Bütün insanlar müxtəlif səbəblərdən gündəlik olaraq stresli vəziyyətlərə məruz qalırlar. Bəzilərində bədən ciddi nəticələr olmadan həyatın çılğın tempinə tab gətirə bilər. Başqalarının psixikası böyük stress yaşamağa məcburdur. Çox vaxt onların öhdəsindən gəlmir. Bu vəziyyətdə "psixasteniya" adlı bir xəstəliyin inkişafından danışırlar. Bu, həddindən artıq introspeksiya ilə xarakterizə olunan patoloji vəziyyətdir. Ona tabe olan insanlar özlərinə həddindən artıq tələblər qoyurlar. Onlar özlərinə çox tənqidi yanaşırlar və özünə hörməti aşağı ola bilər.
Pozğunluğun əsas səbəbləri
Psixasteniya haqlı olaraq XXI əsrin xəstəliyi kimi tanınır. Böyük şəhərlərdə getdikcə daha çox insan şəxsiyyət dəyişikliklərindən əziyyət çəkir. Onlar daim yoxlayır, hərəkətlərini iki dəfə yoxlayır və nəyisə kəskin şəkildə dəyişməyə güc tapa bilmirlər.
Pozğunluğun dəqiq səbəbləri məlum deyil. Həkimlər müəyyən amillərin təsiri altında patoloji prosesin doğulduğunu və aktiv şəkildə inkişaf etməyə başladığını təklif edirlər. Bunlara daxildir:
- Stress. Demək olar ki, hər bir müasir insan iğtişaşlara məruz qalır vətəcrübələr. Çox çalışmaq, uğurlu olmaq və müəyyən standartlara cavab vermək ehtiyacı - bütün bunlar psixika üçün çətin sınaqlardır. Keyfiyyətli istirahət olmadan, sinir sisteminin tükənməsi zamanla baş verir. O, əsas funksiyalarını yerinə yetirməyi dayandırır.
- Yuxu azlığı. Yaxşı istirahət mərkəzi sinir sisteminin yaxşı işinin açarıdır. Bir neçə ay ərzində xroniki yuxu olmaması immunitetin azalmasına, beynin fəaliyyətinin pozulmasına səbəb ola bilər.
- Hərəkətsizlik. Fiziki fəaliyyətin olmaması orqanizmin işi də daxil olmaqla bir çox problemə səbəb olur.
- Spirt içmək və siqaret çəkmək. Sinir sisteminin xroniki intoksikasiyası onun patologiyasına səbəb olur.
- Endokrin sistem və mərkəzi sinir sisteminin xəstəlikləri.
- Əlverişsiz ekoloji vəziyyət. Çirklənmiş hava və su, keyfiyyətsiz qida insan sağlamlığını pisləşdirir.
Yuxarıdakı amillər qeyri-adi deyil. Onların təsirini bütün inkişaf etmiş ölkələrdə müşahidə etmək olar. Bununla belə, insanların yalnız kiçik bir hissəsinə psixosteniya diaqnozu qoyulur. Bu, patoloji prosesin ikinci komponenti - xəstənin şəxsi xüsusiyyətləri ilə bağlıdır.
Klinik şəkil
Məqsədə çatmaq yolunda psixosteniklər ən çox məğlubiyyətdən qorxurlar. Buna görə də onlar tələsik və ya kortəbii hərəkətlər etmirlər. Digər tərəfdən, psixostenik şəxsiyyət tipi qərar vermədə qətiyyətsizlik, açıq pedantizm ilə xarakterizə olunur. Belə insanlar hər hansı bir hərəkətə başlamazdan əvvəl planı diqqətlə düşünür, sonra isə ona ciddi əməl edirlər. Xarici varsaamil onu pozur, onlar itirilir və ondan tamamilə geri çəkilə bilərlər.
Psixasteniklərin çoxu yaxşı oxuyan və savadlı insanlardır. İntellektual fərasətlərinə baxmayaraq, reklamı sevmirlər. Auditoriya qarşısında çıxış tələb olunduqda, onlar məlumatı tamamilə unuda bilərlər, hətta ona tam sahiblik edirlər. Bu insanlar qərar verməkdə çətinlik çəkirlər. Buna görə də, onlar tez-tez dəstək və yardım axtarırlar.
Psixasteniyanın simptomlarına dost seçimində seçicilik daxildir. Sosial dairə kifayət qədər məhduddur. Onlar yalnız illər ərzində sübut edilmiş insanlarla ünsiyyət qururlar. Kənar insanlara inamsızlıqla yanaşılır və səhv başa düşülmək qorxusundan ünsiyyət qurmağı sevmirlər.
