Yəqin ki, hamımız qida zəhərlənməsinin nə olduğunu bilirik. Sadiq bir vegetarian olsanız və ya xam qida pəhrizi tətbiq etsəniz belə. Və burada hər şey olur. Xüsusən də ərzaq bazarının acınacaqlı vəziyyətində. İstənilən yerdə və necə olursa olsun zəhərlənə bilərsiniz, buna “gözdən düşmüş” deyilir. Bəs zəhərlənmə baş verərsə, nə etməli? Əvvəlcə qida zəhərlənməsinin əsas səbəblərini nəzərdən keçirin.
Zəhərlənmənin səbəbləri - bayramlar
Zəhərlənmə bizə ən çox uzun tətillər nəticəsində gəlir. Yeni il, məsələn, və ya may - insanlar bir neçə gün ardıcıl olaraq içdikdə, yemək yeyərkən, gəzəndə. Burada biz yeməkdə çox da seçici deyilik və artıq nəticələri haqqında düşünə bilmirik!
Çox vaxt məhsullar bayramdan əvvəl lazımi diqqət göstərilmədən, tələsik, məhsulun tərkibi, yararlılıq müddəti, istehsalçısı haqqında məlumatlardan asılı olmayaraq alınır. Və bu çox təhlükəlidir, çünki fəlakətli nəticələrə gətirib çıxarır! Belə qidalardan uzaq durmağa çalışınboyaların, konservantların, GMO-ların artan tərkibi.
Zəhərlənmə: nə etməli?
Biz artıq bayram yeməklərini əvvəlcədən hazırlamağa öyrəşmişik - nə qədər çox olsa, bir o qədər yaxşıdır. Bu, qonaqların heç vaxt ac qalmamasını təmin etmək üçündür. Sonra, bir neçə gündür ki, siz və yaxınlarınız qonaqlarınızın yemədiklərini yeməyə məcbur olursunuz: axırda "delikateslər" pula başa gəlir və həqiqətən də - "itirilməməsi üçün"! Bu, bizim mentalitetimizdir, heç nə etmək olmaz! “Sovet” qənaət vərdişi öz təsirini göstərməkdədir. Beləliklə, biz bir həftə, hətta daha çox, mayonezli, yumurtalı salatlar yeyirik - ilk deyil, belə demək olar ki, təzəlik. Və öz sağlamlığınızla ödəməlisiniz. Qarın ağrısı, ishal, qızdırma başlayır. Zəhərlənmə ilə müşayiət olunan qusma. Nə etməli?
Effektiv məsləhətlər
Zəhərlənmə, ishal varsa, nə etməli? Təbii ki, həkim çağırmaq məsləhətdir. Ancaq heç bir imkan yoxdursa və ya sadəcə arzu yoxdursa, o zaman xalq reseptlərindən və məsləhətlərindən istifadə edə bilərsiniz.
- Daha çox hərəkət edin: gəzin, qaçın, tullanmaq - bu, bədəninizdən toksinləri tez bir zamanda çıxaracaq.
- İsti duş və ya vanna ilə təmizləyin - zəhərlər tərlə çıxacaq. Əgər dözə bilirsinizsə, hamamdan istifadə edə bilərsiniz. Vanna toksinləri gözəl şəkildə təmizləyir.
- Daha çox maye qəbul edin. Yaşıl çay, itburnu bulyonu, limonlu su içə bilərsiniz - toksinlər aktiv şəkildə yuyulmalıdır!
- Təxminən bir gün yeməkdən imtina edin - həqiqətən yemək istəsəniz belə yalnız içmək.
Xalq müalicəsi
Deməli, siz nəhayət özünüzü xilas etmədiniz və zəhərləndiniz. Nəetmək?
-
nə etməli zəhərlənmə Bal və şüyüddən həlim hazırlayın. Təzə şüyüd və ya onun toxumlarını aşağı istilikdə 15-20 dəqiqə qaynadın. Özünə gəl, sakitləş. Bir qaşıq bal əlavə edin və gündə üç dəfə yarım stəkan qəbul edin.
- Zefir kökünü xırda doğrayın, qaynar su töküb süzün, bal əlavə edin. Gündə üç dəfə bir qaşıq götürün.
- Zəncəfil dəmləməsi yaxşı işləyir - hər saat bir xörək qaşığı.
- Aktivləşdirilmiş kömürdən istifadə edin - yaxşı köhnə sübut edilmiş vasitə (10 kq çəki üçün bir tablet).
- Mədəni yuya bilərsiniz: zəif duz, soda və ya kalium permanqanat məhlulu (təxminən iki litr). Bir anda içmək lazım olan hər şeyi dərhal qusdurun, sonra lazım gələrsə, təkrarlayın.
Ümumiyyətlə, əgər sizdə zəhərlənmə varsa, nə etməli, indi bilirsiniz: bütün mövcud üsullarla orqanizmi təmizləmək lazımdır.
