Ailə terapiyası ailənin məhv olmaq təhlükəsi ilə üzləşdiyi bir vəziyyətdə əvəzolunmaz vasitədir. Bu hər kəsin həyatında baş verə bilər və hətta günahkar olmaq lazım deyil. Çoxları qeyd edir ki, gündəlik həyat münaqişələrlə doludur və insanlar ilk dəfə xarakterik olan qarşılıqlı anlaşmaya gələ bilmirlər. Ailə terapiyası ümumi dil tapmağa, problemlərin öhdəsindən birlikdə gəlməyə və sosial vahidin dağılmasının qarşısını almağa kömək edir.
Yox
Bir çox insanlar çətin ailə münasibətləri vəziyyətində olduqda, dostları, qohumları bir mütəxəssisdən kömək istəməyi təklif edərsə, məhz belə düşünür. Naməlum bir səbəbdən ailə terapiyası qorxulu, hətta utandırıcı bir şey kimi görünür. Fikir tamamilə yanlışdır. Sistemli ailə terapiyası çoxsaylı çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə, təlqinlərdən, bir çox problemlərdən qurtulmağa kömək edir. Bu məsələdə ixtisaslaşmış həkimin köməyi iləsiz nəhayət sevdiyiniz insanın düşüncə tərzini anlaya, onunla əlaqə saxlaya və evdə sülhü bərpa edə bilərsiniz.
Çətin həyat vəziyyətləri ilə üzləşən ailələr tez-tez köməyə ehtiyac duyurlar. Bir çox insanlar təbiətcə qapalıdırlar, hətta sevdikləri ilə belə emosional vəziyyətlərini bölüşə bilmirlər. Sistemli ailə terapiyası köməyə gəlir, məhsuldar bir dialoq qurmağa imkan verir. Mütəxəssisə vaxtında baş çəkmək, nikah bağını qorumaq və ailənin dağılmasının qarşısını almaq üçün bir yoldur. Sistemli ailə terapiyası bütün dünyada psixoloqlar və psixoterapevtlər tərəfindən fəal şəkildə inkişaf etdirilən müasir yanaşmadır. Toplanmış təcrübə göstərir ki, bu, ailə üzvləri arasında qarşılıqlı anlaşma problemini həll etmək üçün həqiqətən uğurlu üsuldur.
Vəziyyətin xüsusiyyətləri
Ailə Terapiyası İnstitutu, yaxınlarınız arasında münasibətlərdə daim artan böhran hallarına mütəxəssis cavabı olaraq hazırlanmışdır. Cəmiyyət hüceyrələrinin müşahidəsi böhran vəziyyətində olan bir insanın ən tipik reaksiyaları haqqında bir fikir verdi:
- başqalarına inamsızlıq;
- taunt;
- həmsöhbətin skeptik qavrayışı.
Ailə terapiyasının texnikaları aşağıdakı postulata əsaslanır: həmsöhbət sadəcə sevilən birinin ona belə reaksiyalar çatdırmağa çalışdığını dərk etmir. Bu vəziyyətdə çoxları sadəcə anlamır ki, münasibətləri xilas etmək, bərpa etmək, əvvəlki şöhrətinə qaytarmaq olar.
Ümumi məlumat
Müasir Ailə Terapiya Mərkəzi necə işləyir? Bura yalnız peşəkar psixoloqların vəpsixoterapevtlər. Mütəxəssislərin vəzifəsi yaxın gələcəkdə mümkün problemlərin qarşısını almaq, baş verənlərin səbəblərində bütün iştirakçıların davranışını başa düşmək üçün artıq baş vermiş vəziyyətlər üzərində işləməkdir. Həkimlər insanlara böhrana nəyin səbəb olduğunu, hansı amillərin onu təhrik etdiyini və vəziyyətin inkişafına təkan verdiyini anlamağa kömək edir. Ailə psixologiyası və ailə terapiyası emosional pozulmaların qarşısını almaq üçün təsirli tədbirdir, təəssüf ki, heç bir ailə, xüsusən də dövrümüzün kifayət qədər çətin sosial şəraitində bundan immun deyil.
Kömək üçün mütəxəssislərə müraciət etməklə siz yaxınlarınızla münasibətləri bərpa edə bilərsiniz. Bu istiqamətdə bir neçə böyük klinika fəaliyyət göstərir. Kursun nəticəsi Minuxin Ailə Terapiya Məktəbini ziyarət etmiş insanlar, Schwartz haqqında yaxşı rəylər və unikal yanaşmaların bəzi digər müəllifləri tərəfindən müsbət qiymətləndirilir.
