Balqabaq qədim zamanlardan məlumdur. Onun vətəni Amerikadır. Məlumdur ki, Amerika hinduları müalicəvi xörəklər hazırlayırdılar. Hazırda dünyanın hər bir ölkəsində balqabaq yetişdirilir və onun 900-ə qədər növünü saymaq olar. Və ondan demək olar ki, çox yemək hazırlamaq olar. Amma əsas məsələ bu deyil. Xəzinə içəridədir. Balqabaq tumları insanın normal həyatı üçün zəruri olan vitaminlər, mikroelementlər, amin turşuları anbarıdır. Keyfiyyətli toxum əldə etməkdə çətin bir şey yoxdur. Əsas odur ki, bunu düzgün edək. Bu məqalədə bu haqda danışacağıq.
Müalicəvi xüsusiyyətlər
Yuxarıda deyildiyi kimi, balqabağın dərman maddələri uzun illərdir məlumdur. Balqabaq toxumlarının müalicəvi xüsusiyyətlərinin siyahısı sadəcə böyük, həqiqətən "canlı su" və ya daha doğrusu "canlı toxumdur". Beləliklə, balqabaq toxumu hansı vəziyyətdə kömək edəcək:
- Yuxudan və ya depressiyadan şikayət edirsiniz? Balqabaq tumları yuxunun keyfiyyətini yaxşılaşdırır, çünki onların tərkibində insan orqanizmində bir dəfə serotin və niasinə çevrilən və gecə istirahətinin keyfiyyəti ilə birbaşa əlaqəli olan L-triptofan amin turşusu var.
- Yüksək qan təzyiqi? Balqabaq tumunun tərkibində olan arginin insan orqanizmində azot oksidinə çevrilir, arteriya və qan damarlarına cavabdehdir və onlar vasitəsilə qan axını yaxşılaşdırır.
- Xolesterolunuzu necə aşağı salacağınızı bilmirsiniz? Gündəlik qida rasionunuza balqabaq toxumlarını daxil edin. Onların tərkib hissəsi olan fitosterollar aterosklerozun inkişafının qarşısını alır.
- Dərinin gözəlliyini və gəncliyini saxlamaq istəyirsiniz? Balqabaq toxumu sizə kömək edəcək. Tərkibində olan A və E vitaminləri dərinin hamarlığından və elastikliyindən məsuldur.
- Artritdən narahatsınız? Balqabaq toxumlarını sınayın. Onların tərkibindəki sink mütləq sümüklərinizə fayda verəcək.
- Prostatit? Statistikaya görə, 25 ildən sonra kişilərin 30% -dən çoxu buna sahibdir. Balqabaq toxumlarında olan sink və yağ turşuları BPH-nin qarşısını alır.
- Ürək problemi? Balqabağın tərkibində olan maqnezium ürəyə fayda verəcək. Balqabaq tumları onu ritm pozuntularından etibarlı şəkildə qoruyacaq və ürəyin daralma funksiyasını normallaşdırmağa kömək edəcək.
- Qurdlardan necə qurtulacağınızı bilmirsiniz? Qədim dövrlərdən bəri balqabaq tumları parazitlərə qarşı ən yaxşı vasitələrdən biri olmuşdur. Bir çox ölkələrdə pinworms üçün təbii vasitə kimi istifadə olunur.
- Balqabaq toxumu diabetə necə kömək edə bilər? Kalorisi çox yüksək olsa da, balqabaq toxumlarında asanlıqla həzm olunan və zülal varqan şəkərini normallaşdırır.
- Bağırsaq problemləri var? Balqabağın tərkibindəki lif bağırsaqlara faydalıdır. Balqabaq toxumu bağırsaq hərəkətliliyini yaxşılaşdırır və bunun üçün bir növ "fırça" rolunu oynayır. Xroniki qəbizlik üçün gündəlik menyuya balqabaq tumlarının daxil edilməsi məsləhət görülür.
- Qalxanvari vəziniz uğursuz oldu? Normal işləməsi üçün sink lazımdır, balqabaq toxumlarının tərkibində var. Qalxanabənzər vəz xəstəliklərindən qorunmaq üçün hər gün 140 qrama qədər balqabaq toxumu yemək kifayətdir.
