Hər birimizin tam əminliklə həyata keçirdiyi həyat müşahidələri insanların tamamilə fərqli yollarla kökəldiklərini təsdiqləyir. Bir az şirin yemək kifayətdir və çəki artmağa başlayacaq. Digərləri, hətta doyurucu yeməklərdən sonra da rəqəmlərinin zərifliyini itirmirlər. Bu niyə baş verir? Əksər hallarda bu, insanın fizikasından asılıdır. Və bildiyiniz kimi, təbiət tərəfindən hər kəsə verilir.
Üç bədən növü təsnif edilir: astenik, normostenik və hiperstenik. Bir insanın bu kateqoriyalardan hər hansı birinə aid olub olmadığını müəyyən etmək olduqca sadədir. Bunu etmək üçün işləyən bilək ətrafını ölçün. Bu göstərici on altı ilə on səkkiz yarım santimetr aralığında olduqda, normostenik bir fizika haqqında danışa bilərik. Bu cür parametrlərə malik olan şəxsin rəqəmi, əsasən, onun əsas hissələrinin düzgün nisbətlərinə və mütənasibliyinə malikdir.
Əgər bilək ətrafı on altı santimetrdən azdırsa, o zaman astenik (nazik sümüklü) əlavəni təsnif edin. Belə insanlarda bədənin uzununa ölçülərinin eninə olanlardan üstün olması var. Bir qayda olaraq, kiçik bir çəki, uzun və gözəl bir boyun var,bir qədər uzun ayaqlar və qollar və zəif inkişaf etmiş əzələlər.
Geniş sümük (aşağıdakı şəkilə baxın) hiperstenik quruluşa aid olduğunu göstərir.
Bu tipə aid olan insanların eninə bədən ölçüləri astenik və normosteniklərdən qat-qat böyükdür. Sümüyünün eni on səkkiz yarım santimetrdən çox olan adamın biləyinin ətrafı. Bu bədən tipi geniş omba, çiyin və sinə ilə xarakterizə olunur. Sümük geniş olsa da, bir qədər ağırdır. Hipersteniklər digərlərindən daha çox kilolu olurlar.
İnsanın boyunun ayaqlarının uzunluğuna nisbətinin göstəricisi də var. Müəyyən nisbətlər də var. Bir insanın ayaqlarının uzunluğu onun boyunun yarısından az olduqda, onlar qısa hesab olunur. Qadınlar buna görə üzülməməlidir. Hər şey hündürdaban ayaqqabılarla düzəldilə bilər. Geniş sümüyə sahib olanlar və ayaqları boyunun yarısından iki-dörd santimetr çox olanlar rəqəmlərini gözəl hesab edə bilərlər. Normosteniklər üçün bu göstərici dörd- altı, asteniklər üçün isə altı-doqquz santimetrdir.
Geniş sümüyü olanlar üçün düzgün bədən nisbətləri aşağıdakı hədlər daxilindədir:
- sinə çevrəsi boyun yarısından səkkiz-on santimetr çoxdur;
- bel çevrəsi yetmiş yetmiş altı santimetr (hündürlük 166-168 sm) daxilindədir; - eyni hündürlükdə omba ətrafı - doxsan beş - yüz dörd santimetr.
Üçünastenik və normostenik bədən tipləri üçün bu rəqəmlər bir qədər aşağıdır.
Geniş sümüyü olan qızlar gözəl və cazibədar bədən quruluşuna sahib ola bilərlər. Onların digər bədən növlərinin nümayəndələrindən fərqi yalnız bilək, kalça və çiyinlərin genişliyindədir. Eyni zamanda, bütün qadınlar yadda saxlamalıdırlar ki, onlardan hər hansı biri ideal fiqurun göstəriciləri deyil, zərif yeriş, düz baş, məğrur duruş, eləcə də bədənlərini sərbəst idarə etmək qabiliyyəti ilə kütlədən seçilir.