Necə işləyir?
İnteqrativ Ailə Terapiyası İnstitutu maraqlanan şəxslərə aşağıdakı sahələr üzrə müasir, faydalı və praktiki məlumat təqdim edir:
- ailə sistemi, cəmiyyətin vahidinin mahiyyəti;
- özünü ailənin bir hissəsi kimi dərk etmək bacarığı;
- ünsiyyət qurmaq çətin olan obyektlərlə davamlı məhsuldar dialoqun formalaşdırılması;
- sevdikləriniz arasında anlaşmanı bərpa etmək;
- ailədə harmoniya əldə etməyin yolları;
- başqalarını anlamaq üsulları.
İnteqrativ Ailə Müalicəsi İnstitutu kompleksi anlamaqla bağlı qorxuların öhdəsindən gəlməyə kömək edir,mübahisəli vəziyyətlər. Uğur yalnız səthi yanaşmanın qarşısını aldıqda, münaqişə vəziyyətinə səbəb olan amillərin mahiyyətini dərk etdikdə əldə edilə bilər. Psixoloqların əmin olduğu kimi, bütün problemlər həll edilə bilər və bir çox xəstələr müəyyən bir kursu bitirdikdən sonra geriyə baxaraq təəccüblənirlər: məhsuldar münasibətlər qurmağın bu qədər sadə olduğunu əvvəllər necə başa düşmədilər?
Nəyə diqqət etməli?
İnteqrativ ailə terapiyası münasibətlərin sərhədlərini müəyyənləşdirməyə, formalaşdırmağa, qurmağa kömək edir. Bu, eyni dərəcədə “atalar və uşaqlar” probleminə də, valideynlər arasındakı münasibətə də aiddir. Kursun bir hissəsi olaraq, psixoloq müştərilərə ümumi mövzuları tapmağa və onların nə qədər vacib olduğunu və gələcəyi necə təyin edə biləcəklərini dərk etməyə kömək edir. Bacılar və qardaşlar səviyyəsində xüsusi bir yanaşma xoş münasibətlər yaratmağa, başqa bir insanın sərtliyini və qavrayış münaqişəsini aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Çoxları qeyd edir ki, yalnız bir psixoterapevtin köməyi ilə sevilən bir insanla münasibətlərin yaxınlığını dərk edə bildilər. Eyni zamanda, sub-şəxsiyyətlərin sistemli ailə terapiyasında mühüm rolu birgə iştirak faktı, müsbət nəticə ilə bütün tərəflərin ünsiyyətdə marağını dərk etmək oynayır.
Psixoloqun vəzifəsi müştəriyə başa salmaqdır ki, ailədə əlavə insanlar yoxdur, hamı lazımdır, hamı lazımdır. Bunun sayəsində yaranan fərqləri qarşılıqlı şəkildə aradan qaldırmaq daha asan olur. Xəyanəti aşkar edərkən, psixoterapevt ağrılı vəziyyəti təhlil etməyə kömək edəcəkdir. Ailə üzvlərinin vəzifəsi, mövcud vəziyyətdə hadisələrin qorunmasının irəliləməyə, inkişafa heç bir fayda verməyəcəyini başa düşməkdir.münasibətlər bu çətinliyi dəf etməlidir. Çox vaxt görkəmli şəxsiyyət - Riçard Şvarts tərəfindən işlənib hazırlanmış ən müasir subpersonal ailə terapiyası köməyə gəlir.
Bərabərlik və hörmət
Ailə terapiyası kömək edir:
- bütün ailə üzvləri üçün bərabər statusa nail olmaq;
- özünüz üçün belə bir mövqenin qarşısını almaq da daxil olmaqla "günah keçisi"nin yaranması vəziyyətini aradan qaldırın;
- ailə daxilində bir-birinizə kömək edin (bunu da öyrənmək lazımdır!);
- münasibətləri elə formatlaşdırın ki, gələcək mümkün qədər firavan olsun;
- ailənin və onun dəyərlərinin əhəmiyyətini dərk edin.
