Hemoroid üçün pəhriz - qanaxmanı minimuma endirməyə, orqanizmi faydalı komponentlər və minerallarla təmin etməyə yönəlmiş qidalanma proqramı. Emalı orqanizmdən xeyli enerji xərcləri tələb edən aqressiv məhsulların qarşısını almaq üçün mədə-bağırsaq traktına minimum yük vermək vacibdir.
Ümumi görünüş
Bəzi qidalar qan dövranını stimullaşdırır, qanın çanaq orqanlarına aktiv şəkildə axmasına səbəb olur. Bu qanaxma, şişlik və ağrıya səbəb ola bilər. Həddindən artıq qan axını damar divarının keyfiyyətinə təsir edə bilər və damarları daraldır, yəni hemoroid üçün xarakterik olan düyünlər daha çox güclə narahat olacaqdır. Hemoroid və çatlar üçün pəhrizə riayət etməklə siz xəstəliyin təkrarlanan epizodları riskini minimuma endirə, simptomları aradan qaldıra və bədənin müdafiəsini dəstəkləyə və tez sağalmanı stimullaşdıra bilərsiniz.
Qidalanmanın vacib qaydası müstəsna olaraq yüksək keyfiyyətli məhsulun istifadəsidir. Kəskin yemək, yeməkləri kiçik etmək, qısa fasilələrlə təkrarlamaq lazımdır - gündə altıya qədər. Yemək zamanı tələsmək olmaz, bütün yeməklər çox diqqətli olmalıdırçeynəmək. Hemoroid üçün pəhriz isti yemək yeməkdən ibarətdir - 40 dərəcədən çox isti deyil. Mümkün olduqca buxarda hazırlanmış yemək yemək yaxşıdır. Düzgün qidalanmanın prinsiplərindən biri də bağırsaqları asanlaşdırmaq üçün bol maye içməkdir.
Əsas Qidalanma Proqramı
Qanaxma olan hemoroid üçün pəhriz təzə meyvə, göyərti və tərəvəzin gündəlik istifadəsini nəzərdə tutur. Xəstələrə taxıl, kəsmik və az yağlı kefir göstərilir. Qida ilə bədənin bitki yağlarını qəbul etməsi vacibdir, lakin heyvanlar deyil. Yağı hətta təmiz formada, acqarına da istifadə etmək olar. Həkimlər hər səhər səhər yeməyindən əvvəl zeytun və ya kətandan sıxılmış bir qaşıq yağ qəbul etməyi məsləhət görürlər. Nəcislə bağlı problemlərin qarşısını alır, buna görə qanaxma ocaqları görünə bilər. Yağdan istifadə xəstəliyin digər ağırlaşmalarını aradan qaldırmağa kömək edir.
Tam menyu tərtib etməyə diqqət yetirmək vacibdir. Hemoroid üçün pəhriz bədəni pektin, pəhriz lifi ilə təmin edən qidaları yeməyə məcbur edir. Onlar tam taxıllı yeməklər, üzüm və armudla zəngindir. Müalicə zamanı və əsas terapevtik kursdan sonra xəstələr daha çox alma və gavalı istehlak etməlidirlər. Ancaq gündə 50 q-dan çox olmayan kəpək yeyə bilərsiniz.
Tərəvəzlər arasında brokoli və çuğundur ən faydalı hesab olunur. Müxtəlif kök bitkilərindən istifadə edə bilərsiniz və yerkökü xüsusilə vitaminlərlə zəngindir. Xəstələrə zucchini göstərilir. Müxtəlif formalarda laminariya gündəlik menyuya daxil edilməlidir. Salatlar bitki yağı ilə yeyilməlidir. Frommenyuda yağlı xama, mayonez istisna olunur. Köhnəlmiş yemək faydalı hesab olunur. Şorbalardan tərəvəz bulyonları tövsiyə olunur.
Nə olub?
Qadınlar üçün hemoroid üçün pəhriz, kişilər manna yarmasının qidalanma proqramından xaric edilməsini tələb edir, şək. Onlar nəcis pozğunluğuna səbəb ola bilər, bağırsaq hərəkətliliyini və perist altikanı pisləşdirir. Siz həmçinin ədviyyatlı, çox yağlı və çox ədviyyatlı yeməklərdən imtina etməli olacaqsınız. Xəstələr hisə verilmiş, konservləşdirilmiş, çox duzlu, qızardılmış kontrendikedir. Yarımfabrikatları və tərkibində buğda kəpəyi olan məhsulları yeməməlisiniz.
