Kətan toxumu, zeytun, gənəgərçək yağının faydaları çoxlarına məlumdur. Onlar geniş istifadə olunur və apteklərdə və ya supermarketlərdə asanlıqla əldə edilə bilər. Nar yağı o qədər də populyar deyil və onun sehrli müstəsna xüsusiyyətləri haqqında az adam bilir. Bu yağ taxıllardan əldə edilir. Xammalın ixracı üçün əsas sahələr Hindistan, Misir, İran, Türkiyə, Çin, Avropanın cənub ölkələridir.
Misir gözəlləri və şəfaçılarının nar yağından istifadə etməsi məlumdur. Bədənin, saçın və dərinin gözəlliyi üçün nar şirəsi, dənələrindən istifadə edilərək üzüm, bal və əncirlə müxtəlif kolleksiyalara daxil edilmişdir. Ağacın meyvələri daxili orqanların bir çox xəstəlikləri üçün vitamin mənbəyi idi. Bu günə qədər çoxlu araşdırmalar sübut etmişdir ki, nar yağının diabet, damar və ürək xəstəlikləri üçün faydalı olduğu və melanomanın sağalma şansını artırdığı sübut edilmişdir. Yağ terapiya, yemək və kosmetologiyada geniş istifadə edilmişdir. Bu sehrli vasitəni özlərində sınamış qadınların üzü üçün nar yağı haqqında rəylər həmişədirmüsbət.
Tərkibi
Yağ nar dənələrindən soyuq sıxma üsulu ilə alınır. Bundan əvvəl taxıllar əvvəlcədən əzilir. 500 kq xammaldan təxminən bir kiloqram hazır məhsul alınır. Çox deyil, ona görə də ucuz deyil. Təxminən 15 ml yağ təxminən 10-13 dollara başa gəlir. Başqa bir üsul karbon qazı ilə ekstraksiyadır. Ancaq bu üsulla keyfiyyət xüsusiyyətləri zəifləyir. Emal üsulundan asılı olaraq yağ rənginə, qoxusuna və sıxlığına görə fərqlənir. Soyuq preslə əldə edilən məhsul daha sıx və daha viskoz, bir qədər qırmızımtıl olur. Bu yağdan bir qədər nar qabığı və bir qədər qoz-fındıq iyi gəlir. Dadı çox xoşdur.
Nar yağının faydalarının sirri onun unikal tərkibindədir:
- Ponik turşusu həcmcə 60-85 faiz təşkil edir, insan estradioluna bənzər bitki birləşmələrini ehtiva edir. Ağızdan qəbul edildikdə qadınlarda PMS, menopoz zamanı hormonal dalğalanmaların yaratdığı narahatlığı yumşaldır. Xərçəngdən qorunmaqdan məsul olan vacib B53 genini qorumağa kömək edir. Qoruma məhv edildikdə, bu gen mutasiyaya uğrayır, hüceyrələr səhv bölünməyə başlayır və onkoloji inkişaf riski artır.
- Polifenollar bitki mənşəli piqmentlərdir, antioksidant təsiri sayəsində orqanizm zərərli və lazımsız maddələrdən təmizlənir.
- Ellagik turşu ürəyin qorunmasını təmin edir, kapilyarlarda və damarlarda qan axını yaxşılaşdırır, iltihabı azaldır, ürək əzələsini qidalandırır.
- Flavonoidlər regenerasiyanı artırırtoxumalar, lipid mübadiləsində iştirak edir, xolesterolun çökməsinin qarşısını alır. Mədə xorası, dəri göbələyi və dermatitin inkişafının qarşısını alın.
- Punicic turşusu beyinə faydalı təsir göstərir, yaddaşı və qan dövranını bərpa edir, xərçəng şişlərinin inkişafının qarşısını alır.
Tərkibin tərkibində aktiv minerallar və vitaminlər A, B, C qrupları, yüksək konsentrasiyada kalsium və dəmir, həmçinin antioksidantlar və taninlər var. Antioksidantlar, yeri gəlmişkən, nar yağında yaşıl çaydan üç dəfə çox var.
Fayda və əhatə dairəsi
Hər kəs nar yağının faydalarını bilmir. Kosmetik məqsədlər üçün və müalicə üçün istifadə olunur. Yağ həm maye formada şüşələrdə, həm də qranullarda istehsal olunur. Yağ həm xaricdən, həm də içəridən alınır, hər biri 5-7 damcıdır. Ağızdan istifadə üçün nar yağı qranullarına üstünlük verilir.
