Servikal osteoxondroz degenerativ-distrofik xarakterli mütərəqqi xəstəlikdir. Xəstəlik müasir sivilizasiyanın ən çox yayılmış problemlərindən biridir. Dünya statistikasına əsaslanaraq, planetin yetkin əhalisinin təxminən 55% -nə diaqnoz qoyulur. Servikal osteoxondrozda başgicəllənmə, ağrı və əzələlərdə sərtlik hissi onurğanın nevroloji pozğunluğunun olduqca təbii simptomlarıdır.
Narahatlıq
Bir əsr əvvəl boyun osteoxondrozu qocalığa qədər özünü xatırlatmırdı, indi pik rast gəlinmə 30-35 yaşa düşür. Zaman zaman hamımız boyun-oksipital nahiyədə diskomfort hiss edirik, başımızı çevirəndə xırıltı eşidirik, lakin bəzən osteoxondrozun incə əlamətləri adi haldan kənara çıxır. İnsan başa düşə bilmir ki, niyə görmə zəifləyir, qulaqlarda cingildəyir, təngnəfəslik yaranır, barmaqlar titrəyir və s. Belə hisslər boyun fəqərələri tərəfindən sinir köklərinin və qan damarlarının sıxılmasından xəbər verir. olmadandüzgün terapiya limfa və qan axını pisləşdirir, beyin hüceyrələri "boğulmağa" başlayır, vestibulyar aparatın mərkəzi sinir sistemi ilə qarşılıqlı əlaqəsi pozulur.
Klinik əlamətlər
1-ci dərəcəli uşaqlıq boynu osteoxondrozu asimptomatik gedişi ilə xarakterizə olunur, yalnız bəzən parieto-oksipital bölgədə uzanan yüklər və ya yöndəmsiz hərəkət problemi xatırladır. Patofizioloji proses daha da inkişaf etdikcə xəstəlik müxtəlif formalarda özünü göstərir.
Beləliklə, uşaqlıq boynu osteoxondrozunun məlum simptomları - başgicəllənmə və baş ağrısı qığırdaq toxumasında destruktiv dəyişikliklərin başlanğıcının ilk və yeganə "zəngi" ola bilər. Adətən xəstələr mövqelərini dəyişərkən, oyandıqda və ya gecə başgicəllənmə ilə qarşılaşırlar.
Servikal onurğanın osteoxondrozu özünü göstərir:
- Oxipital və yaxa nahiyəsində ağrı.
- Qulaqlarda səs-küy, cingilti və dolğunluq.
- Nəfəs çatışmazlığı, başgicəllənmə.
- İştahsızlıq və ürəkbulanma.
- Fobik narahatlıq pozğunluqları.
- Görmə kəskinliyinin azalması, ikiqat görmə.
Bundan əlavə, uşaqlıq boynu osteoxondrozu və başgicəllənmə, qorxu və depressiya səbəbiylə xəstələr ünsiyyətdə çətinlik çəkirlər. Xəstələrdə qan təzyiqi göstəricilərinin qeyri-sabitliyi müşahidə edilir, beynin oksigen aclığı xroniki yorğunluğa, əsəbiliyə səbəb olur.
Dərmanlı müalicə
Həblərin və anestezik blokadaların təyin edilməsi,dar diqqət mərkəzində olan mütəxəssislərin - nevroloq və ya vertebronevroloqun səlahiyyətindədir. Servikal osteoxondroz üçün terapevtik rejim təkcə ağrıkəsicilərlə məhdudlaşmır.
Xəstənin rifahını yaxşılaşdırmaq üçün aşağıdakı dərman qruplarından istifadə olunur:
- Əzələ gevşetici. Sinir-əzələ impulslarını bloklamaqla skelet əzələlərinin tonusunu azaldın. "Mydocalm", "Baclosan", "Tizanidin" və "Cyclobenzaprine" ("Miorix"), servikal osteoxondroz zamanı ağrılı əzələ spazmlarını yerli olaraq aradan qaldırır
- Damar genişləndiricilər. Onların istifadəsi nəticəsində qan damarlarının hamar əzələlərinin tonusu azalır, vestibulyar aparatın işi bərpa olunur. Bu farmakoloji sinif "Actovegin", "Trental", "Eufillin", "Vinpocetine", "Cinnarizine" ilə təmsil olunur.