Hemoroid və qəbizlik üçün pəhriz yağların, heyvan mənşəli zülal strukturlarının qəbulunu minimuma endirməyi nəzərdə tutur, çünki belə qida komponentləri mədə-bağırsaq traktına həddindən artıq stress qoyur. Pəhrizdən quzu, ördək, donuz əti və yağlı mal əti xaric edilməlidir. Sadə karbohidratlar kontrendikedir - mümkünsə, kartof qablarından tamamilə imtina edilir.
Hemoroid ilə sənaye şirniyyatlarını yeyə bilməzsiniz. Zülal kremləri, kremlər, şokoladlı konfetlər, tortlar və xəmirlər - bunların hamısına veto qoyulub. Duzlu, duzlu yeməyin. Hemoroid üçün pəhriz göbələklərin və onlarla yeməklərin rədd edilməsini nəzərdə tutur.
Menyu tərtibatının xüsusiyyətləri
Hər bir halda yemək seçimi fərdi olur. Menyunun hazırlanmasını bir mütəxəssisə - diyetoloqa, qastroenteroloqa və ya terapevtin müraciət edəcəyi digər həkimə həvalə etmək yaxşıdır. Həkim bədənin müxtəlif variantlara reaksiyasını necə idarə edəcəyini izah edəcəkdir.qidalanma, gündəlik həyatdan bir şey istisna olmaqla, bundan necə davam etmək olar. Hemoroid ilə, əməliyyatdan sonra pəhriz ciddi şəkildə tibbi tövsiyələrə uyğun olmalıdır, hətta belə bir pəhriz insan üçün çox qeyri-adi görünsə və yeməklərin özləri kifayət qədər dadlı deyil.
Hemoroid üçün hər gün üçün optimal pəhriz şlaksızdır. Qəbizliyiniz varsa, üçüncü pəhrizə riayət etməlisiniz (tibb müəssisələrində tətbiq olunan standart qidalanma proqramı).
Menyu: seçim 1
Səhər yeməyində bir yumurta qaynadıb təzə tərəvəzlə yeyə bilərsiniz. Tərəvəzdən və yumurtadan bitki yağı ilə ədviyyat edərək salat hazırlaya bilərsiniz. İri üyüdülmüş undan kiçik bir parça çörək tövsiyə olunur.
Hemoroid üçün pəhrizin bir hissəsi kimi günorta qəlyan altısı üçün yağsız süd və ya giləmeyvə suyu içməlisiniz. Zefir desert kimi tövsiyə olunur. Mayenin həcmi - səbəbə görə, bir qayda olaraq - bir stəkan.
Naharda tərəvəz ilə az yağlı bulyon yeyin. Bir sarğı kimi az yağlı xama istifadə edərək, borsch yeyə bilərsiniz. Desert - meyvə jeli.
Optimal şam yeməyi - qarabaşaq və ya darı sıyığı və buxarda hazırlanmış toyuq kotletləri.
Menyu: seçim 2
Kişilərdə hemoroid üçün pəhriz qadınları oyandığınız kimi istifadə etməyə davam edir bir xörək qaşığı kətan və ya zeytun yağı, qatqısız bir stəkan təmiz su. Bir müddət sonra səhər yeməyi yeyə bilərsiniz. Yüngül bal ilə şirinləşdirilmiş az miqdarda yulaf ezmesi göstərilir. İstifadə olunan dadını yaxşılaşdırmaq üçün bir az qaynadılmış yumurta və xiyar salatına icazə verilirşüyüd, arugula. Az yağlı pendirin kiçik bir əlavəsi ilə bir omlet yeməyə icazə verilir. Buxarda bişirilməlidir.
