Dünyadakı həkimlər həyəcan təbili çalır: 40 yaşa qədər insanların demək olar ki, 80%-də qaraciyər funksiyası pozulur. Bu yaşa qədər bu ən vacib orqanın hüceyrələrinin yarısı toksinlər və zərərli maddələrlə tıxanmışdır. Nəticədə qaraciyər öz funksiyalarının öhdəsindən tam gələ bilmir. Onu təmizləmək üçün rəsmi təbabətin üsulları işlənib hazırlanmışdır və faydalı xassələri ilə məşhur olan yulaf ilə qaraciyəri təmizləmək üçün ənənəvi müalicəçilərin köhnə reseptlərindən uğurla istifadə olunur.
Xalq təbabətində çoxdan qaraciyər xəstəliklərinin müalicəsində istifadə edilir. Buna əsaslanan dərmanların müntəzəm istifadəsi ilə daxili orqanların işinin normallaşması, ümumi vəziyyətin yaxşılaşması var.
Mən niyə qaraciyərimi təmizləməliyəm?
Bu, böyük miqdarda həyata keçirən ən vacib daxili orqandır(500-dən çox) həyati proseslər. Əslində bədəni toksinlərdən və zərərli maddələrdən təmizləyən filtrdir. Mövcud bir patoloji ilə, ciddi ağırlaşmaların meydana gəlməsindən əvvəl bir adam uzun müddət ağrı hiss edə bilməz. Bu, qaraciyərin toxuma həssaslığını təmin edən sinir uclarının olmaması ilə bağlıdır.
Bu orqan sağ hipokondriyumda ağırlıq, diskomfort hissi ilə problemlərin yaranmasından xəbər verir. Qaraciyərin ən vacib funksiyalarına aşağıdakılar daxildir:
- gündə 400 dəfəyə qədər qan tərkibi süzülür;
- öd turşusu istehsalı;
- patogen amillərə təsir edən immunitetin formalaşması;
- dölün inkişafı zamanı hematopoetik funksiya;
- bütün faydalı maddələrin sintezinin həyata keçirilməsi və udulmasının yaxşılaşdırılması;
- toksinləri və digər zərərli maddələri xaric edin.
Həkimlər çoxdan belə bir yüklə qaraciyərin köməyə ehtiyacı olduğu qənaətinə gəliblər - onun təmizlənməsi lazımdır. Ənənəvi üsullarla yanaşı, xalq üsullarından da istifadə olunur ki, onlardan ən təsirlisi ev şəraitində qaraciyərin yulaf ilə təmizlənməsidir.
Yulafın tərkibi
Bu taxıl düzgün olaraq mükəmməl balanslaşdırılmış bitki mənşəli məhsul hesab edərək diyetoloqlar tərəfindən yüksək qiymətləndirilir. Tərkibinə daxil olan maddələr təmizlənmə zamanı qaraciyərə faydalı təsir göstərir. Yulaf Tərkibində:
- zərərli birləşmələri birləşdirən və bədəndən çıxaran üzvi turşular (erusik, malonik, oksalat);
- lif, tərkibindəki xolesterin səviyyəsini aşağı salırqan, bağırsaq hərəkətliliyini normallaşdıran;
- qaraciyərin təmizlənməsi ilə birbaşa əlaqəli olmayan, lakin "yavaş" karbohidrat olan nişasta qanda qlükoza səviyyəsinin qəfil dəyişməsinə imkan vermir və nəticədə insan həddindən artıq aclıq hissini dayandırır ki, bu da qaraciyərin Qidanın daimi emalından bir az "istirahət";
- bütün orqanizm hüceyrələrinin, o cümlədən hepatositlərin fəaliyyətinə faydalı təsir göstərən minerallar və vitaminlər kompleksi.
Qaraciyəri təmizləyən yulaflar yalnız işlənməmiş halda təsirli ola bilər. Görünüşünə görə o, bizim üçün bişirilməsi tələb olunmayan adi lopalardan təəccüblü şəkildə fərqlənir, lakin tərkibində bütün faydalı maddələr var.
Yulafın müalicəvi xüsusiyyətləri
Ev şəraitində qaraciyərin yulaf ilə təmizlənməsi mütəmadi olaraq aparılmalıdır. Ancaq ona əsaslanan reseptlərin təsvirinə və prosedurun metodologiyasına keçməzdən əvvəl, sizi qaraciyərin və bütün orqanizmin fəaliyyətinə faydalı təsir göstərən bu taxılın müalicəvi xüsusiyyətləri ilə tanış etmək istəyirik:
- Yulaf əsaslı həlimlər, dəmləmələr, jele müntəzəm istifadəsi ilə qaraciyərin sağalması və tam təmizlənməsi baş verir.
