Sanatoriyalarda tez-tez turpentin vannaları tövsiyə olunur, çünki onlar orqanizmi təmizləməyə, müxtəlif xəstəlikləri müalicə etməyə imkan verir. Bundan əlavə, Zalmanov prosedurları artıq çəkidən effektiv şəkildə xilas olmağa imkan verir. Onlar suda xüsusi turpentin məhlulunu seyreltməyi və vanna qəbul etməyi nəzərdə tutur.
Prosedurlar nədir?
Zalmanovun skipidar vannaları orqanizmi cavanlaşdırmağa kömək edir. Belə vannaların möcüzəvi xüsusiyyətləri sayəsində toxunulmazlıq yüksəlir, qocalma prosesi ləngiyir. Toksinlər çıxarılır, ton və effektivlik yüksəlir. İnsan özünü güc və enerji ilə dolu hiss edir. Hamamlar dəri üzərində qıcıqlandırıcı təsir göstərir, bu da maddələr mübadiləsini artırmağa imkan verir, sümüklərin və oynaqların müalicəsini təşviq edir. Bundan əlavə, onlar iltihab əleyhinə təsir göstərir, xəstəliklərdən daha tez sağalmağa kömək edir.
İynəyarpaqlı ağacların qatranlarından çıxarılan təbii maddələr bir əsrdən artıqdır ki, dayaq-hərəkət sistemi xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunur.motor aparatı. Zalmanov ilk olaraq skipidar vannalarının göstərişlərini və əks göstərişlərini öyrənmiş, öz növlərindən unikal məhsullar - ağ və sarı vanna emulsiyalarını yaratmışdır. Əzələlərin və ya oynaqların zədələnməsi halında həkimlər bir neçə növdən istifadə edərək prosedurlar təyin edirlər - ağ, sarı, birləşdirilmiş.
Skipidar iynəyarpaqlı bitkilərin gövdəsindən alınan efir yağlarının maye qarışığıdır. Buna görə də, vanna qəbul edərkən hiss edilən xarakterik bir ətir var.
Terpentin tərkibində müəyyən xüsusiyyətlərə malik karbohidrogenlər var. Bunun sayəsində vannalar müalicəvi məqsədlərlə yanaşı, artıq çəki ilə mübarizə üçün də istifadə edilə bilər.
Faydalı xüsusiyyətlər
Turpentin hamamları bir sıra faydalı xüsusiyyətlərə malikdir:
- metabolik proseslərin, qan dövranının yaxşılaşdırılması;
- oynaqların, onurğanın isidilməsi;
- şlaklar açıq məsamələrdən yuyulur;
- dəri tonunun yaxşılaşdırılması;
- ağrıları azaldır, oynaqların hərəkətliliyini artırır.
- düzgün istifadə olunarsa, vannalar tamamilə təhlükəsizdir və mənfi təsirlərə səbəb olmur.
Bütün qaydalara əməl olunarsa, müalicəvi effekti bir neçə seansdan sonra hiss etmək olar. Stabil müsbət nəticə əldə etmək üçün prosedurların bütün kursunu tamamlamalısınız.
İş prinsipi
Bədənin toxumalarının və hüceyrələrinin həyati fəaliyyəti əsasən kapilyarlardan asılıdır - ən kiçikqan damarlarının uzunluğu təxminən 1 mm. Və diametri 30-40 mikrona qədər. Kapilyarların işində pozuntular bir çox patoloji proseslərin səbəbidir.
Siz termal üsullardan - isti, soyuq və ya isti sudan, buxardan istifadə edərək bu ən kiçik gəmilərə təsir göstərə bilərsiniz. A. S. Zalmanov ötən əsrin birinci yarısında Rusiya və Fransada çalışmış tanınmış yerli həkimdir. Daha təsirli bir yol tapdı - turpentin vannaları. Onlar kapilyarları açmağa, daxili orqanların qidalanmasını yaxşılaşdırmağa və çürük məhsullarından xilas olmaq üçün toxumaları drenaj etməyə kömək edir. Hüceyrələrin və bütövlükdə orqanizmin həyati fəaliyyəti bərpa olunur.
