Xəyali və ya aşkar olan hər cür insan qüsurları arasında ağız qoxusu fotoşəkillərdə gözə çarpan və hiss olunmur, lakin bu, yalnız ünsiyyətə mane olmur, həm də bədəndə ciddi problemlərə işarə edə bilər. Bəzi hallarda vəziyyət o qədər ağırlaşır ki, biz yalnız nəfəsin şübhəli təravətindən danışmırıq, amma etiraf etməliyik - bu, həqiqətən ağızdan iy verir. Bu problemlə nə etməli və ilk növbədə nəyə diqqət etməli?
Halitoz - ağız qoxusu
Bu simptomun tibbi adı halitozdur. Bu vəziyyətdə qoxu fərqli ola bilər: turş, şirin və ya hətta çürük. Yüngül halitoz tamamilə təbii səbəblərdən hətta sağlam bir insanda da zaman-zaman görünə bilər. Məsələn, səhərlər dişlərdə, diş ətlərində və dildə yığılırspesifik qoxu verən yumşaq örtük.
Xayanətkar stomatoloji korporasiyaların təzyiqi ilə insanların nəfəs qoxusuna diqqət yetirməyə başladığı və bundan əvvəl hər kəs şübhəli aromatlara biganə qaldığı haqda ümumi bir yanlış fikir var. Əslində, hətta son minillikdə şairlər sevdiklərini tərənnüm edərkən gözəllik ünsürlərindən biri kimi təzə və ətirli nəfəsi qeyd edirdilər. Qarşı tərəfin ağızdan qoxusu gələndə ülvi haqqında düşünmək çətindir. Nə etməli və problemləri hansı ardıcıllıqla həll etmək olar? Başlamaq üçün çaxnaşmanı bir kənara qoymağa və mümkün səbəbləri başa düşməyə dəyər.
Niyə ağız qoxusu var
Etiraf etmək lazımdır ki, insan orqanizmi heç qızılgülün deyil, qoxusunu hiss edir. Qoxulara nə səbəb olur? Qoxu hissi havadakı müxtəlif maddələrin molekullarını qavrayır və bu maddələrin növündən asılı olaraq sizin hiss etdiyiniz aromanın nə qədər xoş və ya xoşagəlməz olmasından asılıdır. Məsələn, həzm traktının müxtəlif yerlərində yaşayan bakteriyaların tullantı məhsulları olan hidrogen sulfid, metan, karbon qazı və bəzi digər qazlar səbəbindən bağırsaqların tərkibi xoşagəlməz iy verir. Ağız boşluğunda ağız kokusuna "məsul" olan mikroorqanizmlər də yaşayır.
Amma nəfəsiniz həqiqətən iy verirsə, nə etməli? Qoxu bu səbəblərdən hər hansı birində yaranan bir simptomdur:
- diş problemləri;
- mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri;
- endokrin pozğunluqlar (şəkərli diabet);
- KBB orqanlarının xəstəlikləri;
- pulmonoloji problemlər(məsələn, bronşektazi).
Heterojen səbəblərin birləşməsi nəticəsində özünü büruzə verərsə, ağız kokusundan xilas olmaq daha çətindir. Diş problemləri mədə xorası və ya həzm sisteminin digər xəstəlikləri ilə birlikdə ola bilər.
Ağız sağlamlığı
Stomatoloqlar deyirlər ki, hətta tam sağlam dişlər belə ağız qoxusunun olmamasına zəmanət vermir. Bir çox insanlar sadəcə dişlərini zəif fırçalayır, ən uzaq künclərə getmirlər, bakteriyaların aktiv şəkildə inkişaf etdiyi minada yumşaq bir örtük qalır. Bundan ən çox ağıl dişləri və onların qonşuları əziyyət çəkir.
Zaman keçdikcə yumşaq lövhə sərtləşir, diş daşına çevrilir və diş ətinə basaraq iltihab prosesini təhrik edir. Diş ətinin iltihabı istər-istəməz ağızdan qoxu gəlir. Nə etməli? Əvvəla, xatırlamaq lazımdır ki, çürüklərin olmaması hər şey deyil. Dişlərinizi hərtərəfli fırçalamaq və mütəmadi olaraq diş gigiyenasına baş çəkmək, diş daşını təmizləmək lazımdır.
Ağız boşluğunda hər hansı iltihab prosesi, xəstə diş ətləri, problemli dişlər - bütün bunlar hələlik kritik ağrılar olmadan demək olar ki, hiss olunmayacaq şəkildə davam edə bilər. Halitoz, əsas simptom olaraq, iltihabın varlığını ilk ortaya qoyur.