Toxum Tərkibi
Təbiətin bizə bəxş etdiyi dərmanın nə qədər dəyərli olduğuna dair təsəvvürə sahib olmaq üçün gəlin balqabaq toxumunun faydalarına daha yaxından nəzər salaq. Daha doğrusu, onların tərkibi. Balqabaq tumları minerallar, vitaminlər, yağlar və amin turşuları ilə zəngindir. Təzə balqabaq toxumlarının tərkibində:
- su - 8, 2;
- karbohidratlar – 13, 4;
- protein – 24,5;
- yağlar – 25, 7;
- lif – 4, 1.
Balqabaq tumunun tərkibində kül, askorbin turşusu, doymuş yağ turşuları, A, E, K vitaminləri, demək olar ki, bütün B vitaminləri var. Balqabaq tumlarında çoxlu dəmir, fosfor, maqnezium, manqan və sink var. Bədənin 20%-ni gündəlik sink qəbulu ilə təmin etmək üçün 25 q soyulmuş toxum kifayətdir. Müvafiq olaraq, 100 q toxum bədəni 80% sinklə təmin edir. Eyni miqdarda balqabaq toxumu gündəlik maqnezium normasını - 160%, manqan - 130%, ürək üçün lazım olan kalium isə 40% təmin edəcəkdir
Profilaktik və bərpaedici xüsusiyyətlər
Səxavətli təbiət bizim üçün heç bir əks təsiri olmayan dərmanlar hazırlayıb. Balqabaq toxumlarının tərkibində digər vitaminlər, eləcə də əvəzolunmaz amin turşuları var, onsuz orqanizmin normal fəaliyyəti mümkün deyil: izolösin, arginin, lizin, valin, metionin və histidin. Balqabaq tumları orqanizm üçün başqa nələrdir:
- Vitamin K normal qanın laxtalanmasını təmin edəcək.
- Vitamin A rodopsin istehsalında iştirak edir və rəng qavrayışını və alaqaranlıq görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək.
- Fosfor kişi sonsuzluğunun qarşısının alınması üçün vacib komponentdir.
- Balqabaq vegetarianlar, oruc tutanlar və ya çiy yemək yeyənlər üçün qiymətli protein mənbəyidir.
- Balqabaq tumu cinsi hormonların istehsalını təşviq edir. Toxumların sistemli qəbulu həm kişilər, həm də qadınlar üçün faydalı olacaq.
- Balqabaq tumları koqnitiv qabiliyyətləri (xüsusilə yaddaşı) yaxşılaşdırmağa kömək edir.
- Balqabaq toxumu yağının tərkibində immunitet sistemini gücləndirən maddələr var. Buna görə də, payız-qış dövründə balqabaq toxumunu unutmaq olmaz.
- Balqabaq tumu ürəkbulanmanı azaldır. Səyahət xəstəlikləri və hamilə qadınlar üçün tövsiyə olunur (ölçüdə).
Qadınlar üçün üstünlüklər
Hər iki cinsə fayda verəcək balqabaq tumunun müalicəvi xüsusiyyətlərini öyrəndik. İndi qadınların sağlamlığına faydalı təsir göstərən terapevtik hərəkətlər üzərində daha ətraflı dayanmalıyıq. Qadınlar üçün balqabaq toxumlarının şübhəsiz ki, böyük faydaları var. Onlarbəşəriyyətin gözəl yarısına kömək edəcək və sağlamlığı yaxşılaşdıracaq və həmişə gözəl qalacaq.
Son məlumatlara görə, qadınlar kişilərə nisbətən osteoporozdan əhəmiyyətli dərəcədə daha çox əziyyət çəkirlər. Kalsium xüsusilə 45 ildən sonra sümüklərdən aktiv şəkildə yuyulur. Balqabaq toxumlarını təşkil edən minerallar arzuolunmaz prosesi dayandırmağa kömək edəcək.
Anemiya da ümumi bir "qadın problemidir". Balqabaq toxumu əla dəmir mənbəyidir. Yalnız 100 q toxum bu iz elementinə olan gündəlik tələbatın demək olar ki, 100%-ni təmin edəcək.
Toxumların tərkibindəki yağ turşuları dərini daxildən nəmləndirir, saç və dırnaqları gücləndirməyə, dərini möhkəm və hamar saxlamağa kömək edir, kəpəyin qarşısını alır.
