Payız dövründə birdən-birə səsinin kəsilməsi qeyri-adi deyil. "Nə etməli?" - məntiqli sual var. Problem tez-tez viral infeksiya və ya ümumi soyuqluğun nəticəsidir. Lakin səs itkisinin səbəbi həm səs tellərinin həddindən artıq gərginliyi, həm də hipotermiya ola bilər.
Səs tez-tez yox olur: səbəblər
Səs itkisinin ilk və ən çox görülən səbəbi yuxarı tənəffüs yollarının xəstəliyidir. Elmi olaraq buna laringit - qırtlaqın iltihabı deyilir. Selikli qişa iltihablanır, proses qızdırma və ya hər hansı digər əlamətlər olmadan baş verə bilər. Tembri dəyişir, aşağı düşür, kəskinləşir, tərləmə, quruluq, öskürək olur ki, bu da boğazı daha da qıcıqlandırır. Bütün bunların nəticəsində səs itir. Nə etməli? Təbii ki, müalicə edin, lakin bu barədə daha sonra.
Bağlar ən sadə hipotermiya ilə belə əziyyət çəkir. Soyuq havada danışmaq, əlləri və ayaqları dondurmaq, payız küləyində yaylıq olmamaq, soyuq havada yüksək rütubət - bütün bunlar qırtlağın vəziyyətinə kifayət qədər təsir edə bilər və səssizliyə səbəb ola bilər.
Stress səbəbindən səsinizi də itirə bilərsiniz. əsəbihəddindən artıq gərginlik bütövlükdə bütün orqanizmə təsir göstərir, bəzən maksimum zərər üçün müəyyən bir nöqtə seçir. Qurban isə çox vaxt insanın danışmaq və oxumaq qabiliyyətidir. Səsin itməsinin başqa bir səbəbi səs tellərinə yüksək yük düşməsi ola bilər. Bu, çox danışmalı olan insanlara - müəllimlərə, mühazirəçilərə, müğənnilərə, səhnə və teatr artistlərinə təsir edir. Bağlar bu cür insanlar üçün işləyən bir vasitə olduğundan, itirilmiş səsin necə tez bərpa olunacağını bilmək çox vacibdir. Bir çox yol var, hansını tətbiq etmək - ilkin səbəblərdən asılıdır.
Səs yox olduqda - nə etməli?
İlk növbədə sakit ol. Artikulyar səsləri tələffüz edə bilməyəcəksiniz və artıq zədələnmiş bağları gərginləşdirməməlisiniz. Hətta pıçıldamasanız və ya heç olmasa minimum səviyyədə pıçıldamağa davam etsəniz daha yaxşı olar. Fakt budur ki, pıçıltı zamanı bağlar normal söhbət zamanı olduğundan daha çox gərginləşir.
İndi isə hərarətiniz yoxdur, heç nə ağrıymır, amma səsiniz yox olur. İşə getməli olduğunuz zaman nə edirsiniz? Xeyr, evdə qalmaq və boğazınızı quru istilik və bol isti olmayan içki ilə təmin etmək lazımdır. Bal ilə isti süd çox kömək edir. Müvəqqəti olaraq ədviyyatlı, isti və duzludan imtina edin - qırtlağın əlavə qıcıqlanmasına ehtiyac yoxdur. Temperatur yoxdursa, ayaqlarınızı buxarlayın, göğsünüzə xardal plasterləri və ya çox isti olmayan istilik yastığı qoyun. Adi durulamalar, boğaz ağrılarında olduğu kimi səsinizi qaytarmağa kömək edəcək - duz, soda, yod və ya kalendula tincture və ya çobanyastığı həlimi. Etməkdən çəkinməyinçobanyastığı və evkalipt yağı ilə sakitləşdirici inhalyasiya. Səsin itməsinin səbəbi əsəb gərginliyindədirsə, sakitləşdirici dərman içməli, özünə istirahət verməli, yatmalısan.
Yadda saxlamaq lazımdır ki, əsl səbəbi ancaq həkim təyin edə bilər, ona görə də klinikaya getmək və məsləhətləşmək üçün çox tənbəllik etməyin. Öz-özünə müalicə nadir hallarda təhlükəsizdir və izsizdir. Özünüzə qulluq edin və sağlam qalın!
