Bağırsaq qida qalıqlarından qurtulmağa kömək edən vacib orqandır. Sağlam bir insanda bu, hər gün və bir neçə dəfə olur. Ancaq bəzən uğursuzluqlar olur və bağırsağın fəaliyyəti azalmağa başlayır, vaxtaşırı qəbizlik baş verir, bu da xroniki hala gələ bilər. Tibbdə hətta xüsusi bir termin var - "tənbəl bağırsaq sindromu".
Belə bir patoloji vəziyyət düzəldilməlidir, əks halda sonradan bədənə əhəmiyyətli zərər verə biləcək müxtəlif fəsadlar yarana bilər. Buna görə də bağırsaqların işləməməsinin səbəblərini anlamağa çalışacağıq. Bu halda nə etməli?
Tənbəl bağırsaq nədir?
Bu, bu orqanın əzələ tonusunun azalması ilə xarakterizə olunan patoloji vəziyyətdir. Məhz onlar əvvəlcə qida bolusunu, sonra isə nəcisləri onikibarmaq bağırsaqdan düz bağırsağa aparırlar. Əzələ tonusunun azalması nəcisin yığılmağa başlamasına səbəb olurbağırsaqlar, daşa çevrilir.
Onlar xaric olmadıqda o zaman müxtəlif xəstəliklər yaranır və ilk növbədə qəbizlik olur. Sonradan bu, bədənin intoksikasiyasına səbəb ola bilər, çünki mayenin udulması davam edir, yalnız onunla zərərli kimyəvi birləşmələr qana daxil olmağa başlayır.
Bundan əlavə, uzun sürən qəbizlik hepatit, hemoroid, kolon xərçəngi kimi bir çox xəstəliyə səbəb olur. Bağırsaq patologiyası enterit və düz bağırsağın ikincil iltihabına səbəb ola bilər.
Patologiyanın simptomları
Bilməlisiniz ki, normal olaraq defekasiya aktı hər gün üç dəfədən çox olmamaqla baş verir. Vəziyyəti dəyişdirdiyiniz zaman və ya stresli vəziyyətdə bir günü atlaya bilərsiniz, lakin "böyük mənada" həftədə ən azı üç dəfə mütləq getməlisiniz.
"Tənbəl" bağırsağın simptomları aşağıdakı kimi görünür:
- qəbizlik;
- mədədə ağırlıq;
- iştahsızlıq;
- şişkinlik hissi;
- ağız qoxusu;
- quru ağız.
"Tənbəl" bağırsağın gec əlamətləri - saçın, dərinin və dırnaqların pisləşməsi. Quruluq, kövrəklik qeyd olunur.
Diaqnoz
Bağırsağın sağlamlığını təyin etmək üçün müxtəlif diaqnostik üsullardan istifadə edilir. Bunlara daxildir:
- tam qan sayımı;
- Qarın boşluğunun ultrasəsi;
- mikroflora üçün nəcis mədəniyyəti;
- tiroid hormonu üçün qan testivəzi;
- x-ray ilə barium imaləsi;
- kolonoskopiya;
- kalsium üçün qan testi;
- defekoqrafik tədqiqat;
- zəruri olduqda irriqoskopiya.
Patoloji vəziyyətin səbəbləri
Bağırsağın işləməməsi çox xoşagəlməz haldır. Bu halda nə etməli? Bu məsələni daha sonra nəzərdən keçirəcəyik və indi bağırsağın patoloji vəziyyətinin yaranmasına kömək edən səbəblərə keçək:
- çanaq orqanlarında qanın durğunluğu zamanı oturaq həyat tərzi;
- az lifli qidalar yemək;
- vaxtsız bağırsaq hərəkətləri;
- nəcisin normal hərəkətinə mane olan mexaniki maneələr: poliplər, şişlər, hemoroidlər;
- qeyri-kafi maye qəbulu, tullantı məhsulların qalınlaşmasına və hərəkətini çətinləşdirməyə səbəb olur;
- hamiləlik, bu müddət ərzində böyümüş uşaqlıq və progesteron hormonu bağırsağın hamar əzələlərini rahatlaşdırır;
- kek, kolbasa, duzlu balıq, ağ çörək, cilalanmış düyü, pendir, qaynadılmış süd, qəhvə və kakao kimi qidalar yemək;
- tərkibində maqnezium, dəmir, həmçinin ağrıkəsicilər və antidepresanlar olan dərmanların qəbulu;
- həzm traktının iltihabı;
- GMO və digər təhlükəli birləşmələri olan məhsulların istifadəsi;
- qanı çatdıran damarlarda qan dövranı pozulurbağırsaqlar;
- endokrin sistemin xəstəlikləri;
- Parkinson xəstəliyi;
- yeməkdən dərhal sonra qəhvə və ya çay iç.