Toxumların tərkibindəki fitoestrogenlər yuxu və əhval-ruhiyyəni normallaşdırır, depressiya ilə mübarizə aparmağa kömək edir. Triptofan birgə ağrıları və baş ağrısını aradan qaldıracaq. Qadınlarda menopoz zamanı bu simptomlar müşahidə olunur.
Hamiləlik zamanı bir ovuc toxum toksikozun təzahürünü azaldacaq: bulantı və qoxulara qarşı dözümsüzlüyü azaldacaq. Nə faydası var? Qadınlar üçün balqabaq tumları sadəcə bir qurtuluşdur, çünki uşaq dünyaya gətirmək çox vaxt anemiya və qəbizliklə müşayiət olunur.
Kişilər üçün üstünlüklər
Təbiətin güclü yarısının nümayəndələri də məhrum etmədilər - balqabaq toxumları kişilər üçün faydalıdır. Bu kişi xəstəlikləri ilə mübarizədə əla vasitədir. Prostat vəzinin ən yaxşı işləməsi üçün sink lazımdır və bir qayda olaraq, orqanizmin qida ilə qəbul etdiyi miqdar kifayət deyil. Bu, prostatın iltihabına gətirib çıxarır. Bu problem kəskindir50 ildən sonra. Özünüzü prostatitdən qorumaq üçün hər gün 50 balqabaq toxumu yemək kifayətdir. Həmçinin:
- Balqabaq toxumunun tərkibindəki iz elementləri sperma hərəkətliliyini artırır, buna görə də kişilərdə sonsuzluğun əla qarşısının alınmasıdır.
- Kişilər erkən yaşlarda alopesiyaya (keçəlliyə) meyilli olurlar. Saç köklərini gücləndirmək və vaxtından əvvəl saç tökülməsinin qarşısını almaq üçün balqabaq toxumlarının daimi qəbulu kömək edəcəkdir. Onların tərkibindəki sink kəpəklə mübarizə aparmağa kömək edəcək.
- Kişilərdə ateroskleroz qadınlara nisbətən daha tez başlayır. Bu, insult və infarktlara səbəb olur. Balqabaq toxumunun kişilər üçün faydaları nələrdir? Balqabaq toxumlarının istehlakı bu prosesi dayandırmağa kömək edəcək: amin turşuları qan damarlarının divarlarını gücləndirəcək, dəmir hemoglobini artıracaq, arginin qan damarlarına kömək edəcək, fitosterollar xolesterolu azaldacaq.
Toxum zərəri
Balqabaq tumunun zərəri yalnız həddindən artıq istifadə zamanı nəzərə çarpır:
- Artıq çəki. Balqabaq toxumu yüksək kalorili məhsuldur: 100 q toxum üçün 559 kkal. Nə etməli? Gündə 140 q-dan çox yeməyin.
- Oynaqlarda durğunluq prosesləri. Nə etməli? Duzlu və qovrulmuş toxumları məhdudlaşdırın.
- Diş minasının zədələnməsi. Nə etməli? Toxumları dişlərinizlə deyil, əllərinizlə soyun.
Əks göstərişlər
Balqabaq toxumunun sağlamlığa vura biləcəyi zərərdən bəhs etdiyimiz üçün əks göstərişlərdən danışmalıyıq. Hansı xəstəliklər üçün balqabaq toxumundan imtina etmək lazımdır:
- Xəstəliklərdəhəzm orqanları. Niyə? Qastroenteroloqlar qastrit və mədə xorası üçün qaba yemək yeməyi tövsiyə etmir.
- Balqabaq pulpasına qarşı dözümsüzlüklə. Niyə? Bu meyvənin toxumlarını yeyərkən də allergik reaksiya yarana bilər.
- Artıq çəkili olduqda. Niyə? Balqabaq toxumlarının kalorisi yüksəkdir, buna görə də vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaq və zərər verəcəkdir. Balqabaq toxumu bu halda gündə 140 q-dan çox olmamalıdır.
Balqabaq toxumundan dərman iksirlərinə başlamazdan əvvəl toxumları necə düzgün şəkildə qurutmağı, ilin harada və hansı vaxtını anlamaq lazımdır.
Toxumları necə düzgün qurutmaq olar
Toxumların maksimum faydalı maddələri saxlaması və dadını itirməməsi üçün düzgün qurudulmalıdır. Meyvənin pulpasından toxumları çıxarın, çürük və zədələnmişləri çıxarın və toxumları axan suyun altında yaxşıca yuyun. Bunu etmək üçün bir süzgəcdən istifadə edə bilərsiniz. Sonra balqabaq toxumlarını dəsmala düzüb hər iki tərəfə qurutmaq olar - bu, onlardan artıq nəmi çıxaracaq.
