Biz getdikcə daha çox küçədə, televiziyada, radioda və internetdə uşaqlarda hiperaktivlik kimi problem haqqında eşidirik. Çoxları bunun xəstəlik deyil, belə bir uşaqlıq keçid dövrü olduğuna inanır. Digərləri isə əksinə, çaxnaşmaya başlayır və uşağın həddindən artıq aktivliyi ilə yanaşı, onlarla başqa xəstəliklərlə gündəmə gəlirlər. Bunun nə olduğunu, təhlükəsi nədir və bununla necə məşğul olacağımızı daha ətraflı anlamağa çalışaq. Hiperaktiv uşağın xüsusiyyətləri və tərbiyəsi haqqında ətraflı oxuyun.
Hiperaktivlik nədir?
Valideynlər və həkimlər uzun müddətdir ki, bəzi uşaqların həddindən artıq aktivliyi problemindən danışırlar. Ancaq yalnız ötən əsrin 80-ci illərində belə bir vəziyyətə tərif verildi - diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğu (DEHB).
Başqa sözlə, hiperaktivlik uşağın həyəcanlılığının, enerjisinin, impulsivliyinin müəyyən edilmiş həddən çox yüksək olduğu bir vəziyyətdir.normalar. Bu cür davranış olduqca normal və məhsuldar deyildir. Məsələn, belə uşaq daim harasa tələsir, onun məşğuliyyəti tez-tez dəyişir. O, bir şeyi götürə bilər və bir anda onu tamam başqa, sonra üçüncü, dördüncü maraqlandırır. Həmçinin, bu sindromlu uşaqlar başladıqları işi heç vaxt tamamlaya bilmirlər.
DEHB-nin əsas əlamətləri
Hiperaktiv uşağın açıq əlamətlərindən biri hərəkətlərin koordinasiyasının olmaması, zəif formalaşmış incə motor bacarıqlarıdır. Çox vaxt bu, hərəkətlərdə qeyri-müəyyənlikdə, yöndəmsizlikdə ifadə olunur. Sadə sözlə, uşaqlar elementar hərəkətləri yerinə yetirə bilməzlər. Narahat olduqları üçün ayaqqabının bağı bağlamaq və ya düymə bağlamaq onlar üçün çətin olur. Onlara rəsm və yazı bacarıqlarını aşılamaq bir qayda olaraq çətindir. Onların yaddaşı pisdir və əlbəttə ki, öyrənmə problemləri var.
Uşağın hiperaktivliyinin bir neçə əsas əlaməti var:
- diqqətsizlik və səhlənkarlıq - detallara diqqət yetirə bilmir, çoxlu səhvlərə yol verir;
- narahatlıq - dərs zamanı izahat olmadan qalxıb gedə bilər;
- yuxu problemləri - tez-tez yuvarlanır, vərəqləri qırışdırır;
- göz yaşı - səbəbsiz hönkür-hönkür ağlamaq, qışqırmaq, qəzəblənmək;
- hər hansı davranış qaydalarına məhəl qoymamaq - başqasının söhbətinə və ya oyununa müdaxilə etmək, müdaxilə etmək;
- əvvəl nitqin inkişafının ləngiməsi, sonra həddindən artıq danışıq;
- qarışıqlıq - əşyalar tez-tez itirilir, uşaq onları hara qoyduğunu xatırlamır;
- səbirsizlik - növbəsini gözləyə bilmir, sualın sonuna qulaq asmadan cavab verir;
- əllərin, ayaqların narahat və sürtünmə hərəkətləri.
Əlbəttə, bu hiperaktivlik əlamətlərinin tam siyahısı deyil. Psixoloqların və ya digər səlahiyyətli həkimlərin artıq tanıdığı digər göstəricilər də var. Həddindən artıq aktiv uşaqda 1-2 il ərzində yuxarıdakı fərqlərdən ən azı altısı olmalıdır. Yalnız bundan sonra onun hiperaktiv olduğunu güman etmək olar.
DEHB-nin səbəbləri
Uşağın hiperaktiv olmasının səbəbləri və simptomları bir çox mütəxəssis tərəfindən araşdırılıb. Onlar belə qənaətə gəliblər ki, DEHB ananın hamiləliyi zamanı baş verir. Bu mənfi amillərə aşağıdakılar daxildir: ağır və uzun müddətli toksikoz, dölün oksigen aclığı, abort təhlükəsi, hamilə qadının pis vərdişləri (siqaret çəkmə, spirtli içki qəbulu).
