Kalsium saçlar üçün vacib iz elementidir. Axı, bu mikroelement onların sağlamlığına və aktiv böyüməsinə cavabdehdir. Bu mineralın olmaması meşəsalma əlamətlərinə səbəb ola bilər.
Yuxarıda göstərilən iz elementinin insan orqanizmi üçün dəyəri
Yuxarıda qeyd olunan mikroelement insan orqanizminin normal fəaliyyəti üçün vacib maddədir. Axı o, belə mühüm proseslərə cavabdehdir:
- hüceyrə membranının keçiriciliyinin tənzimlənməsi;
- sinir sisteminin işi;
- ürək və onun sisteminin fəaliyyətini saxlamaq;
- diş və sümük əmələ gəlməsi;
- hemostaz prosesinin həyata keçirilməsi (qanın laxtalanması);
- hüceyrədaxili keçiriciliyi təşviq edir;
- mübadilə proseslərində iştirak;
- immuniteti gücləndirir.
Saç üçün kalsiumun böyük əhəmiyyət kəsb etdiyi heç kimə sirr deyil. Həqiqətən də, onların gözəlliyi və sağlamlığı yuxarıdakı mikroelementdən asılıdır.
Yuxarıdakı Mikroelementin Gündəlik Dəyəri
Orqanizmin bu minerala gündəlik ehtiyacı 800-1250 mq arasında dəyişir. Amma bu, təbii ki, insandan asılıdır.ayrı orqanizm. Yadda saxlamaq lazımdır ki, kalsiumun gündəlik tələbatı 2500 mqdir.
Saç tökülməsi orqanizmdə kalsium çatışmazlığının ilk əlamətidir. Bu iz elementinə artan ehtiyac aşağıdakı kateqoriyalardan olan insanlarda özünü göstərir:
- süd verən analar və hamilə qadınlar;
- yetkinlik çağında olan uşaqlar;
- qadınlarda menopoz.
Trikoloqlar bildirirlər ki, bu zaman belə xəstələr kalsium çatışmazlığının yaranmasının qarşısını almaq üçün onun gündəlik dozasını mütləq artırmalıdırlar.
Saç tökülməsinin səbəbləri
Yuxarıdakı proses kişilərdən fərqli olaraq yerli deyil, qlobal xarakter daşıyır: saç tökülməsi adətən başın bütün səthini əhatə edir.
Qadınlarda saç tökülməsinin səbəbləri aşağıdakılar ola bilər:
- "xarici" amillərin təsiri: depressiv vəziyyətlər, müntəzəm stress, pozulmuş ekologiya, terapevtik maddələrin nəzarətsiz qəbulu, radiasiya;
- saçların hormonal incəlməsi: abortdan sonra hormon qəbulu;
- androgen prolaps (adrenal və yumurtalıqların disfunksiyası nəticəsində).
Bundan başqa, müxtəlif pəhrizlər saç tökülməsinə səbəb ola bilər. Məlumdur ki, qadının piy toxuması da hormonal səviyyədən məsuldur. Əgər ədalətli cins öz çəkisinin 10%-dən çoxunu itirirsə, o zaman keçəllik əlamətlərini yaşayacaq və dırnaqlarını aşındıracaq. Həqiqətən, əksər hallarda, tibbi nəzarət olmadan və xüsusi ehtiyac olmadan diyetlərmineral balansının pozulmasına və protein çatışmazlığına səbəb olur.
Siqnal nə vaxt çalınmalı
Alimlər hesab edirlər ki, gündə yüzə yaxın tükün tökülməsi normadır. Nəzərə almaq lazımdır ki, saçlar təkcə fırçada və ya daraqda qalmır, p altarlara, yastıqlara yerləşir və ya sadəcə yerə düşür. Əgər bu yüz tük yalnız daraqdadırsa, bu, artıq problemdir.
Ancaq onu da yadda saxlamaq lazımdır ki, hər bir insanın başında fərdi miqdarda tük var. Birində 50 min, digərində 150 min var. Buna görə saçları fərdi olaraq müşahidə etmək lazımdır. Sadə bir test saç tökülməsinin səviyyəsini müəyyən etməyə kömək edəcək: əlinizdə 15 tük götürmək və çəkmək lazımdır. Əgər insanın həddindən artıq saç tökülməsi varsa, o zaman qolunda 3-dən çox tük qalacaq.
Saç üçün "Kalsium D3 Nycomed" deməkdir
Yuxarıdakı dərman insan orqanizmi üçün son dərəcə faydalıdır. Niyə? Məlum olub ki, kalsium və vitamin D3 (xolekalsiferol) birləşməsi insan dırnaqlarının və saçının vəziyyətinə heyrətamiz təsir göstərir.
Vitamin D3 günəş işığına məruz qalma nəticəsində əmələ gələn yağda həll olunan hormondur. Saç üçün "Kalsium D3" dərmanı onların aktiv böyüməsini təşviq edir. Vitamin D3 sümük minerallaşması prosesini gücləndirir, kalsium kimi güclü və sağlam skeletin inkişafı üçün əsasdır.
Bundan əlavə, kolekalsiferol qanda kalsiumun miqdarını tənzimləyir, onun sümüklərdən yuyulmasının qarşısını alır.
