Hər kəs bəzən gündə bir neçə dəfə nəfəs darlığı yaşayırdı. Prinsipcə, bu, fiziki fəaliyyətin kəskin və ya əhəmiyyətli dərəcədə artmasına bədənin olduqca xarakterik bir reaksiyasıdır. Nəfəs darlığının səbəbinin həyəcan və ya ağır stres ola biləcəyi vəziyyətlər var. Bu məqalədə nəzərdən keçirilən fenomeni tam hüquqlu bir xəstəlik kimi təyin etmək çətindir, daha çox bir simptomdur. Onun davamlı olaraq olması bədənin işində pozuntuları göstərir. Buna görə də, bu işarəni ciddi qəbul etməlisiniz, çünki sağlamlığınız təhlükədədir.
Terminologiya
Nəfəs darlığının səbəblərindən danışmazdan əvvəl bu fenomenin tərifini başa düşmək lazımdır. Nəfəs darlığı tənəffüs ritminin artması, döş qəfəsində ağırlıq hissi, dərindən nəfəs ala bilməmə ilə ifadə olunan subyektiv hava çatışmazlığı hissidir.
Məşq zamanı bir simptom baş verərsə, narahat olmayın. Budur standart bir qaçış nümunəsi. Bir anda nəfəs almaq çətinləşir, əlamət kəskin və əhəmiyyətli dərəcədə görünür, bu da oksigen çatışmazlığına səbəb olur. Belə bir vəziyyətdə dayanmaq kifayətdir,nəfəs alın və qaçmağa davam edin. Adətən bir neçə nəfəs kifayətdir. Əgər zəif fiziki formadasınızsa, bədəninizə istirahət üçün daha çox vaxt verməlisiniz. Gəzərkən, istirahətdə və ya çox az güclə nəfəs darlığı halında tədbirlər görülməlidir. Ən yaxşısı mütəxəssisə müraciət etməkdir.
Vəziyyətlər tez-tez xəstənin bu addımı zəruri hesab etmədiyi halda həkim qəbuluna yazılmadığı zaman yaranır. Onda bütün ümid onu əhatə edən yaxın qohumlarına və dostlarınadır. Sözügedən simptom kənardan asanlıqla nəzərə çarpır və narahatlıq üçün bir səbəb varsa, xəstəni sözün həqiqi mənasında zorla həkimə sürükləyin. İnanın, o, sizə daha sonra təşəkkür edəcək.
Təsnifat
Ən məşhur iki təsnifat var, onlardan danışacağıq. Nəfəs darlığının şiddətinə görə aşağıdakı növləri vardır:
- bir simptom yalnız kifayət qədər ağır yüklə narahat olduqda normaldır;
- yüngül dərəcə, bu, sadəcə olaraq sürətli qaldırarkən və ya yeriyərkən nəfəs darlığı halıdır;
- orta dərəcə, sözügedən fenomen bir insanın sağlam həmyaşıdları ilə eyni sürətlə hərəkət etməsinə mane olduqda, o, ayaqlaşmaq üçün çox səy göstərməlidir, nəfəsi bərpa etmək üçün vaxtaşırı dayanmalısan;
- ağır dərəcə, hətta yavaş-yavaş yeriyərkən, xəstə hər yüz metrdən bir dayanıb nəfəs almalıdır;
- çox ağır dərəcədə, nəfəs darlığı istirahətdə, adi məişət işlərini yerinə yetirərkən əziyyət çəkir, buna görə xəstə evdən çıxa bilmir, çünki onun üçün çətin olur.gəzmək.
Nəfəs darlığını fizioloji baxımdan nəzərdən keçirsək, iki əsas növü ayırd etmək olar: inspirator və ekspiratuar. Birinci hal tənəffüs çətinliyi ilə xarakterizə olunur, bu, bronxlar və traxeya sahəsində tənəffüs yollarının üst-üstə düşməsinin əlamətidir. Məsələn, astma və ya plevrit səbəbiylə nəfəs darlığı ola bilər.
Ekspirator tip kiçik bronxların tıxanması səbəbindən ekshalasiyanın çətinliyi ilə seçilir. Bu cür nəfəs darlığı birbaşa ağciyər xəstəliyini göstərir. Xəstələr tez-tez həm nəfəs alma, həm də nəfəs almada çətinliklə xarakterizə olunan qarışıq bir simptomla qarşılaşırlar. Sonra ürək-damar patologiyaları və digər daxili orqanların xəstəlikləri ilə birlikdə tənəffüs yollarının xəstəlikləri haqqında danışacağıq.