DEHB-nin köklərinin artıq doğuş zamanı başlaması qeyri-adi deyil: körpənin vaxtından əvvəl doğulması, süni doğum induksiyası, uzunmüddətli və ya əksinə, sürətli doğuş.
Sindromun digər səbəblərə görə də meydana çıxması baş verir: baş zədələri, nevroloji xəstəliklər, o cümlədən yoluxucu xəstəliklər, ailədəki mənfi mikroiqlim, valideynlərin həddindən artıq şiddəti.
İrsiyyət kimi faktoru istisna etmək mümkün deyil.
Hiperaktiv uşaq - normal, yoxsa xəstəlik?
Ən önəmlisi müalicəyə ehtiyacı olan və olmayan uşaqları ayırd edə bilməkdir. Çoxhəkimlər razılaşdılar ki, hər aktiv, impulsiv, narahat və diqqətsiz uşağın psixoterapiyaya ehtiyacı yoxdur.
İndiki nəsil əvvəlkindən çox fərqlidir. Buna görə də, uşaqların hərəkətlərini öz şəxsi davranışları ilə müqayisə edə bilməzsiniz. Və ya hətta, əksinə, 4-10 yaşlarında necə davrandığınızı xatırlayın. Yəqin ki, evdə qəzetlə oturmayıblar, şorba bişirməyiblər, kommunal pulları saymayıblar? Ola bilər ki, siz adi uşaq enerjisindən qorxursunuz.
Ona görə də uşaqda hiperaktivlikdən şübhələnməyə başlamaq üçün ilk öncə psixoloqa müraciət etmək lazımdır. Birinci mərhələdə uşaq bağçasından və ya məktəbdən bir mütəxəssis də uyğun gəlir. Tərbiyəçilər və müəllimlərlə əlaqə saxlayın. Uşağın evdən kənarda necə davrandığını sizə desinlər. Dostlarınızın yanında uşağınızın davranışını müşahidə edin. Əgər onun fəaliyyəti normal həyatına mane olmursa, normal inkişafı ilə bağlı heç bir problem yoxdursa, deməli, problem yoxdur.
Əksinə, onun komandanın tam üzvü olmadığını, həmyaşıdları ilə ünsiyyətdə problemləri olduğunu, müəllimləri və ya baxıcıların davranışlarından şikayətləndiyini hiss edirsinizsə, o zaman uşağı müayinə etməlisiniz. Bunu nə qədər tez etsəniz, onun üçün bir o qədər yaxşıdır.
Valideynlər övladına necə kömək edə bilər?
Hiperaktiv uşağınız var? Nə etməli? Anası və atası bu işdə ona kömək edərsə, uşağın hiperaktivliyi ilə mübarizə aparmaq daha asan olacaq. Bunun üçün psixoloqlar hiperaktiv uşağın valideynləri üçün bir sıra tövsiyələri vurğulayırlar.körpə:
- Uşaqla əlaqə qurmağı öyrənin. Əgər ona deyilən sözlərə cavab vermək istəmirsə, onda toxun. Rabitə ətrafdakı obyektlərə mane olduqda - onları çıxarın.
- DEHB olan uşaqlar praktiki olaraq həmişə töhmət və məzəmmətlərə məhəl qoymurlar. Ancaq təriflərə çox həssasdırlar. Buna görə də, onun davranışını həmişə qeyd etməli, layiq olduqda onu tərifləməli, konsentrasiya tələb edən fəaliyyətləri stimullaşdırmalısınız. Ümumiyyətlə, uşaqla münasibət ahəngdar və müsbət olmalıdır. Onu tez-tez qucaqlayın, öpün, onunla oyun oynayın.
- Uşağın həm həftə içi, həm də həftə sonları saxlayacağı bir gün rejimi planlaşdırmalısınız. Onda onun uyğunlaşması çox asan olacaq.
- Biz xüsusi davranış qaydaları yaratmalıyıq. Onlar aydın və başa düşülən, ən əsası isə həyata keçirilə bilən olmalıdır. Məsələn, uşaq oyuncaqlarını təmizləməlidir. O, başa düşməlidir ki, yalnız onunla oynayır. O, həmçinin onları harada təmizləyəcəyini və bunun həmişə edilməli olduğunu bilməlidir.