Gün ərzində alma, gavalı və ya quru meyvə kompotu içmək. Miqdarı - bir stəkan və ya yarım. Nahar üçün tərəvəz şorbası, az yağlı balıqdan bişmiş fileto yeyirlər. Şirniyyatlardan, giləmeyvə üzərində jele, meyvə salatına icazə verilir (az yağlı qatıq sarğı kimi istifadə olunur). Siz kəsmikli güveç ala bilərsiniz, ancaq az yağlı kəsmikdən hazırlana bilsəniz.
Nahar tərəvəz güveç və qaynadılmış toyuq ətidir. Kartof güveçdən xaricdir.
Qaydalar və xüsusiyyətlər
Hemoroid ilə diaqnozdan sonra pəhriz yalnız tibbi göstərişlərə deyil, həm də xəstənin fərdi dad üstünlüklərinə uyğun olmalıdır. Pişirmə üsullarına diqqət yetirin. Yemək buxarda bişirilməlidir və ya qaynadılmalıdır, ancaq bişirmək və güveç etmək olar. Gündəlik müavinəti bir neçə kiçik hissəyə bölməklə, nəcis tədricən normallaşır. Bu qidalanma proqramı qəbizliyin qarşısını alır.
Taxıl və qaynadılmış toyuq yeməkdə heç bir ciddi məhdudiyyət yoxdur. Özünüz üçün düzgün pəhriz seçə bilərsiniz ki, bağırsaqlara yük az olsun, yemək isə dadlı olsun.
Sağ qalmış əməliyyat
Əgər cərrahi müdaxilə planlaşdırılırsa, başlamazdan əvvəl həkim xəstəyə əməliyyatı gözləyərkən nə yeyə biləcəyinizi, nə yeyə bilməyəcəyinizi, qidalanmanın hansı qaydalara tabe olduğunu izah edəcək. Bir qayda olaraq, tədbirdən 12 saat əvvəl, bir sıra heç bir şey yeyə bilməzsinizhallarda, oruc müddətinin müddəti fərqlidir. Çox şey xəstənin fərdi xüsusiyyətlərindən və əlavə xəstəliklərdən asılıdır. Əməliyyatdan sonra düzgün qidalanma proqramı sağalmada mühüm amil olur. Bir qayda olaraq, gün ərzində əlavələr olmadan su içmək və heç bir şey yeməmək lazımdır. Hemoroid çıxarıldıqdan sonra belə bir pəhriz göstərilir, çünki bu dövrdə nəcis çox arzuolunmazdır. Onu xəbərdar etmək üçün yeməkdən imtina etməlisən.
Hemoroid üçün növbəti altı gün, əməliyyatdan sonra pəhriz maye sıyığın udulmasını nəzərdə tutur. Yunan dilində optimal bişirilmiş, yulaf. Az yağlı turş südlü içkilər içə, buxarda hazırlanmış toyuq kotletləri yeyə bilərsiniz. Tədbirdən bir həftə sonra, bişmiş tərəvəz və yağsız ət ilə menyunu diversifikasiya etməyə icazə verilir. Desert olaraq sobada folqa ilə bişmiş alma uyğun gəlir.
Davamlı müalicə
Hemoroid üçün əməliyyat aparılıbsa, müdaxilədən sonra ilk ay yarım ərzində pəhriz mədə-bağırsaq traktında qaz əmələ gəlməsini artıra bilən hər hansı qidanın xaric edilməsini nəzərdə tutur. Buna görə də turpdan, bütün növ paxlalı bitkilərdən, kələmdən imtina etməli olacaqsınız. Mümkünsə, kəpək unundan çörək yeməkləri istisna edilir, istisna həkim tərəfindən tövsiyə edildiyi təqdirdə minimum miqdarlardır. Reabilitasiya mərhələsində xəstəyə qarğıdalı, xurma, ispanaq qadağan edilir. Moruqdan və onlardan hazırlanan bütün məhsullardan imtina etməli olacaqsınız. Sarımsaq və soğan, qazlı içkilər, güclü qəhvə, əsl çay bağırsaq qıcıqlanmasına səbəb ola bilər,buna görə də onlara veto qoyulur.
Xəstə hemoroid səbəbiylə əməliyyat olunubsa, müdaxilədən sonra ilk ay yarım ərzində pəhriz qan dövranının keyfiyyətinə təsir edən hər hansı məhsulların xaric edilməsini nəzərdə tutur. Qadağaya spirtli içkilər və hisə verilmiş qidalar, ədviyyatlı və ədviyyatlı yeməklər, konservləşdirilmiş hər şey daxildir.