- Yulaf qaraciyərdə metabolik prosesləri aktivləşdirir və onun özünü təmizləməsini stimullaşdırır.
- Metabolizmi yaxşılaşdırır. Yulafın tərkibinə xassələrinə görə amilazaya bənzər bir ferment daxildir. Bu mədə altı vəzi tərəfindən istehsal olunan bir maddədir. Yağların, karbohidratların, zülalların həzmini stimullaşdırır. Məhz bu səbəbdən taxıl bir çox sağlamlıq pəhrizinə daxil edilən pəhriz məhsulu kimi təsnif edilir.
- Yulaf qan damarlarına və ürəyin fəaliyyətinə faydalı təsir göstərir. Daimi istifadəsi ilə ürəyin əzələləri və qan damarlarının divarları güclənir. Bu hərəkət taxılın tərkibində olan fosfor, kalium, silikon tərəfindən təmin edilir.
- İmmunitet sisteminin gücləndirilməsi. Qaraciyər immunitet sistemini qoruyan əsas orqandır. Onun sağlamlığının yaxşılaşdırılmasına yönəlmiş müalicələr immunitet sisteminin güclənməsini təmin edir.
- Yulaf bağırsaqlarda və mədədə iltihaba qarşı əla profilaktik vasitədir. Mədə-bağırsaq xorası olan insanlar üçün tövsiyə olunur.
İstifadəyə əks göstərişlər
Qaraciyərin yulafla təmizlənməsi ciddi prosedurdur ki, bu da yalnız hərtərəfli müayinədən sonra mümkündür. Həkim qarın boşluğunu yoxlamaq, öd daşı xəstəliyini aşkar etmək üçün daxili orqanların ultrasəsini təyin edir.
Bu prosedur bu taxılın istifadəsinə əks göstərişləri dəqiq müəyyən etməyə kömək edir. Onun istifadəsi tövsiyə edilmir:
- Xolelitiaz. Bu xəstəliklə yulafın istifadəsi qəti qadağandır. Onun qəbulu xəstənin vəziyyətini pisləşdirə bilər, çünki daşlar kanallar boyunca hərəkət etməyə başlaya bilər və nəticədə onları tıxaya bilər. Bu halda əməliyyat tələb olunacaq.
- Böyrək çatışmazlığı, xolesistit.
- Bağırsağın və mədənin xroniki xəstəlikləri.
- Ürək çatışmazlığı.
- Fərdi dözümsüzlük halında.
- Öd kisəsi çıxarıldıqda.
Qaraciyəri təmizləmək üçün yulaf necə dəmlənir?
Müalicə üçün lazım olan yulafları supermarket rəflərində tapa bilməyəcəksiniz. Bazarlarda, sağlamlıq ərzaq mağazalarında, pet mağazalarında almaq olar. Onun əsas xüsusiyyəti hər hansı bir emalın tam olmamasıdır. Tarlalardan toplanan ekoloji cəhətdən təmiz məhsuldur. Xəstələrin fikrincə, qaraciyəri təmizləmək üçün dəmləmə və həlimlər ən effektivdir.
Yulaf həlimi
Həmmələri düzgün hazırlamaq üçün bir çox üsul var. Onlardan bəziləri ilə sizi daha sonra tanış edəcəyik.
Metod 1
100 qram yulaf emaye qaba qoyulur, su (1 litr) ilə doldurulur və qaynadılır. Sonra kompozisiyanı qapaqsız iyirmi dəqiqə aşağı istilikdə qaynatın. Bundan sonra qabın üstünü örtün və bulyonu üç saat dəmləyin.
Metod 2
0,5 kq taxılın içinə üç litr su töküb vam odda saxlayın. Kompozisiya orijinal həcmin dörddə bir litri qalana qədər qaynadılmalıdır. Nəticə birdəfəlik xidmət olan selikli özlü kütlədir.
