İnternetdə Holosas, ot və kişmiş ilə içkinin köməyi ilə arıqlama üsullarını müzakirə etməyən arıqlama forumu tapmaq çətindir. Ümumiyyətlə, bu kokteylin qəbulu bədən yağına çox az təsir göstərsə də, buna baxmayaraq, arıqlamaq effekti bu içkinin istehsal etdiyi bədənin hərtərəfli və intensiv təmizlənməsi ilə əldə edilir. Bu vasitənin qəbulu bağırsaqların, sidik və öd kisəsinin, qaraciyərin və böyrəklərin təmizlənməsinə gətirib çıxarır ki, bu da öz növbəsində maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır. Buna görə də, kompleks fiziki fəaliyyət, pəhriz qidası və Holosası saman və kişmiş ilə birləşdirərək arıqlamaq olduqca mümkündür. "Təcrübəli" rəylər təmizlənmə proseduru zamanı yüngüllük və azadlıq hissinə dəlalət edir. Arıqlayanlar haqqında da müsbət rəylər var.
Bu kokteylin nə olduğuna daha yaxından nəzər salaq; onun hər bir komponentinin bədənə təsiri: Holosas, kişmiş, ot; içki resepti, eləcə də onun üsulutətbiqlər.
Holosas
"Holosas" (həmçinin "Karotolin" və "Qızılgül şərbəti" kimi tanınır) xalq təbabətində çoxdan geniş istifadə olunur. İtburnu bədənə sakitləşdirici, iltihab əleyhinə təsir göstərir, onu vitaminlərlə doyurur, immuniteti yaxşılaşdırır, qan təzyiqini aşağı salır, qan damarlarını gücləndirir, qanı incələşdirir, qan laxtalanma riskini azaldır.
İçkidəki "Holosas"ın əsas vəzifəsi qaraciyərdən toksinləri və toksinləri çıxarmaq, öd yollarını təmizləmək, qaraciyər hüceyrələrini aktivləşdirmək və orada qan dövranını normallaşdırmaqdır.
Kişmiş
Kişmiş bağırsaqları yumş altmaq və təmizləmək qabiliyyəti ilə yanaşı, işlətmə xüsusiyyəti kimi bir çox başqa faydalı xüsusiyyətlərə də malikdir, həmçinin bağırsaq xoralarını sağaldır. Amma təmizlənməyə yönəlmiş içkinin tərkib hissəsi ("Holosas", senna, kişmiş), bu vitamin və mikroelementlərin unikal tərkibi ilə bağlıdır. Böyük miqdarda kalium, natrium, maqnezium, fosfor, kalsium, bor və dəmir - bu, onun "sərvətinin" tam siyahısı deyil.
Kişmişin xüsusiyyəti təzə üzümün vitaminlərinin 70%-ni özündə saxlamaq qabiliyyətidir. Xüsusilə B vitaminləri (B1, B2, B5) ilə zəngindir. Kişmişin tərkibində kifayət qədər miqdarda zülallar, yağlar, qlükoza və fruktoza, həmçinin beldə yağların parçalanmasını stimullaşdıran maddələr var.
Belə dəst orqanizmin bir çox qida və elementlərə olan ehtiyacını ödəyə bilir, ona görə dətəmizləyici içki üçün idealdır ("Holosas", kişmiş, senna), resepti aşağıdadır. Təəccüblü deyil ki, həkimlər tez-tez kişmişi idmançıların pəhrizinə daxil etməyi tövsiyə edirlər.
Senna
Sennanın bir hissəsi olan antraqlikozidlər aydın işlətmə təsirinə malikdir. Onun təsir mexanizmi mədə-bağırsaq mukozasının reseptorlarının qıcıqlanmasına, kolonda hərəkətliliyin artmasına və sekresiyanın azalmasına əsaslanır.
Otun qəbulunun işlətmə təsiri yumşaq və zərif olduğundan, tərkibində senna yarpağı olan preparatlar hətta pediatriyada da istifadə olunur. İstifadəsinin əsas göstəricilərinə xroniki atonik qəbizlik, hemoroidal formasiyalar və anal çatlar daxildir. Bağırsaqların işini bu şəkildə normallaşdıran senna həlimi bədəndən toksinləri çıxarmağa, bağırsaqları nəcisin yığılmasından azad etməyə və təbii olaraq nəcisin normallaşmasına kömək edir. Sennanın təmizləyici xüsusiyyətləri öd kisəsinə də aiddir - o, yüngül xoleretik təsirə malikdir. Bütün bədəndə yüngüllük, sağlam dəri, enerji - bu bağırsaqların təmizlənməsinin nəticəsidir. Holosas, senna, kişmiş birlikdə sizi heç vaxt oraya çatdıra bilər.