Müalicəvi təsir məhsulun tərkibindəki xüsusi maddələrin, tokoferolların, stiqmasterolların və kampesterolların tərkibinə əsaslanır. Antimikrobiyal, bərpaedici, antiinflamatuar və antiviral xüsusiyyətlərə malikdir.
- Effektiv və tez şişkinliyi aradan qaldırır.
- Xolesterolu azaldır.
- Sklerotik lövhələrin inkişafını azaldır.
- Şəkərli diabetdə qan şəkərinin səviyyəsini sabitləşdirir.
- Qan təzyiqini azaldır.
- Damarları və ürək əzələlərini təmizləyir.
- Bağırsağın və oynaqların iltihabi xəstəliklərinə kömək edir.
- Yaşlanmış dərilər üçün əladır.
- Onkologiyanın əla qarşısının alınması kimixərçəng hüceyrələrini məhv edir.
- Yaddaşı yaxşılaşdırır.
- Metabolizmi sürətləndirir, kollagen istehsalını təşviq edir.
- Həddindən artıq yağlı saçlara kömək edir.
Xəstəliklərdə istifadə
Xəstəliklər üçün istifadə olunur:
- Tiroid disfunksiyası.
- Yüksək qan şəkəri.
- Alzheimer xəstəliyi.
- İmmunçatışmazlığı.
- Onkoloji xəstəliklər.
- Qadınlarda sonsuzluq.
- İşemiya, miqren, hipertoniya.
- PMS, menopoz.
- Autoimmün şərtlər.
- Nevrozlar.
- Dəri problemləri (ekzema, neyrodermatit, sedef).
- Osteoporoz.
Keyfiyyətli yağı necə almaq olar
Nar çəyirdəyi yağının qiyməti bahadır, ona görə də saxtakarlıq və saxtakarlıq hallarına az rast gəlinməsi təəccüblü deyil. Adətən, ekstraksiya ilə əldə edilən məhsulu keyfiyyətli soyuq preslənmiş yağ kimi ötürməyə çalışırlar. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, belə bir yağ zəif rəng və dadlı olacaq və kifayət qədər qalın olmayacaqdır. Buna görə məhsul alarkən etiketi diqqətlə öyrənməli və tutarlılığını yoxlamalısınız.
Qalın konsistensiyasına görə yağ mükəmməl şəkildə qorunur. Şüşə bağlandıqda, faydalı xüsusiyyətlər il boyu qorunur. Açdıqdan sonra soyuducuda saxlayın.
Yağları onlayn mağazalarda və pəhriz əlavələri satan ixtisaslaşmış mağazalardan ala bilərsiniz. Nar yağı aptek şəbəkələrində də, əsasən kapsul şəklində olur.
Dəri ilə qarşılıqlı əlaqə
Yağ qalın konsistensiyaya malikdir və kifayət qədər sıxdır. Dəriyə tətbiq edildikdə hiss olunur, lakin o qədər də xoşagəlməz yağlı deyil, özlü kimi. Dərinin sıxılması yoxdur, ancaq dəri bir filmlə örtülmüş kimi bir hiss var. Eyni zamanda, yapışqanlıq və tez yuyulmaq istəyi yoxdur. Digər yağlar və ya kosmetik kremlərlə qarışdırıldıqda, yağ havadar və yumşaq, demək olar ki, çəkisiz olur. Ümumiyyətlə, yağ "film kimi" sayılır, çünki onun tətbiqi zamanı yaranan qoruyucu maneə çox sıxdır.
Gözəllik və gənc dəri üçün
Nar yağının əsas tətbiqlərindən biri də üz dərisinə qulluqdur. Bu, neftin zəngin tərkibi sayəsində mümkün olur. Tərkibindəki turşular düzgün hüceyrələrin böyüməsini aktivləşdirir. Qan dövranı yaxşılaşır, bu da dermisin elastikliyini və onun oksigenləşməsini artırır. Dəri aydın, parlaq olur və sağlam görünüş alır. Gənclik zülalının - kollagenin istehsalını təşviq edir. Fotoqocalmanı ləngidir, zəhərli artıqlıqla mübarizə aparır. Buna görə də nar yağının kosmetologiyada istifadəsi geniş yayılıb.
Yağda var:
- Qoruyucu xüsusiyyətlər - günəşin təsirindən və ətraf aləmin mənfi amillərindən, küləkdən, şaxtadan qoruyan görünməz qoruma yaradır.
- Qidalandırıcı - dəri hüceyrələrinin bərpasını aktivləşdirir.
- Nəmləndirici - dərinin yuxarı təbəqələrinin nəmli qalmasına kömək edir, epidermisin optimal su balansını qoruyur və erkən qocalmanın qarşısını alır.