Metod 3
Qaraciyəri otlarla təmizləmək üçün yulaf necə dəmlənməlidir? Yabanı qızılgül və dərman bitkiləri ilə birləşmə yalnız dərmanın müalicəvi təsirini artırmayacaq, həm də dadını yaxşılaşdıracaqdır. Sizə lazım olacaq:
- yulaf (qabıqları təmizlənməmiş) və düyü otu - hər biri 3 xörək qaşığı (yemək qaşığı);
- xırdalanmış yabanı qızılgül, lingonberry yarpaqları, ağcaqayın tumurcuqları, qarğıdalı stiqmaları, - hər biri 2 qaşıq;
- 5 litr su.
Cowberry yarpaqları, yulaf və ağcaqayın qönçələri böyük bir yerə tökülürdörd litr su ilə emaye tencere və sərin yerdə bir gün buraxın. İtburnu qalan litr su ilə tökün və bir qaynadək gətirin, sərinləyin və bir gün dəmləyin. Bir gündən sonra yulaf ilə tava yavaş bir atəşə qoyulmalıdır. Qaynadıqdan sonra tərkibə knotweed və qarğıdalı stiqmalarını əlavə edin. Dörddə bir saatdan sonra bulyonu süzün və qızılgül suyu ilə birləşdirin.
Yulaf jeli: qaraciyəri təmizləmək üçün reseptlər
Dəmləmə və həlimlərdən fərqli olaraq, jele yeməklərdən birini, adətən səhər yeməyini əvəz edir. Onun hazırlanması üçün çoxlu reseptlər var, əsaslarını sizə təqdim edəcəyik.
Klassik
Yulaf dənələri qurudulur və qəhvəçəkən maşında və ya qarışdırıcı ilə yaxşıca üyüdülür. Nəticədə un (450 q) qaynar su (1,5 litr) ilə tökülür və 36 saat buraxılır. Nəticədə kütlə süzülür və qalınlaşana qədər qaynadılır. Jel tamamilə soyuduqdan sonra jele konsistensiyasını əldə edəcək.
İzotov reseptinə görə kissel
Bir çoxları bunun qaraciyəri təmizləmək üçün ən dadlı yulaf jeli olduğuna inanır. Hazırlayın və sərf etdiyiniz vaxta peşman olmayacaqsınız. 500 q lopa qəhvə dəyirmanı və ya mikserlə əzin və üç litrlik şüşəyə tökün. Əvvəlcədən yuyulmuş, qurudulmuş və doğranmış yulaf əlavə edin (300 q). Bu qarışığı 400 ml kefir və 500 ml su ilə tökün. Kütləni taxta qaşıqla qarışdırın və balonu qalın dəsmal ilə sarın.
İki gündən sonra tərkibi süzün, suyu tökmədən taxılları yuyun. Qapaqlar altında taxıl yuyulduqdan sonra süzülmüş kompozisiya və su16 saat buraxın. Taxılları yuduqdan sonra mayedən üst təbəqəni (yulaf kvası) boş altın. İstəyən su əvəzinə içmək olar. Jelin əsasını təşkil edən çöküntü qaranlıq sərin yerə qoyulur (bu, jelenin əsasıdır).
Hər porsiya qəbuldan dərhal əvvəl hazırlanır: birinci bankadan 400 ml su (kefirlə) və ikinci bankadan 3-4 xörək qaşığı (xörək qaşığı) baza qarışdırılır, beş dəqiqə qaynadılır. İsteğe bağlı olaraq, təbii bal və quru meyvələr əlavə edin. Belə jele bir ay səhər yeməyinizi əvəz etməlidir.
Cücərmiş taxıllardan kisel
Cücərmiş taxıllardan istifadə edərək yulaf necə bişirilir? Bir çox xəstə belə bir kompozisiyanın bir çox reseptdən daha effektiv olduğuna inanır. Onu hazırlamaq üçün yulaf dənələrini nəm cuna üzərində cücərmək, sonra yaxşıca qurutmaq və ətçəkən maşında üyütmək lazımdır. Nəticədə kütlədən bir qaşıq (xörək qaşığı) bir stəkan su ilə tökün və beş dəqiqə atəşə göndərin. Nəticədə, birdəfəlik jele xidmətini alacaqsınız. İçmədən bir saat əvvəl isti yerdə dəmlənməlidir.
Buxarlama
Qaraciyərin buxarda bişmiş yulaf ilə təmizlənməsi üsulu həlimlər və dəmləmələr arasında qızıl orta hesab olunur ki, bu da dənli bitkilərin faydalı xüsusiyyətlərini saxlamağa imkan verir. Onu hazırlamaq üçün bir neçə üsul var:
- Taxılları kofe dəyirmanında üyüdün. Bir xörək qaşığı unu bir litr qaynadılmış su ilə qarışdırın və 12 saat termosda buxarlayın.
