Hətta qədim yunan həkimləri və filosofları da insanları yulaf həlimindən gündəlik istifadə etməyə təşviq edirdilər. Bu alətin rəyləri bu içkinin qeyri-adi gücə malik olduğunu göstərir. İnsanları bir çox xəstəliklərdən müalicə etməyə qadirdir, bütün daxili orqanların fəaliyyətini yaxşılaşdırır, iltihabı aradan qaldırır, həmçinin müxtəlif xəstəliklərə qarşı müqavimət formalaşdırır. Bununla belə, yulafı hər hansı formada istifadə etməzdən əvvəl bu müalicəvi taxılın göstərişləri və əks göstərişləri ilə tanış olmalısınız.
Yulafın faydaları
Təxminən dörd əsr əvvəl Fransadan olan dünya şöhrətli həkim Jan de Sent-Ketrin adi çayı yulaf həlimi ilə əvəz etməyi məsləhət görüb. Bu həkimin rəylərində bu vasitənin bütün insan orqanizminə faydalı təsir göstərdiyi deyilir. Profilaktika məqsədilə belə içki qəbul edən sağlam insan belə dərinin gücü, enerjisi və təravəti ilə seçilir.
O dövrlərdə yulaflı içkinin müalicəvi xüsusiyyətləri vardıantipiretik, antiinflamatuar və antibakterial təsirlərə şəfa verənlər. Bununla belə, zaman keçdikcə yulaf əsasında hazırlanmış həlimin müalicəvi xüsusiyyətləri haqqında məlumatlar yeniləndi. O, həmçinin mədə-bağırsaq traktının və immunitet sisteminin funksiyalarını yaxşılaşdırır.
Müasir təbabətdə yulaf həlimi ilə bağlı rəylər göstərir ki, bu taxılın tərkibində insan orqanizmi üçün həyati əhəmiyyət kəsb edən çoxlu sayda mikroelementlər, efir yağları, yağlar, amin turşuları, minerallar və vitaminlər var. Yulaf insan orqanizmini "qidalandıran" həlim şəklindədir.
Yulaf həlimi rəyləri də bu içkinin içilməsinin faydalı olduğunu göstərir, çünki o, kömək edir:
- İnsan orqanizminin qoruyucu funksiyasını gücləndirir.
- Patogen bakteriya və viruslara qarşı müqavimət göstərin.
- Ağciyərlərdən və bronxlardan bəlğəmi çıxarın.
- Soyuqdəymə üçün qızdırmanı azaldır.
- İltihabı aradan qaldırın.
- Qaraciyəri zəhərli maddələrdən və toksinlərdən təmizləyin.
- Qan şəkərini tənzimləyir.
- Əsəbləri sakitləşdirir və yuxusuzluğu aradan qaldırır.
- Əzələ-hərəkət sistemini gücləndirin.
- Canlılığı artırın.
- Ürək-damar sistemi xəstəlikləri ilə mübarizə aparın.
- Damarları gücləndirin və qan təzyiqini normallaşdırın.
- Tam terapevtik seçim kimi pankreatitlə mübarizə aparın.
- Əlavə funtlardan qurtulun.
- Tütün asılılığı ilə mübarizə aparın.
- İntellektual fəaliyyəti təkmilləşdirin.
- Təmin edininsan orqanizmini lazımi komponentlərlə təmin edir ki, bu da güc itkisinin və anemiyanın əla qarşısının alınması hesab olunur.
Müxtəlif xəstəliklər üçün həlimi hazırlamaq və istifadə qaydaları
Yulafın həliminin faydaları ilə bağlı rəylər bu içkinin bir çox xəstəliklərlə mübarizə aparmağa qadir olduğunu göstərir. Lakin bunun üçün onu düzgün bişirməyi bacarmaq, eləcə də istifadəsi ilə bağlı bəzi qaydalara riayət etmək lazımdır. Fitoterapiya bu müalicəvi içkinin hazırlanmasının bir neçə üsulunu əhatə edir. Bulyonun əsası üçün yalnız adi su deyil, həm də süd istifadə edə bilərsiniz.
