Uşaq gözləməsi və onun dünyaya gəlməsi ana olmağa hazırlaşan hər bir qadının həyatında körpənin sağlamlığı üçün hər şeyə hazır olduğu bir dövrdür. Amma bəzən elə vəziyyətlər olur ki, valideynlərin iradəsi və ya asılılıqdan əl çəkmək istəyi yoxdur. Və sonra təbii suallar yaranır: "Laktasiya dövründə siqaret çəkmək nə qədər zərərlidir və nikotin ana südünə keçirmi?"
Doğuşdan sonra siqaretin qadın üçün zərəri
Uşağı doqquz ay daşımaq və dünyaya gətirmək qadın üçün əsl stressdir. Ana südü zamanı siqaret çəkmək zəifləmiş bədən üçün əlavə yük ola bilər.
Doğuşdan sonra siqaretin qadın üçün təhlükəsi nədir:
- Doğuşdan sonra daha uzun bərpa. Hamiləlik və doğuşdan sonra qadın orqanının qoruyucu qüvvələri nəzərəçarpacaq dərəcədə zəifləyir. Bir tərəfdən zərərli maddələrin, xüsusən də nikotinin çıxarılmasını ləngidir. Digər tərəfdən, zəhərlənmə səbəbindən sağalma prosesi həmişəkindən daha uzun çəkəcək.
- İmmunitetin azalması. Ananın istehlak etdiyi bütün faydalı maddələr immunitet sistemini bərpa etmək üçün deyil, siqaretdən bədənə daxil olan kimyəvi maddələri zərərsizləşdirmək üçün getdiyi üçün qadın daha uzun müddət müxtəlif növ xəstəliklərə qarşı müdafiəsiz qalır. Zəifləmiş bir orqanizmin çox həssas olduğu bütün viral və bakterial infeksiyalar, ana südü zamanı icazə verilməyən dərmanlarla müalicə edilməlidir. Belə bir vəziyyətdə ananı müalicə etmək və ya körpəni əmizdirmək arasında seçim etmək lazımdır.
Əvvəlki formaya mümkün qədər tez qayıtmaq və özünü xoşbəxt analıq dövrünə həsr edə bilmək üçün asılılıqdan əl çəkmək üçün mümkün olan hər şeyi etmək lazımdır.
Nikotinin körpəyə mənfi təsiri
Qadın orqanizminə mənfi təsiri siqaret çəkən anaların tək problemi deyil. Mütəmadi olaraq özünə zərər verməklə yanaşı, ana körpəsinin sağlamlığını riskə atır.
Nikotinlə südlə qidalanan yeni doğulmuş uşağı nə təhdid edir? O ola bilər:
- ürək-damar sistemi ilə bağlı problemlər;
- qaraciyər pozğunluqları;
- nəfəs problemləri (astma riskinin artması);
- pis yuxu keyfiyyəti;
- tez-tez ağlamaq;
- daimi əsəbi həyəcan vəziyyəti;
- meteoroloji asılılıq;
- mədə-bağırsaq traktının problemləri (kolik, şişkinlik, meteorizm, regurgitasiya);
- zəif çəki artımı ilə nəticələnən iştahsızlıq;
- qeyri-qənaətbəxşimmun sisteminin vəziyyəti;
- gecikmiş fiziki və zehni inkişaf;
- Ani körpə ölümü sindromuna qarşı həssaslıq 3-5 dəfə artır.
Bütün bunlara əlavə olaraq, passiv siqaret çəkən və südlə nikotini qəbul edən körpə doğuşdan nikotinə aludə olacağı üçün yetkinlik dövründə bu vərdişə daha çox aludə olur.
Siqaret çəkərkən laktasiyada dəyişiklik
Bir neçə mif var, onların sayəsində qadınlar pis vərdişlərdən əl çəkməyə tələsmirlər. Bu, nikotinin ana südünə keçib-keçməməsi ilə bağlı sualın cavabının bəli olmasına baxmayaraq.
Əmizdirmə zamanı siqaret çəkməklə bağlı yanlış iddialar:
- Tərkibinə görə ana südü nikotinin zərərli təsirlərini minimuma endirir. Bu doğru deyil. Yalnız qadının bədənini tamamilə tərk etdikdən sonra zəhərli maddələr körpəyə zərər verməyəcək.
- Südün dadı siqaret çəkəndə dəyişmir. Hər bir gənc ana gec-tez ana südünün dadının nə olduğunu düşünür. Onu müşahidə etdikdən sonra qeyd etmək olar ki, bir gün əvvəl yeyilən və içilən hər şey onun dadına və quruluşuna təsir edir. Təəccüblü deyil ki, siqaretin bir hissəsi olan maddələr südün dadında öz izini buraxacaq - nikotinin dadı və qoxusu ilə acı olur. Bu baxımdan, siqaret çəkən qadınlar tez-tez uşağın döşü götürməməsindən, çılğınlaşdığından və ağlamasından şikayətlənirlər.