- Bir stəkan dənli bitkini üç litr isti, lakin qaynar olmayan su ilə tökün. Qapağı bağlayın və sobaya qoyun, iki saat 150 ° C-yə qədər qızdırın. Sərin və süzün.
- Dibi qalın qazana üç litr su tökün və bir stəkan yulaf tökün. Bir qaynadək gətirin, dərhal ocağı söndürün, sarın və bir gün israr edin.
Dəmləmə
Bu içki istilik müalicəsi olmadan hazırlanır və buna görə də yulafın faydalı xüsusiyyətlərini maksimum dərəcədə saxlayır. Hazırlanması asandır: 100 qram taxıl bir litr soyudulmuş qaynadılmış su ilə tökülür və otaq temperaturunda 12 saat buraxılır.
“Süd qığılcımı + yulaf”
Yüksək keyfiyyətli taxıl ala bilmirsinizsə, qaraciyəri təmizləmək üçün "Milk Thistle + Oats" istifadə edə bilərsiniz. Bu pəhriz əlavəsinin jelatin kapsulalarında:
- süd qığılcımları və yulaf ekstraktları;
- qoz və kətan yağı.
İki ay ərzində gündə üç dəfə üç kapsul qəbul edin.
"Yulaf əsasında qaraciyəri təmizləmək üçün kompleks" daha az təsirli deyil. Bu həm də curcuminoidlərin mənbəyi olan və flavonoidləri ehtiva edən bir pəhriz əlavəsidir. Yetkinlərə və 14 yaşdan yuxarı uşaqlara gündə iki dəfə yemək zamanı tablet şəklində təyin edilir. Müalicə kursu 20 gün davam edir. İldə 3-4 dəfə təkrarlanmalıdır.
Təmizləmə necə aparılır?
Qaraciyərin yulaf ilə təmizlənməsi evdə belə proseduru həyata keçirməyə imkan verən ən yumşaq üsuldur. Təmizləmənin dozası, ardıcıllığı və müddəti ilə bağlı aydın tövsiyələri olan bu texnika.
Prosedura hazırlıq
Təkcə effekti artırmaq üçün deyil, həm də təhlükəsizlik üçün lazımdır. Qaraciyəri təmizləməyə başlasanızhazırlıq, toksinlər və toksinlər böyük miqdarda ödlə xaric olunmağa başlayacaq, bu da xoşagəlməz simptomlar kimi özünü göstərəcək: ürəkbulanma, gəyirmə, sağ hipokondriyumda ağrı, ağızda acılıq.
Təmizləmə üçün hazırlıq adətən təxminən bir həftədir. Bəzi hallarda bu, bir aya qədər çəkə bilər. Bu müddət ərzində aşağıdakı qaydalara əməl edilməlidir:
- Düzgün qidalanma. Pəhrizdən ədviyyatlı qidalar, hisə verilmiş ətlər, qızardılmış qidalar, yağlı qidalar, qənnadı məmulatları və xəmir xörəkləri xaric edilməlidir.
- Vitamin və liflə zəngin qidaların miqdarını artırın: meyvələr, tərəvəzlər, təzə şirələr, kəpək.
- Alkoqoldan tamamilə imtina edin.
- Hər gün təmizləyici lavmanlar edin.
- Təmizləmə üçün qabıqlı taxıllardan istifadə etmək lazımdır, çünki əsas faydalı maddələr qabıqda cəmləşmişdir. İstifadədən əvvəl dənli bitkilər axan suyun altında yaxşıca yuyulmalıdır.
- Təmizləmənin effektivliyini artırmaq üçün hər on gündən bir borular etmək tövsiyə olunur. Bu, öd kisəsinin boşaldıldığı bir prosedurdur. Bir stəkan ilıq mineral suya iki qranul sorbitol və ya yarım qaşıq (çay) Karlovı Varı duzu əlavə edin. Yavaş-yavaş, kiçik qurtumlarla isti su için. Bu halda 2-3 saat sağ tərəfinizlə qızdırıcı yastığın üzərində yatmaq lazımdır.