Punctuallıq və pedantlıq pozğunluq üçün xarakterikdir. Bu keyfiyyətlər tez-tez başqalarını narahat edir. Bununla belə, onlar çalışqanlıq və etibarlılıqla kompensasiya olunur. Bundan psixostenikləri problemləri ilə yükləyən həmkarlar istifadə edirlər.
Belə insanlar öz sağlamlıqlarına artan qayğı ilə seçilirlər. Müəyyən dərəcədə onları hipokondriyak hesab etmək olar. Zamanla bu cür şübhə reaktiv depressiyaya çevrilir.
Psixasteniklər necə düşünür?
Bu gün demək olar ki, bütün tibbi arayış kitablarında psixosteniya xəstəliyinin nədən ibarət olduğu haqqında ətraflı məlumat var. Onun təsvirinə tez-tez şəxsiyyət tipli diaqnostik test əlavə olunur. Bununla hər kəs bu pozğunluğun inkişaf ehtimalını təyin edə bilər. Bunda başqa nə maraqlıdır?
Bu diaqnozu olan xəstələri düşünmək çox vaxt olurməntiqi ilə diqqəti cəlb edir. Onlar şübhəyə çox meyllidirlər, buna görə də problemin həllinə diqqətlə yanaşırlar. İnanılmaz dərəcədə səy göstərərək həmişə məsələnin müsbət və mənfi tərəflərini müqayisə edin. Belə görünür ki, məntiqi cavab açıqdır və səthdədir. Lakin daxili qeyri-müəyyənlik ona görməyə imkan vermir.
Uzun əkslər praktikada demək olar ki, istifadə edilmir. Psixasteniklər həmişə ağıllı və yüksək təhsilli insanlardır. Cəmiyyətin tənqidindən qorxurlar, ona görə də ictimai yerlərdə nadir hallarda danışırlar. Onların arasında siyasətçi və ictimai xadim yoxdur.
Digər tərəfdən, tələsik və ya hazır olmayan hərəkətlər gözləmək olmaz. Xəstəliyin xüsusiyyətlərinə görə belə insanlar öz hərəkətlərini əvvəlcədən təsəvvür edirlər.
Psixastenik şəxsiyyət tipi davamlı inkişaf arzusu ilə xarakterizə olunur. Bununla belə, müsbət dinamika belə məmnunluq vermir. Bu cür insanlar qarşıya qoyulan məqsədə çatdıqdan sonra özlərini dəyərsiz hesab etdikləri idealı yenidən axtarmağa başlayırlar. Bu, ömür boyu davam edə bilər.
Pozğunluq növləri
Xəstəliyin rəsmi olaraq kateqoriyalara bölünməsi yoxdur. Bununla belə, tibbi praktikada onu aşağıdakı alt növlərə ayırmaq adətdir: narahat (qaçınan) və anancaste (obsesif-kompulsiv) şəxsiyyət pozğunluğu. Onların hər birinin müəyyən fərqləri var.
Anancaste şəxsiyyət pozğunluğunda insanlar müdaxilə edən düşüncələrə malikdirlər. Daim söndüklərini düşünürlərrozetkadan dəmir, qapının bağlı olub-olmaması. Digər tərəfdən, qohumlara qarşı misli görünməmiş dostluq nümayiş etdirirlər. Yad adamlarla ünsiyyət qurarkən təvazökar və emosional davranmağa üstünlük verirlər. Belə şəxslər müxtəlif fobiyalara meyl göstərirlər. Sonuncunun inkişafı tamamilə hər hansı bir səbəbdən baş verə bilər.
Anksiyete pozğunluğu ilə kənardan gələn tənqid qorxusu var. "Psixasteniya" diaqnozunun bu forması olan xəstələr daim təşviq edilməli və təsəlli edilməlidir. Heç bir halda tənqid və ya qınamamalısınız. Əks halda, daimi introspeksiya əsl depressiyaya çevrilə bilər.
Uşaqlarda pozğunluğun xüsusiyyətləri
Psixasteniya əlamətləri adətən uşaqlıqda aşkar edilir. Daha dəqiq desək, məktəb təhsilinin başlanğıcında. İbtidai siniflərdə mexaniki yaddaşla bağlı problemlər var ki, bu da mütləq tədris materialını mənimsəmək qabiliyyətinə təsir göstərir. Belə uşaqlar görülən işləri daim iki dəfə yoxlayırlar, ona görə də yaşıdlarından geri qalırlar. Natiqlikdə başqalarının qiymətləndirməsinə çox həssasdırlar.