Mütəxəssislər tərəfindən yulaf həliminin faydalarına dair rəylər göstərir ki, daha çox effektivlik üçün dərmana əncir və ya bal əlavə etmək olar. Mayenin də fərqli olduğunu israr edin. Bəzi hallarda özünüzü yalnız bir termosla məhdudlaşdıra bilərsiniz, digərlərində isə su banyosuna ehtiyacınız olacaq. Bu müalicəvi içki hazırlamaq üçün bəzi reseptlər sobanın istifadəsini nəzərdə tutur. Buna görə də, bu vasitəni hazırlamaq üçün bir neçə üsul üzərində daha ətraflı dayanmağa dəyər.
Gücünü itirdikdə və yuxusuzluqda
Yulaf həliminin orqanizm üçün faydalarına dair rəylərdə bu vasitənin canlılığı artırmaq üçün ideal olduğunu göstərirlər. Pis yuxu üçün də istifadə edilə bilər. Bunun üçün mütəxəssislər gündə 3 dəfə 100 ml müalicəvi içki içməyi məsləhət görürlər.
Bu vasitəni xüsusi reseptə uyğun hazırlayın: bir xörək qaşığı taxıl kiçik bir qazana tökülməlidir, 500 ml içməli su əlavə edin, qaynadın.bir saat ərzində. İçməzdən əvvəl içki məqbul temperatura qədər soyudulur, dokadan süzülür.
Qastrit üçün
Yulaf həliminin faydaları və zərərləri haqqında həkimlərin rəyləri bu vasitənin ağrıları aradan qaldırmaq və qastriti müalicə etmək üçün çox təsirli olduğunu göstərir. Bunu etmək üçün gün ərzində kiçik hissələrdə (hər biri təxminən 100 ml) yulaf ezmesi içmək lazımdır. Onu hazırlamaq üçün bir stəkan yulaf götürmək, gecə zərdabını tökmək lazımdır. Evdə zərdab yoxdursa, o zaman bir litr qaynadılmış suda bir çay qaşığı miqdarında alma suyu sirkəsini həll etmək və ya limon suyu ilə əvəz etmək lazımdır. Nəzərə almaq lazımdır ki, quru yulaf mayeni intensiv şəkildə udur, ona görə də ən azı 1 litr serum və ya başqa maye tələb olunacaq.
Bundan sonra qab 12 saat isti yerdə çıxarılır. İçmədən əvvəl içki doka ilə yaxşıca süzülməlidir. Yulaf toxumları şişməzsə, o zaman dərmanın daha da hazırlanması söz mövzusu deyil. Həmçinin, belə bir islatmadan sonra taxıllar yaxşıca yuyulmalıdır. Bu, elə edilir ki, onların üzərində qabıq qalmasın. Bundan sonra taxıllar bir litr düz su ilə tökülür, bir neçə saat aşağı istilikdə qoyulur. Məhsul soyuduqda, bir süzgəcdən keçirilməlidir və cəmi 1 litr hazır içki almaq üçün qaynadılmış su ilə seyreltilməlidir. Bu məbləğ 2 gün üçün kifayətdir.
Pankreatitlə
Müalicə olunan yulaf həlimi haqqında rəylərdə bu vasitənin çox təsirli olduğu da deyilir.pankreatitlə mübarizə. Bununla belə, müalicə yalnız kompleks olduqda, dərmanların qəbulu ilə birlikdə uğurlu olacaqdır. Bir həlim hazırlamaq üçün bir stəkan yuyulmuş taxıl və bir litr strukturlaşdırılmış su götürməlisiniz. Bunu etmək üçün, bişirməzdən əvvəl su tamamilə dondurulmalı, sonra otaq temperaturunda əridilməlidir.
Taxıllar su ilə tökülür və 12 saat buraxılır. Bundan sonra, bir qapaq ilə bağlanmış tava atəşə göndərilməlidir, bir qaynadək gətirin, sonra yarım saat bişirin. Yekun olaraq, tava yaxşıca bükülməli və içkinin dəmlənməsinə icazə verilməlidir. Bulyonun bütün gecə dayanması arzu edilir. Bundan sonra mayenin həcmi strukturlaşdırılmış su ilə 1 litrə qədər tənzimlənir. Yeməkdən əvvəl hazır məhsulu yarım stəkan içinə götürün.
