İnsan həyatı boyu enerji sərf edir və sərf edir. Uşaqlıqda, buna görə bədən və bütün əsas sistemlər qurulur, bütün həyatımız gücündən asılıdır. Yetkinlik və qocalıqda bədənimizi enerji ilə təmin edən məhsullar olmadan normal həyatı davam etdirmək də mümkün deyil. Həyat boyu bədənimizi qidalandıran ən mühüm üzvi maddələrdən biri də lesitindir. Bu, insanın böyüməsi və inkişafının ən mühüm mərhələlərində vacibdir. Hamiləlik dövründə və uşaqlıq və yeniyetməlikdə keçid dövründə çox tövsiyə olunur.
bioloji əlavələrə niyə ehtiyacımız var
Bioloji əlavələr qida maddələrinin düzgün səviyyəsini saxlamaq üçün vacibdir. Həkimin tövsiyəsi ilə, xüsusilə stresli dövrlərdə vitamin preparatının istifadəsi barədə düşünməlisiniz. Parlaq bir nümunə, farmakoloji bazarda özünü möhkəmlətmiş Solgar şirkətinin lesitinidir. Bu, əsas qida əlavəsi, fosfolipidlər, yağ turşuları, xolin və inositol mənbəyidir. Dərman deyilyalnız qaraciyər funksiyalarının normallaşmasını təmin edir, həm də onun hüceyrələrinin bərpasına kömək edir, həmçinin beyin fəaliyyətini stimullaşdırır.
Lesitinə ehtiyac
Lesitinə olan ehtiyacı anlamaq üçün qeyd etmək lazımdır ki, bu, insan orqanizmi üçün vitamin rolunu oynayan birləşmələrdən biridir. Bir çox sistemin işini dəstəkləyir. Uşaqlıqda lesitin də onları əmələ gətirir. Embrionun qoyulması və dölün formalaşması zamanı ananın orqanizmindən alınan lesitin də gələcəkdə uşağın düzgün inkişafını dəstəkləyir.
İdeal olaraq, lesitin insan orqanizmində kifayət qədər miqdarda sintez olunur, həmçinin qidadan qana sorulur. Onun sayəsində qan dövranı, immun və sinir sistemlərinin işi həyata keçirilir, maddələr mübadiləsi də dəstəklənir. Stress bədəndəki tarazlığı bərpa etmək üçün lesitin və digər maddələrin qiymətini artıraraq bəzi sistemlərdə nasazlıqlara səbəb ola bilər.
Lesitin haqqında ətraflı
Uşaqlıqda lesitin son dərəcə faydalıdır. O, çoxlu sayda sistem təşkil edir və onların yerinə yetirdiyi funksiyalara nəzarət edir. Məsələn, sinir və immun sistemlərin işi, stressə davamlılıq və həyati fəaliyyət üçün zəruri olan əksər vitaminlərin mənimsənilməsi orqanizmdə lesitinin tərkibindən asılıdır.
Bu birləşmə bədənə iki yolla daxil olur. Birincisi, lesitin daim öz-özünə sintez olunur, lakin gündəlik fiziki və zehni fəaliyyətlər tərəfindən tez bir zamanda istehlak olunur. İkincisi, bu maddənin böyük bir miqdarı qida vasitəsilə hüceyrələrə daxil olur. Məhz buna görə də qidanın balanslaşdırılmış qəbulu insan orqanizmində lesitinin sintezinin və müvafiq olaraq sağlamlığın açarıdır.
Lesitinin uşağın orqanizminə, eləcə də böyüklərin orqanizminə daxil olmasının iki əsas yolu ilə yanaşı, lesitinin tərkibinə təsir edən üçüncü amil də var. Bədənin fərdi xüsusiyyətləri və bir insanın həyat tərzi bu maddənin ehtiyaclarına və xərclərinə təsir göstərir. Uşaqlıqda lesitin son dərəcə vacibdir, lakin çox vaxt kifayət qədər miqdarda olur. Uşaq üçün artan zehni stresslə əlavə istifadəsi haqqında düşünməyə dəyər.
Orqanizmin fərdi xüsusiyyətlərini müəyyən etmək üçün ən yaxşısı həkiminizlə əlaqə saxlamaq və orqanizmin qida maddələrinə olan ehtiyacı ilə bağlı məsləhətləşməkdir. Bu, lesitinə əsaslanan əlavə bioloji əlavələrə və vitamin komplekslərinə ehtiyacı müəyyən etməyə kömək edəcəkdir. Mümkün dərmana əsas nümunə Now Foods Omega-3 ola bilər.
Həkiminizlə yoxlayın
Həkiminiz dərmanı müəyyən bir fərdi dozada istehlak etmək zərurətini müəyyən edibsə, maye və ya toz şəklində bir vasitə seçmək daha yaxşıdır. İndi Foods Sunflower Lecithin bunun üçün mükəmməldir. Kapsulalarda olan pəhriz əlavələri həkimin xəstə üçün istifadəsini az altmadan və ya artırmadan dozanı təyin etdiyi klassik hallar üçün nəzərdə tutulub.
Kapsuladakı zəruri maddənin öz müqəddəratını təyin etməsihəddindən artıq doza ilə dolu ola bilər, həm də yüksək qiymət deməkdir. Bu, açıq kapsulun növbəti istifadəyə qədər buraxılmaması ilə əlaqədardır. Günəbaxan lesitinin qalıqları kapsul açıldıqdan bir neçə saat sonra istifadə edilə bilməz. Bu qaydaya əməl edilməlidir.
İndi Haqqında Qidaların Omeqa-3 Faydaları
Preparatın hərəkəti onun komponentlərinin, o cümlədən yağ turşularının və balıq yağı konsentratının təsirindən ibarətdir. Dərmanın əsas təsiri orqanizmdə maddələr mübadiləsinin bərpası, eləcə də bütün sistemlərin funksiyalarının normallaşmasıdır.
Dərmanın istehsalı üçün xammal Alyaskada yaşayan qızılbalıq balıqlarından alınır. Balıq yağı konsentratı, həmçinin Omeqa-3 elementləri qan dövranı sisteminin normallaşmasına, o cümlədən qanın özlülüyünün qaytarılmasına, qaraciyərin fəaliyyətinin dəstəklənməsinə, orqanizmi zərərli xolesterinin detoksifikasiyasına və sinir sisteminin funksiyalarının yaxşılaşdırılmasına təsir göstərir.
Dərman müvafiq sapmalar və patologiyalar üçün təyin edilir. Həkimlər bu məhsulu yalnız qarşısının alınması üçün deyil, həm də bədəndə artıq yaranmış problemlərin müalicəsi üçün təyin edirlər. Dərman geni dəyişdirilmiş əlavələr və boyalar olmadan müstəsna olaraq təbiidir.
Dərman seçin
Testlərdən keçdikdə, həkim konsultasiyası aparılır, dərman seçildikdə, hansı formanı seçmək sualı yaranır. Axı, lesitin tozu, kapsul və ya maye formaları ola bilər. Bioloji əlavələrin bütün formalarının eyni xüsusiyyətlərə malik olduğunu əvvəlcə başa düşməyə dəyər. Onların əsas fərqləri ondadırrahatlıq üçün fərdi üstünlük. Bəzi insanlar dərmanı içkilərdə və ya qidada həll etməyi, bəziləri isə qida qəbulu və dərman və ya vitamin anlayışlarını ayırmağı xoşlayır.