Toxumları qovurmağı planlaşdırırsınızsa, onları qurutmağa ehtiyac yoxdur. Quru tavaya qoyun və qızarana qədər qızardın. 15 dəqiqə kifayətdir.
Hava qrilində toxum 60 dərəcədə yarım saat qurudulur.
Elektrikli quruducuda - 80 dərəcədə 40 dəqiqə.
Fırın 80 dərəcəyə qədər qızdırılır və 20 dəqiqə qurudulur.
Çöldə, onun tamamilə quruması təxminən bir həftə çəkəcək. Olduqca uzun bir prosesdir, lakin bu şəkildə ən faydalı məhsul əldə edilirbütün mikroelementləri və vitaminləri qoruyur.
Balqabaq tumu sərin yerdə pambıq torbada və ya möhkəm bağlanmış şüşə qabda saxlanılır
Balqabaq tumu nece qebul edilir
Balqabaq çəyirdəyi, təbii ki, qızardılmışdan daha yaxşı xamdır. Beləliklə, ondan daha çox fayda əldə edə bilərsiniz. Balqabaq toxumunu necə qəbul etmək olar?
- Salatlara, xüsusən də yaşıl salatlara əlavə olaraq.
- Ən təmiz formada.
- Sıyıq və ya tərəvəz güveçinə əlavə olaraq.
- Bişmiş məhsullara əlavə edin.
- Salat soslarına əlavə edin.
- Təbii bal ilə qarışdırılır.
Sonuncu üsul üzərində daha ətraflı dayanacağıq.
Ballı balqabaq toxumu
Ballı balqabaq toxumu sadəcə müalicə deyil, bir çox xəstəliklərin əsl dərmanıdır. Bal və balqabaq toxumlarının qarışığı kişilər üçün çox faydalıdır. Ondan zərər yalnız komponentlərə fərdi dözümsüzlük halında və ya həkimin ifadəsinə əsasən ola bilər. Prostatit və erektil disfunksiya ilə kömək edir.
Şəfalı iksir hazırlamaq üçün bir stəkan qabığı olmayan balqabaq tumları və yarım stəkan bal lazımdır. Kütlədən diametri 1,5 sm-dən çox olmayan toplar düzəldin. Soyuducuya qoyun və eyni yerdə saxlayın. Dərmanı acqarına, yeməkdən 40 dəqiqə əvvəl qəbul edin. Arzu edilərsə, "balqabaq-bal tabletləri" bir kursda qəbul edilə bilər: bir ay, bir həftə fasilə.
Dərmanı dadlı bir müalicəyə də çevirmək olar: balqabaq tumlarını doğranmış qoz-fındıq (zövqə görə), gavalı və quru ərik ilə qarışdırın. Bal əlavə edin və toplar düzəldin. Onlara verdondurmaq. Bundan sonra dadlı və sağlam yemək yeməyə hazırdır.
Əzilmiş toxumları bal ilə töküb gündə bir neçə dəfə yeməkdən 20 dəqiqə əvvəl qəbul edə bilərsiniz. Sui-istifadə etməyin: gündə 3 xörək qaşığından çox yemək olmaz.
Bal və balqabaq toxumu qarışığının qadınlara nə faydası var? Zərər, sui-istifadə edilməsə, ondan mütləq olmayacaq. Ancaq osteoporozla mübarizədə bu qarışıq ən yaxşı köməkçidir. Sümük sıxlığının azalması yaşla gələn qadınlar üçün ümumi bir problemdir. Bu, tez-tez qırıqlara səbəb olur. Bal və balqabaq toxumunun qarışığı sümük toxumasını gücləndirəcək, hemoglobini artıracaq və ürəyin fəaliyyətini yaxşılaşdıracaq. Və təbii ki, bu qarışıq "qız problemləri" üçün əla vasitədir. O kömək edəcək:
- saçların, dırnaqların, dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır;
- sızanaqları yox edir, epidermisi yeniləyir və dərini elastik və gənc edir;
- kəpək görünüşünü yox edir;
- saç tökülməsinin qarşısını alır;
- orqanizmdəki metabolik prosesləri yaxşılaşdırır.