- Siqaret laktasiya müddətinə təsir etmir. Siqaret çəkən qadının 5-6 aydan çox olmayan körpəsini əmizdirə bildiyi elmi və eksperimental olaraq sübut edilmişdir. Bu, uğurlu laktasiyadan məsul olan prolaktin hormonunun səviyyəsinin azalması səbəbindən baş verir. Nəticədə, körpə özünü əmizdirməkdən imtina edir və ya fizioloji səbəblərə görə qidalanma dayandırılır.
- Siqaret istehsal olunan süd miqdarını azalda bilməz. Bu ifadə də yanlışdır, çünki siqaret qan damarlarını daraldır və bu da öz növbəsində süd kanallarına mənfi təsir göstərir. Nəticədə, körpədə kifayət qədər süd yoxdur, ana onu qarışıqlarla əlavə etməyə məcbur olur ki, bu da əksər hallarda süni qidalanmaya tam keçidlə başa çatır.
Siqaret çəkən qadınlar tez-tez acı süd problemi ilə üzləşirlər, onların əmizdirmə müddəti qısadır, ona görə də gənc ana üçün əmizdirmə prioritetdirsə, siqaretdən tamamilə imtina etməyinizə əmin olun.
Nikotin südə nə qədər tez daxil olur?
Əmizdirmə zamanı siqaret çəkən bəzi qadınlar, hisə verilmiş siqaretdən olan nikotin və digər zəhərli maddələrin südə daxil olmasının uzun müddət keçəcəyi ilə rahatlaşır. Əslində bu proses o qədər də uzun çəkmir. Beləliklə, nikotin ana südünə nə qədər tez keçir?
Nikotin zəhərlənməsinin mexanizmi:
- Ağıza daxil olan siqaret tüstüsü ağız boşluğunun, qırtlaqın, yemək borusu, mədənin selikli qişası tərəfindən sərbəst şəkildə sorulur və nəticədə ağciyərlərə çatır.
- Tərkibində iri ağciyərlərbədəni oksigenlə təmin etmək üçün qan damarlarının sayı, oksigen əvəzinə bütün insan orqanlarına daşınan hava və siqaret tüstüsünün zəhərli qarışığını udurlar.
- Süd vəziləri də istisna deyil - bütün daxili orqanlar kimi onlar da nikotin və digər siqaret zəhərləri ilə "zənginləşdirilmiş" qan alırlar.
- Ana südünün dadını yoxlayanda ana acı hiss edir. Bu, südün körpənin məcburi yeməyə məcbur etdiyi bütün zəhərli maddələri udması ilə əlaqədardır.
Nikotin siqaret çəkdikdən sonra bir saat ərzində ana südünə keçir, ona görə də körpəni qidalandırmadan əvvəl müntəzəm siqaret çəkməklə, ana gec-tez körpənin döşünü almadığı, çaşqınlıq və ağlayacağı bir vəziyyətlə qarşılaşa bilər.
Zəhəri orqanizmdən çıxarma sürəti
Uşağını necə və nə ilə yedizdirəcəyinə hər bir qadın özü qərar verir və siqaret çəkib-çəkməməyi yalnız o özü etməlidir. Əgər gənc ana ana südü ilə qidalandırmaq qərarına gəlibsə, lakin siqaretdən imtina etməyi planlaşdırmırsa, siqaret çəkdikdən sonra hansı müddətdən sonra körpəsini əmizdirməyin daha təhlükəsiz olacağını bilməlidir.
Ananın orqanizmindən, deməli, südündən zəhərli maddələrin yarısını çıxarmaq üçün saat yarım kifayətdir. Ana südü 3 saatdan gec olmayaraq nikotindən tamamilə təmizlənəcəkdir. Yarım ömür məhsulları qadın orqanizmində iki günə qədər qalır.
Südün nikotindən təmizlənməsini necə sürətləndirmək olar?
Ana südünün yeni doğulmuş körpə üçün, siqaret çəkən ana üçün mümkün qədər tez təhlükəsiz olması üçünaşağıdakı təlimatlara əməl edilməlidir:
- açıq havada mümkün qədər çox vaxt keçirin;
- içmə rejiminə riayət edin (mümkün qədər çox maye içmək);
- fiziki aktiv olun;
- təzə şirələr içmək;
- ekspress nikotinlə zəhərlənmiş süd.
Sonuncu üsulu seçərkən, nasosun tez-tez laktasiya pozuntularına səbəb olduğunu nəzərə almağa dəyər, ona görə də yalnız ekstremal hallarda buna müraciət etməlisiniz.
