2-ci tip diabeti əbədi olaraq necə müalicə etmək olar? 2-ci tip diabetin müalicəsi üçün yeni dərmanlar və xalq müalicəsi

Mündəricat:

2-ci tip diabeti əbədi olaraq necə müalicə etmək olar? 2-ci tip diabetin müalicəsi üçün yeni dərmanlar və xalq müalicəsi
2-ci tip diabeti əbədi olaraq necə müalicə etmək olar? 2-ci tip diabetin müalicəsi üçün yeni dərmanlar və xalq müalicəsi

Video: 2-ci tip diabeti əbədi olaraq necə müalicə etmək olar? 2-ci tip diabetin müalicəsi üçün yeni dərmanlar və xalq müalicəsi

Video: 2-ci tip diabeti əbədi olaraq necə müalicə etmək olar? 2-ci tip diabetin müalicəsi üçün yeni dərmanlar və xalq müalicəsi
Video: Allergiyanın dərmanı ÜZƏRLİK imiş - Qaynadın və suyunu... 2024, Iyul
Anonim

Tip 2 diabetin əbədi olaraq necə müalicə olunacağı sualı bu problemlə qarşılaşan hər bir insanı maraqlandırır. Təəssüf ki, bu, tamamilə aradan qaldırıla bilməyən otoimmün bir prosesdir. Ancaq həqiqətən idarə olunur! Bu xəstəliklə tam bir həyat yaşaya bilərsiniz. İndi isə xəstəliyin müalicəsi baxımından hansı müasir dərmanların və xalq müalicəsinin özünü digərlərindən daha yaxşı sübut etdiyi barədə danışmalıyıq.

Qlikidon

Bu tip 2 diabet həbləri adətən yaşlı insanlara verilir. Onlar nadir hallarda yan təsirlərin meydana gəlməsinə səbəb olur və minimum sayda əks göstərişlərə malikdirlər. Bu vasitəyə hətta böyrək çatışmazlığı ilə də icazə verilir.

Aktiv tərkib hissəsi (gliquidone) mədə altı vəzinin beta hüceyrələrinə təsir edərək insulinin aktiv istehsalına səbəb olur. Bu töhfə verirglisemik profilin normallaşdırılması. Təsir qəbuldan bir saat yarım sonra baş verir və təxminən 8 saat davam edir.

Əks göstərişlərə tərkibin komponentlərinə fərdi dözümsüzlük, diabetik prekoma və koma, asidoz, 1-ci tip diabet, ketoasidoz, hamiləlik, laktasiya və uşaqlıq daxildir.

Maninil

2-ci tip diabetin əbədi olaraq necə müalicə olunacağından və bunun mümkün olub-olmamasından danışarkən bu dərmanı diqqətlə qeyd etmək lazımdır. "Maninil" ən yaxşılardan biri hesab olunur, çünki o, qan şəkərini gün ərzində normal həddə saxlayır.

maninil tabletləri
maninil tabletləri

Məhsul ikinci nəsil sulfonilüre törəmələri qrupuna aid olan hipoqlikemik preparatdır.

Dərman piy toxumasında lipolizi inhibə edir, insulinə həssaslığı artırır və həmçinin onun istehsalını artırır.

Diabeton MV

Bir növ dərman. Tərkibində hipromelloza var, o, qəbul edildikdə güclü hipoqlikemik maddə olan qliklazidin ifrazını aktivləşdirir.

Dərman yüksək dərəcədə bioavaildir və buna görə də onu gündə yalnız bir dəfə qəbul etmək olar. Əhəmiyyətli odur ki, dərman heç bir şəkildə yağ mübadiləsinə təsir göstərmir və böyrək funksiyası pozulmuş insanlar və yaşlılar üçün də təhlükəsizdir.

"Diabeton MB" mədə altı vəzinin β-hüceyrələri minimal aktiv olsa belə təsirli olur. Əgər onlar işləyirsə, dərman işləyəcək.

Ancaq əks göstərişlər var - tip 1 diabet, qlükoza-qalaktoza malabsorbsiyası,qalaktozemiya, yeniyetməlik və uşaqlıq, hamiləlik və laktasiya, qaraciyər və böyrək çatışmazlığı, qanda keton cisimlərinin və qlükoza səviyyəsinin artması, fərdi dözümsüzlük.

Asmaril

Hipoqlikemik komanın başlanmasının qarşısını almaq qabiliyyətinə görə unikaldır, çünki o, insulinin qana yavaş və uzun müddət buraxılmasını aktivləşdirir.

