Bu gün ölkəmizin kifayət qədər çox vətəndaşı sümüklərdəki müxtəlif ağrılara görə mütəxəssisə müraciət edir. Ən maraqlısı odur ki, bu xəstəlik təkcə yaşlı insanları deyil, gəncləri də narahat edir. Çox vaxt insanlar dizlərdə xoşagəlməz ağrılı ağrı hiss edirlər. Ancaq bu fenomen müntəzəm olmaya bilər, buna görə də problemin həlli daim gecikdirilir. Bəs niyə hələ də dizlərini bükür? Bu xoşagəlməz simptomun görünməməsi üçün nə etməli? Bu, bu rəydə müzakirə olunacaq.
Diz oynağı necə işləyir?
Gəlin buna daha yaxından nəzər salaq. Diz olduqca mürəkkəb bir quruluşa malikdir. Bu oynaq eyni anda bir neçə sümükdən əmələ gəlir: patella, bud və tibia. Onların arasında yerləşən menisküslər şok udma funksiyasını yerinə yetirir. Onlar sümüklərin bir-birinə sürtülməsinin qarşısını alır, həmçinin fiziki gərginlik zamanı qoruyur. Diz eklemi aşağı ayağın və budun yan tərəfində yerləşən tendon və əzələlərdən ibarətdir. Yuxarıdakı əşyaların hər hansı birinə ziyan vura bilərgüclü narahatlıq yaşayır. Bu vəziyyətdə ağrının aydın lokalizasiyasını müəyyən etmək demək olar ki, mümkün deyil. Niyə dizlərini bükür? Səbəblər tamamilə fərqli ola bilər. Dəqiq diaqnoz üçün ixtisaslı mütəxəssislə əlaqə saxlamağınızdan əmin olun.
Oynaq distrofiyası: səbəb olur
Diziniz uzun müddət ağrıyırsa, gecələr bükülürsə, o zaman bəlkə də səhv pəhriz günahkardır. Müasir bir insanın həyat tərzi tam yeməyə kifayət qədər diqqət yetirməyə imkan vermir. Daimi vaxt çatışmazlığı səbəbindən yolda nə isə qəlyan altı etməyə məcbur oluruq. Bu, bədənin ümumi vəziyyətinə, o cümlədən oynaqlarda maddələr mübadiləsinə mənfi təsir göstərir. Qida maddələrinin olmaması qığırdaq toxumasının deformasiyasına səbəb ola bilər. Lakin oynağı sürtünmədən və mümkün məhv olmaqdan qoruyan odur.
Qığırdaq distrofiyası nədir? Oynaqlara daxil olan sinovial mayenin miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə azalır. Ancaq o, sümüyün artikulyar səthlərini sürtünmədən qoruyan təbii bir sürtküdür. Nəticədə, onlar bir-biri ilə təmasdan xəsarət alırlar.
Oynaq distrofiyasının əlamətlərini hiss etməmək üçün necə yemək lazımdır? Gündə optimal yemək sayı 4-5 dəfədir. Məhz bu pəhriz ilə qan davamlı olaraq faydalı maddələrlə doyurulacaqdır. Bütün sistemlər və orqanlar düzgün işləməsi üçün lazım olan komponentləri vaxtında alacaqlar.
Ağrılı ağrı: səbəb olur
Beləlikləniyə görünür və bununla necə məşğul olmaq olar. Bəzən o, dizlərini təkcə ciddi fiziki gərginlik zamanı deyil, həm də istirahət zamanı bükür. Çoxları gecə ağrıyan ağrı kimi xoşagəlməz bir problemlə üzləşirlər. Belə bir simptom görünəndə dərhal bir mütəxəssislə əlaqə saxlamalısınız. Yalnız həkim diz ağrısının dəqiq səbəbini təyin edə bilər.
Diz oynaqlarında ağrı nə siqnal verə bilər? Bu simptom bir çox ciddi xəstəliklərdən qaynaqlana bilər. Buna görə də, analjeziklərin sadə qəbulu ilə məhdudlaşmaq çox arzuolunmazdır. Ağrının səbəbini dəqiq müəyyən etməyə və dərhal müalicəyə başlamağa dəyər.
İltihabi proseslər
Niyə dizlərini bükür? Ən çox görülən səbəblərdən biri oynaqların iltihabıdır.
Buna səbəb ola biləcək bəzi xəstəliklər bunlardır:
- Arthrit: bu patoloji poliartritin inkişafının birinci mərhələsinin başlanğıcını göstərə bilər. Xəstəlik eyni anda bir neçə oynaq qrupuna təsir göstərir. Xəstəliyin ilk əlamətləri şişlik, qızartı, xüsusilə gecələr və hava dəyişdikdə şiddətli ağrıdır.
- Bursit: Bu xəstəlik oynaq kapsulunun iltihabı ilə əlaqədardır. Məhz bu element birləşməni infeksiyalardan və mexaniki zədələrdən qoruyur. İltihabın ilk əlamətləri şişlik və qızartıdır və dizlər də çox bükülür.
