Qadın hər zaman gözəl və cazibədar görünmək istəyir, bunun üçün siz kiçik yaşlardan bədəninizə qulluq etməyə başlamalısınız. Hətta gənclik dövründə də selülit inkişaf etməyə başlaya bilər. Onun meydana gəlməsinin səbəbləri çox müxtəlif ola bilər: qidalanmadan və oturaq həyat tərzindən bədənin metabolik proseslərinin pozulmasına qədər. Erkən mərhələlərdə onu necə müəyyənləşdirmək, baş verməməsi və hansı mübarizə vasitələri ən uğurludur? Selülit təhlükəsiz olaraq günümüzün həyat tərzinin nəticəsi adlandırıla bilər və bu problemdən tamamilə xilas olmaq üçün həm pəhriz, həm də bütün vərdişləri tamamilə yenidən nəzərdən keçirmək lazımdır.
"portağal qabığının" səbəbləri
Bu dəhşətli selülitə səbəb nədir? Onun inkişafının səbəbləri aşağıdakı kimi ola bilər: yetkinlik, hormonal uğursuzluq, hamiləlik, kontraseptivlərin istifadəsi, oturaq həyat tərzi, siqaret, alkoqol, xroniki yuxu olmaması, qidalanma. Qadın orqanında su-duz mübadiləsinin pozulması halında, selülit də inkişaf edə bilər, bu, hormonal balanssızlıq, əzələ tonunun azalması, damar zəifliyi və damarlarda tıxanma nəticəsində yaranan bədəndə ümumi pozğunluğun göstəricisi ola bilər. qan və limfa. Ən çoxselülit müxtəlif hallarda inkişaf edir, səbəblər həmçinin irsiyyət, pis ekologiya və daimi stresli vəziyyətlər ola bilər.
Selülit dərəcələri
Daha inkişafın qarşısını almaq üçün onu ilkin mərhələdə müəyyən etmək mümkündürmü? Dərəcəni müəyyən etmək üçün çimdik testindən istifadə edilir, bud nahiyəsində bədənə yüngülcə basılarkən, görünən qabar və çökəkliklər selülitin ilk əlamətidir, bunu birinci mərhələ adlandırmaq olar. ikinci əlamətlər bir çimdik olmadan görünür, üçüncüsü artan bədən çəkisi ilə müşayiət olunur, çox güman ki, metabolik pozğunluqlarda böyük problemlər var. Dördüncü dərəcə həddindən artıq boş bədənə, çoxsaylı möhürlərə səbəb olur.
Selülit necə müalicə olunur
Əsas mübarizə üsullarını düzgün qidalanma, idman və antiselülit masajları və bədən sarğıları adlandırmaq olar. Niyə selülit kimi xoşagəlməz bir problem ortaya çıxır? Bunun səbəbləri də gündə sərxoş suyun qeyri-kafi miqdarındadır, norma təxminən 1,5-2 litr olmalıdır, bu, bədəndən zəhərli maddələrin çıxarılmasına imkan verəcəkdir. Növbəti məcburi addım pəhriz və düzgün balanslaşdırılmış qidalanma olacaq. Suya əlavə olaraq, çobanyastığı, itburnu, təzə sıxılmış şirələr, yaşıl çaydan otların həlimlərindən istifadə etməlisiniz. Anti-selülit masajı subkutan təbəqənin strukturunu bərpa etməyə kömək edəcək, metabolik prosesləri aktivləşdirir. Əla birləşmə masaj və bədən sarğıları olacaq, bunun üçün gil, palçıq,yosun.
Ev şəraitində, xüsusi selülit masajçısından istifadə edə bilərsiniz, duş və ya vanna qəbul etdikdən sonra istifadə etmək daha yaxşıdır, buxarlanmış bədən daha tez yoğrulur. Qaçış, gəzinti, velosiped sürmə, üzgüçülük kimi idman növlərini də gündəlik rejimə daxil etmək lazımdır. Selülitin müalicəsinə ilkin mərhələdə başlamaq daha yaxşıdır, səbəbləri müəyyən etmək və bu xoşagəlməz xəstəliyin qarşısını almaq olar və inteqrasiya olunmuş yanaşma ondan əbədi olaraq xilas olmağa kömək edəcək.