"Tənbəl" bağırsağın müalicə üsulları
Bağırsağın işləməsini necə təmin etmək olar? Belə bir patoloji vəziyyətin səbəbi aydınlaşdırıldıqdan sonra müvafiq müalicə təyin edilir. Problem hansısa nahiyədə bağırsaq keçiriciliyinin zəif olmasıdırsa, bu “tıxac” aradan qaldırılır. Bu zaman polip, hemoroid, volvulus və şişlər cərrahi yolla çıxarılır.
Xəstəlik üzvi səbəblərdən yaranmayıbsa və ya uşaqda patoloji inkişaf edibsə, vəziyyət yalnız konservativ müalicə ilə düzəldilir. Bu vəziyyətdə, yalnız bağırsaqlar üçün dərmanlar deyil, həm də özünüz edə biləcəyiniz digər üsullardan istifadə etmək tövsiyə olunur: masaj, pəhriz, gimnastika, həyat tərzinin korreksiyası. Onları daha ətraflı nəzərdən keçirin.
Dərman istifadəsi
Bağırsağa verilən dərmanlar onun normal işləməsinə kömək edir. Həkim adətən dərman bitkiləri əsasında laksatiflər təyin edir - Senade, Senalex, Herbion Laksana. Bu preparatların tərkibində olan senna ekstraktı bağırsaq hərəkətlərini xeyli asanlaşdırır.
Rektal peristalsis natrium pikosülfat əsaslı məhsullarla gücləndirilir. Bunlar "Slabikap", "Guttalax", "Laxigal", "Guttasil", "Slabilen" və bir çox başqaları kimi bağırsaqlar üçün hazırlıqlardır. Onların hərəkətinə görə bağırsaq əzələləri büzülməyə başlayır və mayenin udulmasında da azalma var.qida tullantılarından.
Bu dərmanlar çox uzun müddət qəbul edilməməlidir, çünki bağırsaq özünü boş altmağı öyrənməyə bilər.
Masaj
Bağırsaklar işləmirsə, nə etməliyəm? Həkimlər müalicəvi masaj etməyi məsləhət görürlər. Bunu etmək üçün, düzəldilmiş ayaqları ilə sərt bir səthə uzanın və mədənizi masaj etməyə başlayın, əvvəlcə isti, sonra sərin əllə, saat yönünün əksinə hərəkətlər edin. Bu vəziyyətdə sağ tərəfi pubisdən sağ hipokondriuma, sol tərəfi isə hipokondriyumdan qasığa qədər bir az sıxmaq lazımdır. Ümumilikdə on masaj hərəkəti edilməlidir.
Pəhriz
Bağırsağı necə normallaşdırmaq olar? Bunun üçün aşağıdakı pəhrizə əməl etməlisiniz:
- yeməkdən 30 dəqiqə əvvəl bir stəkan soyuq su içmək məsləhətdir;
- qidaya bioaktiv əlavələr kimi təqdim olunan lif və ya kəpək əlavə edilməlidir;
- liflə zəngin qidalar yeyin: xüsusi çörək, göyərti, yerkökü, dənli bitkilər, gül kələm və dəniz yosunu, brokoli, qarğıdalı;
- qidaya kişmiş, quru meyvə, gavalı, əncir, cücərmiş buğda, qoz-fındıq, alma, portağal, bal, süd məhsulları daxil edilməlidir;
- hər gün iki litr maye içməli, az olmamalı;
- Öpücük, ətli ət, kakao, qapaqlı dənli bitkilər, selikli şorbalar, unlu qablar, şokolad, zərif yağ yemək qəti qadağandır.
Gimnastika
Bağırsağın işləməsini necə təmin etmək olar? Xüsusi ifa edə bilərsinizgimnastika. Bunu etmək üçün arxa üstə uzanın, ayaqlarınızı dizlərdə bükün və sağ əlinizlə mədənizi saat əqrəbi istiqamətində dairəvi hərəkətlərlə masaj etmək lazımdır.
Həmçinin, uzanmış vəziyyətdə dərindən nəfəs alın. Nəfəsinizi tutaraq, bir neçə saniyə mədənizi çəkməli, sonra rahatlamalısınız.
Dabanlarınızı yerdən götürmədən mətbuatı pompalaya, mədənizlə nəfəs ala və beş çömbəlmə edə bilərsiniz.
Həyat tərzinin korreksiyası
Bağırsağın normallaşması üçün həyat tərzinizi dəyişmək lazımdır. Bunun üçün əlçatan idman növlərinə (dama və şahmatdan başqa) başlamaq üçün xüsusilə səhər saatlarında mümkün qədər çox gəzmək tövsiyə olunur. Yeməyinizi də yaxşıca çeynəməli və bağırsaqlarınızı vaxtında boş altmalısınız.