Hamam növləri
Zalmanovun skipidar vannaları üç növə bölünür - ağ, sarı və qarışıq. Ağ emulsiya aşağı təzyiqdən əziyyət çəkənlər üçün nəzərdə tutulub. Qan təzyiqində artım olduğu halda kapilyarların genişlənməsinə səbəb olur. Belə bir vanna bədən istiliyinin artmasına gətirib çıxarmaz, ağır tərləməyə səbəb olmaz. Bununla belə, dərinin daha şiddətli qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.
Sarı məhlul, əksinə, təzyiqi az altmağa kömək edir. Belə bir vanna venoz və arterial damarların genişlənməsinə kömək edir, oynaqlarda, tendonlarda, qan damarlarının divarlarında və hətta gözün lensində patoloji çöküntüləri həll etməyə kömək edir. Nəfəs dərinləşir, təzyiq azalır.
Turpentin vannaları qarışdırıla bilər. Onlar orqanizmin fərdi xüsusiyyətləri nəzərə alınmaqla tərtib edilir və hər ikisinin üstünlüklərinə malikdirağ və sarı vannalar.
Fərqlərdən başqa, ağ və sarı emulsiyalar da ümumi xüsusiyyətlərə malikdir. Onlar:
- kapilyar qan axını yaxşılaşdırmağa imkan verir;
- bakterisid təsirə malikdir;
- bədəndə təbii özünütənzimləmə reaksiyalarına başlayın.
Turpentin vannaları: göstərişlər
Zalmanov bu maddənin orqanizmə necə təsir etdiyi ilə bağlı araşdırma aparıb və onu geniş göstərişlərdə istifadə etməyi tövsiyə edib. Bu:
- oynaqların xəstəlikləri, varikoz damarları, hörümçək damarları;
- soyuqlara allergiya;
- uzatma işarələri;
- artıqçəki;
- artrit;
- vertebral yırtıqlar;
- osteoxondroz;
- revmatoid artrit;
- diabet;
- sinüzit;
- soyuq.
Başqa kimlər hamam alır?
Bundan əlavə, prosedurlar artıq çəki üçün faydalı olacaq (çəki əhəmiyyətli pəhriz məhdudiyyətləri olmadan normallaşdırılır, xolesterol səviyyəsi azalır, limfa axını yaxşılaşdırılır). Turpentin vannalarının istifadəsi üçün göstərişlər də mərkəzi sinir sisteminin xəstəlikləridir. Prosedurlar depressiya, stress üçün faydalı olacaq. Prosedurlar uroloji və ginekoloji problemlərin sağalmasını sürətləndirməyə imkan verir.
Əks göstərişlər
Skipidar vannaları üçün əsas əks göstərişlər bunlardır:
- ağır bədən vəziyyəti;
- psixi və ya somatik xəstəliklərin kəskinləşməsi;
- ürək-damar sistemlərinin işində pozğunluqlar;
- fərdidözümsüzlük - allergiya;
- hamiləlik.
Həmçinin məhdud hərəkətlilik.
Hamamlar necə istifadə olunur
Kursa başlamazdan əvvəl mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz. Həkim qan təzyiqi, ümumi fiziki vəziyyət, diaqnozdan asılı olaraq həll yolu seçir.
Vannalar 10-12 prosedur kursunda qəbul edilir. Lazım gələrsə, həkim daha çox hamam təyin edir. Onları hər gün, hər gün və ya iki gün ardıcıl olaraq fasilə ilə qəbul edə bilərsiniz. Prosedur üçün sizə lazım olacaq:
- termometr;
- saat;
- tələb olunan miqdarda emulsiyanı ölçmək üçün plastik şüşə;
- Baza məhlulunu seyreltmək üçün litr konteyner;
- qan təzyiqini ölçmək üçün tonometr.