Bu dərman üçüncü nəsil sulfonilüre törəməsidir. Bu vasitədən istifadə etməklə, β-hüceyrələrin qlükoza ilə stimullaşdırılmasına reaksiyasını artırmaq mümkündür. Daimi qəbul orqanizmin vəziyyətinə müsbət təsir göstərir - toxumaların insulinə həssaslığı artır, insulinin mimetik təsiri yaranır.

tip 2 diabet üçün kətan toxumu yağı
tip 2 diabet üçün kətan toxumu yağı

Həmçinin, preparatın aktiv maddəsi kalium kanallarını bağlayır, bunun nəticəsində gərginliyə həssas kalsium kanalları açılır və kalsium hüceyrəyə daxil olur.

Siofor

2-ci tip diabeti əbədi olaraq necə müalicə etmək sualı ilə bağlı mövzunun bir hissəsi olaraq bu dərmana diqqət yetirməliyik. "Siofor" metabolik prosesləri normallaşdırır, həmçinin bədən çəkisini azaldır. Biguanidlər qrupundan bir dərman. Onu müntəzəm qəbul etmək yeməkdən sonra və bazal qlükoza səviyyənizi aşağı sala bilər.

Aktiv maddə qlikogen sintezinin hüceyrədaxili prosesini aktivləşdirir. Bundan əlavə, membran zülallarının daşıma qabiliyyəti artır.

Bundan əlavə, "Siofor" lipid həcminə müsbət təsir edir, xolesterin və trigliseridləri azaldır.

Metformin

Bu dərmanDigər dərmanlarla birlikdə, həmçinin xəstənin çəkisi artıq olduqda istifadə olunur. Hipoqlikemiyanı effektiv şəkildə azaldır, hipoqlikemiyanın inkişafına səbəb olmur.

İnsulinin ifrazını stimullaşdırmır. Metforminin qəbulu nəticəsində periferik reseptorların insulinə həssaslığı artır. Qlükoza istifadəsi prosesi də gücləndirilir.

Digər aktiv tərkib hissəsi qaraciyərdə qlükoza istehsalını minimuma endirir, çünki o, qlikogenoliz və qlükoneogenezi maneə törədir. Üstəlik, dərman trigliseridlərin, LDL-nin və ümumi xolesterinin konsentrasiyasını az altmaqla lipid mübadiləsinə müsbət təsir göstərir.

Aktos

2-ci tip diabetin əbədi olaraq necə müalicə olunacağı sualını öyrənərək, bu dərman haqqında danışmalıyıq. "Aktos" monoterapiya üçün bir vasitə kimi təyin edilir. Bu agent periferik toxumalarda və qaraciyərdə insulin müqavimətini əhəmiyyətli dərəcədə azaldır, lakin onun bütün effektivliyi bu fəaliyyətdən asılı deyil.

Actos tabletləri
Actos tabletləri

Actos istifadə edərək, siz qan damarlarını müxtəlif zədələrdən qoruya, qan dövranını artıra və təbii ki, qlükoza səviyyəsini normallaşdıra bilərsiniz.

Dərmanın dezavantajı iştahı artırmasıdır. Artıq çəkisi olan insanlar tərəfindən qəbul edilməməlidir, çünki bu, daha da sıx lazımsız kiloqramların meydana gəlməsinə səbəb olacaqdır.

Avandia

Bu tip 2 diabet həbləri seçici PPARγ nüvə reseptor agonistləri qrupuna aiddir. Avandia qəbul etmək skelet əzələsi, yağ toxuması və qaraciyərdə insulin reseptorlarının həssaslığını artıra bilər.

Həmçinin, vasitə metabolik prosesləri yaxşılaşdırır, qlükoza və sərbəst yağ turşularının səviyyəsini azaldır. Eyni zamanda, beta hüceyrələrinin funksiyaları qorunur.

Dərman hiperqlikemiyanın inkişafının qarşısını alır, böyrək disfunksiyasının və arterial sistolik hipertoniyanın formalaşmasını ləngidir. Qəbul edildikdən bir müddət sonra xolesterol və onun prekursorlarının səviyyəsində əhəmiyyətli bir azalma qeyd olunur. Bundan əlavə, "Avandia" sərbəst yağ turşularının miqdarını azaldır.

Ümumiyyətlə bu dərmanı qəbul etmək xəstənin sağlamlığını yaxşılaşdırır.

