Təhlükəsizliyinə görə heyrətamiz bir fiqurun sahibi belə bədənin formalarının gözəlliyini və elastikliyini qoruyacaq məşqlərsiz edə bilməz. Selülit ilə gimnastika bir şərtdir, onsuz bu problemi həll etmək mümkün deyil. Ancaq unutmayın ki, selülit köklük demək deyil. Hətta incə arıq qızlar da "portağal qabığının" inkişafından immun deyillər. Bir neçə kiloqram atmağa çalışırsınız və papadakı selülit çox vaxt çəkməyəcək. Fransa Səhiyyə Nazirliyi bud, omba, qarın nahiyəsində (sevimli yaşayış yerləri) selülitin dəri altı piy xəstəliyi olduğunu rəsmən tanıyıb.
Selülit düzgün qidalanmamaq, siqaret çəkmək, həmçinin tonzillit, kariyes və əlavələrin iltihabı kimi xroniki infeksiyaların olmasının nəticəsidir. Zəif bağırsaq funksiyası da papada selülitin inkişafının səbəbidir (yalnız deyil). Alimlər belə qənaətə gəliblər ki, qadın orqanizmində “portağal qabığı”nın yaranmasının əsas səbəbi hormonal pozğunluqlar və stressdir. Selülitin inkişafı üçün impulslar bəşəriyyətin gözəl yarısının həyatında yeniyetməlik, hamiləlik və menopoz kimi anlardır.
İnkişaf mərhələləri"portağal qabığı"
Selülitin yalnız dörd mərhələsi var ki, onları daha ətraflı nəzərdən keçirəcəyik.
Selülitin ilk mərhələsi çox vaxt diqqətdən kənarda qalır. Bunun səbəbi əvəzolunmaz bir atributun - "portağal qabığının" olmamasıdır. Adi gözlə baxanda omba və bud ətrafındakı dərinin əvvəlki elastikliyini itirdiyi nəzərə çarpır və bu yerdəki dərini əllərinizlə sıxmaqla selülitin xarakterik əlamətlərini görə bilərsiniz. Kalça və omba həcminin artması da ciddi həyəcan siqnalına çevrilə bilər. Axı, hazırda maddələr mübadiləsi pozulur, bu da dəri altı yağın ödeminin yaranmasına səbəb olur.
Bu mərhələdə selülitlə mübarizə aparmağın əsas yolu maddələr mübadiləsini bərpa etmək, yəni qidalanmanın normallaşdırılması və artıq mayenin xaric olmasıdır. Zərərli yeməklərdən imtina etməlisiniz, mayenin çıxması xüsusi masajlarla birlikdə saunaya müntəzəm səfərlərlə normallaşdırıla bilər. Fiziki məşqlər və xüsusi kosmetik vasitələrin köməyi ilə nəticələri sürətləndirmək və papa üzərindəki selülitə qalib gəlmək mümkündür.
Həddindən artıq maye, selülitin ikinci mərhələsindəki yağlı çöküntülər dəridə olduqca asanlıqla hiss olunan möhürlər əmələ gətirir. Bu mərhələdə selülitlə mübarizə üsulları eyni, lakin daha sıxdır. Süpürgələrdən istifadə edilən vanna, eləcə də aparat masajı papada selülitə qalib gəlməyə kömək edəcək.
Selülitin inkişafının üçüncü mərhələsində “portağal qabığı” artıq adi gözlə görünür. Bu vəziyyətdə yağ yataqları sinir uclarını pozur və qan dövranını pozur. Haqqındadəri daha az həssas olur, qabalaşır və təbii büzülmə qabiliyyətini itirir və müvafiq olaraq estetik görünüşünü itirir. Bu problemlə mübarizə aparmaq üçün bu yataqları məhv edəcək daha güclü silahlara ehtiyac olacaq. Xoşbəxtlikdən, müasir üsullar yalnız kömək edir. Söhbət ultrasəs, lipoliz, elektrolipolizdən gedir. Düzdür, masajla pəhriz haqqında unutmaq olmaz, çünki onlar əla köməkçi olacaq və selülitin yenidən qayıtmasına imkan verməyəcək.
Papada inkişafının dördüncü mərhələsindəki selülit "makronadulyar mərhələ" adlanır. Burada toxumalar daha qlobal şəkildə təsirlənir və bu patologiyanın inkişafı qeyd olunur. Bud və omba dərisi görünüşcə süngər toxumasına bənzəyir, qalınlaşıb və xarakterik mavimtıl rəngə malikdir.
Burada radikal mübarizə üsulu tələb olunur - liposaksiya, toxumaları və qan damarlarını azad edəcək və onların normal fəaliyyətini bərpa edəcək. Əlbəttə ki, metabolik bərpa və idman mütləqdir.