Öskürək və qrip üçün
Soyuqdəymə, eləcə də yuxarı tənəffüs yolları xəstəliklərinin müalicəsində çox təsirli müalicəvi içki. Bu, yulaf həliminin müalicəvi xüsusiyyətlərinə dair rəylərdə deyilir. Effektiv bir vasitə hazırlamaq üçün sarımsaq ilə qarışdırmaq lazımdır. Bunu etmək üçün bir stəkan quru yulafı bir litr isti qaynadılmış süd ilə buxarlayın. Qarışığı bir gecədə buraxın, sonra mayenin miqdarı 2 dəfə azalana qədər zəif odda qaynadın.
Bulyonu istifadə etməzdən əvvəl isti vəziyyətə qədər soyudulmalı, həmçinin ələkdən süzülməlidir. Sonda 5 diş doğranmış sarımsaq əlavə edin. Hazır məhsulu gündə üç dəfə götürün. Nəticədə alınan həcm 3 bərabər hissəyə bölünməlidir. Artıq yoxbir dəfə həkimlər soyuqdəymə ilə mübarizədə bu vasitənin effektivliyini sübut etdilər. Yulaf həlimi haqqında rəylərdə də bu barədə danışırlar. Uşağa da belə bir vasitədən istifadə etməyə icazə verilir.
İshal üçün
Həzm sistemini normallaşdırmaq üçün gündə 3 dəfə 100 ml yulaf ezmesi qəbul etmək lazımdır. Yulaf həliminin faydaları və zərərləri ilə bağlı rəylər belə bir müalicə ilə ağrılı simptomların tamamilə yox olduğunu göstərir. Mayenin yeməkdən yarım saat əvvəl istehlak edilməsi tövsiyə olunur. Bir yarım litr adi sudan hazırlanır, içərisində bəzi gümüş əşyalar mütləq aşağı salınmalıdır. Qabıqda olan 150 q yulaf mayeyə əlavə edilir.
Əvvəlcə gümüşlü suyu yaxşı qaynadın, sonra ondan bu neytrallaşdırıcını çıxarın və taxıl əlavə edin. Qarışıq dörddə bir saat aşağı istilikdə qaynadılır. Bundan sonra, qapalı konteyner 50 dərəcə istilikdə bir neçə saat sobaya qoyulur. Bu müddətdən sonra maye süzülür və ağızdan qəbul edilir.
artrit üçün
Şəfalı həlim artrit kimi xəstəliyi uğurla müalicə edə bilər. Bu, yulaf həliminin rəyləri ilə sübut edilmişdir. Onu içmək lazım deyil. Çarə ən azı iki ay ərzində hər gün xəstə bölgələrə tətbiq edilməlidir.
Bişirmək üçün bərabər miqdarda yulaf samanı, şam iynələri və saman tozu götürməlisiniz. Bütün maddələr emaye qabda qarışdırılır ki, qarışıq konteynerin həcminin 2/3 hissəsini doldursun. Bundan sonra qaba soyuq içməli su tökülür və tava 20 dəqiqə zəif odda göndərilir.
Müddəti bitdikdən sonraBu müddət ərzində çarşaf, kompres parça və corablar tez isti yuyucu vasitəyə batırılmalıdır. Bundan sonra bədənin bütün xəstə sahələrini bükmək lazımdır. Artritin ağır inkişaf etmiş formasında qoltuq altı səviyyəsinə qədər bütün bədəni tamamilə bükmək tövsiyə olunur. Bundan sonra xəstə nəmlənmiş bir təbəqəyə uzanmalı, isti bir ədyal ilə sıx örtülməlidir. Prosedur iki saat çəkməlidir.
Qaraciyəri təmizləyərkən
Qaraciyərin təmizlənməsində də çox təsirlidir. Bunu yulaf həliminin rəyləri sübut edir. Bu içki reseptə uyğun hazırlanarsa, zərər verməyəcək. Bununla belə, bunun çox səbr və vaxt tələb edəcəyinə dərhal diqqət yetirməlisiniz. Əvvəlcə yuyulmuş taxılları bir gecədə suda islatmaq lazımdır. Səhər şişmiş taxılların suyu boşaldılır və yulaflar nazik bir təbəqə ilə doka tökülür. Qeyd etmək lazımdır ki, yulaf dənələri daim isti olmalıdır. Bu, toxumların böyük hissəsi çıxmağa başlayana qədər davam etməlidir.
