İnsanın kürəyi sümüklər, fəqərəarası disklər, oynaqlar, bağlar, sinirlər və əzələlərdən ibarət mürəkkəb bir quruluşdur. Onurğa sütunu 33 sümükdən - 24 boyun və dorsal fəqərələrdən, 5 qaynaşmış fəqərənin sakrumundan və koksiksin 4 vestigial fəqərəsindən ibarətdir. Onların hamısı kəllədən çanaq nahiyəsinə qədər zəncir təşkil edir.
Belin quruluşu
Onurğanın ən hərəkətli və eyni zamanda yüklü hissəsi beldir. 5 kütləvi və güclü vertebra tərəfindən əmələ gəlir. İntervertebral disklərdə ağır yüklərlə kvadrat metrə bir neçə sentner təzyiq göstərilir. Bel fəqərələrinin quruluşu onurğa sütununda qalan hissələrdən ölçüsünə görə fərqlənir. Lomber vertebra bütün onurğa sütununda ən güclüdür, bu, aşağı onurğada artan yüklə izah olunur. İnsanın beş bel fəqərəsi və sakruminsan bədəninin mürəkkəb dönüşlərini və əyilmələrini təmin edir.
Bel fəqərələri
Bel fəqərələri silindrik cisimlərdir - sümük iliyinin qarşısında yerləşən və çanaq sümüyü üzərində yerləşən bütün orqan və toxumalar üçün dəstək rolunu oynayan güclü sümük əsaslarıdır. Hər bir belə silindrə arxadan onurğa beynini əhatə edən bir qövs əlavə olunur. Bu qövs onurğa kanalını qoruyur. Proseslər ondan ayrılır: arxa - spinous, yanlara - eninə, yuxarı və aşağı - artikulyar. Bel fəqərəsinin spinöz prosesi onurğa beynini xarici təsirlərdən qorumağa xidmət edir. Bu, digər fəqərələrlə birləşmə yaradan oynaqlardır.
Bel fəqərələri elə qurulmuşdur ki, bir-biri ilə birləşərək, onurğa beynini xarici mənfi təsirlərdən qoruyaraq bədən üçün güclü, lakin hərəkətli dayaq yaradır. Fəqərəarası disklər onurğa cisimləri arasındakı oynaqları yastıqlamağa xidmət edir. Onurğa üzərində həddindən artıq xarici təsirlərdən qoruyurlar. Bel fəqərələri körpəlikdə ayaqda durmaq və yerimək üçün ilk cəhdlər zamanı əmələ gələn lomber lordoz yaradır. Bel onurğası qocalıqda zəifləyən ən aktiv şok udma funksiyasına malikdir.
Bel fəqərələrinin funksiyası
Hər bir fəqərənin öz funksiyası var. Əgər birinci fəqərədə pozğunluq yaranarsa, bu, yırtıq, qəbizlik, kolit və ya ishala səbəb ola bilər və ikinci fəqərənin zədələnməsi belə hallara səbəb olur.appendisit, bağırsaq kolikası, omba və qasıqda ağrı kimi xəstəliklər. Üçüncü fəqərədəki nasazlıqlar sidik kisəsi xəstəliklərinə, iktidarsızlığa və diz problemlərinə səbəb olur. Dördüncü fəqərənin zədələnməsi siyatik və lumbaqoya səbəb olur. Və nəhayət, beşinci vertebra ayaqların, ayaqların və barmaqların işinə təsir göstərir. Şişkinlik, ayaqlarda və düz ayaqlarda ağrı beşinci fəqərənin nasazlığının nəticəsidir.
Belin fəqərələrinin mümkün xəstəlikləri
• Yırtıq disk.
• Ankilozan spondilit.
• Fəqərələrin yerdəyişməsi.
• Bel fəqərələrinin sınıqları.
Sümük sıxlığı və gücü yaşla azalır, sümükləri məhv edən xəstəlik, osteoporoz riskini artırır. Onunla onurğa sınığı riski artır. Osteoporozlu insanların çoxu qəfil sınıq hiss edənə qədər bunun fərqində belə olmur.
Ankilozan spondilit onurğa sütununu çanaq sümüyünə tutan fəqərələrin, ilk növbədə sakroiliakın əyilmə iltihabıdır. Bu, adətən ilk simptomlarla özünü göstərir - bel nahiyəsində ağrı və sərtlik, xüsusən də səhərlər. İltihab onurğaya yayıla bilər, bütün arxanı tuta bilər. Düzgün müalicə olmadan onurğa əyilə bilər və arxa sərt və ağrılı ola bilər.