Əsas texnikalar
Hazırda ailə art-terapiyası populyardır, psixodrama, qoşulmaq, oynamaq, müşahidə etmək heç də az aktual deyil. Xüsusi metod vəziyyətə uyğun olaraq seçilir. Bir çox ekspert Şvartsın yanaşmasını müsbət qiymətləndirir: subpersonalların sistemli ailə terapiyası. Yeri gəlmişkən, müəllif hətta konkret terminlərdən istifadə etmədən sadə və başa düşülən dildə yazılmış, öz nailiyyətləri əsasında kifayət qədər populyar bir kitab nəşr etdirdi. Ailə psixoterapiyası kursunu keçmək mümkün deyilsə, bu işi öyrənmək və onun postulatlarını reallıqda tətbiq etməklə, vəziyyəti tədricən inkişaf etdirməklə və ola bilsin ki, kənar müdaxilənin zəruriliyini başa düşməyə yaxınlaşdırmaqla başlaya bilərsiniz - psixoterapevtik məsləhət..
Qoşulur
Bu yanaşma həkimin ailə münasibətlərinə daxil edilməsini nəzərdə tutur: psixoloqtam üzv. Bu, insanlar arasında baş verənlərin mahiyyətini anlamağa və münaqişəli vəziyyəti aradan qaldırmaq üçün tədbirlər görməyə imkan verir. Bu model rol oyunları kateqoriyasına aiddir və bir neçə ardıcıl mərhələləri əhatə edir:
- Psixoloqa ən aktiv, dominant üzvü müəyyən etməyə kömək edən ailə üzvləri tərəfindən problemin təsviri.
- Hər bir üzvün mövqeyi haqqında məlumat toplamaq, vəziyyətlə bağlı ilkin nəticəni formalaşdırmaq, problemin mövcudluğunu təsdiqləmək.
- Əvvəlcə müştərilər tərəfindən, sonra psixoterapevtin iştirakı ilə brifinq.
Psixoterapevtik təcrübədə qeyd edildiyi kimi, problemin həllinə bu yanaşma ilə, nəticələrin formalaşdırılması ilə əlaqəli ikinci addım çox vaxt ən çətin olur. Seanslara gələn bir çox ziyarətçi həkimin fikri ilə qəti şəkildə razılaşmır və qarşılıqlı münasibətlərdəki çətinliklər bir müştəri qrupunda razılaşdırılmış mövqeyə çatmağa imkan vermir. Kənar şəxsin ailə üzvünə çevrilməsi sayəsində problemin mahiyyətinin nədən ibarət olduğunu başa düşmək, qarşılıqlı əlaqənin müsbət tərəflərini tapmaq, onları gücləndirmək üçün strategiya hazırlamaq və bir problemlə bağlı davranış xəttini formalaşdırmaq asanlaşır. çətin vəziyyət. Debrifinq mərhələsində psixoterapevt problemin qrupdan birinin göstərişi ilə deyil, bütün iştirakçıların birgə işi ilə həll olunduğuna nəzarət edir. Yalnız qüvvələrin birləşdirilməsi və hər kəsin maraq göstərməsi həqiqətən məhsuldar nəticə əldə etməyə imkan verir.
Xülasə
Başqa bir ailə üzvünün əlavə olunmasını nəzərdə tutan rollu oyunun son mərhələsi inkişafdır.şəraitə alternativ həllər. Psixoterapevtin nəzarəti altında iştirakçılar konkret situasiya oynayır, hər biri nə edəcəyini, özünü necə aparacağını, başqalarının hərəkətlərinə necə reaksiya verəcəyini izah edir. Oyun zamanı bütün iştirakçıların başqalarını dayandırmaq, hərəkətlərini düzəltmək və baxışlarını ifadə etmək hüququ var.
Psixoloq həmişə "ev tapşırığı" verir: çalışın, sessiya zamanı başa düşülənləri müzakirə edin, konkret şeylər edin və müəyyən hərəkətlər etməyin. Eyni zamanda, daxil olan qrupun bütün üzvlərinin fəal iştirak etməsinə nəzarət edilir - bu vəziyyət ailə terapiyası üçün əsaslardan biridir.
Nəzarət və təkrar emal
Bu iş metodu ilə psixoterapevt qrup daxilində müştərilərin qarşılıqlı əlaqəsini diqqətlə izləyir: insanların həmsöhbətdən gələn məlumatlara necə qulaq asması, reaksiyası. Bu şəkildə əldə edilən məlumatlar nəticə çıxarmaq, evdə atmosferi yaxşılaşdırmaq üçün tövsiyələr proqramını tərtib etmək üçün istifadə olunur.
Yenidən dizayn ailə münasibətlərinin mühüm müsbət aspektlərinin vurğulanmasını nəzərdə tutur. Psixoterapevt faydaları, qarşılıqlı əlaqənin xoş anlarını dərk etməyə kömək edir, onların inkişafı üzərində işləmək istəyini oyadır.