- Analjeziklər və NSAİİlər. Dərmanlar prostaglandinlərin sintezindən məsul olan fermenti təsirsiz hala gətirir və bununla da sinir uclarının həssaslığını azaldır. Parieto-oksipital bölgədə şiddətli ağrı fonunda başgicəllənmə baş verdiyi hallarda "Ibuprom", "Diklofenak", "Analgin", "Ketonal" və digər qeyri-steroid dərmanlar təyin edilir.
- Blokadalar. Servikal osteokondroz ilə novokain və ya lidokain blokadaları istifadə olunur, bəzən steroid dərmanı Diprospan istifadə olunur. Lidokain və ya prokainə (novokainin aktiv maddəsi) əsaslanan blokadalar 1-2 saat fəaliyyət göstərir,sağalma effekti dərhal olur.
- Vitamin və mineral kompleksləri. Onlar sinir, qığırdaq və sümük toxumalarını bərpa edir, bədənin dözümlülüyünü artırır, servikal osteokondrozda zəiflik və başgicəllənmə ilə mübarizə aparmağa kömək edir. Complivit, Vitrum, Neuromultivit, Supradin püskürən tabletlərə böyük tələbat var. Multivitaminlərin ümumi əks göstərişi var - dərmanın fərdi komponentlərinə qarşı yüksək həssaslıq.
Osteoxondroz xəstənin orqanizmində xroniki infeksiya ocaqlarının olması ilə əlaqədardırsa, antibiotik terapiyası aparılır. Düzgün seçilmiş dərman kompleksi servikal osteokondrozdan və başgicəllənmədən, qorxu və depressiyadan tez qurtulmağa imkan verir, xəstəni əvvəlki fəaliyyətinə və nikbinliyinə qaytarır. Doza və müalicə müddəti fərdi olaraq təyin edilir.
Xarici vasitələr
İltihab əleyhinə gellərin, məlhəmlərin, yamaqların yerli tətbiqi remissiya zamanı oksipital və boyun nahiyəsinin əzələlərini anesteziya etməyin ən qısa yoludur. "Dolgit-gel", indometazin məlhəmi, "Apizartron", "Fastum" və buna bənzər dərmanlar servikal osteoxondrozda qığırdaqların məhvini ləngidir, yerli bərpaedici və ekssudativ təsir göstərir. Dərmanlar tətbiq sahəsində periferik sinir uclarını stimullaşdırır, bununla da qan axını yaxşılaşdırır və başgicəllənmənin qarşısını alır.
Cərrahiyyə
Konservativ müalicənin nəticəsiz qaldıqda, boyun nahiyəsinin kütləvi yırtıqları olduqdaonurğanın və onurğa kanalının sıxılma simptomlarının artması, bir cərrahın köməyi olmadan edə bilməz. Miyelopatiya ilə servikal seqmentlər dekompressiyanı stabilləşdirən əməliyyat tələb edir. Bərpa müddəti ən azı 6 ay çəkir. Bu zaman xəstəyə fizioterapiya, məşq terapiyası və masaj daxil olmaqla hərtərəfli reabilitasiya müalicəsi aparılır.
Fizioterapiya
Fizioterapiya üsulları dayaq-hərəkət aparatının patologiyalarının müalicəsində mühüm rol oynayır. Onların köməyi ilə, sanki, servikal osteoxondrozu "müalicə edir", təyin olunan dərmanların sorulmasını yaxşılaşdırır və xəstənin sağalma prosesini sürətləndirir.
Vertebronevroloji praktikada geniş istifadə olunan fizioterapiyaya nəzər salaq:
- Lazer terapiyası. Lazer şüası reparativ prosesləri stimullaşdırır, onurğa sütunu ətrafındakı yumşaq toxumaların şişkinliyini aradan qaldırır. Tipik olaraq, seans təxminən 15 dəqiqə davam edir.
- Elektroforez. Təsirə məruz qalmış boyun fəqərələrinə dərin və ağrısız dərman çatdırılmasını təmin edir, qığırdaq toxumasında immun və metabolik prosesləri aktivləşdirir.
