Bugünkü dünyada bir çox insan müxtəlif asılılıqlardan əziyyət çəkir. Psixoloji və fizioloji asılılıqlar bizə eyni dərəcədə zərərlidir. Onlarla necə məşğul olmaq olar, problemin əsas mənbəyi nədir, özünüzə kömək edə bilərsinizmi? Mümkündür, əsas odur ki, özünüzlə dürüst olasınız və hamımız adi insanlarıq.
Şəxsiyyət pozğunluğu
Şəxsiyyət pozğunluğu psixi pozğunluğun bir növüdür. Bu, fərdin davranışının müəyyən edilmiş normalardan kəskin şəkildə yayınması ilə xarakterizə olunur. Bu, xəstənin psixikasında həyatın demək olar ki, bütün sahələrinin məhvinə səbəb olan ciddi bir pozuntudur. Şəxsiyyət pozğunluğu həmişə sosial parçalanma, yəni özünü cəmiyyətdən ayırma ilə müşayiət olunur.
Nə vaxt tapmaq olar?
Asılı şəxsiyyət pozğunluğu yeniyetməlik və ya gec uşaqlıq dövründə baş verir. Bu mərhələdə xəstəlik yalnız körpəlik dövründədir, lakin yetkinlik dövründə də özünü göstərə bilər. Şəxsiyyətin vurğulanması, yəni insanın meylləri üçün müəyyən testlər apararaq, onun meylli olub olmadığını müəyyən etmək mümkündür.psixi pozğunluq. Yeniyetmələrin qeyri-sabit sinir sistemi olduğundan, vurğulamanın ən dəqiq nəticələrini 16-17 yaşlarında əldə etmək olar. Psixoloji testlər yalnız şəxsiyyət növünü müəyyən etməyə deyil, həm də pozğunluğun şiddətini və sonrakı inkişafını nümayiş etdirməyə imkan verir. İnsan nə qədər gənc olsa, onu müalicə etmək bir o qədər asan olar. Bu onunla bağlıdır ki, yaşlandıqca bütün qorxu və inanclar beyində çox möhkəm kök salır, hər il onları oradan “qovmaq” daha çətindir.
Asılı şəxsiyyət pozğunluğu nədir?
Bu xəstəliyin başqa adı, daha doğrusu, köhnəlmiş adı astenik şəxsiyyət pozğunluğudur. Xəstəlik başqalarının köməyi və dəstəyi olmadan acizlik, zəiflik və iktidarsızlıq hissləri ilə xarakterizə olunan şəxsiyyət pozuntusudur. Xəstə hiss edir ki, başqası olmadan normal yaşaya və mövcud ola bilməz.
Səbəblər
Sovetlər İttifaqı dövründə asılı tipli şəxsiyyət pozğunluğu psixopatiya hesab olunurdu ki, bu da insanın sinir sisteminin anadangəlmə zəifliyi, doğuşda zədələrin olması, irsiyyət və dölə təsir edə biləcək zərərli amillərlə izah olunurdu. Bu günə qədər elm adamları bir çox səbəb ola biləcəyinə inanırlar. Onlar yalnız anadangəlmə deyil, həm də qazanılmış ola bilər. Əlbəttə ki, genetik meyl böyük rol oynayır, lakin sübut edilmişdir ki, keçmiş fiziki, psixoloji və ya cinsi istismar (xüsusilə erkən yaşda) ola bilər.şəxsiyyət pozğunluğunun inkişafı üçün münbit zəmin yaradın.
Asılı Şəxsiyyət Bozukluğu: Simptomlar
Xəstəliyin simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- məsuliyyətli qərarları başqa insanlara vermək arzusu;
- başqasının istəklərinə tam tabe olmaq, qeyri-adekvat uyğunluq;
- hətta ağlabatan məhdudiyyətlər daxilində başqa insanları tənqid etməkdən və ya tələblər irəli sürməkdən imtina etmək;
- tənhalıq qorxusuna səbəb olan müstəqil yaşaya bilməmək;
- tərk edilmək qorxusu;
- üçüncü tərəflərin dəstəyi və ya məsləhəti olmadan sadə gündəlik qərarlar qəbul edə bilməmək.
Bu, simptomların sadəcə əsas siyahısıdır, çünki xəstə bir insanın hər cür davranış və düşüncələrini təsvir etmək sadəcə mümkün deyil. Asılı şəxsiyyət pozuntusunu tanımaq çox vacibdir və insanın sadəcə çox mehriban və mehriban olduğuna aldanma.
Əlavə əlamətlərə gəlincə, deyə bilərik ki, insan özünü aşağı bir şey kimi qəbul edir. O, təkbaşına qərar qəbul edə və seçim edə bilməz, hətta buna can atmır. Sülh və təhlükəsizlik hiss etmək üçün xəstənin hər zaman sizə nə edəcəyinizi söyləyəcək ən azı bir nəfərin olması çox vacibdir. Təhlükə xəstənin reallığı görməməsidir. O, digər şəxsin bütün göstərişlərini kor-koranə yerinə yetirə bilər, onun rəhbərliyinə əməl edə bilər və açıq istifadəni fərq etməz. Üstəlik, xəstə insan özündə yalnız yaxşı və müsbət cəhətləri görərək hər cür “hökmdarını” müdafiə edib tərifləyəcək. Onu da qeyd etmək lazımdır ki, belə xəstələr sevdikləri ilə münaqişəyə girməkdən çox qorxurlar. Gərginlikdən hər cür şəkildə qaçacaq, digərini razı salmaq üçün əllərindən gələni edəcəklər. Eyni zamanda, kənardan dəstək alan belə bir insan başqalarına qarşı aqressiv ola bilər. Ona sahib olduğu üçün o, bütün dünyanın onun üçün olduğuna inanır, ona görə də qorxacaq bir şey yoxdur.