Qlukobay

Həkimlər tez-tez bu vasitə ilə tip 2 diabetin müalicəsi üçün müxtəlif rejimləri əlavə edirlər. Glucobay, yeməkdən sonra daim baş verən qan şəkərində qəfil artımlardan əziyyət çəkən xəstələr üçün idealdır. Məhsul yaxşı tolere edilir, bir sıra lazımsız kiloqramları təhrik etmir.

Yeri gəlmişkən, dərman müxtəlif qrupların saxaridlərini parçalayan bağırsaq fermenti alfa-qlükozidazasını inhibə edərək fəaliyyət göstərir. Fermentin aktivliyi azalır və nəticədə karbohidratların udulma müddəti artır (bu müddət ərzində əmələ gələn qlükoza da artır).

Və Glucobay həmçinin bağırsaqlardan qlükozanın udulmasını tənzimləyir, bu da son nəticədə onun plazmadakı gündəlik dəyişmələrinin azalmasına gətirib çıxarır.

Miglitol

Sağlam pəhriz və idmanın artıq kömək etmədiyi bir mərhələdə olan 2-ci tip diabetin effektiv müalicəsi ilə maraqlanırsınızsa, bu dərmana diqqət yetirilməlidir. Çox güman ki, həkim həqiqətən "Miglitol" təyin edəcək - gündə bir dəfə alınmalıdır, əmin olunacqarına.

Təbii ki, çoxlu əks göstərişlər (yırtıqlar, hamiləlik, xroniki mədə-bağırsaq xəstəlikləri və s.) var, lakin çarə effektlidir. Onun əsas komponenti alfa-qlükozidazanı inhibə edir, saxaridlərin parçalanması prosesini ləngidir və qlükozanın udulmasını daha da maneə törədir. Bundan əlavə, lipid mübadiləsini yaxşılaşdırır.

Januvia

2-ci tip diabetin müalicəsi yollarını müzakirə edərkən bu hipoqlikemik agent haqqında danışmaq lazımdır. Januvia yüksək selektiv dipeptidil peptidaza-4 inhibitorudur.

Həmçinin uzunmüddətli təsirə malikdir, ona görə də dərmanı gündə bir dəfə qəbul etmək lazımdır. Dərman yaxşıdır, çünki heç bir əlavə təsir yaratmır, həmçinin xəstəliyin fonunda müxtəlif fəsadların inkişafının qarşısını alır.

Mütərəqqi patoloji ilə qəbul etmək tövsiyə olunur. Qlükoza səviyyələrində sıçrayışları idarə etmək üçün ən yaxşı vasitələrdən biri Januvia-dır.

İstifadəyə dair göstərişlər birdəfəlik dozanın 100 mq olduğunu bildirir. Yaşlı insanlar üçün daha az ola bilər. Səbəb onların böyrək çatışmazlığına meylidir.

tip 2 diabet üçün effektiv müalicə
tip 2 diabet üçün effektiv müalicə

Müalicə tez-tez pəhriz terapiyası və idmana əlavə olaraq tövsiyə olunur. Ancaq əsas terapiyada Januvia tez-tez istifadə olunur. İstifadəyə dair təlimatlarda deyilir ki, preparat metformin və ya PPARγ reseptor agonistləri ilə birləşdirilməlidir.

Yan təsirlər nadirdir. Bu nazofarenjit, baş ağrısı, ishal, ürəkbulanma, artralji, qarın ağrısı, yuxarı hissənin infeksiyaları ola bilər.hava yolları.

Galvus Met

Bu dərmanın istifadəsinə dair təlimatları da diqqətlə qeyd etmək lazımdır. Bu preparatın qəbulu mədə altı vəzin β-hüceyrələrinin qlükoza həssaslığını artıra və bununla da qlükozadan asılı insulin ifrazını yaxşılaşdıra bilər.

Həmçinin istifadə üçün təlimat "Galvus Meta" tiazolidinediones, "Metformin" və ya insulin və ya sulfonilüre törəmələri ilə birlikdə zaman effektiv olduğunu deyir. Bu müalicə hipoqlikemiya ehtimalını minimuma endirməyə kömək edir.

Ən əsası, bu dərmanla müalicə onun geri çəkilməsini tələb edən arzuolunmaz yan təsirlərə səbəb olmur.