- Tendinit. Bu xəstəlikdə iltihab prosesi ligamentlərə və tendonlara təsir göstərir. Nəticədə, ayaqları çox şişir, qaçarkən və ya gəzərkən narahatlıq hissləri var. Ağrı da ola bilər alt ayaq və budda müşahidə olunur.
- Bekker kisti. İltihabi prosesin lokalizasiyası yeri popliteal çentikdən bir qədər aşağıda olan alt ayağın arxa səthidir. Xəstəlik ayağın əyilməsi ilə şiddətlənən şiddətli ağrıya səbəb olur.
İltihabın digər səbəbləri
Bu proses təkcə xəstəliklər nəticəsində inkişaf edə bilməz.
İltihablı vəziyyətlər də səbəb ola bilər:
- həşərat dişləmələri və allergiya;
- hipotermiya;
- uzun müddət narahat vəziyyətdə qalmaq;
- ciddi məşq.
Degenerativ oynaq xəstəlikləri
Onları xüsusi edən nədir? Degenerativ xəstəliklərin fərqli bir xüsusiyyəti, təsirlənmiş orqan və toxumaların strukturunda daimi davamlı pisləşmədir. Tipik olaraq, bu cür proseslər oynaqların formalaşmasında iştirak edən toxumalarda baş verir. Bunlara oynaq qığırdaqları, ligamentlərin lifləri ilə daim təmasda olan sümük təbəqəsinin sahələri və bağların özləri daxildir.
Adətən degenerativ xəstəliklərin simptomları tədricən özünü göstərir. Əvvəlcə bir adam ayaqlarını və dizlərini bir az bükdüyünü hiss edir, sonra ağrılar sabitləşir və hətta gecə də keçmir. Bu, zaman keçdikcə xəstəliyin birləşdirici toxumanın kifayət qədər böyük sahəsinə təsir etməsi ilə bağlıdır.
Artroz
Bu xəstəlik nədir? Ayaqlarını dizdən ayağa bükməsinin mümkün səbəblərindən biri artrozdur. Bu xəstəlik şiddətli ağrı ilə xarakterizə olunur. Söhbət məhvdən gediroynaq qığırdaqları və sinoviumun məhv edilməsi.
Osteoartrit aşağıdakı simptomlarla xarakterizə olunur:
- Dizlərdə xırıltı və şiddətli ağrıyan ağrı.
- Yorğunluq.
- Xəstəliyin sonrakı mərhələlərində dizlərdə uyuşma və şişkinlik müşahidə olunur. Ağır hallarda tam immobilizasiya baş verə bilər.
Bu xəstəliyin müalicəsinə vaxtında başlamasanız, patella tədricən yerdəyişməyə və deformasiyaya uğraya bilər.
Osteoartrit
Oynaqların bu xəstəliyi toxumaların strukturunun dəyişməsi və sümükdə çıxıntıların əmələ gəlməsi ilə xarakterizə olunur. Bu xəstəliyin səbəbləri hələ tam öyrənilməmişdir.
Yalnız bir neçə amil müəyyən edilmişdir ki, onların təsiri altında deformasiya edən osteoartrit inkişaf edə bilər:
- genetik meyl;
- metabolik və qan dövranı pozğunluqları;
- hormonal dəyişikliklər;
- proteoqlikanları birləşməyə daxil edin.
Xəstəliyin birinci mərhələsi heç bir əlamət olmadan keçir. Birincisi, sinir ucları və bir-birinə yaxın qan damarları olmayan qığırdaqlara təsir edir.
Osgood-Schlatter patologiyası
Xəstəlik bir növ osteoxondrozdur. Bu olduqca təhlükəlidir və birgə hərəkətliliyin tam itirilməsinə səbəb ola bilər. Xəstəlik yalnız dizlərə deyil, həm də tibialara təsir göstərir. İlk simptom fleksiya zamanı ağrının meydana gəlməsidir. Fiziki gərginlik zamanı və sonra diskomfort arta bilər.
Zədələr
Dizlərin bükülməsinin ən çox görülən səbəblərindən biri zədədir. Yaralanma yalnız bir zərbə və ya düşmədən deyil, həm də ayağın uğursuz bir əyilməsindən də əldə edilə bilər. Ağrının səbəbi ayağın zərbəsidirsə, o zaman ağrı fiziki fəaliyyətlə artacaq. Ancaq tez-tez diz gecə, istirahət zamanı ağrıyır. Ağır hallarda diskomfort o qədər güclü olur ki, insan hətta yata bilmir.
Patellanın çıxması
Təhlükəlidir? İdman zamanı sərt bir səthə dəydikdən və ya zədələndikdən sonra dizlər güclü şəkildə bükülürsə, bunun səbəbi sümük və ya qığırdaq toxumasının aşındırılması ola bilər. Ağrı, şişkinlik, qeyri-təbii qıvrım və ya ayağın əyilməsi ilə müşayiət olunursa, çox güman ki, bu, patellanın dislokasiyasıdır. Bu vəziyyətdə damarlar və sinir ucları da zədələnə bilər. Buna görə də, xəstə ağrıyan ağrı ilə yanaşı, oynaq nahiyəsində uyuşma və karıncalanma hiss edə bilər. Əvvəlcə zədələnmiş sahə sadəcə qırmızıya çevrilə bilər. Mavilik daha sonra görünür.