Nəfəs darlığının səbəbləri
Fenomenin baş verməsinin bir çox səbəbi var. Onları sistemləşdirməyə çalışsanız, üç böyük qrupun ayrılmasına gələ bilərsiniz. Onların hər biri haqqında bu məqalədə daha ətraflı danışacağıq. Beləliklə, tənəffüs çatışmazlığına səbəb olan ilkin səbəblərdən asılı olaraq aşağıdakı qruplar fərqləndirilir:
- Ürək xəstəliyi. Bu, yaşlılarda nəfəs darlığının ən çox görülən səbəbidir. Ürək sonda normal fəaliyyətini dayandırır, nəticədə beynə qan axını azalır və tənəffüs güclənir.
- Ağciyər və bronxların patologiyaları. Xəstədə bronxlar daralmışsa, o zaman qana oksigenin kifayət qədər nüfuz etmədiyi qənaətinə gələ bilərik. Bu zaman tənəffüs sistemi sürətlənmiş rejimdə işləməyə başlayır ki, bu da nəfəs darlığına səbəb olur.
- Müxtəlif tipli anemiya. Burada problem qan axınının toxumalara oksigeni daşıya bilməməsidir. Vəziyyət qırmızı qan hüceyrələrinin və hemoglobinin olmaması səbəbindən yaranır.
Həkinin xəstəliyin mənzərəsini tam təqdim etməsi üçün verilən bütün suallara vicdanla cavab vermək lazımdır. Nəfəs darlığı ilə göstərilən xəstəlik müəyyən edildikdən sonra həkim müalicə təyin edəcək.
Ürək problemləri
Ürək çatışmazlığı xüsusi bir xəstəlik deyil, ümumiyyətlə ürəyin işləməməsidir. Xəstəliyin inkişafının ilkin mərhələsində hava çatışmazlığı hissi yalnız fiziki güc olduqda görünür, lakin vəziyyət pisləşdikcə vəziyyət dəyişir. Ürək çatışmazlığında nəfəs darlığı istirahətdə və hətta yuxu zamanı baş verir. Ürək ilə əlaqəli xəstəliklərin digər simptomları arasında aşağıdakıları ayırd etmək olar:
- günortadan sonra özünü göstərən ayaqlarda şişlik;
- ürək ağrısı, ürək döyüntüsü;
- qan təzyiqi yüksəlir;
- bədənin ümumi zəifliyi, halsızlıq, yorğunluq;
- baş ağrısı və başgicəllənmə, mümkün huşunu itirmə;
- Quru öskürək tutmaları.
Bu problemlərlə kardioloq məşğul olur. Müəyyən bir xəstəliyi müəyyən etmək üçün həkim ümumi və biokimyəvi qan testini, ürəyin ultrasəsini, rentgen şüalarını və digər tədqiqatları təyin edir. Qeyd etmək lazımdır ki, bu cür problemlərlə daim nəfəs darlığı olur. Ondan qurtulmaq üçün əsası müalicə etmək lazımdırxəstəlik.
Tənəffüs çatışmazlığı
Bu xəstəlik nəfəs darlığının əsas səbəbləri blokunu təmsil edir. Axı, ağciyərlərin və bronxların hər hansı bir xəstəliyi ilə bir insan hava çatışmazlığı hiss edəcək. Bu, məsələn, plevrit ilə olduğu kimi kəskin ola bilər, həm də xroniki ola bilər. İkinci halda, tənəffüs yolları qismən üst-üstə düşür və maneə yaradır. Xəstəyə obstruktiv ağciyər xəstəliyi diaqnozu qoyularsa, nəfəs almaqda çətinlik müşahidə olunur. Semptomlara məhəl qoyulmazsa və düzgün müalicə aparılmazsa, xəstənin vəziyyəti yalnız pisləşir.
Ekshalasiya ilə bağlı problemlər aşkar edildikdə, adətən stress və ya qidada allergen istehlakı nəticəsində yaranan astma diaqnozu qoyulur. Astma xəstələri həmişə yanlarında bir aerozol olmalıdır, çünki hücumlar çox güclü ola bilər. Ağır hallarda ölüm halları müşahidə olunur. Hücum zamanı yanınızda düzgün dərman yoxdursa, təcili tibbi yardım çağırmalısınız.