- Hiperaktiv uşağın qarşısına onun yerinə yetirə bilmədiyi tapşırığı qoya bilməzsiniz. Ona olan tələblər onun qabiliyyətlərinə uyğun olmalıdır. Nəticə 100% olmasa belə, yenə də onu səylərinə və performansına görə tərifləyin.
- DEHB olan uşaqlar həmişə ən yaxşı olduqları keyfiyyətlərə malikdirlər. Məsələn, uşaq tapmacalar və ya tikinti blokları götürməkdə üstündür, otaq bitkiləri tökməyi və ya pişiyi bəsləməyi sevir. Bu yolla o, xüsusi həzz alır. Belə hallarda həmişə özü etsin. Onu işinə görə tərifləməlisiniz.
- Uşağınıza artıq enerji sərf etmək üçün imkanlar yaratdığınızdan əmin olun: idman, açıq oyunlar və ya uzun gəzintilər. Bu, xüsusilə yatmazdan əvvəl vacibdir.
- Yuxu rejimi qurun. Belə uşaqlar təxminən eyni vaxtda yatıb oyanmalıdırlar. Bunun sayəsində yuxu sakitləşəcək və uşaq yata biləcək. Əks halda, o, özünə nəzarəti itirəcək və nahardan sonra idarə oluna bilməz.
- Hiperaktiv uşaqla siz uzun müddət çox izdihamlı yerlərdə ola bilməzsiniz: bazarda, ticarət mərkəzində, çimərlikdə. Bir qayda olaraq, belə bir mühitdə o, həddindən artıq həyəcanlanır və həddindən artıq yorulur. Bu, həddindən artıq motor fəaliyyətinə səbəb olur.
- Belə bir uşağa özünü idarə etməyi öyrətmək, onda şüurlu bir inhibe parçası inkişaf etdirmək lazımdır. Məsələn, bir şey etməzdən əvvəl o, 10-a qədər saymalıdır.
- Evdə sakit bir mühit yaradın ki, heç nə onun diqqətini yayındırmasın. Lazımsız əşyaları çıxarın, otağı düz pastel rənglərdə mebel ilə təchiz edin. Aqressiya heç bir yerdə göstərilməməlidir.
- Hiperaktivlik sindromu olan uşaqlara nə isə sifariş vermək və ya hədələmək olmaz. İstəyiniz istək, izahat şəklində gəlməlidir. Onlar valideynlərini dost və dəstəkçi kimi görməlidirlər.
Diqqət çatışmazlığı hiperaktivlik pozğunluğunu necə müalicə etmək olar?
Bəzi bu sahədə ekspertlər hesab edirlər ki, əgər uşaqda DEHB-nin bütün əlamətlərindən ən azı altısı varsa, o, bu xəstəliyə mütləq dözür. Amma elə deyil. Yalnız bir uşaqda hiperaktivliyin mövcudluğunu təsdiqləmək və ya təkzib etmək olartəcrübəli nevropsixiatr. Bunun üçün o, bir sıra testlər və digər tapşırıqlar aparır, uşağı uzun müddət birbaşa müşahidə edir. Simptomlar təsdiqlənərsə, müalicəyə başlanır.
DEHB müalicəsi eyni vaxtda bir neçə üsulla həyata keçirilir. Uşağın sinir sisteminin pozulmuş funksiyalarını düzəltməyə və cəmiyyətdə normal uyğunlaşmaya yönəldilmişdir. Əsasən, onlar iki müalicə üsuluna bölünür: dərman və qeyri-dərman. Gəlin onları daha ətraflı nəzərdən keçirək.
DEHB üçün qeyri-dərman müalicəsi
Bu texnika psixoterapiya, pedaqoji və pedaqoji korreksiyanın köməyi ilə hiperaktivliyin müalicəsini nəzərdə tutur. Həm mütəxəssislər, həm də valideynlər hiperaktiv uşaqlarla işləməlidirlər.
Əgər uşaq artıq məktəbə gedirsə, o zaman onunla psixoloq işləməlidir. Sinifdə diqqətini daha yaxşı cəmləşdirmək üçün birinci partada oturmaq məsləhətdir. Mümkünsə, belə uşaqlar üçün dərslərin müddəti azaldıla bilər.