Byetta

Qlükaqona bənzər peptid-1 reseptor agonisti bu ad altında tanınır. Tərkibinə daxil olan inkretinlər eyni anda bir neçə hərəkəti yerinə yetirir - onlar β-hüceyrələrin fəaliyyətini yaxşılaşdırır, insulinin intensiv istehsalını aktivləşdirir və qlükaqonun ifrazını normallaşdırır.

byeta istifadə üçün təlimat
byeta istifadə üçün təlimat

Kursa başlamazdan əvvəl "Byetta" istifadə üçün təlimatları oxumağınızdan əmin olun. İlkin doza 5 mkq təşkil edir - dərman yeməkdən bir saat əvvəl, səhər və axşam vurulmalıdır. Bir ay sonra vəsaitin məbləğinin 10 mkq-a qədər artırılmasına icazə verilir.

İstifadəyə dair təlimatlarda "Byetta" bu dərmanla kombinə edilmiş müalicəyə də aiddir. Xəstə onu tiazolidinedionlar və ya Metformin ilə birləşdirərsə, onların dozası dəyişdirilə bilməz. Ancaq sulfonilüre törəməsi ilə birləşmə halında kursu tənzimləmək lazımdır. Bu, hipoqlikemiya riskini az altmaq üçündür.

Kətan toxumu

2-ci tip diabetin müalicəsi üçün yeni və köhnə, artıq yaxşı qurulmuş dərmanları müzakirə etdikdən sonra xalq müalicəsi mövzusuna keçə bilərik. Onlar ənənəvi terapiyaya yaxşı əlavədir, lakin təbii ki, yalnız iştirak edən həkimin icazəsi ilə istifadə edilməlidir.

Kətan toxumu alternativ təbabətdə fəal şəkildə istifadə olunur. Onlar ən zəngin tərkibə malikdirlər - bura doymuş yağ turşuları, C, E, PP vitaminləri və B qrupu, makro və mikroelementlər daxildir. Üstəlik, elə bir formada ki, orqanizm bütün bu komponentləri demək olar ki, tamamilə mənimsəyir.

Kətan məhsullarının faydaları nələrdir? Onlar xolesterinin miqdarını azaldır, orqanizmi təmizləyir, mədə-bağırsaq traktını normallaşdırır, həmçinin insulin ifrazını da daxil olmaqla ifrazı stimullaşdırır.

Kətan toxumlarının təsirli həlimi. Onu bişirmək üçün 5 osh qaşığı götürmək lazımdır. xammal və beş stəkan su tökün. Bu kompozisiyanı 15 dəqiqə qaynatın. Sonra bir saat dayanmasına icazə verin, sonra süzün. Gündə üç dəfə yarım stəkan içmək. Müalicə kursu 1 aydır.

Kətan toxumu yağı 2-ci tip diabetdə özünü yaxşı sübut etdi. Yalnız səhər və axşam boş bir mədədə, 1 osh qaşığı içə bilərsiniz. və ya eyni miqdarda 200 ml ilıq suda seyreltilir. Belə bir içki, yeri gəlmişkən, bədəni mükəmməl təmizləyir və bağırsaq hərəkətliliyini artırır.

lobya qabıqları

2-ci tip diabetin xalq müalicəsi ilə müalicəsi ilə bağlı rəylərə inanırsınızsa, bu fitokomponent aydın hipoqlikemik, bərpaedici və müalicəvi təsirə malikdir. Və lobya qanadları insan bədənini doyururkarbohidratlar.

Onlardan müalicəvi vasitə hazırlamaq üçün 2 xörək qaşığı qəbul etmək lazımdır. doğranmış bitki və qaynar su tökün (450 ml). Sonra bu kompozisiyanı 15 dəqiqə su banyosuna göndərin. Qapaqla örtməyi unutmayın.

Vaxt keçdikdən sonra bulyonu süzün və yarpaqlarını sıxın. Kompozisiya su ilə seyreltilməlidir - orijinal həcmə gətirin.

Bu vasitəni gündə üç dəfə, hər biri bir stəkan içmək lazımdır.

Dolğa balığı kökü

Təbii ki, bu fitokomponent 2-ci tip diabetin müalicəsi üçün yeni preparatlarla müqayisə oluna bilməz, lakin o, ən zəngin kimyəvi tərkibə malikdir və buna görə də bu xəstəliyin müalicəsində fəal şəkildə istifadə olunur.

tip 2 diabetin müalicəsi üçün yeni dərmanlar
tip 2 diabetin müalicəsi üçün yeni dərmanlar

Dolğanın kökünün həlimi xüsusilə geniş yayılmışdır. Elementar şəkildə hazırlanır: yalnız 1 osh qaşığı tökmək lazımdır. l. iki stəkan su və sonra bu kütləni atəşə qoyun. Maye qaynayanda alovu az altmaq və daha yarım saat qaynamaq lazımdır.