Yer dəyişdirilmiş fəqərələr
Fəqərələrin səhv düzülməsinin səbəbləri:
1. Yanlış düzülmüş bel fəqərələri fəqərənin, adətən beşinci bel nahiyəsində doğuş qüsurunun nəticəsi ola bilər.
2. Vertebral aşınma əsasən baş veriryaşlı insanlar, xüsusən də menopozlu qadınlar.
3. Onurğa zədəsi. Müəyyən idman növləri üçün xarakterik olan yorğunluq sınıqları, həmçinin osteoporozun səbəb olduğu sıxılma sınıqları. Onurğanın güclü yerdəyişməsi onurğa sinirlərinin pozulması ilə doludur, ayaqlarda uyuşma, karıncalanma və atəş ağrısı və zəiflik ilə özünü göstərir. Yerdəyişmə bel nahiyəsində ağrı və hərəkətliliyin azalması ilə xarakterizə olunur.
Qırılmış onurğalar
Sümük qırıqları, ən çox travma, zərbə və ya yıxılma nəticəsində yaranan ən çox görülən sümük zədəsidir. Vertebra, bir hissəsi tamamilə məhv edildikdə, sümüyün sıxılması nəticəsində yaranan sıxılma sınığı ola bilər. Osteoporozdan təsirlənən bel vertebraları xüsusilə təsirlənir. Təsirə məruz qalan ərazidə ağrı hiss olunur, bu, zondlama və güclənmə ilə güclənir, arxa hərəkətlər ağrılı və çətinləşir. Onurğanın həm mümkün sınığı, həm də yerdəyişməsi rentgenoqrafiyadan istifadə etməklə aşkar edilir ki, bu da patologiyanın xarakterini müəyyən etməyə və müvafiq müalicə və ya cərrahi müdaxiləni təyin etməyə imkan verir.
Bel fəqərələrinin müalicəsi
Onurğaların zədələnməsi zamanı ənənəvi və qeyri-ənənəvi müalicə üsullarından istifadə məqsədəuyğundur.
Onurğa xəstəliklərinin müalicə üsulları:
• şiroterapi;
• osteopatiya;
• akupunktur;
• shiatsu;
• hirudoterapiya, • Məşq terapiyası.
Semptomları aradan qaldırmaq, hərəkətliliyi qorumaq və deformasiyanın qarşısını almaq məqsədi daşıyan xüsusi məşqonurğa. Üzgüçülük çox faydalıdır. Lomber bölgə yüksək yüklərin sıx hərəkətliliklə birləşməsi səbəbindən ən az sabitdir və buna görə də ən çox yaralanır. Bu, bədənin bütün yuxarı hissəsinin ona təzyiq etməsi ilə əlaqədardır.
Bel fəqərələrinin xəstəliklərinin profilaktikası
Ən yaxşı qarşısının alınması fəqərələrin və əzələlərin gücünü və tonusunu qoruyan bədən tərbiyəsidir. Daimi məşq belinizi güclü və çevik saxlamağa kömək edir:
1. Ayaqları yanlara əyilmiş halda uzanmış vəziyyətdə əyilir.
2. Önə doğru əyilir.
4. Nasos düyməsini basın.
5. Arxa uzantı.
Yaşla bağlı bəzi dəyişikliklər qaçılmazdır. Müəyyən yaşdan etibarən sümüklərin və əzələlərin kütləsi azalmağa başlayır. 45 yaşdan yuxarı qadınlarda estrogen səviyyəsinin aşağı düşməsi sümük kütləsinin düşməsini sürətləndirir - hər il 3-5% -ə qədər. Eyni hal 50 yaşdan yuxarı kişilərdə də müşahidə olunur. Eyni zamanda, dəyişikliklər tədricən duruş və hərəkətlərin koordinasiyasına təsir göstərir. 65-80 yaş arasında fəqərələrin asemptomatik destruksiyasına və fəqərəarası disklərin elastikliyinin azalmasına görə onurğa 2,5 sm qısala bilər. Yaşla bağlı bu dəyişikliklər qaçılmazdır, lakin düzgün bəslənmə və orta fiziki fəaliyyət istənilən yaşda sağlam onurğa və dayaq-hərəkət aparatının normal fəaliyyətini saxlamağa imkan verir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, sümük sıxlığını saxlamaq onu artırmaqdan qat-qat asandır, ona görə də osteoporozun qarşısının alınmasına o inkişaf etməmişdən əvvəl diqqət yetirilməlidir.