Siz həmçinin hamam xalatı və ya çarşaf hazırlamalısınız. Emulsiyanın gözlərdən və bədənin həssas bölgələrindən uzaq olmasına diqqət yetirilməlidir. Emulsiyanı uşaqların əli çatmayan yerdə saxlayın. Başqa bir insanın müalicəsi üçün suyun təkrar istifadəsi qadağandır.
Prosedurun həyata keçirilməsi
Vannadan istifadə etməzdən əvvəl ilkin emulsiya az miqdarda qaynar su ilə qarışdırılır. Nəticədə maye hamama nazik bir axınla tökülür, yaxşıca qarışdırılır.
İstifadə olunan emulsiyanın miqdarı müalicə olunan həkimin tövsiyələrinə uyğun olaraq tədricən 10-15 ml-dən 35-60 ml-ə qədər artırılır. Suyun temperaturu 36-37 oC olmalıdır. D müddətiprosedurlar - dörddə bir saatdan çox deyil. Vaxtı tədricən 1-2 dəqiqə artıraraq 5 dəqiqədən başlamalısınız.
Çox həssas dəriyə sahib olanlar üçün popliteal çuxur, qoltuq altı kimi müəyyən nahiyələrə az miqdarda vazelin çəkə bilərsiniz.
Əgər evdə skipidar vannaları zamanı narahatlıq hiss edirsinizsə, prosedurun xüsusiyyətlərini bir az "yumşalda" bilərsiniz. Məsələn, vaxtı, suyun temperaturunu və ya emulsiyanın miqdarını azaldın. Əks göstərişlərdə qeyd olunmayan xəstəliklər varsa, prosedurlar yalnız iştirak edən həkim tərəfindən təyin olunduğu kimi həyata keçirilə bilər.
Vam qəbul etdikdən sonra xalat geyinmək və ya çarşafla bükmək lazımdır (dəsmalla yaxalamaq və qurutmaq olmaz). Prosedurdan sonra istirahət müddəti ən azı 45 dəqiqə olmalıdır.
Həmçinin kurs zamanı pəhrizə fikir vermək lazımdır. Qida sağlam olmalıdır. Siz həmçinin həddən artıq yeməkdən çəkinməli, heyvani zülalların və yağların, spirt istehlakını məhdudlaşdırmalısınız.
Əlavə funtlardan qurtulmaq istəyənlərə kömək edin
Skipidar arıqlama vannaları arıqlamaq üçün ən çox yayılmış üsullardan biridir. Tez-tez oxşar prosedur müxtəlif gözəllik salonları tərəfindən təklif olunur. Ancaq belə müəssisələrə baş çəkmək üçün həmişə vaxt və fürsət olmur. Bu vəziyyətdə prosedur evdə həyata keçirilə bilər. Vanna dəri altı piyləri çıxarmağa, maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa imkan verir.
Təhlükəsizlik qaydaları
Evdə skipidar vannaları qəbul etməzdən əvvəl,zəhmət olmasa aşağıdakı qaydaları oxuyun:
- Həkim məsləhətləşməsi tələb olunur. Prosedur üçün hər hansı əks göstərişinizin olub olmadığını öyrənməlisiniz.
- Hamamları özünüzə başlamazdan əvvəl skipidarı sınaqdan keçirməlisiniz. Bunu etmək üçün bir neçə damcı maddə suda seyreltilir, əl və ya dirsək dörddə bir saat ərzində məhlula endirilir. Sonra başqa yarım saat gözləmək lazımdır. Dəri qızarıbsa və ya qaşınıbsa, bu vasitədən istifadə etməmək daha yaxşıdır.
- Hamamın hazırlanmasına xüsusi diqqət yetirilməlidir. Əvvəlcə suyun temperaturu 36-37 oC olmalıdır. Yalnız bir neçə dəqiqədən sonra onu 39-42 oС-ə qədər artırmaq olar. Prosedur boyu temperatur eyni səviyyədə saxlanılmalıdır.
- Məhlulu hazırlayın və ciddi şəkildə təlimatlara uyğun olaraq dozalayın.