Vaxt keçdikdən sonra tərkibi soyudun və süzün. Gündə üç dəfə 50-70 ml içmək lazımdır.

Başqa resept var. Bunun üçün bir vasitə hazırlamaq üçün quru kökləri və yarpaqları üyütmək, bərabər nisbətdə qarışdırmaq və sonra 2 tsp tökmək lazımdır. bir stəkan qaynar su. Bundan sonra məhsulu buxarda və ya su banyosunda 15 dəqiqə bişirin. Tamamilə soyudulana qədər hazır bulyonu israr edin və sonra süzün və soyuducuya göndərin. Yaranan həcm gündə üç dozada istehlak edilməlidir - hər dəfə yeməkdən yarım saat əvvəl.

Üzüm yarpaqları

Onlar da öyünə bilərzəngin kimyəvi tərkibi. O, fitonutrientlər, minerallar, vitaminlər, lif, kül, karbohidratlar, zülallar, yağlardan əmələ gəlir. Buna görə də şəkər xəstələrinə tövsiyə edilən üzüm yarpağı çayının həqiqətən çox faydalı olduğu ortaya çıxır.

Bunu hazırlamaq üçün sizə nə lazımdır? Üzüm yarpaqlarını qurutun və incə doğrayın. Sonra 50 qram götürün və qaynar su tökün (500 ml). Təxminən 15-20 dəqiqə qaynatın. Sonra süzün və götürün - nəticədə alınan həcm yeməkdən əvvəl aparılmalı olan üç dozaya bölünür.

Qidalanma prinsipləri

Xoşbəxtlikdən 2-ci tip diabet üçün çoxlu maraqlı, dadlı və təsdiqlənmiş yeməklər var. Reseptlər çoxdur, lakin onları öyrənməyə başlamazdan əvvəl hər kəs pəhriz qidalanmasının əsas prinsipləri ilə tanış olmalıdır. İştirak edən həkim onları ayrı-ayrılıqda ətraflı təsvir edəcək, lakin əsas məqamları yadda saxlamaq lazımdır:

  • Kaloriyaları məhdudlaşdırmalıyıq, lakin pəhrizin qida dəyərini qorumalıyıq.
  • Təxminən eyni vaxtda yeyin. Bu, həzm sistemini normallaşdırmağa və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırmağa kömək edəcək.
  • Pəhrizin enerji dəyəri insanın real enerji istehlakına uyğun olmalıdır.
  • Gündə 5-6 dəfə kiçik hissələrdə yeyin. Qəlyan altılar qəbul edilir.
  • Səhər ən çox karbohidrat yeyin.
  • Qidalar eyni kalorili olmalıdır.
  • Pəhrizinizə liflə zənginləşdirilmiş təzə tərəvəzlər daxil edin.
  • Şəkər qanuni tatlandırıcıların xeyrinə tərk edilməlidir.
  • Siz edə bilərsiniztərkibində bitki yağı olan desertlər yeyin (qatıq, qoz-fındıq).
  • İcazə verilən şirniyyatlar yalnız əsas yeməyin bir hissəsi kimi istehlak edilə bilər.
  • Pəhrizdə kompleks karbohidratların miqdarını məhdudlaşdırın. Asanlıqla həzm olunanları istisna etmək arzu edilir. Eyni şey heyvani yağlar, spirt və duz üçün də keçərlidir.
  • Məşqdən dərhal sonra yemək yeməyin.
  • Həddindən artıq yeməyin. Təxminən 80% doyma səviyyəsinə çatdıqda yeməyi dayandırmalısınız.
  • Hər gün təxminən 1,5 litr maye içmək lazımdır.
  • Pəhrizli qida emal üsullarından istifadə edərək yemək bişirin.
  • Yeməklər arasında uzun fasilələr verməyin.
  • Səhər yeməyini atlamayın.
  • Rahat temperaturda yeməklər var - çox soyuq və çox isti deyil.
  • Son yemək yatmazdan ən azı 2 saat əvvəl olmalıdır.
  • Əvvəl tərəvəz, sonra protein yemək lazımdır.
  • Yeməkdə karbohidratlar varsa, o zaman zülallar və ya "düzgün" yağlar da yeməlisiniz.
  • İçkiləri yeməkdən əvvəl qəbul etmək daha yaxşıdır. İçməyə icazə verilmir!
  • Qlisemik indeksin artırılması qadağandır. Çörək qırıntıları, un və ya xəmirdə hər şeyi qızartmaqdan imtina etməli olacaqsınız.
tip 2 diabet reseptləri
tip 2 diabet reseptləri