Yaşlı yaşda inkişaf etmiş analitik bacarıqlar istənilən nəticəni əldə etməyə kömək edir. Belə uşaqlar materialı mükəmməl başa düşməyə, yeni məlumatları məntiqi şəkildə ümumiləşdirməyə nail olurlar. İntellektual istedad artıq yetkinlik dövründə özünü hiss edir.
Uşaqlarda psixikasteniya olduqca yavaş inkişaf edir. Bununla belə, qayğıkeş valideynlər sinif yoldaşları ilə, xüsusən də əks cinslə əlaqə qurmaqda müəyyən çətinliklər hiss edə bilərlər. Belə uşaqlar ünsiyyət üçün yalnız o insanları seçməyə çalışırlaronlara əzab gətirə bilməyən.
Diaqnostik Metodlar
Çox vaxt xəstənin qohumları və ya yaxın dostları psixosteniya şübhəsi ilə müraciət edirlər. İlkin diaqnozu aydınlaşdırmaq üçün həkim əvvəlcə bir sıra aydınlaşdırıcı suallar verməlidir. Onun üçün sinir sisteminin tükənməsinə təkan verən pozğunluq əlamətlərinin nə qədər əvvəl ortaya çıxdığını bilməsi vacibdir.
Bundan sonra instrumental diaqnostika üsullarına keçirlər. Bütün xəstələrə müntəzəm qan və sidik testləri verilir, çünki onlar bütövlükdə bədənin fəaliyyətini qiymətləndirməyə imkan verir. Bundan əlavə, böyrəklərin, endokrin sistemin və metabolik proseslərin müayinəsi tələb oluna bilər.
İnstrumental diaqnostika bir mütəxəssisin fərziyyələrini təsdiqləməyə və ya bəzi məqamları aydınlaşdırmağa imkan verir. Bu gün istifadə olunan üsullar arasında aşağıdakılar xüsusilə aktualdır:
- EKQ.
- Tiroid ultrasəs.
- Beyin damarlarının ultrasəsi.
Psixasteniya mürəkkəb xəstəlikdir. Onun klinik mənzərəsi bir çox cəhətdən digər patologiyalara bənzəyir. Buna görə də, müayinə prosesində nadir hallarda diferensial diaqnoz olmadan etmək mümkündür. Şizofreniya və nevrasteniya ilə müşayiət oluna bilən digər şəxsiyyət təzahürləri ilə həyata keçirilir.
Tövsiyə olunan müalicə
Psixasteniya səriştəli terapiya tələb edən ciddi xəstəlikdir. Ancaq onu tam müalicə etmək mümkün deyil. Bu xəstəlik adətən insanı ölənə qədər müşayiət edir. AtMüvafiq yanaşma onun simptomlarını dayandırmağa nail olur və bununla da xəstənin həyatını asanlaşdırır.
Terapevtik təsir üsulları müxtəlif ola bilər. Ən tez-tez dərman və fizioterapiyanın köməyinə müraciət edin. Xüsusilə ciddi hallarda psixoterapiya seanslarından imtina etmək olmaz. Bu texnikalar haqqında ətraflı məlumat aşağıda müzakirə olunacaq.
Seçilmiş müalicə kursundan asılı olmayaraq, hər bir həkim əvvəlcə xəstəyə öz həyat tərzinə yenidən baxmağı tövsiyə edəcək. İstirahətə daha çox vaxt ayırmaq, yuxu vaxtını düzgün planlaşdırmaq lazımdır. Fiziki və emosional stressdən sui-istifadə etməmək daha yaxşıdır. Yaxşı bir seçim idman zalı və ya masaj üçün qeydiyyatdan keçmək olardı. Bu yanaşma təkcə yığılmış stressi aradan qaldırmağa deyil, həm də yenisinin yaranmasının qarşısını almağa imkan verir.
Dərman istifadəsi
Xəstəliyə qarşı mübarizədə istifadə edilən dərmanlar narahatlıq, şübhə və əhval dəyişikliyi əlamətlərini aradan qaldırmağa kömək edir. Onlardan bəziləri tez-tez "psixasteniya" diaqnozu olan xəstələri təqib edən fobiyaların inkişafının qarşısını almağa kömək edir. Dərman müalicəsi aşağıdakı dərman qruplarının təyin edilməsini nəzərdə tutur:
- Vitaminlər və adaptogenlər. Onların uzunmüddətli istifadəsi nörotransmitterlərin çatışmazlığını doldurmağa, bütövlükdə orqanizmi bərpa etməyə kömək edir.
