şəkildə qorunur. Daha doğrusu, yuxarıların heç bir müdafiəsi yoxdur, lakin aşağı olanlar qabırğaların bağlandığı 12 cüt qabırğa, 12 fəqərə və döş sümüyünün sinəsi ilə qorunur.
Haraya və hansı orqanlara aid olduğu aydın olanda onların quruluşuna keçmək lazımdır. Axı, aşağı və yuxarı tənəffüs yollarının hər bir orqanı özünəməxsus şəkildə təşkil edilmişdir.
Burun
Havanın bədəni tərk edib oraya daxil olduğu əsas kanal burundur.
Burun kürəyini meydana gətirən bir sümük, burnun qanadlarını meydana gətirən qabıq və ara qığırdaqdan (burun ucu) ibarətdir.
Burunda burun dəlikləri var. Onlar burun boşluğuna aparır və burun septumu ilə ayrılır. İçində nə var? Hüceyrələrdən ibarət olan kirpikli selikli qişa var və kirpiklər filtr funksiyasını yerinə yetirir. Hüceyrələr selik əmələ gətirir, bunun sayəsində burunda olan bütün yad cisimlər saxlanılır.
Boğaz
Tənəffüs sisteminin tərkib hissələrindən biridir. Burun boşluğu farenksə axır. Bu, selikli qişa ilə örtülmüş boğazın arxa hissəsidir. Orqan lifli və əzələ toxumasından əmələ gəlir və üç hissəyə bölünür:
- Nazofarenks. Burun nəfəsi zamanı hava axını təmin edir. Birbaşa selik ehtiva edən eşitmə boruları ilə bağlıdır. Eyni borular vasitəsilə boğazda olan infeksiya asanlıqla qulaqlara keçə bilər. Buduradenoidlərdir. Onların funksiyası zərərli hava hissəciklərini süzməkdir.
- Orofarenks. Yemək və tənəffüs edilmiş havanın keçməsi üçün yol belə adlanır. Badamcıqlar da burada yerləşir və adenoidlərlə eyni funksiyanı yerinə yetirir.
- Hyariofarenks. Bölmə qida borusuna düşməzdən əvvəl qidanın keçməsinə imkan verir. Yeri gəlmişkən, burada həzm sistemi başlayır.
Sines
Yuxarı və aşağı tənəffüs yollarının orqanları arasında sinuslar var. Bunlar sfenoid, etmoid, frontal, sümüklər və alt çənədə hava olan boşluqlardır. Bütün boşluqlar burun boşluğuna açılır. Sinuslar selikli qişa ilə örtülmüşdür. Əgər onların içində selik qalırsa, bu baş ağrısına səbəb ola bilər.
Qırtlaq
Qırtlaqın anatomiyası olduqca sadədir. Bədən üç hissəyə bölünür:
- Sərhəd. Bu, qırtlağın epiglottisə qədər uzanan yuxarı hissəsidir. Onun arasında vestibulyar çat olan selikli qişalar var.
- mədəciklərarası. Bu şöbənin ən dar hissəsi glottisdən ibarətdir. Sonuncu, öz növbəsində, membran və qığırdaqlararası toxumadan ibarətdir.
- Alt səs. Glottis altında yerləşir. O, tədricən genişlənir və sonra nəfəs borusuna keçir.
Qırtlağın anatomiyası ilə hər şey aydındır, gəlin havanın başına gələnlərdən danışaq. Sonuncu onun boyu daha da daxil olur və hələ də təmizlənir. Orqanda səs qıvrımlarını meydana gətirən qığırdaqlar var. Onlar həmçinin qidanın içəriyə daxil olmasına mane olan epiqlotti təşkil edirlərudma zamanı tənəffüs yolları.
Qırtlaqda üç növ membran var - birləşdirici toxuma, fibroqığırdaqlı və selikli.
Funksiyalara gəlincə, onun da onlardan üçü var:
- Qoruyucu. Qida nəfəs aldıqda sinir ucları öskürəyə səbəb olur.
- Tənəffüs. Glottisin genişlənməsi və büzülməsi səbəbindən hava düzgün istiqamətdə hərəkət edir.
- Səs yaratma. Səsin tembrini və digər xüsusiyyətləri müəyyən edən səs tellərinin vəziyyəti və quruluşudur.
Qırtlaq nitqin əmələ gəlməsindən məsul olan mühüm orqandır.
Traxeya
Anatomiya olduqca mürəkkəbdir və biz bunu mütləq nəzərdən keçirəcəyik, amma əvvəlcə ümumi məlumat. Bu orqan qırtlaq və bronxları birləşdirir. Qövsvari trakeal qığırdaqlardan əmələ gəlir. Yeri gəlmişkən, müxtəlif insanlarda bu qığırdaqların müxtəlif miqdarı olacaq. Adətən 16-dan 20 ədədə qədər qaçır. Eyni xüsusiyyət traxeyanın uzunluğuna da aiddir, bu da 9 ilə 15 santimetr arasında dəyişə bilər. Orqan krikoid qığırdaq yaxınlığında altıncı boyun fəqərəsi səviyyəsində başlayır.
Traxeyaya sirri zərərli mikroorqanizmləri məhv etmək üçün lazım olan bezlər daxildir. Aşağı hissədə orqan iki bronxa bölünür.
Traxeyanın quruluşu olduqca mürəkkəbdir, gəlin hansı təbəqələrin nə üçün olduğunu anlayaq.
- Tərəfli kirpikli epitel bazal membranın daxilində yerləşir və selikli qişanı əmələ gətirir. Epitelin tərkibinə goblet kök hüceyrələri daxildir. Onlar bəzi mucus ifraz edirlər, lakin hələ də lazımdır. Bu təbəqə zəngindirserotonin və norepinefrin istehsal edən hüceyrə strukturları.
- Boş birləşdirici toxuma submukozal təbəqədir. Onun tənzimlənməsindən və qan tədarükündən məsul olan çoxlu sinir lifləri və qan damarları var.
- Qığırdaqlı hissə bir-birinə həlqəvari bağlarla bağlanmış hialin qığırdaqdan ibarətdir. Arxasında özofagusa bağlı bir membran var. Bu struktur qidanın keçməsi zamanı tənəffüsü pozmamağa imkan verir.
- Adventisiya qabığı. Bu birləşdirici toxuma traxeyanın xarici hissəsini əhatə edir.
Traxeyanın anatomiyası ilə hər şey aydındırsa, deməli biz hələ orqanın funksiyalarını təhlil etməmişik. Beləliklə, nəfəs borusu ağciyərlərə hava axını aparır. O, həm də qoruma funksiyasını yerinə yetirir, kiçik strukturlar hava ilə nəfəs borusuna daxil olduqda, mucusla örtülür. Kirpiklərin köməyi ilə hissəciklər əvvəlcə qırtlağa, sonra isə udlağa itələnir.
Bronxlar
Bronxların quruluşu necədir? Sökülməzdən əvvəl bunun nə olduğunu izah edək. Bronxlar traxeyanın davamıdır. Sağ bronx soldan daha vacibdir. Hamısı onun ölçüsü və qalınlığı baxımından daha böyük olması, eləcə də yerləşməsinin daha şaquli olması ilə bağlıdır. Bronx da qövsvari qığırdaqdan ibarətdir.
Əsas bronxun ağciyərlərə daxil olduğu yerə darvaza deyilir. Qapıdan keçdikdən sonra bronxlar bronxiollara şaxələnir. Sonuncular damarlarla örtülmüş kiçik sferik kisələr olan alveolalara keçir.
Bronxların budaqları müxtəlif ölçülüdür, lakin onlar birləşərək bronxial adlanır.ağac.
Orqanın bir neçə təbəqədən ibarət divarları var. Gəlin onlara nəzər salaq:
- Fibroqığırdaqlı.
- Xarici. Buraya birləşdirici toxuma da daxildir.
- Submucus. Bu təbəqənin əsasında boş lifli toxuma yerləşir.
Daxili selikli qişa sütunvari epiteldən və əzələlərdən ibarətdir.
Gördüyünüz kimi bronxların quruluşu mürəkkəbdir. Belə mühüm orqanın hansı funksiyaları var?
İlk olaraq bronxlar inhalyasiya olunmuş havanı isidir, nəmləndirir və təmizləyir. İkincisi, immunitet sisteminin fəaliyyətini dəstəkləyirlər. Üçüncüsü, havanı ağciyərlərə çatdırırlar. Məhz bronxlarda öskürək refleksi əmələ gəlir ki, bu da bədəndən toz və kiçik hissəciklərin çıxarılmasına kömək edir.
Bronxların insanın tənəffüs sistemində əhəmiyyəti budur.
İşıq
Bu gövdə cütlük prinsipinə uyğun qurulub. Hər bir ağciyərdə bir neçə lob var və onların sayı fərqlidir. Beləliklə, sağ ağciyərdə üç, solda isə yalnız iki lob var. Ağciyərlərin forması və ölçüsü də müxtəlifdir. Sağdakı daha qısa, lakin daha genişdir, lakin solda, əksinə, uzun və ensizdir.
Yuxarı və aşağı tənəffüs yollarının quruluşunun mənzərəsi bu orqan olmadan natamam olacaq, çünki o, bütün insanın tənəffüs sistemini tamamlayır.
Hər bir ağciyər bronxial ağacın budaqları ilə sıx deşilir. Ağciyər alveolları qaz mübadiləsi proseslərində iştirak edir. Onlar oksigeni nəfəslə çıxarılan karbon qazına çevirir.
Amma ağciyərlərin yalnız nəfəs almada iştirak etdiyini düşünməyin. Onların bir çox başqa vacib vəzifələri var:
- Törəməspirt buxarları, efirlər, toksinlər.
- Turşu-əsas balansının saxlanması normaldır.
- Suyun buxarlanması. Ağciyərlər gündə yarım litrə qədər suyu buxarlamağa qadirdir. Bədənin yalnız artıq mayenin xaric edilməsində iştirak etdiyini və buna görə məsuliyyət daşımadığını bilmək vacibdir.
- İmmunitet sistemində iştirak edin.
- Qanın laxtalanmasına kömək edin.
Alimlər çoxdan öyrəniblər ki, imkanlarımız yaşla azalır. Eyni şey ağciyərlərə də aiddir, yuxarı və aşağı tənəffüs yollarının anatomiyası elədir ki, qocalma prosesində bütün orqanların funksiyaları azalır. Beləliklə, ağciyərlərdə ventilyasiya səviyyəsi, nəfəs alma dərinliyi də azalır. Sinə daha az hərəkətli olur, forması dəyişir.
Necə nəfəs alırıq
Artıq yuxarı və aşağı tənəffüs yollarının funksiyalarını nəzərdən keçirdik, nəfəsin özünü dərk etməyin vaxtıdır. Bu, karbon qazının oksigenlə dəyişdirilməsi prosesinə verilən addır. Bu necə baş verir? Bir insan qan hüceyrələri tərəfindən çatdırılan oksigeni nəfəs alır. Bu, həzm sistemindəki qida maddələrinin oksidləşməsi, əzələlərdə adenozin trifosfatın əmələ gəlməsi və müəyyən qədər enerjinin ayrılması üçün edilir.
Məktəbdən bəri bilirik ki, vücudumuzun bütün hüceyrələri həmişə oksigen almalıdır, yalnız bu şəkildə həyat dəstəklənir. Oksigen qəbul edildikdə, karbon qazı əmələ gəlir. Qan hüceyrələrindən mümkün qədər tez çıxarılmalı, yəni ekshalasiya edilməlidir.
Nəfəs alma prosesi beş addımdan ibarətdir:
- Nəfəs verin.
- Nəfəs alın.
- Nəqliyyat.
- Xarici nəfəs.
- Hüceyrə tənəffüsü.
Nəfəs almağın göründüyü qədər asan olmadığını görürsünüz. Bu səbəbdən insan oksigensiz üç dəqiqədən çox yaşaya bilməz, su və qida çatışmazlığı isə bir neçə gün davam edə bilər.
Necə nəfəs almalı
İnsanın tənəffüs sisteminin nədən ibarət olduğu artıq aydındır, ona görə də nəfəs almağa qayıdaq. Nəfəs almağın ən düzgün yolunu düşünün.
İnsan həm ağızdan, həm də burundan nəfəs ala bilər. Biz artıq tənəffüs sisteminin funksiyalarını təhlil etdik, buna görə də əminliklə deyə bilərik ki, burundan nəfəs almaq ən doğru olacaq. Və bunun səbəbi:
- Burundakı selikli qişada yerləşən kirpiklər havanı yad hissəciklərdən süzür. Onlar ya laringofarenksə daxil olur və insan onları udur, ya da burnunu üfürməklə və ya asqırmaqla çölə atılır.
- Burnunuzla nəfəs alsanız, o zaman hava bədənə artıq isti daxil olacaq.
- Burundakı selikdən çıxan su havanı nəmləndirir.
- Sinir ucları qoxuları tanıyır və məlumatı beyinə ötürür.
Ağızdan nəfəs al, insan özünü bütün bunlardan məhrum edir.
Nəfəs nədir
Məktəbdə belə biologiya dərslərində tənəffüs sistemi çoxlu dərslərə ayrılır. Və bütün bunlar boş yerə deyil, çünki bədənimizin necə işlədiyini bilməliyik. İndi, vaxt keçdikdən sonra, nadir bir yetkin, əgər o, həkim deyilsə, nəfəs aldıqda və ya nəfəs aldıqda nə baş verdiyi sualına cavab verə bilər. Sizə xatırladacağıq.
İnsan havanı udduqda diafraqma sadəcə büzülmür, qarın boşluğuna doğru sürüşür.boşluq. Qabırğalararası əzələlər də büzülür, qabırğalar isə özləri genişlənir və yüksəlir. Ağciyərlərdə təzyiq azalır, lakin havada təzyiq artır. Sinə boşluğu böyüyür və hava ağciyərləri doldurur. Sonuncular tamamilə hava ilə dolana qədər genişlənir.
Nəfəs verərkən diafraqma qübbəli formasına qayıdır və büzülür. Qabırğalar yerindədir və qabırğaarası əzələlər tədricən rahatlaşır. Ağciyərlərdə təzyiq artır, hava təzyiqi isə əksinə azalır. Sinə boşluğu orijinal formasını alır. Elastik bant havanın ağciyərlərdən çıxmasına kömək edir. Qarın əzələləri daralır, bununla da qarın boşluğunu qaldırır və ekshalasiyanı artırır.
İnsan nəfəsini verən kimi fasilə yaranır. Bu zaman xaricdə və ağciyərlərdə təzyiq eynidir. Bu vəziyyət tarazlıq adlanır.
İnsanların nəfəs almaq üçün şüurlu səy göstərməsinə ehtiyac yoxdur, çünki proses sinir sistemi tərəfindən idarə olunur.
Nəfəs alma tezliyinə görə bədənin vəziyyətini təyin edə bilərsiniz. Nəfəs alma tez-tez olarsa, bədən əzələlərdə oksigen çatışmazlığını doldurur. Belə bir ehtiyac aradan qalxan kimi nəfəs bərabərləşir.
Nəfəs alma növləri
Nəfəs alma bir neçə formada olur, onların hər biri çox vacibdir. Gəlin onları daha ətraflı təhlil edək.
- Xarici nəfəs. Oksigen və karbon qazının mübadiləsi ağciyər alveollarının qanında baş verir. Qaz mübadiləsi kapilyarlarda və alveollarda təzyiq və konsentrasiyanın fərqli olması səbəbindən həyata keçirilir. Alveollara daxil olan hava altındadırkapilyarlarda qan təzyiqindən daha yüksəkdir. Bu səbəbdən oksigen asanlıqla qana keçir və təzyiqi artırır. Təzyiq bərabərləşdirildikdən sonra proses dayanır. Buna diffuziya deyilir.
- Daxili nəfəs. Nəqliyyat sayəsində oksigenlə zənginləşdirilmiş qan hüceyrələrə daxil olur, burada diffuziya baş verir. Bu, oksigen təzyiqinin hüceyrələrdən qat-qat yüksək olması ilə bağlıdır. Bunun sayəsində oksigen onlara asanlıqla nüfuz edir. Hüceyrələrdən gələn qan daha az təzyiqə malikdir və karbon qazı da ona asanlıqla daxil olur. Oksigen karbon dioksidlə əvəzlənir və beləliklə daima.