Hiperaktiv uşaqların valideynləri ilə psixoterapevtik işlərin aparılması məcburidir. Övladlarının davranışlarına qarşı daha səbirli olmağı öyrənməlidirlər. Onun xatirinə adi gündəlik işinizi dəyişin, onunla daha çox vaxt keçirin, səyləri daha tez qiymətləndirin, tərifləyin və qucaqlayın.
Hiperaktiv uşağın valideynləri nə etməlidir? Ona həddindən artıq enerjini düzgün istiqamətə yönəltməyi öyrətmək lazımdır. Onun üçün həm faydalı, həm də maraqlı olacaq hər cür fəaliyyət tapın: velosiped sürmək, açıq hava oyunları,meşədə gəzinti, üzgüçülük, xizək sürmə və s.
Psixoloq uşağın aqressivliyini necə düzgün şəkildə az altmağı, özünü kifayət qədər inamlı hiss edəcəyi konkret fəaliyyət sahəsini necə seçməyi təklif edə biləcək. Psixoterapevtin nəzarəti altında fərdi autogenik təlim, ailə psixoterapiyası aparılır. Belə müalicə zamanı uşağın demək olar ki, bütün mühiti - ailə, pedaqoqlar, müəllimlər iştirak edir. Nitqin, yaddaşın, davranışın və diqqətin inkişafı üçün xarakterik məşqlər hazırlanır
Hiperaktivlik dərman müalicəsi
Bu müalicə üsulu ya əvvəlki ilə kombinasiyada, ya da psixoterapevtik yanaşmanın nəticəsi olmadıqda istifadə olunur. Əsasən, trankvilizatorların, antidepresanların, nootropiklərin nisbətdə istifadəsini təyin edirlər. Mütəxəssislər iki ən təsirli dərmanı müəyyən etdilər: amfetamin Ritalin və antidepresan Amitriptilin. Bu dərmanlardan hər hansı birini yalnız təcrübəli həkim təyin edə bilər. Dozaj uşağın yaşından, çəkisindən və ümumi vəziyyətindən asılıdır.
Yuxarıda göstərilən qrupların bütün dərmanları aşağıdakı terapevtik təsirlərə malikdir:
- həyəcanlılıq səviyyəsinin azalması, ətrafdakı stimullara impulsivlik;
- hərəkət aparatlarının koordinasiyasını, eləcə də əllərin incə motor bacarıqlarını təkmilləşdirmək;
- konsentrasiyanı artırmaq;
- öyrənmə bacarıqlarını inkişaf etdirin;
- artan performans;
- uşaqların fəaliyyəti və davranışı daha çox olurmütəşəkkil və diqqətli.
Əsasən Qərbi Avropada olan bəzi mütəxəssislər DEHB-nin müalicəsini psixostimulyatorların köməyi ilə tətbiq edirlər. Lakin onların istifadəsi yan təsirlərlə müşayiət oluna bilər: yuxusuzluq, baş ağrısı.
Zəruri dərmanın seçimi uşaqda sindromun hansı xüsusiyyətinin birinci olmasından asılıdır. Diqqət yayındırılırsa, onda "Cortexin", "Encephabol", "Gliatilin" təyin edin; disinhibisyon və həddindən artıq fəaliyyət varsa - "Phenibut" və "Pantogam".
Hiperaktivlik təhlükəsi
Uşağın hiperaktivliyinin təhlükəsi nədir? Təhlükə odur ki, uşaq hələ kiçik olanda hərəkətliliyinə görə zədələnə bilər. Buna görə də, evdə hər şey həmişə öz yerində olmalıdır, kəskin və kəsici əşyalar şkaflarda və rəflərdə gizlənir. Belə uşaqların böyüklərin nəzarəti altında gəzməsi tələb olunur. Avtomobildə səyahət etmək üçün avtomobil oturacağı olmalıdır. Nəqliyyat ictimaidirsə, uşaq valideynin qucağında oturmağa məcbur olur.
Bağçada belə uşaqlarla bağlı problemlər var. Onlar üçün komandada münasibətlər qurmaq çətindir. Rejimə alışmaq, müəllimə qulaq asmaq, bir müddət yerindən tərpənmədən oturmaq da çətindir. Bir qayda olaraq, artıq bu mərhələdə bir çox valideynlər uşaqda hiperaktivlikdən şübhələnməyə başlayırlar.