Yuxarıda göstərilən dərman dişlərdə, saçlarda, əzələlərdə, sümüklərdə və dırnaqlarda fosfor, kalsium mübadiləsini tənzimləmək üçün nəzərdə tutulub.
Saç və dırnaqlar üçün kalsium D3 vitamini ilə birlikdə onların sağlamlığına və gözəlliyinə kömək edir. Bu iki mikroelementin çatışmazlığı fəlakətli nəticələrə gətirib çıxarır:
- dırnaq elastikliyinin itirilməsi;
- meşə salınmasının əlamətlərinə nəzarət;
- kövrək saçlar.
Dərman "Kalsium D3 Nycomed" güclü saçlar üçün necə qəbul etmək olar? Təlimat
Kalsium saç tökülməsi üçün vacibdir. Mütəxəssislər yuxarıda göstərilən vasitədən aşağıdakı kimi istifadə etməyi tövsiyə edir:
- 3 yaşdan 12 yaşa qədər kiçik xəstələr gündə 1 tabletdən çox qəbul etməməlidir;
- 12 yaşdan yuxarı uşaqlar və böyüklər, istifadə üçün təlimatlar hər 12 saatdan bir 1 tablet qəbul etməyi tövsiyə edir.
Qeyd etmək lazımdır ki, həkim zərurət yaranarsa, fərdi dozaj rejimini təyin edə bilər.
Bu dərmanı yemək zamanı təhlükəsiz şəkildə qəbul etmək olar. Planşetin həll edilməsinə və çeynəməsinə icazə verilir.
Saçları gücləndirmək və uzatmaq üçün kalsium maskaları
Yuxarıda göstərilən prosedurların müalicəvi və profilaktik məqsədlərlə aparılması tövsiyə olunur. Mütəxəssislər qeyd edirlər ki, kalsium əsasında maskalar və ya onun tərkibində olan məhsullar saç və dırnaqları gücləndirir. Onlar daha sağlam və gözəl olurlar.
Saç üçün kalsium aşağıdakı kimi istifadə edilə bilər: maskanın bitmiş hissəsinə bu mineraldan bir tablet əlavə edin, toz halına salın. Yaranan qarışığı saçınıza yumşaq bir şəkildə masaj edin. Belə maskanı başınızda yarım saatdan çox olmamaq tövsiyə olunur, sonra ilıq su ilə yuyun.
Həmçinin saçınıza az miqdarda yağsız qatıq çəkə bilərsiniz. Bu maska saç follikullarını gücləndirməyə kömək edir. Bu prosedurdan sonra saçlar elastik və yumşaq olur.
Mütəxəssislər saçları gücləndirmək üçün eyni dərəcədə təsirli başqa maska tövsiyə edir. İki dilim qara çörəyi götürün, suda isladın, bir çimdik duz və bir çay qaşığı quru xardal əlavə edin. Nəticədə qarışığı atəşə qoyun. Sonra bir ampula kalsium xlorid əlavə edin. Bu maskanı sərinləyin və ən azı 2 saat baş dərisinə çəkin. İsti su ilə yuyun. Bu prosedur keçəl yamaqların həddindən artıq böyüməsini və aktiv saç artımını təşviq edir.
Saç üçün kalsium: rəylər
Məmnun olan xəstələr "Calcium D3 Nycomed" dərmanının qəbulu ilə bağlı çoxlu rəy bildirirlər. Onlar iddia edirlər ki, bu dərman onların təkcə saç və dırnaqlarını deyil, həm də sümüklərini gücləndirməyə kömək edib.
Amma yuxarıda göstərilən dərman haqqında bir qrup əks fikir var. Bəzi xəstələr Calcium D3 Nycomed-in onlara heç bir kömək etmədiyini iddia edirlər.
Mütəxəssislər bildirirlər ki, bu vasitəni qəbul etməzdən əvvəl təcrübəli həkimlə məsləhətləşmək lazımdır. Axı, ilk növbədə saç tökülməsinin əsl səbəbini müəyyən etmək lazımdır. Məsələn, hormonal balanssızlıq başlanğıc keçəlliyin səbəbidirsə, Kalsium D3 burada kömək etməyəcəkdir. Bu sözləri çoxları təsdiq edirinsanların cavabları. Onlar həmçinin xəbərdarlıq edirlər ki, çox kalsium qəbul etsəniz, sümüklər daha kövrək olacaq.
Kalsium saç və dırnaqlar üçün son dərəcə vacib iz elementidir. Bədəndə onun çatışmazlığı başlanğıc keçəlliyin əlamətlərini təhrik edir. Bundan əlavə, dırnaqlar aşınır və kövrək olur.
Bəzi tövsiyələrə əməl etsəniz, orqanizmdə kalsium çatışmazlığının qarşısını ala bilərsiniz:
- vaxtında və sağlam qidalanma;
- təmiz havada tez-tez gəzinti;
- fiziki yüklər, yəni aktiv idman;
- siqaretdən və spirtdən imtina edin;
- saçları şaxtadan və günəşdən qoruyun.
- özünüzü stressdən məhdudlaşdırın.
Bəs keçəlliyin əlamətləri hələ də görünsə nə etməli? Vaxtında təcrübəli mütəxəssislə əlaqə saxlamaq və saç üçün kalsium qəbul etməyə başlamaq vacibdir.