Reabilitasiyanın tez və effektiv şəkildə davam etməsi üçün hər gün qida ilə xəstə lazımi miqdarda protein qəbul etməlidir. Proteinli qidalar ümumi gücləndirici təsir göstərir.
Ümumi tövsiyələr
Əməliyyatdan sağalaraq bəzən sobada bişmiş küftə və küftə ilə özünüzü əyləndirə bilərsiniz. Tərəvəz yeməkləri üçün məhsullar əzilir və ya kiçik kublara kəsilir.
Tam sağaldıqdan və xəstəliyin təzahürləri aradan qalxdıqdan sonra belə, xüsusi qidalanma proqramına riayət etmək vacibdir. Hemoroiddən sonra qaynadılmış, buxarda hazırlanmış yemək yeyirsinizsə, spirt və qızardılmış qidalardan imtina etsəniz, residivdən qaçınmaq olar. Yetərincə göyərti, meyvə, tərəvəzin qida ilə təmin olunmasını təmin etmək lazımdır.
Pəhriz rejimini həkim məsləhəti ilə seçmək daha yaxşıdır. Həkim kömək edəcək, bir insanın əziyyət çəkdiyi bütün xəstəlikləri, bədənin fərdi xüsusiyyətlərini, çəkisini, yaşını, həyat tərzini nəzərə alacaq. Qidalanma proqramı rasional fiziki fəaliyyət və dərman müalicəsi ilə dəstəklənir. Xüsusi dərmanların seçimi həkimin ixtiyarındadır.
Müalicə cədvəli 3
Bu proqram Pevzner təsnifatında üçüncü nömrəni aldı. Enerji dəyəri 2900 - 3600 Kkal olaraq qiymətləndirilir. Kimyəvi komponentlərin optimal balansı:
- 100-120q protein strukturları, bunların yarısı heyvan mənşəlidir.
- 100-110 q yağ, bunun üçdə biri tərəvəzdir.
- 400-450q karbohidrat.
- 8-10q duz.
- Gündə 1,5 L və ya daha çox maye.
Üçüncü pəhrizə uyğun gələn qidalar qaynadılmalı və ya buxarda bişirilməlidir, folqa içində bişirilməlidir. Fırındakı seçim, həzmi müəyyən çətinliklər yaradan və quruluşu bağırsaq traktının qıcıqlanmasına səbəb olan qabığın meydana gəlməsini istisna etməlidir. Üçüncü pəhriz qiymə ətindən, kartof püresindən uzaq durmağı tövsiyə edir, çünki belə qidalar bağırsaq hərəkətliliyini aktivləşdirmir.
Üçüncü pəhrizdə yemək tezliyi gündə altı dəfədir. Kiçik hissələr və aralarındakı kiçik fasilələr bağırsaq traktını stimullaşdırır. Qida məhsulları daha yaxşı emal olunur, faydalı komponentlər daha yaxşı sorulur, bağırsaq hərəkətliliyi normallaşır, nəcis sabitləşir. Yemək zamanı ağız boşluğuna daxil olan hər şeyi diqqətlə çeynəmək lazımdır ki, iri parçalar mədəyə, bağırsaqlara düşməsin - onlar həzm olunmur, lakin mədə-bağırsaq mukozasına zərər verir.
Yemək Qaydaları
Hemoroidli xəstələr tərəfindən göstərilən üçüncü rəqəmin altındakı pəhriz, temperaturu 15 dərəcədən aşağı olmayan, lakin 60-dan (Selsi) yüksək olmayan qidaların qəbulunu nəzərdə tutur. Çox isti və çox soyuq - ciddi bir qadağa altında, çünki gətirib çıxarırmədə-bağırsaq traktının yerli qıcıqlanmasına və bu, bağırsaq traktının fəaliyyətinə təsir göstərir.