Xəstə bağlandığı insanı itirərsə, depressiyaya düşə və ya tamamilə laqeyd qala bilər. Yalnızlıq qorxusu xəstəni daim təqib edəcək, buna görə də o, tez bir zamanda tam məsuliyyət daşıyacaq yeni bir obyekt axtarmağa başlayacaq. Bu, həyatlarını imtina etməyən hər kəsə əmanət etməyə hazır olan insanların sadəlövhlüyünü və sadəlövhlüyünü izah edir.
Diaqnoz
Yuxarıda dediyimiz kimi, asılı şəxsiyyət pozğunluğu ümumi şəxsiyyət pozğunluğunun bir növüdür. Xəstəlik narahatlıq və panik pozğunluqları sinfinə aiddir. Düzgün diaqnoz qoyulması üçün şəxs 18 yaşına qədər aşağıdakı xüsusiyyətlərdən bəzilərini nümayiş etdirməlidir:
- kənar icazə olmadan gündəlik qərarlar verməkdə çətinlik;
- insanların məsuliyyətli qərarlar qəbul etməsinə ehtiyac;
- hələ də rəhbərlik edilmək üçün gizli arzu;
- təşəbbüsü ələ almaqda çətinliklər;
- diqqətlə artan narahatlıq hissiinsan özünə kömək edə bilməz;
- özünün zərərinə olsa belə, razılıq və qəyyumluq almaq arzusunu ifadə etdi;
- fasilə olarsa köhnə münasibətlərin yeniləri ilə tez dəyişdirilməsi;
- çox sayda qeyri-adekvat qorxu.
Özünü müalicə
Asılı şəxsiyyət pozğunluğuna necə qalib gəlmək olar? Son mərhələlərdə müstəqil müalicə demək olar ki, mümkün deyil. Bu xəstəlikdən öz başınıza sağalmaq üçün problemi dərk etmək çox vacibdir. Kənardan kömək almadan xəstə olduğunu başa düşən bir insan üçün şanslar xüsusilə böyükdür. Xəstəlik faktını dərk edib qəbul edərək, davam edə bilərsiniz. Ani keçidlər etməmək çox vacibdir. Məsələn, bir anda özünüzü dəstəkdən məhrum edə bilməzsiniz. Asılı tipli psixi pozğunluqların müalicəsində ardıcıllıq və tədricilik çox vacibdir. Xəstə özünü daimi asılılıqdan qurtarmalı, hər gün kiçik qərarlar qəbul etməli, özünü öz əhəmiyyətinə, müstəqil yaşamaq qabiliyyətinə uyğunlaşdırmalıdır. Eyni zamanda, yaxınlarınızın sağlam dəstəyini xatırlamalısınız. Çox uzağa getməməli və özünüzü təsdiq üçün təbii ehtiyacdan məhrum etməməlisiniz, ancaq nə vaxt dayanacağınızı bilmək vacibdir. Yalnız tədricən və müstəqil müalicə həqiqətən təsir edici nəticələr verə bilər.
Təəssüf ki, rəsmi müalicə əksər hallarda xəstənin iradəsinə qarşı zorakılıqdır. Bu, fiziki xəstəliklərin müalicəsində olduqca məqbul və zəruridir, lakin zehni təşkilatlanma daha incə və diqqətli yanaşma tələb edir.
Rəsmi müalicə
Formal müalicə qrup psixoterapiyasını əhatə edir. Bir insan qrupda işləməyi öyrənir və bu yolla asılı şəxsiyyət pozğunluğunu aradan qaldırmaq üçün özünə hörmətini artırır. Xəstəliyin simptomları elədir ki, onlara qalib gəlmək üçün özünü tam və həyat qabiliyyətli bir insan kimi dərk etmək çox vacibdir. Psixoterapevtlər həm də inadkarlıq təlimi keçirməyi, yəni “yox” deməyi öyrənməyi tövsiyə edirlər. Bu, belə xəstələr üçün çox vacib bir bacarıqdır, diqqətin çoxu məhz buna cəmlənməlidir. Müalicə prosesinin özü insanın iki həqiqəti öyrənməsinə əsaslanır:
- tək yaşaya və öz qərarlarını verə bilər;
- imtina etmək yaxşıdır.
Xəstəliyin mümkün nəticələri
Səbəbləri aradan qaldırıla bilən asılı şəxsiyyət pozğunluğu çox mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Təəssüf ki, bir insan həkimə müraciət etmirsə və ya öz üzərində işləmirsə, bu, çox pis nəticələnə bilər. Bütün insanlar özlərini xəstə kimi dərk edə və tanıya bilməz, lakin bəziləri uğur qazanır. Başqalarının sağlamlığı üçün məsuliyyət onların yaxınlarının üzərinə düşür, onlar xəstəliyi vaxtında müəyyən etməli və şəxsi müalicəyə yazdırmalıdırlar. Bu xəstəliyi kiçik bir xırdalıq və ya axmaqlıq kimi qəbul etmək, insanın ömür boyu asılılıqdan əziyyət çəkməsinə səbəb ola bilər. Mümkün nəticələr:
- narkomaniyaya, alkoqolizmə, əxlaqsızlığa meyl, ümumi qəbul edilmiş normaların pozulması;
- daimi depressiya, psixoz;
- yaşla müalicə çətinləşəcək;
- öz həyatı üçün məsuliyyətdən imtina.
Özünüzə və ya yaxınlarınıza vaxtında kömək etmək üçün bu xəstəliyin nələrə səbəb ola biləcəyini çox yaxşı başa düşməlisiniz. Yalnız diqqət, dəstək və həssaslıq xəstənin ağır asılılıq yükündən qurtulmasına kömək edəcək.