Gözəllikdən bəhs etdiyimiz üçün gəlin buna daha yaxından nəzər salaq.
Kosmetikada balqabaq tumu
Rəqəm haqqında qısaca. Arıqlamaq istəyənlər üçün balqabaq toxumu da faydalıdır. Yalnız yüksək kalorili toxumlar qəlyan altı kimi istifadə edilməməlidir, lakin kalori balansına daxil edilməlidir. Balqabaq toxumu maddələr mübadiləsini sürətləndirir və təbii ki, məhsulların enerji balansını pozmazsa, yağların yanmasına səbəb olur. Balqabaq toxumu kosmetikada təkcə sənaye miqyasında deyil, həm də evdə hazırlana bilər:
- losyonlar;
- maskalar;
- kremlər;
- skrablar.
Balqabaq toxumunun tərkibindəki oleik və linoleik turşular qocalmış dəriyə əlavə qida verir.
- Qidalandırıcı maska üçün balqabaq tumunu əzin və bir az yağ və ya bal əlavə edin.
- Dərini yaş ləkələrindən, üyüdülmüş toxumdan təmizləyir, su və bal ilə döyün. Gündəlik prosedurla dərinin ağardılmasına zəmanət verilir.
- Dərinin yenidən elastik olması üçün eyni tərkibə nişasta əlavə edilməlidir.
Balqabaq Toxumu Müalicəsi
Balqabaq toxumu ilə müalicə adətən bu məhsulun tövsiyə olunan miqdarda gündəlik istehlakı ilə nəticələnir. Balqabaq toxumlarının qidaya müntəzəm olaraq daxil edilməsi bir çox xəstəliklərin qarşısının alınmasıdır. Hətta ənənəvi tibb balqabaq toxumlarının faydalarını qəbul etdi. Apteklərdə "Tykveol" tapa bilərsiniz. Eləcə də prostatitin müalicəsi üçün bir çox dərmanlar: Peponen, Prostamed, Prostanorm və s. Bu dərmanların tərkibində balqabaq tumunun yağı və balqabaq var ki, bu da balqabaq toxumunun kişilər üçün faydasını bir daha təsdiqləyir.
Yaralar və yanıqlar üçün vasitə
Necə bişirilir: toxumları üyüdün və qalın bir parçaya (doka) sarın və qaynar su ilə yandırın. Soyuduqdan sonra kompres edin ağrılı yerlərə çəkin. Balqabaq toxumu yulaf ezmesi ağrıları aradan qaldıracaq və toxumaların bərpasını sürətləndirəcək.
Prostatit Müalicəsi 1
Tərkibi: yarım kilo toxum və 200 q bal.
Bişirmək qaydası: toxumları qəhvəçəkən maşında üyüdün və bal ilə qarışdırın. Qarışığı soyuducuya qoyun. Qatılaşdıqdan sonra içindən fındıq boyda topları yuvarlayın. Onlardan 1-3-ü acqarına yeyin. Müalicə kursu bir aydır.
Prostatit Müalicəsi 2
Tərkibi: toxum və bal.
Necə bişirilir: toxumları yaxşıca qurutun və qabığı ilə birlikdə doğrayın. Gündə 2 dəfə ortaya çıxan tozu süzün və götürün. Qarışıqdan iki xörək qaşığı ballı su ilə için (yeməkdən əvvəl).
Böyrək və sidik yollarının müalicəsi
İltihab əleyhinə vasitə
Tərkibi: Bərabər miqdarda çətənə toxumu və balqabaq toxumu.
Bişmə üsulu: 1 çay qaşığı toxum (qarışıq) gündə 2 dəfə.
Balqabaq südü
Tərkibi: 50q balqabaq toxumu, şəkər 20q, su 80ml.
Bişirmək qaydası: göstərilən bütün inqrediyentləri qarışdırın və gündə 3 dəfə bir çay qaşığı (yeməkdən əvvəl) qəbul edin.
Əsəbləri müalicə edin
Balqabaq suyu əsəb gərginliyini aradan qaldırmağa və yuxunu yaxşılaşdırmağa kömək edir
Tərkibi: 0,3 litr su, 3 xörək qaşığı balqabaq toxumu
Bişirmək qaydası: inqrediyentləri qarışdırıb qaynadək. 4 dəqiqə aşağı istilikdə qaynadın və sərinləyin. Yatmazdan əvvəl və ya emosional stress zamanı həlim qəbul edin (dörddə bir fincan).