- Sedativlər. Müalicə bitki mənşəli preparatların qəbulu ilə başlayır. Effekt olmadıqda, terapiya daha mürəkkəb dərmanlarla tamamlanır.
- Yuxu həbləri ("Donormil", "Barbital", "Melaxen"). Bu qrupdan olan dərmanların istifadəsinə icazə veriliryalnız reseptlə və onun daimi nəzarəti altında.
- Antidepresanlar (Aminalon, Sertralin, Fluoksetin).
- Nöroleptiklər ("Propazin", "Azaleptin"). Ən ağır hallarda bu dərmanların köməyinə müraciət etmək lazımdır. Müalicənin dozası və müddəti ciddi şəkildə həkim tərəfindən müəyyən edilir.
Sinir sisteminin sürətlə bərpası üçün əlavə olaraq vitamin komplekslərinin qəbulu məsləhət görülür. Onlar uyğunlaşma proseslərini yaxşılaşdırmağa, fəsadların inkişafının qarşısını almağa kömək edir.
Fizioterapevtik effekt
Psixasteniyanın müalicəsini fizioterapiyasız təsəvvür etmək mümkün deyil. Bu, tamamilə təhlükəsiz və effektiv prosedurlar seriyasıdır. Onlar təkcə dərmanların orqanizmə təsirini gücləndirmir, həm də əsas terapiyanı dəstəkləyir.
- Elektrik stimullaşdırılması. Bu prosedur elektrik cərəyanının bədənin müəyyən hissələrinə təsirini nəzərdə tutur.
- Elektroforez. Dərmanların dərinin təbəqələrinə daha dərindən nüfuz etməsi üçün istifadə olunur. Nəticədə orqanizmin dərmana ehtiyacı azalır, onun müalicəvi təsirinin müddəti artır.
- Elektro yuxu. Sakitləşdirici təsir göstərir. Bu prosedur xroniki yorğunluq və zehni yüklənmədən əziyyət çəkən xəstələr üçün təyin edilir.
Sadalanan prosedurlar yüksək effektivliklə xarakterizə olunur. Lakin onlar yalnız həkiminizlə məsləhətləşdikdən sonra istifadə edilməlidir.
Psixoterapiya
Müxtəlif psixoterapiya növləripsixosteniyanın müalicəsində də istifadə olunur. Müntəzəm seanslar vasitəsilə xəstə özünü qəbul etməyə başlayır. Tədricən o, uğurlu sosiallaşma bacarıqlarını inkişaf etdirir. Bu cür müalicə həyatda öz yerinizi tapmağa, şəxsi xüsusiyyətlərdən özünü təkmilləşdirmək üçün istifadə etməyə imkan verir. Psixoterapiyanın xüsusi növü xəstənin fərdi xüsusiyyətləri nəzərə alınmaqla seçilir. Ən yaxşı nəticələr tibbi müdaxilə kursu ilə eyni vaxtda keçirilən seanslarla verilir.
Bərpa üçün proqnoz
Psixasteniyanın müalicəsi uzun bir prosesdir. Təəssüf ki, bu xəstəliyə əbədi olaraq qalib gəlmək mümkün deyil. Təklif olunan terapevtik təsir üsulları yalnız onun simptomlarını düzəldə, xəstənin dünyagörüşünü yaxşılaşdıra bilər. Kompleks müalicə psixikanın praktiki olaraq sağlam insan səviyyəsinə çatdırılmasına kömək edir. Onun olmaması fəlakətli nəticələrə səbəb ola bilər.
Pozğunluq tez-tez bütün növ obsesif vəziyyətlərə çevrilir. Eyni zamanda, psixosteniklər yeni fəaliyyət növlərindən və təşəbbüslərdən imtina etməyə başlayırlar. Onlar ya keçmişdə, ya da uydurma gələcəkdə yaşayırlar. Zamanla belə bir mövcudluq səbəbsiz narahatlıq, narahatlıq ilə çətinləşir. Başqalarına inamsızlıq, skeptisizm var. Nevrasteniya və psixosteniya sərhəd şərtləridir. Bu cür pozuntuların nəticələri cinsi pozğunluqlar, alkoqolizm, uzun sürən depressiya ola bilər.