Klizma
Xroniki qəbizlik insan orqanizminə zərər verir və "tənbəl" bağırsaqlar mümkün qədər tez normal işləməlidir. Bu nə tələb edir? Bir çoxları lavman etməyə başlayır, lakin yadda saxlamaq lazımdır ki, o, bütün faydalı bağırsaq mikroflorasını yuyur, işini daha da pisləşdirir. Buna görə də, hələ də istifadə etməlisinizsə, faydalı mikroorqanizmlərin balansını xüsusi vasitələrin köməyi ilə doldurmalısınız. Hansılar? Daha ətraflı düşünün.
Mikrofloranı bərpa etmək üçün hazırlıqlar
Dərmanların təsiri nəticəsində bağırsaqlarda faydalı mikroorqanizmlərin tarazlığı pozulursa, disbakterioz yaranır. Buna görə də mikrofloranı bərpa etmək lazımdır. Bunu etmək üçün üç qrupa bölünən çox sayda dərman var:
- tərkibində probiotiklərmikroorqanizmlərin canlı kulturaları;
- faydalı bakteriyaların böyüməsini və çoxalmasını gücləndirən prebiyotiklər;
- canlı bakteriya olan sinbiotiklər.
Bu vasitələrlə mikrofloranın bərpası kifayət qədər effektlidir və onların heç bir əks təsiri yoxdur. Onlardan ən çox yayılmışları Linex, Hilak Forte, Bifidumbacterin-dir.
"Tənbəl" bağırsaqlarla mübarizə aparmağın xalq üsulları
Bağırsağın normal işləməsi üçün ənənəvi tibbdən istifadə edə bilərsiniz. Aşağıda ən populyar üsullar verilmişdir.
Səhər acqarına 1 çay qaşığı içmək lazımdır. bitki yağı, tercihen zeytun yağı. Əgər bu mümkün deyilsə, onu kələm turşusu ilə əvəz edə bilərsiniz.
Ənənəvi bağırsağın müalicəsi laksatif kimi fəaliyyət göstərən kətan toxumlarının istifadəsini əhatə edir. Bir həlim hazırlamaq üçün 1 osh qaşığı. l. toxumlar bir stəkan qaynar su ilə tökülür və beş saat dəmlənir və yatmazdan əvvəl dərhal maye içmək lazımdır. Toxumlar yeyilməlidir. Nəticə uzun sürməyəcək.
Siz kahı-"panicles" köməyi ilə bağırsaqların işini normallaşdıra bilərsiniz. Tərkibinə aşağıdakı maddələr daxildir: kələm, yerkökü, çuğundur, sürtgəcdən keçirilmiş və petiole kərəviz. Nə yağla doldurulmalı, nə də duzlanmalıdır. Bir insanın turşuluğu azalırsa və ya sıfıra bərabərdirsə, salata duzlu kələm əlavə olunur. Siz onu məhdudiyyətsiz istifadə edə bilərsiniz.
Bağırsağın müalicəsi üçün bundan istifadə edə bilərsinizaloe kimi dərman bitkisi. 1-2 vərəq götürmək, yan tikələrdən təmizləmək, yuyub doğramaq lazımdır. Sonra 300 q bal bir şüşə qabda maye vəziyyətinə qədər qızdırılır, ona aloe əlavə edilir və bir gün dəmlənir. Nəticədə qarışıq səhər yeməkdən bir saat əvvəl ilıq qəbul edilməlidir.
Bağırsaq cərrahiyyəsi
Bu orqan keçilməzdirsə və heç bir konservativ üsullar onun işini normallaşdırmağa kömək etmirsə, həkimlər cərrahi müdaxiləyə müraciət edirlər. Bağırsaq əməliyyatı nəcisin keçməsinə mane olan maneəni aradan qaldırmağa kömək edir. Əgər nazik bağırsaqda cərrahi əməliyyat aparılırsa, o zaman adətən rezeksiya aparılır ki, bu da açıqlığın tam bərpasına kömək edir. Ölü toxuma olan bağırsağın bütün seqmentləri adətən tamamilə çıxarılır.
Nəticə
Bir çox insanlar bağırsaq tıkanması nəticəsində yaranan xroniki qəbizlikdən əziyyət çəkirlər. Buna bir çox amillər kömək edir. Bağırsaqlar işləmirsə, nə etməliyəm? Bunun üçün konservativ və cərrahi müalicə üsulları mövcuddur. Bu orqanizmin normal işini bərpa etməsi üçün tədbirlər görmək mütləqdir, əks halda xroniki qəbizlik ən acınacaqlı nəticələrə səbəb ola bilər.