- Balneoterapiya. Müalicəvi vannalar hüceyrələri minerallarla, xüsusən kalium, kalsium və maqneziumla doyurur, həmçinin yağ bezlərinin fəaliyyətini tənzimləyir.
- Şok dalğası terapiyası. Tezliyi 16-25 Hertz diapazonunda dəyişən akustik dalğaların pulsasiyası osteofitlərin strukturunu yumşaldır, qığırdaq və sümük toxumasından şlak birləşmələrini təmizləyir.
Bəzən boyun nahiyəsi ultrabənövşəyi şüalarla qızdırılır. aparatterapiya üsulu vitamin D sintezini gücləndirir, ultrabənövşəyi iltihab əleyhinə, dezinfeksiyaedici, ağrıkəsici xüsusiyyətlərə malikdir.
Masaj
Servikal onurğanın osteoxondrozu ilə klassik üsullardan (vuruş, sürtünmə, yoğurma, vibrasiya), həmçinin akupressura və seqmental masaj elementlərindən istifadə olunur. Sonuncu avtonom sistemin neyro-refleks zonalarının işini optimallaşdırır. Bioloji aktiv nöqtələrin stimullaşdırılması boyun osteoxondrozunda başgicəllənmə hücumunu dayandıra bilər: auriküllərin yuxarı kənarlarını, sonra qulaqların tragusunu xaricdən və içəridən masaj edin.
Boyun əzələ çərçivəsini gücləndirmək, tıxanıqlığı aradan qaldırmaq, limfa və qan axınını aktivləşdirmək keyfiyyətli masajın verdiyi bir neçə bonuslardan biridir. Ağrı və başgicəllənmə ilə əsəbilik yox olur, yuxu yaxşılaşır, əmək məhsuldarlığı artır. Xroniki xəstəliklər zamanı nevroloqlar ildə iki dəfə terapevtik və profilaktik masaj kurslarının təkrarlanmasını şiddətlə tövsiyə edirlər.
Boyun əzələlərinin gücləndirilməsi
Servikal osteoxondroz və başgicəllənmənin ən təhlükəsiz müalicəsi məşq terapiyasıdır. Dərslər servikal, arxa, çiyin qurşağının əzələlərini və tendonlarını gücləndirməyə yönəldilmişdir. Gündəlik reabilitasiya proqramı 15-20 dəqiqə üçün nəzərdə tutulub.
Servikal osteoxondroz ilə başgicəllənmə üçün məşqlərə nümunələr:
- Ayaqlarınızı çiyin genişliyindən ayıraraq düz durun. 15 saniyə ərzində alnına sıxılmış şəkildə basınəllər. Eyni zamanda, boyun əzələlərini gərginləşdirin, əlləriniz müqavimət hiss etməlidir. Sonra rahatlayın, sağ əlinizin ovucunu başınızın arxasına qoyun və başınızı arxaya əyin. 10 saniyədən sonra başlanğıc vəziyyətinə qayıdın.
- Baş barmaqlarınızla alt çənənizi dayaqlayın, qalanları ilə başınızın arxasından tutun. Bu vəziyyətdə başınızı yuxarı çəkin, düz irəli baxın. Biz məşqi təxminən 20 saniyə edirik, necə hiss etdiyinizə baxın.
- Yerdə dayanaraq, qollarınızı yanlara yayın. Sağ və sol çiyinləri əvvəlcə növbə ilə, sonra eyni vaxtda yumşaq bir şəkildə çevirin. Məşqi tamamlamaq üçün 1 dəqiqəniz var.
Arxa əzələ korsetinin müntəzəm məşqi fəqərəarası boşluğun hündürlüyünü artırır, buna görə də qığırdaq disklərinin onurğanın sinir uclarına təzyiqi azalır, servikal osteoxondroz zamanı narahatlıq və başgicəllənmə yox olur. Müalicəvi gimnastika kimyaterapiya və əməliyyatlar olmadan stabil remissiyaya nail olmağa imkan verir.
Diyetoloqların tövsiyələri
Balanslaşdırılmış pəhriz çəki az altmaqla, orqanizmi vitaminlərlə, faydalı mikro və makro elementlərlə doyurmaqla skeletin sonrakı deformasiyasını ləngidir. Servikal onurğanın osteoxondrozunda başgicəllənmənin dərman müalicəsi ilə birlikdə pəhriz əla nəticələr verir.