Təmizləmə Metodu
Qaraciyərin təmizlənməsinə payız və ya yaz aylarında yulaf həlimi və ya hər hansı digər taxıl əsaslı içki ilə başlamaq məsləhətdir. İlk prosedurlardan sonra narahatlıq görünə bilər - ürəkbulanma, qarın içində ağırlıq. Bu, böyük miqdarda şlakın olduğunu göstərir, hansıbədəndən çıxmaq. Narahatlığın qarşısını almaq üçün gündə üç dəfə bir No-shpy tableti qəbul edə bilərsiniz.
Qaraciyəri təmizləmək üçün yulaf necə içməli?
Yulaf əsasında hazırlanan istənilən içki yeməkdən yarım saat əvvəl yalnız ilıq qəbul edilir. Birinci hissə səhər 10-a qədər, sonuncusu isə 22.00-a qədər qəbul edilir. İlk iki gündə doza tədricən artır: birinci gün - ¼ stəkan, ikinci - ½ stəkan və yalnız üçüncü gündə, özünüzü normal hiss edirsinizsə, doza bir stəkana qədər artırılır.
Bütün prosedur zamanı pəhrizə riayət etməyə davam etməlisiniz: çoxlu tərəvəz və meyvələr, şirələr, şirin və zəngin qidaları məhdudlaşdırmaq və s. Təmizləmə 14 gün davam edir. Əvvəlcə üç həftədən sonra təkrarlanır. Üç təmizlənmədən sonra hər üç ayda bir dəfə prosedura davam edə bilərsiniz. İçmə rejiminə ciddi riayət etmək lazımdır. Gündə ən azı iki litr su içmək lazımdır. Bu, ifraz olunan toksinlərlə intoksikasiyanı az altmağa və təmizləmə effektini artırmağa kömək edəcək.
Sağlamlığın kəskin şəkildə pisləşməsi (ürəkbulanma, qusma, başgicəllənmə, halsızlıq) zamanı prosedur dərhal dayandırılmalı və həkim məsləhəti və kömək istəməlidir.
Bilmək lazımdır ki, qaraciyərin təmizlənməsi zamanı xroniki xəstəliklər zamanı davamlı olaraq qəbul edilən dərmanların effektivliyi tez-tez azalır. Əgər həyat qurtaran dərmanlar qəbul etməlisinizsə (insulin, antihipertenzivlər, hormon əvəzedici terapiya, antiaritmiklər vədigərləri), həkiminizlə məsləhətləşmədən təmizləməyə başlamamalısınız.
Effektin düzəldilməsi
Qaraciyəri təmizləmək üçün yulaf içməyi bilsəniz və prosedura tövsiyələrə uyğun olaraq ciddi şəkildə əməl etsəniz belə, prosedurdan dərhal sonra təsvir edilən tövsiyələri pozmağa başlasanız, istədiyiniz effekti əldə etməyəcəksiniz. Bu vəziyyətdə şlaklar yenidən çox tez yığılacaq. Və yenə də xoşagəlməz simptomlar görünəcək.
Yulafla təmizləmə kursunu bitirdikdən sonra müalicə zamanı əməl etdiyiniz pəhrizdən imtina etməyə tələsməyin. Stressi aradan qaldırmağa və pis vərdişlərdən qurtulmağa çalışın. Yalnız bu halda qaraciyərin, eləcə də bütün orqanizmin sağlamlığı uzun müddət qorunacaq.
Rəylər
Bir çox insan qaraciyəri müntəzəm olaraq yulafla təmizləyir. Prosedurun özü və ondan sonrakı vəziyyət haqqında rəylər müsbətdir. Xəstələr qeyd edirlər ki, ilk prosedurlardan sonra vəziyyət tədricən yaxşılaşır və tam yaxşılaşma kursunu başa vurduqdan sonra həkimlər bunu təsdiqləyirlər.
Bu üsuldan bir ildən çox istifadə edən rəyləri və insanları buraxın. Onlar qeyd edirlər ki, səhərlər qəhvə əvəzinə bir stəkan yulaf ezmesi içmək artıq onlar üçün vərdiş halına gəlib. Gün ərzində onlar özlərini şən və enerjili hiss edirlər.
Qaraciyərini mütəmadi olaraq yulafla təmizləyən insanlar prosedura başlamazdan əvvəl mütəxəssislə məsləhətləşməyi və lazımi müayinədən keçməyi şiddətlə tövsiyə edir. Prosedurdan əvvəl, təmizlənmə zamanı və ondan sonrakı vəziyyətiniz həkim tərəfindən nəzarət edilməlidir.