Bronxit ilə təngnəfəslik tez-tez rast gəlinir. İltihabi proses bir maneə yaradır və daha az oksigen verilir. Semptomların şiddəti və şiddəti xəstəliyin mərhələsindən asılıdır. Düzgün və effektiv müalicə ilə bütün əlamətlər aradan qalxacaq, xəstə normal həyata qayıdacaq. Lakin müalicəyə məhəl qoyulmazsa, bronxit ilə nəfəs darlığı ürək çatışmazlığı kimi digər xəstəliklərin əlavə olunması səbəbindən dəhşətli olacaq.
Oksigen çatışmazlığı şiş prosesləri zamanı da müşahidə olunur. Neoplazma əhəmiyyətli bir ölçüyə çatdıqda və normala müdaxilə etdikdəhava dövranı, xəstə nəfəs darlığı olur. Digər simptomlara şiddətli öskürək, qanaxma, solğunluq, zəiflik və çəki itkisi daxildir.
Ağciyər emboliyası deyilən bir xəstəlik var. Nəticə budur ki, damarın qan laxtaları ilə tıxanması səbəbindən kifayət qədər qan tədarükü müşahidə olunur. Məlum olub ki, tənəffüs prosesində ağciyərlərin yalnız bir hissəsi iştirak edir, bu da nəfəs darlığına səbəb olur. Xəstəlik tənəffüs yollarında neoplazmalar, sikatrisial stenoz və ya iltihablı proses nəticəsində ortaya çıxır.
Kimyəvi maddələrin qəbulu və ya yoluxucu xəstəliklər nəticəsində yaranan toksik ağciyər ödemi nəfəs darlığına səbəb olur. Əhəmiyyətli bir məqam: doğru zamanda detoksifikasiya olmadıqda, xəstə öləcək.
Psixoloji xəstəliklər
Nevrotik şöbələrdə xəstələrin əksəriyyəti hava çatışmazlığından şikayətlənir. Onlar qəfil nəfəs darlığı ilə əzab çəkirlər, boğulma hücumları kəskin şəkildə baş verdikdə, bu da onların dərindən nəfəs almasına mane olur. Çox vaxt bu problemlərin fizioloji xəstəliklərlə heç bir əlaqəsi yoxdur və sırf emosional xarakter daşıyır. Yəni, sadəcə xəstəni sakitləşdirmək kifayətdir və nəfəs öz-özünə normallaşacaq.
Təəccüblü deyil ki, sinir hüceyrələri bərpa olunmur. Emosional partlayış, psixoloji travma dəhşətli nəticələrə səbəb ola bilər. Buna görə də, stresli vəziyyətlərin hava çatışmazlığına səbəb olması təəccüblü deyil. Qeyri-sabit psixika, narahatlıq və həyəcan, qorxular bədənə mənfi təsir göstərir. Nevrotik nəfəs darlığını ayırd etmək olduqca sadədir -xəstə tez-tez nəinki nəfəs alır, həm də yüksək səslə inləyir, inləyir və ah çəkir.
Anemiya
Qanda hemoglobin və qırmızı qan hüceyrələrinin azalmasının bir çox səbəbi ola bilər. Məsələn, anadangəlmə bir patoloji və ya əldə edilmiş ağır infeksiyanın olması. Səbəblərdən asılı olmayaraq, nəticə eynidir - qan axını hemoglobini itirir, buna görə də beynə daha az oksigen çatır. Tənəffüs orqanlarının köməyi ilə orqanizm özünü müdafiə etməyə başlayır, nəfəslərin tezliyi və dərinliyi artır.
Anemiyanın əlamətlərini nəzərə alın:
- xəstə halsızlıq hiss edir, tez yorulur, fiziki yüklənmə zamanı hətta ən kiçik də olsa nəfəs darlığı yaranır;
- dəri solğun, qan ona rəng verən hemoglobini itirir;
- beynin oksigen aclığı, nəticədə baş ağrıları, başgicəllənmə, konsentrasiyanın olmaması, diqqət və yaddaşın pozulması;
- xəstəlik son mərhələlərə çatıbsa, ürək çatışmazlığının inkişafı mümkündür ki, bu da vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaq.