Nar toxumu yağı 35 yaşdan yuxarı qadınların yetkin dərisi üçün idealdır. Regenerasiyanı gücləndirərək, epidermisə görünən vizual təsir göstərir. Gəncliyi uzadan gözəl qocalma əleyhinə vasitədir. Hüceyrələrin yenilənməsi və dərinin təmizlənməsi üçün kollagen istehsalını artırır. Dərinin rəngi yaxşılaşır və dərinin elastikliyi artır, itirilmiş elastiklik geri qayıdır. Gözə yaxın qırışlar, qaşlar arasındakı mimik qırışlar və nazolabial qıvrımlar hamarlanır. Qidalanmış və doymuş dəri zərərli təsirlərə daha az həssasdır. Məhsulu həm müstəqil, həm də qulluq məhsullarına əlavə etməklə tətbiq edin. Onunla qocalmış dəri üçün xüsusi kremlər də ala bilərsiniz. Rəylərə görə, nar üz yağı quru dərili qadınlar üçün ən yaxşısıdır.
Yaşlanmış dəriyə qulluqdan əlavə, yağ kosmetologiyada zədələnmiş, quru, qıcıqlanmış və deformasiyaya uğramış dərini bərpa etmək üçün istifadə olunur. Kifayət qədər yağlı olduğundan, yağ belə dərini yumşaldır, qidalandırır və epidermal hüceyrələrin sürətlə canlanmasına kömək edir.
Nar yağı günəşdən sonra dəriyə qulluq üçün də istifadə olunur. Günəş vannası qəbul etdikdən sonra dərini sakitləşdirir və yumşaldır, qoruyucu təbəqə yaradır.
Nar yağı dəri xəstəliklərində də istifadə olunur: ekzema, dermatit, sedef, günəş yanığı. Xəstələr bunun iltihabı aradan qaldırdığını deyirlər.
Həddindən artıq sərt su olduqda, yağ yuyulmaq üçün adi tərkiblərə daxildir.
Dırnaqlar və saçlar üçün faydalar
Saç və dırnaqları nar yağı ilə də sağ altmaq olar. Əllərin dərisinə çəkildikdə onu yumşaldır və mikro çatları sağaldır. Sistemli tətbiq dırnaq boşqabına və əllərə baxımlı və sağlam görünüş verəcək.
Gündəlik əl kreminizə əlavə edilən bir neçə damcı yağ manikürdən sonra əllərinizi nəmləndirməyə kömək edəcək. Dırnaqlarınızı təmizləyərkən bir neçə damcı yağla qidalandırıcı dırnaq vannası edin.
Saç üçün nar yağından dərman məqsədləri üçün istifadə edilir. Saç köklərinə böyük təsir edir və saçlara gözəl görünüş verir:
- Seboreyanın müalicəsində istifadə olunur.
- Buruqları elastik və dolğun edir.
- Zərərli UV şüalarından qoruyur.
- Kəpəyi yox edir.
- Ayrılmış ucları düzəldir.
- Saç uzanmasını aktivləşdirir.
- Quru qıvrımları qidalandırır.
Müalicəvi təsir üçün adətən saç maskaları hazırlanır, o cümlədən nar yağı. Əlavə parlaqlıq və ipəklik üçün saçları yuyarkən şampuna bir neçə damcı əlavə etmək olar.
Nəmləndirici bədən dərisi
Nar yağının bədən istifadəsi:
- dəri sallanan qadınlar - dekolte bölgəsində, boyunda qırışları və dərin qırışları hamarlamaq üçün;
- doğuş edən qadınlar döşün elastikliyini bərpa edir, uzanma izlərinin qarşısını alır;
- selülit, artıq çəki və budlardakı maye dəri altı toxuma ilə mübarizə aparmaq üçün, portağal yağından heç də pis olmayan solğun dərini sıxır;
- intim həyatda sürtkü kimi;
- digər yağlarla (məsələn, jojoba) birlikdə masaj yağı kimi.
Qadınlar nar yağı haqqında öz rəylərində qeyd edirlər ki, onun bədən baxımı üçün istifadəsi dərinin sallanması, ombadakı "portağal qabığı" və uzanma izlərinin öhdəsindən gəlməyə imkan verir.
Zərərlər və Qadağalar
Məhsulun bütün faydalarına baxmayaraq, bəzi hallarda nar yağının istifadəsi arzuolunmazdır:
- Uşağı daşıyarkən (estrogenlə zəngin yağ, hətta xaricdən istifadə edilsə belə, körpəyə zərər verə bilər).