Parazitlərdən qurtulun
Balqabaq tumunun tərkibində parazitlərlə mübarizədə təsirli vasitə olan cucurbitin var. Məhz buna görə də bütün dünyada parazitoloqlar xəstələrinə balqabaq toxumu təklif edirlər. Cucurbitinin faydası nədir? Parazitlərin ölümünə səbəb olur, onlara iflic təsir göstərir. Balqabaq tumunun əsas üstünlüyü onun insanlara zəhərli təsirinin olmamasıdır.hərəkətlər, həzm orqanlarını qıcıqlandırmayın və yaş məhdudiyyəti yoxdur.
Zərərverici
Tərkibi: böyüklər - 300 q toxum, 10 yaşdan yuxarı uşaqlar - 150 q, 5 - 7 yaş - 100 q, 4 yaşa qədər - 50 q.
Necə bişirilir: Göstərilən sayda toxumun qabığını soyun. Toxumu əhatə edən filmin (yaşıl rəngli film) toxumda qalması vacibdir. Toxumları bir qaba tökün və doğrayın. Prosesdə, az-az su əlavə edin - hər dəfə 10 damcı. 300 q toxum üçün təxminən 4 yemək qaşığı. Yaranan gruel səhər acqarına yeyilir. Bütün hissə bir saat ərzində yeyilməlidir. 3 saatdan sonra laksatif içmək və təmizləyici lavman etmək. Bu üsul dərmanlara müraciət etmədən parazitlərdən xilas olmağa imkan verəcək.
Balqabaq toxumu başqa hansı xəstəlikləri müalicə edə bilər?
Ürək problemləri və angina pektorisi üçün hər gün ən azı 20 toxum yemək lazımdır.
Yeməkdən əvvəl bir xörək qaşığı toxum yesəniz, artıq kilolarınızdan qurtula bilərsiniz.
Prostatitdə bir ay ərzində hər gün ən azı 50 toxum yemək lazımdır.
Mümkün birləşmələr
Nevrasteniya zamanı bir stəkan qabığı soyulmuş balqabaq tumlarını bişənə qədər qızardın və ətçəkən maşında çevirin. Bir stəkan ağcaqayın mürəbbəsi əlavə edin. Təmiz və yaxşı qurudulmuş toyuq qabıqlarını doğrayın. Şirin kütləyə bir çay qaşığı əlavə edin və qarışdırın. Hər gün bir çay qaşığı yeyin.
İmpotensiya ilə aşağıdakı qarışıq da kömək edə bilər: 100 q çiy doğranmış balqabaq toxumu, 100 q qızardılmış və doğranmış düyü, qarışdırın. 50 q viki toxumunu doğrayın,qızardın, üyüdün və ilk qarışığa əlavə edin. Burada 150 q bal və eyni miqdarda yağ əlavə edin. Qarışdırın. Qarışıqdan hər 2 saatdan bir çay qaşığı yeyin.
Sidik çətinliyi və böyrək xəstəliklərində gündə iki dəfə bir xörək qaşığı balqabaq toxumu yeyin. Daha böyük təsir üçün onları çətənə toxumu ilə götürmək lazımdır. Bu kolleksiya iltihab əleyhinə, sidikqovucu və ağrıkəsicidir.
Hematuriya ilə bu qarışıq kömək edəcək: 100 q balqabaq toxumu, çətənə və kətan toxumu. Eyni miqdarda böyürtkən yarpaqları, cökə çiçəkləri, St John's wort və elderberry əlavə edin. Buraya 50 q çobanyastığı əlavə edin. Qarışıqdan 4 xörək qaşığı bir qaba qoyun və yarım litr qaynar su tökün. Məhsulu 2 saat isti yerdə dəmləyin. Gündə 4 dəfə dəmləməni için.
Balqabaq tumları faydalı və qiymətli məhsuldur. Uzun ömür və sağlamlıq gətirirlər. Onlar təkcə xəstəliklərdən xilas etməyəcək, insan orqanizmindən ağır metalları çıxarmaq qabiliyyəti sübut edilmişdir. Əminliklə deyə bilərik ki, balqabaq toxumu həqiqətən təbiətin hədiyyəsidir!