Yaşıl tumurcuqları gözləmədən yulafları bir qaba toplamalı, bir xörək qaşığı təbii bal və kifayət qədər su əlavə etməlisiniz ki, taxıllar bir az maye ilə örtülsün. Bundan sonra, bütün məzmunu hamar bir vəziyyətə qədər yaxşıca əzmək lazımdır. Nəticədə qaraciyərin təmizlənməsi hazırdır.
Bu müalicəvi kompozisiyanı səhər acqarına yarım stəkan qəbul edin. Qalanı gün ərzində istehlak olunur. Nəzərə alın ki, içki hazırlandıqdan bir gün sonra qəbul edilməməlidir. Hər dəfə ehtiyacınız olandayenidən bişirin. Müalicə kursu iki həftə davam edir.
Mümkün zərər və əks göstərişlər
Yulaf həliminin əks göstərişlərinə dair rəylərdə deyirlər ki, bu məhsulu insan orqanizmi üçün tamamilə zərərsiz adlandırmaq olmaz. Reseptə əməl olunmazsa və dozası pozularsa, o zaman dayaq-hərəkət sistemi, böyrəklər, mədə və ürəklə bağlı problemlər yarana bilər.
Mütəxəssislər profilaktik tətbiqə və müalicəyə başlamazdan əvvəl bədəninizi tam müayinə etməyi tövsiyə edir. Çox vaxt xəstələr yulaf ezmesi içkilərinin istifadəsinə ən vacib əks göstəriş olan bir növ xəstəliyin olduğunu başa düşmürlər. Aşağıdakı xəstəliklər üçün yulaf istifadəsindən tamamilə imtina etməli olacaqsınız:
- Çölyak xəstəliyi.
- Osteoporoz.
- Ürək-damar və böyrək çatışmazlığı.
- Vitamin D və kalsium çatışmazlığı.
- Fərdi dözümsüzlük.
- Öd kisəsinin çatışmazlığı.
- Mədə turşuluğunun artması.
Bununla paralel olaraq, bir çox həkimlər yulafın istifadəsinə əks göstərişləri şərti hesab edərək, sağlamlığın bütün orqanlara münasibətdə eyni vaxtda diqqət tələb edən unikal sahə olduğunu izah edirlər.
Hamilə qadınlar içə bilər
Yulaf əsasında hazırlanmış bütün məhsullar, sadəcə olaraq, gələcək analar üçün lazımdır. Hamiləlik dövründə qadın orqanizmi əldə edilməli olan bütün zəruri komponentlərin ikiqat hissəsini tələb edirtam gücdə, lakin eyni zamanda əlavə kilokaloriya qazanmamaq üçün.
Ginekoloqlar bildirirlər ki, yulaf ezmesi və dənli bitkilər anemiyanın inkişafının qarşısını ala bilər, qadın orqanizmini və dölünü zəruri vitaminlərlə doyurur, həmçinin immunitet sistemini gücləndirir. Bundan əlavə, belə vəsaitlərin qəbulu hamilə qadınların tez-tez əziyyət çəkdiyi qəbizliyin əla qarşısının alınması hesab olunur.
Yulafın istifadəsi ilə bağlı rəylər
Təkcə xəstələrin deyil, həkimlərin də rəyləri sübut edir ki, yulaf əsasında hazırlanan həlimlər insan orqanizmi üçün çox faydalıdır. Yulaf bədənin enerji istehsalı üçün ehtiyacı olan karbohidratların mənbəyidir. Məhz buna görə də səhər saatlarında yulaf ezmesi insanı qalan vaxtda enerji ilə təmin edir. Yulaf məhsullarının istifadəsi immuniteti artırır, ona görə də müxtəlif xəstəliklərin qarşısını almaq üçün yulaf dənələri qəbul etmək, həmçinin müxtəlif xəstəliklər zamanı və reabilitasiya dövründə yulaf ezmesi və həlim yemək tövsiyə olunur. Bu məhsulun tərkibində çoxlu miqdarda silikon var ki, bu da hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlar üçün çox faydalıdır.
Yekun olaraq qeyd etmək yerinə düşər ki, yulaf əsasında hazırlanmış həlim bir çox xəstəliklərlə mübarizədə təsirli vasitədir. Ancaq istifadə etməzdən əvvəl əks göstərişlərlə tanış olmalısınız. Bu edilmədikdə, mövcud sağlamlıq problemi asanlıqla ağırlaşa bilər. Yulaf ezmesi qəbulunun reseptinə və dozasına riayət etmək də çox vacibdir.