Əmizdirmə zamanı siqaretin zərərini az altmaq üsulları
Əmizdirməmişdən əvvəl siqaret çəkərkən başa düşmək lazımdır ki, o, eyni zamanda anasının p altarına, əlinə və saçına çökən siqaret tüstüsünü udaraq, ana südü ilə zəhərli maddələr qəbul edərək passiv siqaret çəkənə çevrilir. Bütün mübahisələrə baxmayaraq, ana pis vərdişdən əl çəkə bilmirsə, zəhərli maddələrin uşağa mənfi təsirini az altmaq üçün məsləhətlər siyahısı var.
Əmizdirmə zamanı siqaretin zərərini necə az altmaq olar:
- gündə siqaretlərin sayını tədricən azaldın (5 siqaretdən çox olmayan siqaretlərin miqdarını az altmağa başlamağa dəyər);
- uşağın yanında deyil, yalnız açıq havada siqaret çəkmək;
- tüstü fasiləsindən əvvəl, p altar dəyişdirildikdən sonra - əllərinizi yaxşıca yuyun, mümkünsə üzünüzü yuyun;
- yalnız gün ərzində siqaret çəkin, çünki prolaktin hormonu gecə aktiv şəkildə istehsal olunur, bu da laktasiyanı təşviq edir;
- verinqidalandıqdan sonra siqaret çəkməyə üstünlük verin ki, körpənin növbəti yeməyindən ən azı 2-3 saat əvvəl keçsin;
- içmə rejiminə əməl edin;
- pəhrizə mümkün qədər çox sağlam qida əlavə edin;
- açıq havada mümkün qədər çox vaxt keçirin.
Ana südü körpə qidası üçün heç bir süni şəkildə yaradılmış formula ilə əvəz edilə bilməz. Buna görə də, nikotinin ana südünə keçib-keçmədiyini və asılılıqlarınız naminə körpəni əmizdirməkdən imtina etməyə dəyər olub olmadığını düşünməyə dəyər.
Siqareti tərgitməyin yolları
Siqaretin uşağa mənfi təsirini tamamilə zərərsizləşdirmək yalnız siqaretdən tamamilə imtina ola bilər.
Siqareti tərgitməyə nə kömək edəcək?
- Gündə çəkilən siqaretlərin tədricən azaldılması.
- Yemək yedikdən və oyandıqdan sonra siqaret çəkməyə fasilə verilmir.
- Siqaretlərin toxum, lolipop və s. ilə əvəz edilməsi
- Bütün siqaret əvəzinə yarım siqaret çəkmək.
- Bəyənmədiyiniz siqaretləri alırsınız.
- Adəti vəziyyətlərdə (telefon danışığı zamanı, stress zamanı) siqareti buraxmaq.
Bütün bu məsləhətlər yalnız o zaman kömək edə bilər ki, siqaret çəkən şəxs asılılıqdan qurtulmaq arzusunda olsun.
Klassik siqaretlərin dəyişdirilməsi
Müasir tibb nikotin asılılığından əziyyət çəkən insanlara kömək etməyə hazırdır. Pis vərdişin öhdəsindən gəlməyə kömək edən dərmanlar əczaçılıq bazarında geniş şəkildə təmsil olunur.
Siqareti nə əvəz edə bilər? Bu ola bilər:
- nikotin yaması;
- elektron siqaret;
- bitki əsaslı siqaretlər.
Bütün bu ixtiralar gənc anaya siqareti atmağa kömək edəcək və bununla da uşağın ana südü ilə qidalandırmaqdan imtina etdiyi vəziyyətin qarşısını alacaq.
Uşaq üçün gələcək nəticələr
Siqaret çəkən ananın körpəsini əmizdirən körpəyə, əslində passiv siqaret çəkənə çevirdiyi zərərlə yanaşı, bu asılılıq hətta uşağın daha böyük yaşlarında da nəticəsiz qalmayacaq.
Böyük uşaq üçün ananın siqaret çəkməsini nə təhdid edir?
- Əqli və fiziki inkişafda geri qalır.
- Psixi pozğunluqlar (əsəbilik, əsəbilik, bəzən hətta aşağılıq kompleksi).
- Hərfi mənada nikotinə aludə olan yeniyetmənin yetkinlik dövründə siqaret çəkmə ehtimalı daha yüksəkdir.
Siqaret çəkən ana tərəfindən böyüdülən körpənin cəmiyyətin aşağı təbəqəsi və ya ağır xəstə olacağı mübahisə edilə bilməz. Ancaq nikotinin ana südünə keçib-keçməməsi sualına yalnız müsbət cavab vermək olar, yəni onun uşağa mənfi təsirini inkar etmək olmaz.