Aşağıdakı məhsullar qəti qadağandır:

  • Şirniyyat, dondurma, şokolad, marmelad, zefir, cem, bal və digər şirniyyatlar.
  • Əyləncəli qənnadı məmulatları.
  • Spirt.
  • Piy yağı, kolbasa, kolbasa və hisə verilmiş ət.
  • Bütün duzlu, ədviyyatlı və turşu qidalar.
  • Ağ çörək.
  • Fast food.
  • Yüksək karbohidratlı meyvələr və qurudulmuş meyvələr (banan, üzüm, xurma, kişmiş).
  • Dana və donuz əti.
  • Kök, çuğundur, kartof və karbohidratla zəngin digər tərəvəzlər.
  • Yağlı süd məhsulları (süd, xama, qaymaq, yağ, qatıq, marqarin, smeta).
  • Sarı pendirlər.
  • İstənilən şəkər.
  • Mağaza sousları.
  • İrmik, darı, düyü
  • Soda.
  • Musli, dənli bitkilər, qarğıdalı lopaları, popkorn.
  • Şəkər əlavə edilmiş şirələr.
  • Tərkibində fruktoza olan hər hansı məhsul.

2-ci tip diabetli insanlar nə yeyirlər, çünki çoxlu məhdudiyyətlər var? Əslində, qidalanma müxtəlif ola bilər. Əsas odur ki, sınaqdan qorxma. 2-ci tip diabet üçün icazə verilən bəzi yemək növləri bunlardır, reseptləri elementardır:

  • Şorbalar: tərəvəz və taxıl ilə göbələk şorbaları, yüngül ət və balıq bulyonları, ət və tərəvəz okroşka, borş, çuğundur şorbası, kələm şorbası.
  • Ət və quş əti: hinduşka, dovşan, toyuq, dana əti. Doğra, qaynadıb bişirə bilərsiniz.
  • Balıq: pike, cod, navaga, zander. Öz şirəsində bişirmək, buxarlamaq, qaynatmaq və ya bişirmək tövsiyə olunur. Eyni şey dəniz məhsulları üçün də keçərlidir.
  • Meze: tərəvəz qarışıqları və kürü, jele balıq, vinaigrette, duzsuz pendir, icazə verilən yağ ilə ədviyyatlı dəniz məhsulları salatı.
  • Şirniyyatlar: meyvə jeli, giləmeyvə desertləri və musslar, şəkərsiz marmelad, təzə meyvə, mürəbbə.
  • Yumurta xörəkləri: proteinli omlet, yumşaq qaynadılmış yumurta.

Bir neçə sadə reseptə baxaq:

  • Kələm şorbası.250 q ağ və gül kələm, 1 baş soğan, cəfəri kökü və 3 yerkökü xırda-xırda doğranır, qazana qoyulur və su tökülür. Bir qaynadək gətirin və 30-35 dəqiqə bişirin.
  • Toyuq kotletləri. 500 q toyuq filesi və 1 yumurta ağına ehtiyacınız olacaq. Əti incə doğrayın, yumurta ağını, duz və istiot əlavə edin. Yaranan qiyməni qarışdırın, kotletlər düzəldin və onları çörək kağızı ilə örtülmüş və kərə yağı ilə yağlanmış bir çörək qabına qoyun. 200°C-də sobada 40 dəqiqə bişirin.
  • Noxud və gül kələm salatı. Yemək üçün 200 q gül kələm, 2 tsp lazımdır. bitki yağı, 150 q yaşıl noxud, 1 alma, 2 pomidor, Pekin kələm (dörddəbir), 1 tsp. dadmaq üçün limon suyu və duz. Gül kələmini qaynadın və pomidor və alma ilə birlikdə kəsin. Hər şeyi qarışdırın, noxud, zolaqlara kəsilmiş Çin kələmini əlavə edin. Salataya limon suyu, duz əlavə edin.

Yüzlərlə başqa yeməklər var. Diabetik pizza, balqabaqlı pomidor şorbaları, qoz sousu ilə qazanlarda badımcan, qazpaço, balıq güveçləri, pancake, ərik mussu, kəsmik sufleləri, çiyələk jeli, tərəvəz smoothies, hətta şokoladlı dondurma bişirmək olar. Əsas odur ki, icazə verilən oxşar inqrediyentləri seçin və nisbətlərə riayət edin.

Tövsiyə: