Bir çox xəstəliklərin öz psixosomatikası var. Öskürək istisna deyil. Bəzən hətta “dəmir” sağlamlığı olan insanlarda da bu xəstəlik olur. Üstəlik, onu müalicə etmək ümumiyyətlə mümkün deyil. Sonra "xroniki öskürək" kimi diaqnoz qoyurlar. Əslində bu, yanlış bir nəticədir. Öskürək uzun müddət keçmirsə və heç bir səbəb olmadan görünürsə, problem məhz xəstəliyin psixosomatik mənşəyindədir. Bəs niyə belə olur? Bu xəstəlik müalicə edilə bilərmi?
Yaşayış şəraiti
Xəstəliklərin psixosomatikası son dərəcə vacib bir məqamdır. Çox vaxt, hətta olduqca sağlam insanlar da dəhşətli xəstəliklərlə xəstələnirlər, baxmayaraq ki, bunun üçün heç bir səbəb yox idi. Bəs onlar necə görünür? Bu sənin başındır. Daha doğrusu, onda nə baş verir.
Psixogen öskürəyin əsas səbəbi əlverişsiz həyat şəraitidir. Bu amil həm böyüklərin, həm də uşaqların sağlamlığına təsir göstərir. Evdə və ailədə "bir şey səhvdir"sə, orqanizm əlverişsiz mühitə tez reaksiya verir. Bu, xüsusilə uşaqlarda nəzərə çarpır.
Stress
Bu, çox maraqlı psixosamatikdir. Öskürək bir xəstəlikdirçox qorxulu deyil, amma bezdiricidir. Bir çox səbəbə görə görünür. Əgər evdə və ailədə hər şey qaydasındadırsa, bədənə təsir edən bəzi digər amillərə diqqət yetirməyə cəhd edə bilərsiniz.
Təəccüblü deyil ki, bütün "yaralar" stressdən yaranır. Müxtəlif xəstəliklərə səbəb olan ilk amillərdən biridir. Öskürək daxildir. Çox vaxt bədənin oxşar reaksiyasının uzun müddət stresli vəziyyətlərdə olan insanlarda özünü göstərdiyini görə bilərsiniz.
Uşaqlarda da oxşar xəstəlik var. Üstəlik, stressin uşağa təsirinin etibarlılığını "yoxlamaq" çox asandır. Adətən psixogen öskürək başqa bir stresli vəziyyətdən bir neçə gün sonra özünü göstərir. Çox vaxt bu, yalnız başlanğıcdır. Gələcəkdə mənfi emosional şoka görə daha ciddi problemlər yarana bilər. Məsələn, bronxit yaranacaq.
Şok
Xəstəliklərin psixosomatikası müxtəlifdir. Üstəlik, mənfi emosiyalar həmişə onların meydana gəlməsinə səbəb olmur. Məsələ burasındadır ki, bəzən öskürək təkcə neqativ və ya əlverişsiz həyat şəraiti səbəbindən yarana bilməz.
Ən kiçik emosional sarsıntı bu xəstəliyə səbəb ola bilər. Uşaqlarda bu çox nəzərə çarpır. Bu yaxınlarda yaddaşınızda "yaxşılaşmış" bir vəziyyətlə qarşılaşmısınızsa və sizi nə iləsə şoka salmışsınızsa, təəccüblənməyin. Öskürək həqiqətən hadisədən sonrakı günlərdə özünü göstərə bilər.
Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, şok həmişə olmamalıdırmənfi. Çox sevincli bir hadisə də xəstəliyin provokatoru ola bilər. Ancaq belə hallar olduqca nadirdir. Çox vaxt sağlamlıq problemləri bu və ya digər dərəcədə mənfi emosiyalar və hadisələr nəticəsində yaranır.
Təcrübələr
Psixosomatikaya başqa nə daxildir? Uşaqlarda və böyüklərdə öskürək təcrübələrə görə görünə bilər. Və təkcə şəxsi deyil. Adətən, yaxınları ilə bağlı narahatlıqlar insanın sağlamlığına mənfi təsir göstərir. Buradan müxtəlif xəstəliklər yaranır.
Psixogen öskürək də istisna deyil. Çox vaxt bir insanın çox narahat olduğu və ya kimsə üçün narahat olduğu zaman baş verir. Hətta sevilən birinin xəstəliyi ilə bağlı bayağı xəbərlər də orqanizmin mənfi reaksiyasına səbəb ola bilər.
Uşaqlar üçün insanlardan narahat olmaqdan yaranan psixogen öskürək olduqca təhlükəlidir. Axı bu halda onu sağ altmaq çox çətindir. Uşaqlıqdakı bütün mənfiliklər və bütün təcrübələr demək olar ki, heç vaxt unudulmur. Bu o deməkdir ki, yaranan psixosomatik xəstəliklərin ümumiyyətlə yox olma ehtimalı var.
Həddindən artıq iş
Yetkinlərdə və uşaqlarda öskürəyin psixosomatikası oxşardır. Uşaqlarda xəstəliyin daha çox səbəbləri var. Bəzən bu xəstəlik həddindən artıq iş səbəbindən baş verir. Hansı növ yorğunluqdan danışdığımızın fərqi yoxdur - emosional və ya fiziki.
Ciddi və uzun müddət işləyən insanların daha tez-tez xəstələndiyi müşahidə olunub. Və olduqca tez-tez öskürürlər. emosion altükənmə də orqanizmə mənfi təsir göstərir. Bu səbəbdən insan uzun müddət psixogen xəstəlikdən əziyyət çəkə bilir.
Təəssüf ki, müasir dünyada həddindən artıq işləmək həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə görünür. Bu o deməkdir ki, heç kim yorğunluğun mənfi təsirlərinin nəticələrindən sığortalana bilməz. Məhz bu səbəbdən daha çox dincəlmək və uşaqlara zorla nəsə etməyə imkan verməmək tövsiyə olunur.
Ətraf mühit
Bu, psixosomatikanın hazırladığı bütün sürprizlər deyil. Öskürək çox təhlükəli bir xəstəlik deyil. Ancaq ondan qurtulmaq çox problemli ola bilər. Xüsusilə psixosomatik səbəblərdən baş verirsə.
Bunlara mənfi mühit daxildir. Həm də evdə və ya ailədə deyil, bir insanın əhatəsində. Məsələn, məktəbdə və ya işdə. Bir şəxs tez-tez mənfi emosiyalar və stress, habelə narahatlıq və narahatlıq gətirən bir yerə baş çəkirsə, psixogen öskürəyin görünüşünə təəccüblənməmək lazımdır. Axı bu olduqca normaldır.
Adətən bu xəstəlik uşaqlarda çox nəzərə çarpır. Məsələn, uşaq bağçasında narahatdırsa, bu müəssisədən mənfi rəy alır, çox güman ki, öskürək inkişaf edəcək. Bəziləri, uşaq bağçalarında uşaqlarda tez-tez baş verən xəstəliklərin məhz psixosomatika ilə əlaqəli olduğunu iddia edirlər. Məktəblilərdə də tez-tez psixogen öskürək yaranır.
Böyüklər bu amildən daha az təsirlənir. Buna baxmayaraq, öskürək (səbəbləri müəyyən edilmiş psixosomatika) göründüyündən daha asan müalicə olunur. Hər halda, bu vəziyyətdə sağalma ehtimalıyüksəlir. Yetkinlər üçün ətraf mühiti lazımsız stress və digər neqativlər olmadan dəyişmək uşaqlara nisbətən daha asandır.
Emosiyalar
Sadə və ya allergik öskürəyinizin olmasının fərqi yoxdur. Bu xəstəliklərin psixosomatikası hələ də eynidir. Qeyd edilir ki, hətta sizin düşüncə tərziniz və davranışlarınız bədənə və onun vəziyyətinə təsir edə bilər.
Ona görə də siz həmişə emosiyalarınızı izləməlisiniz. Müəyyən edilmişdir ki, öskürəkdən ən çox dost olmayan, qəzəbli, aqressiv olan insanlar əziyyət çəkirlər. Belə çıxır ki, neqativ emosiyalar indiki xəstəliyimizin görünüşünə birbaşa təsir edir. Psixosomatika budur. Bəlğəmli öskürək həddindən artıq aqressiv insanlara xas olan əsas xüsusiyyətdir.
Ancaq qurudursa, çox güman ki, sadəcə diqqət mərkəzində olmaq istəyirsiniz. Psixi münasibətiniz sözün əsl mənasında "Mənə diqqət yetirin!" Bu, bir çox psixoloqun fikridir. Axı, diqqət çəkmək istəyi bədənə həqiqətən mənfi təsir göstərir. Bu, bir növ streslidir.
Müalicə
Bugünkü xəstəliyimizin psixosomatikası budur. Emosional və psixoloji səbəblərdən yaranan öskürəyi müalicə etmək çox çətindir. Xüsusilə uşaqlarda. Axı onlar üçün yeganə müalicə mənfilik mənbəyini aradan qaldırmaqdır. Bəzən hətta psixoloqun köməyinə ehtiyacınız ola bilər.
Ancaq bu mövzuda böyüklər daha asandır. Onlar öskürəyə kömək etmək üçün müxtəlif dərmanlar, məsələn, antidepresanlar qəbul edə bilərlər. Amma bu, onları mənfilik mənbəyini aradan qaldırmaq ehtiyacından azad etmirbədənə təsir. Psixogen öskürəyin müalicəsində kurortlar çox populyardır. Və ümumiyyətlə, ümumiyyətlə istirahət edin. Əksər psixosomatik xəstəliklərdən xilas olmaq üçün bəzən sadəcə yaxşı istirahət kifayətdir.