İçmə rejiminə lazımi diqqət yetirin: orta hesabla gündə 1,5-2 litr maye qəbul etməlisiniz. Hər yeni günün bir stəkan təzə sıxılmış meyvə və ya giləmeyvə suyu ilə başlaması arzu edilir.
Sadalanan məhsullar sizə kömək edəcəkservikal osteoxondroz ilə başgicəllənmə:
- Təzə meyvələr, tərəvəzlər.
- Haşlanmış toyuq və mal əti.
- Süd.
- Çovdar çörəyi.
- Fındıq, paxlalılar.
- Tərəvəz və zeytun yağı.
Duz, hisə verilmiş ət, ədviyyatlı və yağlı qidalar, işlənmiş qidalar, kofeinli və spirtli içkilərin qəbulunu məhdudlaşdırın. Muffin və digər şirniyyatlar yerinə qurudulmuş meyvələr yeyin. Servikal bel osteokondrozu ilə xüsusilə məşhur olan düyü və duzsuz pəhrizdir. Unutmayın: yaxşı qidalanma aptek multivitamin komplekslərini tamamilə əvəz edir.
Ənənəvi Tibb Məsləhətləri
Uşaqlıq boynu osteoxondrozunun xalq üsulları ilə müalicəsi yerli qıcıqlandırıcı sürtmə və isidici kompreslərdən istifadəni əhatə edir. Əczaçılıq sənayesi inkişaf etməmişdən əvvəl kürəyin xəstə nahiyəsinə buxarda hazırlanmış xren yarpaqları çəkilir, evkalipt yağı, mixək sürtülür, sürtgəcdən keçirilmiş kartof və baldan tibbi kompreslər vurulurdu.
Bir neçə təsirli "nənə" reseptləri:
- Ovuru hazırlamaq üçün 300 ml tibbi spirti 10 tablet analgin, kamfora spirti və yod (hər biri 10 damcı) ilə birləşdirin. Təmiz, bütöv dəriyə homojen bir kütlə tətbiq edin. Relyef tez gəlir. Servikal onurğanın osteoxondrozunda ağrı və başgicəllənmənin analjezik sürtünmə hücumlarını aradan qaldırın.
- Bal və aloe əsasında kompres. 150 ml arağı 100 ml maye bal və 50 ml aloe suyu ilə yaxşıca qarışdırın. nəmləndirməkşəfalı bir həlldə pambıq sarğı və boyun arxasına tətbiq edin. Kompressi tamamilə quruyana qədər saxlayın.
- 1 xörək qaşığı qarışdırın. bərabər miqdarda zeytun yağı ilə bir qaşıq zəncəfil tozu və aşağı istilikdə qızardın. Soyudulmuş kütləni 1: 1 nisbətində sarımsaq gruel ilə qarışdırırıq, komponentləri hərtərəfli qarışdırırıq. Osteoxondroz zamanı boyunu gündə üç dəfə yağlayın, sürtünmə yerinin yun şərflə qızdırılması məsləhətdir.
Qarşısının alınması tədbirləri
Servikal osteoxondrozla bağlı problemlərin bir çoxu skeletin ossifikasiyasına qədər də aradan qaldırıla bilər. Uşaqlıqdan düzgün duruş vərdişini formalaşdırın. Yeməyin müxtəlif olduğuna əmin olun, optimal yuxu və oyaqlıq rejiminə riayət edin. Oturaq həyat tərzi nəticəsində mütəmadi olaraq başgicəllənmə hiss edirsinizsə, boyun dəstəyi ilə erqonomik ofis kreslosu alın, yataq dəstinə yastıqlı döşək də daxil edilməlidir. Güclü və zədəli idman növləri ilə məşğul olmaq qəti qadağandır.
Son zamanlar dayaq-hərəkət aparatının patologiyaları geniş yayılıb. Müalicə strategiyası xəstəliyin klinik mənzərəsindən və xəstənin hazırkı vəziyyətindən asılıdır, servikal osteokondrozda başgicəllənmə üçün universal tabletlər yoxdur. Vertebroloqun və məşq terapiyası təlimatçısının göstərişlərinə ciddi əməl edin, onurğanızın imkanlarına uyğun yaşamağı öyrənin. Sağlam qalın!