Mədə-bağırsaq traktının problemləri
Ağızdan şübhəli bir qoxu gəlirsə, o zaman günahkar mədə ola bilər. Məsələn, sarımsaq yeyib sonra dişlərinizi fırçalasanız, yenə də qoxuyacaqsınız. Növündən asılı olaraqproblemlər, xoşagəlməz qoxu acqarına, müəyyən növ yeməklərdən sonra, yalnız axşamlar və ya gecənin ortasında görünə bilər.
Əgər problem həzm sistemindədirsə, ağız qoxusunun qarşısını almaq üçün nə etməliyəm? Müayinə aparmaq və diaqnozu aydınlaşdırmaq üçün bir qastroenteroloqla görüş təyin etməlisiniz. Qoxu boş bir mədədə görünürsə, o zaman yüngül və neytral bir şey yemək kifayətdir - bəlkə də bu, turşuluğun artmasıdır.
Halitoz əlamət kimi
Ağız qoxusu özü xəstəlik deyil, bədəndəki problemlərə işarə edən ifadəli simptomdur. Vaxtında diaqnoz qoymağa və ciddi bir vəziyyətə çevrilməzdən əvvəl ciddi bir xəstəliyi tanımağa imkan verən halitozun olduğu hallar var. Çətinliklər, ağızdan çox pis qoxularsa, ünsiyyət zamanı yöndəmsizliyi aradan qaldırmaq üçün simptomu tez bir zamanda müalicə etmək cəhdləri səbəbindən başlayır. Belə bir vəziyyətdə nə etməli?
Ən çox rast gəlinən səbəblər təbii ki, stomatologiya, sonra isə həzm sistemidir. Daha az tez-tez ağız kokusu inkişaf etmiş sinüzit səbəbindən görünür və diabet və digər xəstəliklərdə müşayiət olunan simptom kimi mümkündür.
Problem olub-olmadığını necə deyə bilərəm?
Halitozun ən xoşagəlməz xüsusiyyəti bundan əziyyət çəkən insanın heç də həmişə iyi hiss etməməsi və ətrafdakıların əziyyətindən xoşbəxtliklə xəbərsiz olmasıdır. Onunla ünsiyyət qurmaq çətinləşir, xüsusən də həmsöhbət üzə çox yaxın əyilməyə üstünlük verirsə. Müdirin ağzından güclü qoxu varsa, tabeliyində olanlar üçün daha da çətindir. Nəetməli və nəfəsinizin təravətini necə yoxlamaq olar?
Ən asan üsul bir neçə dəqiqədən sonra biləyinizi yalamaq və dərini iyləməkdir. Olduqca xoşagəlməz bir qoxu tuta bilərsiniz. Nəzarət testi olaraq, dilin qırıntılarını götürün. Adi bir çay qaşığı ilə dilin üzərinə sürüşdürün, tercihen boğaza yaxınlaşdırın. Bir az qurudulmuş lövhə xarakterik bir qoxuya malikdir, məxfi söhbət zamanı həmsöhbətin hiss etdiyi şeydir. Bənzər bir test qoxusuz diş ipindən istifadə etməklə həyata keçirilir - sadəcə dişlər arasındakı boşluqları təmizləyin və sapı iyi hiss edin. Nəhayət, siz sevdiyiniz insana birbaşa sual verə bilərsiniz, xüsusən o, həddindən artıq incəlikdən əziyyət çəkmirsə və problemlər üzərində parıldamırsa.
Ağız gigiyenası
Diş gigiyenistləri deyirlər ki, xəstələrin yarısından çoxu dişlərini necə fırçalamaq barədə heç bir fikri yoxdur. Məhz buna görə də yumşaq lövhənin diş daşına çevrilmə zənciri başlayır, kariyes əmələ gəlir, diş ətləri iltihablanır, səhərlər ağızdan iylənir. Bununla nə etmək lazımdır, bizə uşaqlıqdan öyrədilir - dişlərinizi gündə iki dəfə, səhər və axşam fırçalamaq lazımdır, fırçalama isə yalnız sağa və sola hərəkət etməməlidir. Dişlər arasındakı boşluqlar yuxarıdan aşağıya doğru “süpürmə” hərəkətləri ilə daha yaxşı təmizlənir və diş ətləri yol boyu masaj edilir.
Yumşaq lövhə təkcə dişlərin səthində deyil, diş ətində, dildə, hətta yanaqların daxili səthində də əmələ gəlir. Əlbəttə ki, ağzınızı içəridən çox güclü şəkildə "qaşımamalısınız", çünki bu, yumşaq toxumaları zədələyə, təsadüfən infeksiyaya yoluxa bilər və yalnız təhrik edə bilər.iltihabi proseslərin inkişafı. Yeməkdən sonra diş ipindən istifadə etmək və ağzınızı yaxalamaq kifayətdir, diş fırçası tutmaq lazım deyil.