- 30 yaşa qədər gənc qızlar üçün - bu yaşa qədər dərinin kollagenlə həddindən artıq qidalanmasına ehtiyac yoxdur, hətta zərərli ola bilər.
- Yağlı dəri tipləri üçün qalın və özlü yağ problemi daha da gücləndirəcək.
- Allergiya üçün - əgər nara qarşı dözümsüzlük varsa, yağdan imtina etmək daha yaxşıdır.
Hamiləlik və laktasiya dövründə kapsullarda yağdan istifadə etmək qadağandır. Bu, arzuolunmaz təsirlərə səbəb ola bilən estrogen hormonunun yüksək səviyyələri ilə bağlıdır.
Şəxslər tərəfindən qəbulu zamanı diqqətli olun:
- allergiyaya meylli;
- hipotonik xəstələr;
- mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri;
- turşu qastrit ilə;
- hemoroid, qəbizlik, meteorizm üçün.
Bu hallarda yağdan istifadə yalnız belə bir vəziyyətin kəskinləşməsi olmadıqda və onun qəbulunun aşkar faydası olduqda mümkündür.
İstifadə edir
Nar toxumu yağı çəkinhəm ayrıca, həm də kosmetik məhsullara daxildir. Dərini qidalandırmaq və oksigen, vitaminlər və faydalı iz elementləri ilə doyurmaq üçün yağ birbaşa dəriyə tətbiq olunan təmiz formada istifadə olunur. Yeməkdə, dadlandırıcı olaraq, məhsulların (içkilər, şirniyyatlar) istehsalında istifadə olunur. Xəstəliklərin müalicəsində daxili istifadə olunur:
- Maye şəklində, bir aydan iki aya qədər kursda 4-6 damcı.
- Kapsul - gündə bir kapsul.
Xarici müraciət edin:
- Təmiz formada dəriyə tətbiq olunur.
- Gündəlik kosmetikaya, kremlərə, şampunlara həftədə bir neçə dəfə 3-8 damcı əlavə edilir.
- Kremləri, losyonları, şampunları zənginləşdirmək üçün məhsullarla borulara, bankalara və şüşələrə 10 ml həcmə iki damcı əlavə edin.
- Kompentin tərkibindən asılı olaraq efir yağları ilə qarışıqlar yaratmaq üçün.
Saç və dəri üçün gözəllik reseptləri
Budur, yağlı saç maskası nümunəsi:
- Nar yağı - 6-8 damcı.
- Gənəgərçək yağı - 20 ml.
- Aloe suyu - 20 ml.
- Kefir - 60 ml.
Bütün inqrediyentləri yaxşıca qarışdırın. Su banyosunda bir az qızdırıla bilər. Sonra isti bir kompozisiyanı saçın bütün uzunluğu və baş dərisi boyunca kifayət qədər tez tətbiq edin, onları iplərə bölün və kliplərdən istifadə edin. Başınızı yapışqan film və dəsmal ilə örtün. Bu maskanın effektivliyini artıracaq. Kompozisiyanı ən azı yarım saat başında saxlayın. Sonra saçınızı adi şəkildə yuyun. Lazım gələrsə, bəzən olduğu kimi, şampunun dozasını artırıngənəgərçək yağı saçdan yaxşı yuyulmur. Başınızın ağrıdığı və miqrenin başladığı günlərdə istifadə etməyin.
Üz üçün bu maskanı edə bilərsiniz:
- Bal - 25 ml.
- Zerdeçal - 2,5 mq.
- Şi yağı - 1,5 mq.
- Nar yağı - 5-7 damcı.
Balı ocaqda su hamamı ilə və ya mikrodalğalı sobada əridin. Şi yağı, nar və zerdeçal əlavə edin. Hər şeyi qarışdırın və təmizlənmiş dəriyə çəkin. Kompozisiya isti olarsa, bir az gözləyin. On beş dəqiqə buraxın və hərtərəfli yuyun. Nəmləndirici tətbiq edin. Şi yağı çox qidalıdır, zerdeçal və bal isə Şərq qadınlarının sevimli gözəllik sirridir. Nar yağı ilə birlikdə bu maddələr dəriyə dəbdəbəli qulluq verəcək və onu qidalandıracaq. Bu maska salon prosedurlarından sonra dəriyə yumşaqlıq və heyrətamiz baxımlı və təravət hissi bəxş edəcək.
Məqalədə nar toxumu yağının faydalı xüsusiyyətlərindən bəhs edilirdi. Məhsulun unikal xüsusiyyətləri onu kosmetologiya və terapiyada uğurla istifadə etməyə imkan verir.