Lakin ən çox DEHB artıq məktəbdə olan uşaqları narahat edir. Uyğunlaşmırlar, məktəb kurrikulumini qavra bilmirlər, orada mövcud olan qaydalara əməl etmirlər,zəif öyrənir və başqalarına müdaxilə edir. Əgər evdə bunlar valideynlərin problemləridirsə, o zaman məktəbdə - müəllimlərin.
Dövrümüzdə hiperaktiv uşağa dərs almağa necə kömək etmək barədə oxuya biləcəyiniz kifayət qədər ədəbiyyat var. Amma praktiki olaraq bütün mənbələrdə çox yazılıb və çox mücərrəd yazılıb. Bu cür uşaqlara həqiqətən kömək edəcək 6 əsas qaydanı vurğulayacağıq.
DEHB olan uşaqlara öyrənməyə kömək etmək üçün əsas məsləhətlər
Hiperaktiv uşaqlar və onların valideynləri üçün əsas məsləhətlər bunlardır:
- Rejim hər şeydə olmalıdır. Bu o demək deyil ki, hər dəqiqə planlaşdırılmışdır. Əksinə, uşağın kifayət qədər boş vaxtı olmalıdır ki, onun bir hissəsini ev tapşırıqlarına ayırsın. Rejim daha çox yuxu və istirahətlə bağlıdır. Məsələn, səhər yeddidə oyananda, axşam doqquzda artıq yatmağa məcburdur. Əgər uşaq hələ də ibtidai məktəbdədirsə, o zaman çox faydalı nahar vaxtı nap. Gündəlik gəzinti, açıq oyunlar və bəzi ev işləri vacibdir.
- İdmanda məhdudiyyət. Hiperaktiv uşaqlar ağır yüklərin olduğu və son nəticə üçün işlədikləri idmanlarda kontrendikedir. Xüsusilə zərərli estafet yarışları və yarışlar. Sindromu olan uşaqlar aqressiv impulsivliyə səbəb ola biləcək itirmə təcrübəsi ilə həddindən artıq həyəcanlana bilər. Prosesin vacib olduğu yerdə idman faydalıdır və yüklər istirahətlə əvəzlənir.
- Gündəlik həyatda ritm. Hiperaktiv uşaq hərəkətdə olduqca sürətlidir, lakin düşüncədə yavaşdır. Bu yavaşlıq sözdə "cırıq əlaqə" dən yaranır -düşüncə impulsları hərəkət impulsları ilə ayaqlaşmır. Buna görə də ona istənilən fəaliyyətdə - oyunlarda, dərslərdə, gündəlik işlərdə ritmi hiss etməyi öyrətməlisiniz.
- Məktəbdə qiymətlərin adekvat qavranılması. Uşaq başa düşməlidir ki, alınan qiymətləndirmə və ya qeyd sadəcə bir xüsusiyyətdir. Buna görə evdə heç bir məzəmmət və mühakimə yoxdur. Valideynlər məktəb və ev arasında bir növ filtr olmalıdır.
- Narazılığın tənzimlənməsi. Uşaq daim qıcıqlanma mühitində yaşayırsa, onun xüsusiyyətlərini kompensasiya etmək daha çətindir. Məktəbdə də onun üçün əlverişli və tanış mühit olmalıdır. Məktəb və müəllim seçərkən buna diqqət yetirin.
- Uşağın müstəqilliyini tanıyın. Əksər hallarda hiperaktivlik uşaqlar böyüdükcə yox olur. Buna görə də, vaxtında başa düşmək lazımdır ki, onlar artıq müstəqil olaraq həyatın adi ritmini saxlaya bilirlər. Özünü idarəetmə DEHB-dən sağalmanın son mərhələsidir.
Hiperaktiv uşağın səbəblərini, əlamətlərini və müalicə üsullarını nəzərdən keçirdik. Sonda onu da deyim ki, insanın hiperaktivliyində çoxlu müsbət cəhətlər var. Əsas odur ki, cəmiyyətə vaxtında uyğunlaşaq və öz xüsusiyyətlərini düzgün idarə edə bilək. Hiperaktiv insanlar kifayət qədər tez düşünür, bir fəaliyyət növündən digərinə asanlıqla keçir, yorğunluqdan tez uzaqlaşır. Məhz bu insanlar tez-tez rəhbər vəzifələr tuturlar. Bu xəstəliyi fəlakətə çevirməyə ehtiyac yoxdur, əksinə, ondan mümkün qədər çox müsbət şeylər əldə edin.