- Zalmanovun skipidar vannasını qəbul etmək vaxtı başlanğıcda 5 dəqiqədən çox olmamalıdır.
- Özünüzü pis hiss edən kimi və ya dərinizdə şiddətli qıcıqlanma hiss edən kimi proseduru dərhal dayandırmalısınız. Çox güman ki, bədəninizin xüsusiyyətləri elədir ki, belə prosedurlardan çəkinmək lazımdır.
- Vanşdan sonra yaxalamaq lazım deyil.
- Çəki itirərkən maksimum nəticə əldə etmək üçün düzgün qidalanma, adekvat fiziki fəaliyyət haqqında unutmaq olmaz.
- Bunu tez-tez etməyin. Bədənə vaxtında istirahət vermək lazımdır. Kursdan sonra uzun bir fasilə lazımdır - ən azı 2 ay. Və yalnız bundan sonra müalicəyə davam edə bilərsiniz.
Rəylər
Rəylər nədirZalmanova görə skipidar vannası qəbul edənləri buraxın?
- Bəziləri yazır ki, prosedurlar qan təzyiqinə əhəmiyyətli təsir göstərir. Buna görə də, zəruri hallarda hamamlar ya alternativ, ya da qarışdırılmalıdır. Əsas odur ki, öz hisslərinizə diqqət yetirin.
- Başqaları rəylərdə yazırlar: skipidar vannaları varikoz damarlarının simptomlarını əhəmiyyətli dərəcədə az altmağa kömək etdi. Kapilyar şəbəkənin dərhal yox olduğunu söyləmək olmaz. Ancaq ayaqlardakı ağrılar bir neçə gündən sonra dayanır.
- Üçüncülər rəqəmə təsirini vurğulayır. Arıqlama skipidar vannaları selülitlə mübarizə aparmağa, belin ölçüsünü az altmağa imkan verir.
- Bəziləri vannaların dəriyə faydalı təsirlərindən danışırlar. Ancaq arıqlamanın təsiri müşahidə edilmir.
- Bir patologiyanın müalicəsi və digərinin görünüşü haqqında yazdıqları rəylər də var. Məsələn, gözdə olan abses sağalır. Ancaq bir müddət sonra hamamlar başda səs-küyə səbəb olur və prosedurlar dayandırıldıqdan sonra belə getmir.
- Vannalardan istifadə toxunulmazlığın əhəmiyyətli dərəcədə gücləndirilməsindən bəhs edir. Dərman riniti, xroniki sistitin simptomları keçir. Çox daha az bel ağrısı. Bundan əlavə, rifah yaxşılaşır, daha çox güc və enerji görünür.
- Bəziləri vanna qəbul edərkən çoxlu miqdarda sebum çıxdığını yazır. Bu, dərinin qızartısına səbəb olur. Narahatlıq hissi bir neçə gün ərzində qalır, ehtimal ki, emulsiyanın həddindən artıq dozası ilə əlaqədardır. Mənfi təsir keçənə qədər, bir neçə gün ərzində subyektiv olaraq hiss olunurbibər balzamı kimi sancır.
- Bəziləri heç bir müsbət və ya mənfi təsir görmədiklərini deyirlər. Belə insanlar inanırlar ki, bəlkə də müsbət təsir immunitetin ümumi gücləndirilməsi ilə bağlıdır və özünü sonradan - soyuqdəymə dövründə göstərəcək.
Skipidardan istifadə edilən su prosedurları bütün bədəni sağ altmağa və təmizləməyə imkan verən kifayət qədər güclü üsuldur. Turpentin vannaları da bir çox xəstəliyin əlamətləri ilə mübarizə aparmağa imkan verir. Onları ixtisaslı mütəxəssislərin nəzarəti altında kurortlarda keçirmək daha yaxşıdır. Ancaq bu mümkün deyilsə, evdə hamam təşkil edə bilərsiniz. Əsas odur ki, prosedurları yalnız həkimlə məsləhətləşdikdən sonra həyata keçirin və onun bütün reseptlərinə əməl edin.