Nəfəs darlığının endokrin təbiəti
Şəkərli diabetdən əziyyət çəkən və artıq çəkidən əziyyət çəkən insanlar tez-tez tənəffüs problemlərindən şikayətlənirlər. Endokrin sistemin bəzi xəstəlikləri qalxanabənzər vəzin hormonlarının artıqlığını yaradır, nəticədə orqanizmin oksigenə ehtiyacı artır. Qoruyucu funksiya olaraq daha intensiv tənəffüs müşahidə olunur.
Piylənmə kimi bir xəstəlik istirahətdə nəfəs darlığına səbəb olur. Artıq çəki səbəbindən tənəffüs əzələlərinin işi dayandırılır, fəaliyyəti dayandırılırürəyin daralması, tam nəfəs almağı çətinləşdirir. Bütün bunlar birbaşa oksigen aclığına işarə edir, onun əbədi yoldaşı nəfəs darlığıdır. Diabetes mellitus xəstəliyi ürək-damar sisteminin patologiyalarının görünüşü də daxil olmaqla bir çox mənfi nəticələrə malikdir. O, natamam işləyir, nəticədə oksigen çatışmazlığı yaranır.
Uşaqda nəfəs darlığı
Müxtəlif yaşda olan uşaqlarda da oxşar problemlər var. Vaxt vahidində tənəffüs hərəkətlərinin sayı kimi bir göstərici var. Əgər normadan artıqdırsa, uşaqda çox güman ki, bir növ xəstəlik var. Bunu evdə yoxlaya bilərsiniz, lakin işi peşəkara, yəni həkimə həvalə etmək daha yaxşıdır.
Xüsusi bir cihaz olmadıqda, tənəffüs hərəkətlərinin sayını təxminən hesablaya və ilkin nəticə çıxara bilərsiniz. Uşağın yatdığı anda cəhd etmək tövsiyə olunur. Sadəcə əlinizi sinənizin üstünə qoyun və nəfəslərin sayını sayın. Niyə yuxu zamanı? Fakt budur ki, emosional həyəcan, depressiya və digər amillər nəticəni əhəmiyyətli dərəcədə təhrif edir. Qeyd etmək lazımdır ki, körpəni oyatmamaq və onu qorxutmamaq üçün əl isti olmalıdır.
Uşaqda nəfəs darlığı aşkar edilərsə, dərhal həkimə müraciət edin. Səbəblərə gəlincə, böyüklərdə də oxşar vəziyyət var. Səbəblər astma, anemiya, anadangəlmə ürək qüsurları, allergik reaksiyalar, iltihab və s. kimi xəstəliklər ola bilər.
Diaqnoz
Açıqlayınxəstənin subyektiv hisslərini və obyektiv tədqiqat üsullarını təhlil edərək nəfəs darlığı. Bunun üçün bütün lazımi terapevtik tədbirlər istifadə olunur. Əvvəlcə hansı mütəxəssislə əlaqə saxlamağınıza qərar verməlisiniz. Xəstəliyin səbəbini təyin edə bilmirsinizsə, bir terapevtlə görüş təyin etmək daha yaxşıdır. Gələcəkdə həkim öz tədqiqatını aparacaq və sizi digər dar mütəxəssislərə, məsələn, kardioloq, pulmonoloq, onkoloq, nevroloq və s. göndərəcək.
İstirahət zamanı və məşqdən sonra tənəffüs sürətinin hesablanması tez-tez diaqnostik tədbir kimi istifadə olunur. Üstəlik, bu yaxınlarda normal fəaliyyət şəraitində nəfəs darlığını qiymətləndirən xüsusi tərəzi təqdim edildi. Diaqnoz qoymaq üçün simptomun səbəbini müəyyən etmək lazımdır. Bu vəziyyətdə anamnezin dəyərini çox qiymətləndirmək çətindir. Xəstə bildiyi hər şeyi həkimə danışmalıdır. Bu, vektoru müəyyən etmək üçün edilir ki, mütəxəssis təxminən problemin kökünü harada axtaracağını bilsin. Nəfəs darlığı üçün nə etməli?
Ümumi Müalicə
Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, effektiv müalicə yalnız səbəb düzgün müəyyən edildikdə təklif oluna bilər. Bunu etmək üçün tam tibbi müayinədən keçməlisiniz, çünki simptomu müalicə etmək ən azı səhv olacaq. Gəzərkən, istirahətdə nəfəs darlığı həkimə müraciət etmək üçün ciddi bir səbəbdir. Terapiyanın əsas məqsədi ağciyərlərin normal ventilyasiyasını təmin etməkdir. Xəstə tərəfindən isə tütündən və buna mane olan digər amillərdən imtina etmək lazımdır.