Gecə ağrıyan ağrılar
Onlarla necə davranmalı? Gecələr niyə dizlər bükülür? Mümkün səbəblər osteoporoz, artroz və ya artrit kimi ciddi xəstəliklərdir. Bu patologiyaların inkişafını dayandırmaq olduqca çətindir. Diz ekleminde ağrı görünüşü xəstəliyin artıq kifayət qədər uzaqlaşdığını göstərə bilər. Nəzərə almaq lazımdır ki, artroz yalnız yaşlı insanlarda inkişaf edə bilməz. Çox vaxt, hətta 25 yaşında belə, bu xoşagəlməz xəstəlikdən əziyyət çəkirlər. Daimi nəticəsində inkişaf edə bilərməsələn, peşəkar fəaliyyətlərlə əlaqəli diz eklemlerine yük. Tez-tez bu xəstəlik gənc analara, peşəkar idmançılara və daşıyıcılara təsir göstərir. Qığırdaq tədricən parçalanmağa başlayır ki, bu da xoşagəlməz ağrılı hisslərə səbəb olur və hətta gecələr də keçmir.
Müalicə
Diz oynaqlarında daimi ağrıyan ağrılar gecə yatmağınıza mane olursa, o zaman narahatlığı aradan qaldırmaq üçün ağrıkəsicilər qəbul etmək olar. Ancaq həkimə səfər təxirə salınmamalıdır. Özünü müalicə etməyə çalışmayın. Ağrının səbəbi yalnız ixtisaslı mütəxəssis tərəfindən müəyyən edilə bilər. Xəstəliyin xarakterindən asılı olaraq, həkim sizin üçün uyğun terapiya təyin edəcək.
Diz ağrısı yüngül zədədən qaynaqlanırsa, aşağıdakı üsulları sınaya bilərsiniz:
- yataq istirahəti, tədricən aktivləşmə ilə birgə hərəkətliliyin məhdudlaşdırılması;
- gəzərkən dəyənək və qoltuqağacı istifadə etmək;
- ortopedik altlıqların istifadəsi;
- rahat yumşaq ayaqqabı geyinmək;
- isti kompreslər.
Müalicə olaraq həkiminiz aşağıdakıları təyin edə bilər:
- İltihab əleyhinə və ağrıkəsicilərin qəbulu.
- Ağrı və iltihabı aradan qaldırmaq üçün xüsusi məlhəm və kremlərin tətbiqi.
- Enjeksiyonlar.
Xəstə uzun müddət ayaqlarını dizdən aşağı və ya başqa nahiyədə bükürsə, həkim fizioterapiya kursu təyin edə bilər.
Bura daxil ola bilər:
- palçıq paketləri və vannalar;
- müalicəmineral sular;
- maqnitoterapiya;
- lazer texnologiyası.
Cərrahiyyə
Əgər oynaqlarda dağıdıcı proseslər kifayət qədər irəli gedibsə və standart terapiyaya uyğun deyilsə, cərrahi müdaxilə tələb oluna bilər. Bu tədbir radikal hesab olunur və yalnız son çarə kimi təyin edilir. Bu gün birgə əməliyyatın bir neçə yolu var.
Onlardan bəziləri bunlardır:
- Total oynaq dəyişdirilməsi: oynaq və ətrafdakı sümüklər tamamilə məhv edildikdə həyata keçirilir. Əməliyyat zamanı xəstəyə protez qoyulur.
- Qısmən oynaq dəyişdirilməsi: birləşmənin yalnız zədələnmiş hissələri dəyişdirilir.
- Artroskopiya: əməliyyat zamanı oynağın məhv edilmiş elementləri 2-3 kiçik kəsiklə çıxarılır.
Hər hansı cərrahi müdaxilədən sonra həkimlər xəstələrə uzun müddət təzyiqli sarğı taxmağı tövsiyə edir.
Nəticə
Çox vaxt insanlar dizlərin burulmasından əziyyət çəkirlər. Bu vəziyyətin səbəbləri olduqca ciddi ola bilər. Problem yaralanma və ya zədələnmə ilə əlaqəli deyilsə, çox güman ki, bu simptom birgə məhvin nəticəsidir. Ancaq dəqiq səbəbi yalnız həkim təyin edə bilər. Ağrının ilk görünüşündə bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz. Həkim müvafiq terapiya təyin edəcək. Məşq terapiyasına və ya fiziki müalicəyə ehtiyacınız ola bilər. Həkim də məsləhət verə bilərpəhrizinizi dəyişdirin. Axı, tez-tez oynaqların distrofiyası maddələr mübadiləsinin pozulması və mineralların olmaması səbəbindən baş verir.
