Qlükoza bədənimizin əsas enerji materiallarından biridir. İnsanlar şəkərdən danışanda onu nəzərdə tuturlar. Şəkər normal olduqda bədən hüceyrələrinin, o cümlədən beyinin düzgün işləməsi mümkündür. Qlükozanı ancaq yediyimiz qidadan aldığımız üçün onun miqdarı bəzən çox, bəzən də az ola bilir. Bununla belə, sapmalar əhəmiyyətsizdir və qan şəkəri səviyyəsinin norması illər ərzində dəyişmir, istər 15 yaşında bir yeniyetmə, istərsə də 72 yaşında bir baba. Bu yazıda hansı qlükoza dəyərlərinin düzgün, hansının yanlış olmasından danışacaq, həmçinin onların niyə dəyişə biləcəyini nəzərdən keçirəcəyik.
Qlükoza nədən məsuldur və onun qanda səviyyəsinin sabitləşməsinə nə təsir edir?
Əvvəldə qeyd edildiyi kimi, şəkər toxumalar və hüceyrələr üçün əsas enerji materialıdır. Bədənə daxil olaraq, əsasən qaraciyərdə hormonların tələbi ilə qlükozaya çevrilən glikogen şəklində yerləşdirilir. Normal qan şəkəri səviyyəsipankreas tərəfindən istehsal olunan insulin tərəfindən dəstəklənir. Eyni zamanda, bütün digər bədən hormonları (məsələn, adrenalin, kortizol və başqaları) qlükoza səviyyəsinin artmasına kömək edir.
Hansı göstəricilər normal sayılır?
Başlamaq üçün qeyd etmək istərdim ki, qan şəkərinin norması istənilən yaşda həm kişilər, həm də qadınlar üçün eynidir. Bədəndə heç bir infeksiya olmadığı bir dövrdə analizlər həmişə boş bir mədədə aparılır, çünki performansa təsir edə bilər. Beləliklə, normal qan şəkəri səviyyəsinin nə olması barədə danışsaq, günün vaxtından asılı olaraq dəyişə biləcəyini nəzərə almağa dəyər. Yeməkdən də təsirlənir. Sağlam bir insanda səhər yeməyindən əvvəl şəkər 3,3-5,5 mmol / l olacaq. Birinci rəqəmdən aşağı olan hər şey hipoqlikemiyadır (aşağı qan qlükoza), ikinci rəqəmdən yuxarı olan hər şey hiperqlikemiyadır (yüksək). Yeməkdən sonra şəkər 7,8 mmol / l-dən çox deyil. Barmaq və damar qan şəkərinin göstəriciləri fərqlidir.
Uşaqların vəziyyəti necədir?
Beş yaşından yuxarı bir uşaqda böyüklər ilə eyni qlükoza səviyyəsi olmalıdır. Və 1 ildən 5 ilə qədər - 3,3-5,0 mmol / l, 1 yaşa qədər - 4,4 mmol / l-ə qədər.
Şəkərli diabet nə vaxt diaqnoz qoyulur?
Şəkərli diabet kimi bir xəstəliyi elan etmək üçün əminliklə bir mütəxəssis yalnız aşağıdakıları göstərən üç testin nəticələrinə əsaslana bilər:
- yüksək qlikatlaşdırılmış hemoglobin (5,7%-ə qədər);
- şəkər göstəriciləri,75 q qlükoza qəbulundan 60 dəqiqə sonra 11 mmol/l-dən çox olan;
- yeməkdən əvvəl qan şəkərinin yüksəlməsi.
Qanda şəkər niyə artır?
Şəkərli diabetin bir neçə səbəbi var. Onların arasında:
- daimi stress, həddindən artıq iş;
- irsiyyət;
- çəki problemləri;
- viruslar, infeksiyalar;
- balanssız pəhriz;
- mədə altı vəzi xərçəngi;
- hərəkətsiz həyat tərzi.
Bu yazıda sağlam bir insanın qan şəkərinin nə qədər olması lazım olduğunu və performansa nə təsir etdiyini öyrəndik. Normal vəziyyəti qorumaq üçün düzgün qidalanmalı, tez-tez hərəkət etməli, məşq etməli və yüksək şəkər əlamətləri aşkar edərsinizsə, həkimə müraciət etməlisiniz.