BHər bir xüsusi vəziyyət, iştirak edən həkim fərdi müalicə təklif edir. Kifayət qədər təsirli üsullar ultrasəs sanitariya və immunoterapiyadır. Nəfəs darlığının ümumi müalicə planı:
- infeksiya ocaqlarından xilas olmaq;
- mədə-bağırsaq traktının, ürək-damar sisteminin və s.-nin normallaşdırılması;
- immunitetin yaxşılaşdırılması və gücləndirilməsi;
- bədənin enerji aktivləşməsi.
Dərmanlı müalicə
Nəfəs darlığı üçün universal dərmanlar yoxdur, çünki müxtəlif xəstəliklər səbəb ola bilər. Heç bir halda dərmanları özünüz seçməməlisiniz, bunu yalnız iştirak edən həkim etməlidir. Məsələn, bir xəstədə bronxit varsa, həkim əksər hallarda "Salbutamol" və "Fenoterol" təyin edir. Ürək-damar sistemində problemlər yarandıqda, xəstəliyi aradan qaldırmaq üçün dərmanlar təyin edilir.
Ənənəvi təbabətə gəlincə, bu halda onların istifadəsi böyük sualdır. Səbəbi çox vaxt bilinmədiyi üçün vəziyyət əhəmiyyətli dərəcədə pisləşə bilər. Alternativ təbabətdən istifadə etmək lazımdırsa, həkiminiz bu barədə sizə məlumat verəcək.
Gimnastika
Nəfəs darlığının müalicəsi təkcə dərman müalicəsini nəzərdə tutmur, tənəffüs məşqləri vasitəsilə böyük töhfə verilir. Üstəlik, məşqlər universaldır və yaranma səbəbindən asılı olmayaraq problemin öhdəsindən gəlməyə çox kömək edir.
İki əsas vəzifəni nəzərdən keçirək:
- Əvvəlcə ağızdan nəfəs alın, sonra burundan nəfəs alın, sonra gücləağızdan yenidən nəfəs alın və mədəyə çəkin. Bu məşq istənilən vəziyyətdə edilə bilər. Xatırlamaq lazım olan əsas şey ardıcıllıqdır: nəfəs alın - nəfəs alın - nəfəs alın - nəfəsinizi tutun - nəfəs alın.
- Bu məşq ayaqda və ya oturarkən, dirsəklər əyilmiş halda edilir. Səs-küylü nəfəs alarkən ovuclarınızı açın və yumruqlara sıxın (7 dəfə). Sonra bir neçə saniyə istirahət edin və dövrü yenidən təkrarlayın. Ən azı iyirmi dəst etmək tövsiyə olunur.
Müalicəvi gimnastika üzrə təlimatçıdan öyrənə biləcəyiniz başqa təsirli məşqlər də var. Müntəzəm tapşırıqları yerinə yetirməklə nəfəs darlığı ilə həmişəlik vidalaşa bilərsiniz.
Qarşısının alınması
Nəfəs almaqda çətinlik çəkməyin bir çox səbəbi var. Bütün növ xəstəliklərin qarşısını almaq üçün həyat tərzinizi yenidən nəzərdən keçirmək lazımdır. Müəyyən qaydalara əməl edin və nəfəs darlığından əziyyət çəkməyəcəksiniz:
- psixo-emosional vəziyyətinizi izləyin, stressdən, psixoloji travmalardan və depressiv vəziyyətlərdən qaçın;
- alkoqol, siqaret və narkotik kimi pis vərdişlərdən imtina;
- bədənə müntəzəm fiziki fəaliyyət verin - səhər məşqləri, yürüyüş, üzgüçülük və s. mükəmməldir;
- yuxu zamanı bədəninizə nəzarət etmək çox vacibdir, xüsusən də başınızı qırx dərəcə bucaq altında yastığa qoymalısınız;
- hava çatışmazlığı əlamətləri görünsə, mənfi nəticələrdən qaçmaq üçün dərhal həkimə müraciət edin;
- əvvəl nəfəs məşqləri edinprofilaktik nəfəs darlığı.
Sənə sağlıq!