Köhnə xalq üsulları
Nəfəs təravətləndirmək üçün hər cür otlar, şərbətlər, pastillər istifadə olunur. Xalq təbabətinə bənövşə çiçəkləri, nanə, rozmarin, mixək yağı, razyana, hil, giləmeyvə və meyvələrdən ekstraktlar daxildir. Əczaçılar nəfəsinə həyəcanlı ətir vermək istəyən alıcıları cəlb etmək üçün müəllif qonorarı edir, inqrediyentlərin nisbətlərini gizli saxlayırdılar. İndi eyni effekti əldə etmək üçün bir paket saqqız almaq kifayətdir. Problem yalnız ətrin qısa müddətində idi.
Orta əsr gözəlliyi üçün belə, nəfəsiniz daim iylənirsə nə etməli sualı heç də naməlum bir sirrə çevrilmədi. Xəstə dişləri müxtəlif şəfaçılar müxtəlif müvəffəqiyyətlərlə, iltihabi prosesləri isə dərman bitkilərinin həlimləri və dəmləmələri ilə müalicə edirdilər. Bu reseptlər hələ də işləyir.
Ağzınızı dərman məqsədləri üçün adaçayı, çobanyastığı dəmləməsi ilə yaxalaya bilərsiniz. Əgər diş ətləri iltihablanırsa və qanarsa, palıd qabığı, şam iynələri, gicitkən otu həlimi yaxşı kömək edir.
Qidalanma Korreksiyası
Əgər qoxu yeməkdən sonra və ya acqarına yaranırsa, o zaman səbəb pəhriz ola bilər. Həzm sisteminin xəstəlikləri də xüsusi bir pəhriz tələb edir, buna görə pəhriz dəyişiklikləri yalnız mədənin vəziyyətini yaxşılaşdırmayacaq, həm də aradan qaldıracaq.pis qoxu. Yeməkdən sonra nəfəs çox iy verirsə, pəhrizlə nə etməli? Başlamaq üçün, həddindən artıq dadı olan bütün qidaları istisna etməyə dəyər: duzlu, ədviyyatlı, turş, hisə verilmiş. Çiy sarımsaq və soğan ilə diqqətli olmalısınız, bu tərəvəzlərin efir yağları ağrılı vəziyyəti ağırlaşdıra bilər və ağız kokusu yan təsirə çevrilir.
Həkim tövsiyəsi olmadan da sağlam və qənaətcil pəhrizə keçə bilərsiniz - səhər hisə verilmiş kolbasa sendviçinizi bir boşqab zərif yulaf ezmesi ilə əvəz etməli və mədənizin necə hiss etdiyini və belə səhər yeməyindən sonra ağız qoxusunun olub-olmadığını müşahidə etməlisiniz.. Qastroenteroloqa baş çəkmək və tam müayinə qidalanmada daha ağlabatan düzəlişlər etməyə kömək edəcək.
Halitofobiya
Kommersiya korporasiyaları insanda hər şeyin mükəmməl olması postulatını bir qədər fərqli başa düşür və istehlakçının şüurunu uğurla manipulyasiya edirlər. Dişlərin təbii rəngi həqiqətən parlaq qar-ağ deyil və nəfəs bir buket mentollu alp otları ilə ətirli olmamalıdır. Təkrarlanan şablona uyğun gəlməmək qorxusu əsl fobiyaya çevrilə bilər, adama elə gəlir ki, ağzından çürük iyi gəlir, nə etməliyəm? Panik atakları ilə ağırlaşan qorxu görünür. Halitofobiyadan əziyyət çəkən insan nəfəsini var gücü ilə maskalayır, təkcə səhər və axşam deyil, yeməkdən sonra da dişlərini fırçalayır, yeməklər arasında isə davamlı olaraq saqqız, ətirli şirniyyat və lolipop yeyir.
Belə bir buket kimya gec-tez ona gətirib çıxarır ki, görünən problem əvəzinə, tamamiləreal və real. Fobiyalarla mübarizə aparmaq lazımdır, onlar öz-özünə keçmirlər - əksinə, vəziyyət pisləşə bilər, əlaqəli qorxular görünür. Təzə nəfəs əladır, lakin ağız qoxusunun qarşısını almaq üçün həddindən artıq canfəşanlıq olmadan kifayət qədər ağlabatan səylər kifayətdir.