Texnikalar
Texnikalar - belə vasitələr, istifadəsi ailə üzvləri arasında qarşılıqlı əlaqənin strukturunu tənzimləməyə kömək edir. Sherman, Fredman, ümumiyyətlə praktikada tətbiq oluna bilən işlərində, təsir etmək yollarının aşağıdakı siyahısını tərtib etdilər.vəziyyət:
- sosiometriya;
- davranış strategiyaları;
- paradoksal yanaşmalar;
- xəyal gücündən istifadə etməklə.
Və daha ətraflı?
Sosiometriya bu gün ən çox istifadə edilən yanaşmadır. Metodun yayılması onun tətbiqinin universallığı ilə bağlıdır. Müştərilərə mükəmməlliyə təsir etmək üçün bu variantı mənimsəmiş psixoterapevtlər münasibətlərin ən güclü tərəflərini vurğulayaraq istənilən ailə çətinliklərinin öhdəsindən gələ bilərlər.
Davranış yanaşmaları çətin, konfliktli vəziyyətin səbəbini tapmaqdan ibarətdir. Psixoterapevtin vəzifəsi müştərilərə davranışlarını tənzimləməkdə kömək etməkdir ki, münasibətlər daha sağlam olsun. Bu metodun ən təsirli üsullardan biri olduğuna inanılır.
Paradoksa əsaslanan texnikalar tez müsbət təsir göstərir və müştərilərdə belə bir təəssürat yaranır ki, problem öz-özünə tükənib. Ancaq psixoloq üçün yanaşmanı mənimsəmək asan deyil, onun tətbiqi də müəyyən çətinliklərlə əlaqələndirilir. Nəhayət, təxəyyüldən istifadə sənət terapiyasını, assosiasiyalarla işləməyi əhatə edir.
Tarixi anlar
Ailə terapiyası kifayət qədər gənc və hazırda fəal şəkildə inkişaf edən bir üsuldur. İlk dəfə İkinci Dünya Müharibəsindən sonra istifadə edilmişdir. Müəlliflər Amerikanın aparıcı psixoterapevtləri idi. İndi qəbul edilir ki, yanaşmalar inkişaf etdirilməli və təkmilləşdirilməlidir. Psixoterapevtik xüsusiyyətüsullar, həkim eyni vaxtda bir qrup ziyarətçi ilə dərhal işləyir və bütövlükdə ailəyə təsir göstərir. Bu texnikanı ilk tanıyan almanlar oldu, sonra bu üsul avstriyalılar tərəfindən bəyənildi və İsveçdə qəbul edildi.
Bu gün ailə terapiyası dünyanın müxtəlif ölkələrində aktiv şəkildə tətbiq olunur, qənaətcil, effektiv, uzunmüddətli nəticələri ilə tanınır. Mümkün üsul və yanaşmalarla bağlı ildən-ilə daha çox yeni təkliflər eşidilir, yeni asılılıqlar və faktlar kəşf edilir, insanlara əvvəlkilərdən köklü şəkildə fərqli təsir üsulları işlənir.
Hər şey o qədər də sadə deyil
Bəziləri ailə terapiyasını cəmiyyətin gələcəyi kimi görsələr də, digərləri bu variantın daimi istifadə üçün uyğun olmadığına qəti şəkildə inanırlar. Xüsusiyyət, geniş dairələr tərəfindən qəbul edilən öz konsepsiyalarının və unikal nəzəriyyələrinin olmamasıdır. Açarda yazılanlar istiqamət üçün işləyir və praktikada müşahidə olunanlar çox vaxt fərqli olur. Qeyd olunur ki, ailə terapiyası əsasən evristikdir.
Maraqlı Anlar
Ən sadə hallarda ailə terapiyası kursunun müddəti cəmi bir neçə həftədir, lakin illərlə tibbi yardıma ehtiyac duyulan vəziyyətlər var. Bu, əsasən simptomun daşıyıcısı və psixi pozğunluqların olması, həmçinin şəxsiyyətlərarası münaqişələrin fəaliyyəti ilə müəyyən edilir. Müxtəlif hallarda müştərilər müxtəlif dərəcələrdə uğur əldə etməyə həvəsləndirilir, bu da mühüm rol oynayır. Bir qayda olaraq, dərslər həftədə bir və ya iki seansla başlayır, sonra tezlik iki həftədə bir dəfəyə endirilir,sonra hər üç həftədən bir.