Əks göstərişlər
Müzakirə etdiyimiz içki nə qədər cəlbedici görünsə də, təəssüf ki, əks göstərişləri də var. Birincisi, öd kisəsində ən azı bir çınqıl daşı olanlar üçün kokteylin istifadəsi qəti qadağandır, çünki onun xoleretik xüsusiyyətləri təhrik edə bilər.qaraciyər kolikasının inkişafı və safra yollarının tıxanması. Safra ifrazının artması da bu içkinin istifadəsinə əks göstərişdir. Holosas, ot və kişmiş ilə içki içmək, şəkərli diabetdən əziyyət çəkən və ya karbohidrat tolerantlığı pozulmuş insanlar qadağandır. Bunun səbəbi çoxlu miqdarda qlükoza və fruktoza olan kişmişdir. Həmçinin, mədə-bağırsaq traktının işi ilə bağlı problemləri olan hər kəs bu cür təmizlənmədə kontrendikedir. Holosas, senna, kişmiş hələ hamilə və laktasiya edən qadınlar üçün uyğun deyil, buna görə diqqətli olun.
Bədəni təmizləmək üçün içki hazırlamaq resepti
Beləliklə, siz bədəninizi təmizləmək və ya arıqlamağa kömək etmək qərarına gəldiniz və bunun üçün Holosas, kişmiş, senna aldınız. Arıqlamaq üçün içki resepti çox sadədir:
- ~50 qram senna yarpağı götürürük, bir litr qaynadılmış soyudulmuş su tökürük, içinə bir stəkan ağ kişmiş tökürük.
- Odun üstünə qoyun və qaynadək. Su köpürməyə başlayan kimi qarışığı sobadan çıxarın və soyumağa qoyun.
- Sonra süzgəcdən keçirib əldə edilən bulyonu üç litrlik bankaya tökürük. Biz ona 140-160 ml "Holosas" şərbətini əlavə edirik və üç litrə soyudulmuş qaynadılmış su əlavə edirik. Biz onu soyuducuya qoyuruq və kokteylimizi orada saxlayırıq.
İstifadə qaydası
Holosas+kişmiş+sennanızı mümkün qədər çox içməyə tələsməyin, resept dozanın tədricən artırılmasını tələb edir.
Bədəndə stress yaşamamaq üçün başlayıntəmizləmə proseduru 1/3 fincan dozası ilə lazımdır. Sonra gündəlik doz artırılır və bir stəkana gətirilir. Yatmadan əvvəl bir içki içmək lazımdır, 22: 00-dan əvvəl deyil, bir az isinmə. Beləliklə, səhər bağırsaqlarınız çox yaxşı təmizlənəcək. İki həftə ərzində üç litr içki kifayətdir. Bu təmizliyi ildə iki dəfə etmək tövsiyə olunur.
İşdən və ya təhsildən boş vaxtlarda bu cür təmizləmə aparmaq məsləhətdir, çünki kokteyl içmək xüsusilə ilk günlərdə tualetə kifayət qədər tez-tez baş çəkmək deməkdir. Qarında bəzi narahatlıqlar, işə mane ola biləcək narahatlıqlar istisna edilmir. Amma bu heç də lazım deyil və orqanizmin fərdi xüsusiyyətlərindən asılıdır.
Arıqlamaq üçün içki qəbul etməyi planlaşdıran hər kəs yadda saxlamalıdır ki, bu effektə nail olmaq üçün inteqrasiya olunmuş yanaşma tələb olunur ki, bura həm də düzgün qidalanma və fiziki fəaliyyətin təşkili daxildir.
Özünüzü yaxşı hiss etmək və gözəl görünmək istəyirsiniz? "Holosas" içkisi, kişmiş, senna sizə kömək edəcək. Resepti ildə iki dəfə saxlamağa və istifadə etməyə dəyər.
