Müəssisənin hər bir işçisi vaxtaşırı tibbi müayinədən, xüsusən də qan testindən keçir. Çox tez-tez necə hərəkət edəcəyimizi və nə edəcəyimizi bilmədən qanda hemoglobini müxtəlif yollarla artırırıq. Niyə müəyyən edilmiş normanın saxlanması bütün orqanizmin normal fəaliyyəti üçün bu qədər vacibdir? Fakt budur ki, hemoglobin oksigenlə doymaqdan məsuldur, onsuz insanın yaşaması sadəcə mümkün deyil.
Qan testi: hemoglobin normal
Təbii ki, hər bir insanın orqanizmin fərdi xüsusiyyətlərindən, eləcə də yaşından və cinsindən asılı olaraq öz norması var. Bununla belə, normativ sayılan məhdudiyyətlər var. Mütəxəssislər rəy verərkən onları rəhbər tuturlar. Beləliklə, ilk növbədə, cinsiyyətə görə uyğunsuzluqları qeyd etmək istərdim: kişilərdə hemoglobin indeksi 130 ilə 180 vahid, qadınlarda isə 110 ilə 150 arasında dəyişə bilər. Əgər analizin nəticələri göstərilən normadan əhəmiyyətli dərəcədə aşağıdırsa, o zaman qanda hemoglobini bütün mümkün yollarla təcili olaraq artırırıq. Qadınlarda 120 vahid göstərici ideal hesab olunur. Ancaq hamiləlik dövründə ciddi hormonal dəyişikliklər baş verir, buna görə də müəyyən edilmiş diapazondan bir qədər kənara çıxa və normal diapazonda ola bilər. Bir çox analar nəticələrdə 105-110 rəqəmini görərək ciddi narahat olmağa başlayırlar və boş yerə, çünki belə bir standart heç bir təhlükə yaratmır.
Əvvəlcə səbəbi təyin edirik, sonra qanda hemoglobini artırırıq
İlk növbədə qidalanmanıza fikir verməlisiniz. Çox vaxt səbəb bədənin normal fəaliyyəti üçün lazım olan qida və iz elementlərinin olmamasıdır. Məsələn, protein və dəmir ehtiva edən qidaların olmaması yalnız hemoglobinin azalmasına deyil, həm də kolitin inkişafına səbəb olacaqdır. Qurğuşun və ya digər kimyəvi maddələrlə zəhərləndikdə, nəticədə anemiya görünür. Və təbii ki, orqanizmin immun müdafiəsinin zəifləməsi onu ətraf mühit amillərinə qarşı həssas və həssas edir. Hər halda, bir mütəxəssis tərəfindən hərtərəfli müayinə tələb olunacaq, özünü müalicə olduqca risklidir, çünki bu, əks nəticəyə səbəb ola bilər.
Ev şəraitində qanda hemoglobini artırın
Müəyyən edilmiş normanın azaldılması sidiyin rənginə görə müəyyən edilə bilər, o, qəhvəyi rəng alır. Bu, sidikdə hemoglobinin görünməsi ilə əlaqədardır, ola bilməzlazımdır. Bu vəziyyətdə, təzə sıxılmış şirələrə, xüsusən də təzə yerkökü suyuna digər meyvələrlə birlikdə söykənmək lazımdır. Hər bir ət və ya balıq yeməyi ölkəmizdə adət olduğu kimi kartof və ya makaron deyil, tərəvəz və göyərti ilə birləşdirilməlidir. Həm də nar və çuğundura "əyilənməyə" dəyər və nahar və ya şam yeməyi üçün bir stəkan qırmızı şərab içmək olar, Cahors daha yaxşıdır. Əlbəttə ki, başqa yolla gedə və dərmanlara keçə bilərsiniz. Hal-hazırda hemoglobinin səviyyəsini həqiqətən artıran bir çox dərman var. Bununla belə, müalicəni ixtisaslı mütəxəssis təyin etməlidir, əks halda xoşagəlməz və hətta təhlükəli nəticələr riski var. Praktikada dəmirin həddindən artıq dozası səbəbindən özünü müalicənin ölümlə nəticələndiyi hallar var.