Yustickis, Eidemillerin əsərlərində göstərilən terapevtik kursun əsas mərhələləri:
- diaqnostika;
- münaqişənin həlli;
- yenidənqurma;
- dəstək.
Ən vacib olan düzgün başlamaqdır
Diaqnostika müəyyən edilmiş problemlərin yazılmasını nəzərdə tutur. Psixoterapevtin vəzifəsi prosesin bütün iştirakçılarının şəxsi keyfiyyətlərinə diqqət yetirməkdir. Psixiatr fərziyyələr formalaşdırır və onlara əsaslandırma axtarır. Eyni zamanda, terapiya həkim və müştərilər arasında qarşılıqlı əlaqənin bütün mərhələlərində diaqnostik komponentin olması ilə seçilir: bu, insanlara həqiqətən təsirli təsir üsullarını seçmək üçün yeganə yoldur.
Ailə üzvləri ilə əlaqə qurarkən həkim nəzərə almalıdır ki, bir iştirakçıdan alınan məlumatlar digər şəxsin görmə qabiliyyəti ilə üst-üstə düşməyə bilər. Alınan məlumatları əlaqələndirməyi, özünəməxsus təəssürat yaratmağı, sual verməyi və gələn qrupun davranışına nəzarət etməyi bacarmalısınız. Psixoterapevtin vəzifəsi ailə üzvlərinin hər birinin nöqteyi-nəzərindən vəziyyətə baxmaq, onların nöqteyi-nəzərini başa düşmək və anlamaq və münaqişəli vəziyyəti həll etməyə kömək etməkdir.
Növbəti nədir?
Vəziyyətlə ilkin tanışlıqdan sonra vəziyyətin daha dərin təhlilinə keçə bilərsiniz. Psixoterapevt ailə ilə görüşür, münaqişəli vəziyyətin mənbəyini müəyyənləşdirir, hər bir maraqlı şəxsin emosional reaksiyasını təhlil edir və nəticələrinin aradan qaldırılması yollarını axtarır. İş axınının bir hissəsi olaraq yaratmaq lazımdırmüştəri ilə həkim arasında məhsuldar dialoq, əks halda tədbir uğurlu olmayacaq.
Psixoterapevtin vəzifəsi hər bir ailə üzvü başqalarının təqdim etdiyi məlumatları qavra və başa düşə bildiyi zaman vəziyyətin bütün iştirakçılarına qarşılıqlı başa düşülən əlaqə yaratmağa kömək etməkdir. Həkim vasitəçi olur, münaqişə vəziyyətində olan bütün tərəflərin hal-hazırda qəbul edə biləcəyi məlumat həcmini seçməyə kömək edir, onun vəzifəsi ötürülmə faktına nəzarət etmək, məlumatın eşidildiyi və başa düşüldüyünə əmin olmaqdır. Psixoterapevtik seans qeyri-verbal informasiya komponentləri ilə işləməyə yönəlib. Bir qayda olaraq, həkim müştəridən ziddiyyətli məlumatları jestlərlə ifadə etməyi xahiş edir, ondan başqalarına qarşı dözümlü və həssas olmasını xahiş edir. Ən çox istifadə olunan qeyri-direktiv texnologiya ailə üzvləri tərəfindən tanınmayan münasibətləri şifahi şəkildə ifadə etməyə kömək edir. Bundan əlavə, həkim müştərilərə konstruktiv dialoq qurmağa kömək edən unikal təsir üsulları hazırlaya bilər.
Davam edir
Yalnız ailə münaqişəsinə dərindən nüfuz etmək sistemli terapiya kursunu həqiqətən təsirli edə bilər. Bu, təkcə müəyyən bir ailənin deyil, eyni zamanda oxşar vəziyyətdə olan digər insanların da iştirakı ilə qrup müzakirələrinin təşkilini tələb edir. Qrupların düzgün formalaşdırılması konstruktiv dialoq qaydalarına riayət etməklə, rol oynayan təlimlər keçirməyə, müştəriləri müzakirə etməyi öyrətməyə imkan verir.
Müştərilər kifayət qədər empatik bacarıqlar əldə etdikdə həkim düşünür vəalınan məlumatların konsolidasiyası kursunu həyata keçirir. O, müxtəlif davranış reaksiyaları və ünsiyyət bacarıqlarını düzəltməyə kömək edir və bununla da gündəlik ailə həyatının keyfiyyətini artırır.
