Hər kəs bilir ki, tənəffüs yollarının və sinusların inhalyasiyası soyuqdəymə üçün effektiv müalicə hesab olunur.
Bu məqsədlər üçün hər hansı aptekin təklif etdiyi xüsusi cihazlar var. Ancaq çoxları hesab edir ki, kartof üzərində nəfəs almağı öyrənsəniz, əlavə xərclər olmadan edə bilərsiniz. Və belədir. Evdə proseduru təhlükəsiz və ən effektiv şəkildə həyata keçirmək üçün bir neçə sadə tövsiyəni bilməlisiniz.
Hansı xəstəliklər üçün kartof buxarını nəfəs ala bilərsiniz?
Bu prosedur bronxlarda rinit və müxtəlif iltihabi proseslərin müalicəsi üçün yaxşı vasitə hesab olunur. Dərhal qeyd etmək lazımdır ki, inhalyasiya üçün əks göstərişlər var. Bunlar boğazda, sinuslarda və ya ağciyərlərdə irinli proseslər, pnevmoniya və müxtəlif ürək xəstəlikləridir. Digər hallarda (bunu nənələr tətbiq edirdinənələrimiz) sintetik mənşəli dərmanlar olmadan soyuqdəymə və öskürəklə mübarizə aparmağa cəhd edə bilərsiniz.
Soyuqdəymə zamanı kartofla nəfəs almaq niyə yaxşıdır?
Birincisi, tənəffüs yollarının buxarla isidilməsi müsbət təsir göstərir. Bu vəziyyətdə, selikli qişalar nəmlənir, bu da yığılmış bəlğəmin mayeləşməsinə səbəb olur. Yaş və isti buxar, xəstəliyin müsbət nəticəsi üçün əsas şərt olan bronxlardan mucusun boşalmasına kömək edir. Bundan əlavə, kartof qabığında buxarla birlikdə tənəffüs yollarına nüfuz edən, onları yumşaldan və hətta allergik reaksiyanı aradan qaldıran çox miqdarda maddələr var. Xəstə inhalyasiyadan sonra rahatlıq hiss edir: onun nəfəs alması daha asan olur, öskürməsi daha asan olur, boğazda və bronxlarda qıdıqlanmır.
Kartofun üstündə necə nəfəs almaq olar?
Deyəsən, kartofu qaynadıb buxarını udmaqdan asan bir şey yoxdur. Bununla belə, uzun müddət kartof buxarından dərman məqsədləri üçün istifadə edərək, əcdadlarımız prosedur üçün xüsusi bir sxem hazırladılar.
Buxar inhalyasiyasını ilk dəfə edirsinizsə, əvvəlcədən hazırlaşmalısınız. Hər şey hazır olduqda, prosedur sizin üçün mümkün qədər rahat olacaq. Beləliklə, kartofun üzərində nəfəs almaq üçün sizə yüngül, lakin qalın yorğan, kartof qabını bükmək üçün dəsmal və ya adyal və dəsmal lazımdır.
Soyulmuş kartofları bişənə qədər bişirin, təhlükəsizlik üçün süzün və sarınhazırlanmış ədyal və ya dəsmal ilə pan. Özünüzü və konteyneri ədyal ilə örtün və ən azı 15 dəqiqə buxarla nəfəs alın. Saçlara müdaxilə etməmək üçün onları başın arxasına əvvəlcədən yığın. Nəfəs vahid, dərin olmalıdır, ekshalasiyadan əvvəl nəfəsi bir az saxlayın. Ağzınızla havanı nəfəs alın və burnunuzdan nəfəs alın. Sonra, əksinə, buxarı növbə ilə bir burun dəliyi ilə, sonra digəri ilə nəfəs alın və ağızdan nəfəs alın. Beləliklə, siz həm nazofarenksi, həm də bronxları effektiv şəkildə qızdıra bilərsiniz ki, bu da inhalyasiyanın müsbət nəticəsini artıracaq.
Səhər və axşam kartofun üzərindən nəfəs ala bilərsiniz. Prosedurdan bir saat əvvəl və sonra yemək tövsiyə edilmir. Hisslərinizə uyğun olaraq örtüklərin altındakı temperaturu tənzimləyin. Buxar bir qədər isti olmalıdır, lakin yanmamalıdır.