- Hüceyrə tənəffüsü. Hüceyrənin karbon qazı əmələ gətirdiyi və oksigeni udduğu prosesin adı belədir. Hüceyrələr enerji istehsal etmək üçün buna ehtiyac duyurlar. Bədənin bütün ehtiyaclarını ödəmək üçün tənəffüsün dərinliyini və tezliyini izləmək lazımdır. Nəfəs alma səmərəliliyi sinir sisteminin nəzarətdə olmasına baxmayaraq, zəif duruş, stress kimi bir neçə faktor səbəbindən azala bilər.
Nəfəs alma növləri
Nəfəs alma növləri haqqında danışmasaq, tənəffüs sisteminin xüsusiyyətləri tam olmayacaq. Hər kəs bunu bilməlidir, çünki insan səhv nəfəs aldıqda çoxlu sayda sağlamlıq problemləri yaranır.
Beləliklə, lateral qabırğa nəfəsi. Bədənin oksigenə olan bütün ehtiyaclarının ödənildiyi normal nəfəs adlanır. Bu nəfəslə hava ağciyərlərin yuxarı loblarını doldurur, buna görə də o, aerob enerji sistemi ilə əlaqələndirilir.
Apikal sürətli və dayaz nəfəs adlanır. Əzələlərini oksigenlə doyurmaq istədiyi insan belə nəfəs alır. Parlaq bir nümunə doğum, idman, qorxu və ya stress ola bilər. Oksigenə olan ehtiyac sonuncunun qəbulundan çox olarsa, bu nəfəs əzələlərin yorğunluğuna səbəb ola bilər. İnsan belə nəfəs aldıqda, hava yalnız ağciyərlərin yuxarı hissələrinə çatır.
Diafraqmatik nəfəs. Bənzər bir üsul hər hansı bir oksigen çatışmazlığını doldura bilər. Nəfəs dərinləşir, insan rahatlaşır. Ağciyərlər tamamilə hava ilə doldurulur, bu da apikal nəfəsdən sonra mükəmməl istirahət etməyə imkan verir.
Nəfəsiniz düzgün deyilsə, narahat olmayın, bunu öyrənmək olar. Nəfəs almağa çox vaxt ayrılan tai chi, yoga və ya hər hansı digər təcrübə kömək edəcəkdir. Nəfəs almağı çox vaxt təbii qəbul edirlər, onun gücünü lazımınca qiymətləndirmirlər, lakin boş yerə.
Axmaqlar sırasına qoşulmayın, daim təkmilləşin və yeni şeylər öyrənin.
Nəticə
Nadir uşaqlar məktəbdə biologiyanı sevirlər. Çoxlarına mövzu darıxdırıcı və maraqsız görünür. Ancaq yaşla birlikdə dəyərlərin yenidən qiymətləndirilməsi var və bu sevindirir. Axı insan öz orqanizminin necə işlədiyi ilə nə qədər tez maraqlanmağa başlasa, o qədər tez danışıqlar yolu tapacaq.
Bir çox Şərq təlimləri özünü tanımağa yönəlib və bu düzgün qərardır. Həqiqətən də, bu günün çılğın tempində hər insan dayanıb özünü dinləməyə hazır deyil, baxmayaraq ki, bu zaman zaman lazımdır.
Özünüzü başa düşməyin yeganə yolu bədəninizi, zehninizi öyrənin. Siz xoş təəccübləndiniznecə maraqlıdır, tənəffüs sistemi düzülüb. Həyatda belə olur. Həyatın ən az diqqət yetirdiyiniz hissəsi əslində ən vacibdir.
Özünüzü dinləyin, sağlamlığınızın qeydinə qalın, çünki gənclikdə onu tez itiririk, qalan illərdə isə bərpa etməyə çalışırıq. Vücudunuza laqeyd münasibətə yol verməyin və bunun üçün daha sonra sizə təşəkkür edəcəkdir. Artıq görmüsünüz ki, hətta nəfəs almaq da çox şey deyə bilər və xəbərdarlıq edə bilər.
Öyrənmək heç vaxt gec deyil, xüsusən də söhbət ən əziz insandan - özünüzdən gedirsə. Yeri gəlmişkən, yoqa insanın tənəffüs sisteminin funksiyalarını yaxşılaşdırmaqla yanaşı, digər fiziki və əxlaqi problemlərdən də xilas ola bilər, ona görə də cəhd edin.