Hər gün bir yarım litr maye və daha çox içmək lazımdır. Defekasiya zamanı suyun çox olması səbəbindən kütlələr nisbətən yumşaq olur, bağırsaq traktında durğunlaşmır və bu, qəbizliyin qarşısını alır. Yeməkdən əvvəl acqarına içmək daha yaxşıdır. Meyvə içkiləri, təbii mənşəli şirələr, qazsız mineral sular tövsiyə olunur. Yaşıl çayla özünüzü əzizləyə bilərsiniz. Lakin qara, eləcə də müxtəlif növ və növlər olan qəhvə gündəlik həyatdan xaric edilməli olacaq, çünki içkilərin tərkibində kofein var ki, bu da bağırsaqlarda kütlələrin durğunluğuna səbəb olur.
Südlü turş içkilər sağlam sayılır. O, hemoroiddən əziyyət çəkən insanların orqanizmində tez-tez çatışmayan maye mənbəyi, həmçinin faydalı bağırsaq mikroflorasının inkişafı üçün optimal mühitdir.
Kursun Xüsusiyyətləri
Hemoroid - spirtə mütləq qadağa qoyan vəziyyət. Alkoqol bədənə daxil olarsa, susuzlaşdırma ehtimalı artır, bağırsaqlar maye itirir, qan qalınlaşır və ödem görünür. Bu, bədənin müxtəlif hissələrinə, o cümlədən bağırsaq traktının venoz sisteminə, düz bağırsağa təsir göstərir. Xəstənin vəziyyəti dərhal pisləşir.
Hər gün üçüncü masanın proqramına uyğun yemək yeyən xəstə qida ilə birlikdə lif almalıdır - bu, istehlak edilən bütün qidaların yarısını təşkil etməlidir. Lif suyu cəlb edə bilir, bağırsaq traktının tərkibini yumşaldır və ağrısız bir bağırsaq hərəkətini stimullaşdırır. Lif toksinləri və toksinləri çıxarmağa kömək edir, sağlamlıq üçün yaxşı bir qida mühitidirbağırsaq mikroflorası.
Orqanizmə daxil olan məhsullar elə seçilməlidir ki, onların komponentləri bağırsaq hərəkətliliyinə müsbət təsir göstərsin, nəcisin boşalma prosesini asanlaşdırsın. Bəzi qidalar ağrıları aradan qaldırmağa və bağırsaq mukozasının zədələnməsinin qarşısını almağa kömək edir. Qidalanma bədəni vitaminlər, faydalı mikroelementlərlə təmin etməlidir. Xüsusilə faydalı olanlar mədə-bağırsaq traktının daralmalarını stimullaşdıran kalium, maqnezium, eləcə də tez-tez qanaxma səbəbindən hemoroiddən əziyyət çəkən bir çox insan üçün xarakterik olan anemiyanın qarşısını alan dəmirdir.
Edilməli və Edilməyəcəklər: Üçüncü Cədvəl
Üçüncü Pevzner pəhrizi az miqdarda çox təzə olmayan çörək - çovdar, kəpək, taxıl yeməkdən ibarətdir. Pəhrizdə peçenye və bəzi quru peçenye növlərini daxil edə bilərsiniz. Turş süd təzə, bioloji mədəniyyətlərlə zənginləşdirilməlidir. Zəif çaydan əlavə, itburnu, kəpək həlimləri, meyvə, tərəvəz şirələri və təbii qazsız mineral su içmək lazımdır. Qurudulmuş meyvələrdən kaliumla zəngin olan kişmiş, quru gavalı və əriklərə xüsusi diqqət yetirilməlidir.
Meyvələr qaynadılmış və təzə yeyilə bilər. Brokoli, noxud, hər hansı göyərti, çuğundur, şalgam xüsusilə faydalıdır. Şorbalar ət, balıq və ya tərəvəzdə az yağlı olmalıdır, salatlarda isə sarğı kimi əsasən bitki yağı istifadə olunur. Kərə yağı istifadə edə bilərsiniz, lakin çox az miqdarda.
Üçüncü cədvəl sakatat yeməyi tövsiyə edir,qaynadılmış yumurta, dənli bitkilər, qarabaşaq yarması, arpa sıyığı və buğda, inci arpa üzərində bişirilir. Şirniyyatlar üçün bal və şərbətlərə, mürəbbələrə, qəlyan altılar üçün isə tərəvəz kürüsünə, isladılmış siyənək balığına, göyərtiyə üstünlük verilməlidir.
