Vitamin C həyati vacib vitamindir. Qanda askorbin turşusunun səviyyəsi insan orqanizminin sağlamlığının ən vacib göstəricilərindən biridir. Buna görə də, askorbin turşusunun C vitamini və dərman kimi ekvivalent olub olmadığını müəyyən etmək lazımdır.
İstifadə üçün təlimatlar
Sağlamlığınızı optimal səviyyədə saxlamaq üçün çox vaxt əlavə vitamin kompleksi qəbul etməlisiniz. Bədəni vitaminlərin həddindən artıq dozasından qorumaq üçün onların qəbulunun bəzi xüsusiyyətlərini bilməlisiniz:
- Vitamin C və ya askorbin turşusu bəzi qidalarda zənginləşdirilmişdir. Bu, bir-birinə effektiv şəkildə çevrilə bilən birbaşa askorbin turşusu, dehidroaskorbin turşusu və askorbigendən ibarət mürəkkəb birləşmədir. Bu elementlərlə birlikdə vitaminlərin düzgün mənimsənilməsinə kömək edən bitki mənşəli xüsusi maddələr işləyir - bioflavonoidlər.
- İstifadəyə dair təlimatlara əsasən, apteklərdən alınan askorbin turşusu daxildir.yalnız askorbin turşusu. Ancaq buna baxmayaraq, hazırlıq vitaminlərinin qəbulu eyni maddələrin qida ilə qəbulundan fərqləndirilməlidir. Bunun səbəbi qida şəklində istehlak edilən tərəvəz və meyvələrdə lazım olan elementlərin miqdarının ilkin olaraq təbiət tərəfindən tənzimlənməsidir. Və dərman vitamin preparatları həddindən artıq dozadan və yan təsirlərdən qorxaraq ciddi şəkildə təlimatlara uyğun qəbul edilməlidir.
- Askorbin turşusunun istifadəsinə dair təlimatları öyrənərkən orada təsvir edilən əks göstərişlərə, mümkün yan təsirlərə, həmçinin digər maddələr və dərmanlarla qarşılıqlı təsir xüsusiyyətlərinə diqqət yetirmək lazımdır.
- Dozaya riayət etmək və təlimatlarda göstərilən istifadə normalarını aşmamaq çox vacibdir.
- Askorbin turşusu üçün təlimatlarda verilən gündəlik norma bir neçə hissəyə bölünməli və gün ərzində qəbul edilməlidir, çünki insan orqanizmi C vitaminini kifayət qədər tez istehlak edir.
- C vitamininin orqanizmdə icazə verilən maksimum gündəlik dozası 2000 mq-dır.
- Təlimatda birbaşa göstərişin olmamasına baxmayaraq, askorbin turşusu yatmazdan əvvəl qəbul edilməməlidir. Bu, C vitamininin stimullaşdırıcı təsiri ilə bağlıdır.
Məsələ forması
Askorbin turşusu bir neçə formada mövcuddur: tabletlər, drajelər, ampulalar və toz.
Askorbin turşusunun istifadəsi üzrə təlimatlara əsasən, tabletlər üç versiyada mövcuddur:
- Orta ölçülü. Onların tərkibində yalnız əsas əməliyyat varmaddə.
- Böyük şirin çeynəmə. Onların tərkibinə əsas elementə əlavə olaraq qlükoza daxildir. İstifadəyə dair təlimatlara əsasən, qlükoza ilə askorbin turşusu tərkibində əsas maddənin kiçik bir hissəsini ehtiva edir.
- Suda həll olunan köpürən. Onlar maye vitaminlərə üstünlük verən insanlar üçün əladır.
İkinci növ askorbin turşusu drajedir. İstifadəyə dair təlimatlar onları ağızda həll edilməli olan kiçik sarı toplar kimi təsvir edir.
Bu vitamin preparatının başqa bir növü tozdur. Gücləndirilmiş içkilər hazırlamaq üçün istifadə olunur. Yeməkdən sonra tozu içəri qəbul edin. İstifadədən əvvəl bir paket otaq temperaturunda bir litr suda həll edilməlidir. Təzə hazırlanmış məhluldan müəyyən edilmiş dozaya uyğun istifadə etmək lazımdır. Düzgün tətbiq etmək üçün ölçmə qabından istifadə etmək tövsiyə olunur. Ölçmə qabı tozun tərkibinə daxil deyil.
Son görünüş ampulalarda olan askorbin turşusudur. İstifadəyə dair təlimatlar bu növ vitamin preparatının inyeksiya üçün istifadəsini göstərir.
Farmakoloji xassələri
Elmi araşdırmalara görə, C vitamininin sağlamlıq üçün çoxlu faydaları var. Onu vitaminlərin şahı da adlandırırlar. Həblərdə və digər formalarda askorbin turşusu üçün təlimatlara əsasən, vitamin preparatının farmakoloji xüsusiyyətləri aşağıdakılardır:
- alınan yaraların sağalmasının sürətləndirilməsi və davam edən müalicənin tamamlanmasıbədənin iltihabi prosesləri;
- kollagenin zülalının sintezində kömək edir - dərinin, əzələlərin və sümüklərin qurulması üçün material;
- qaraciyərdə detoksifikasiya proseslərinin gücləndirilməsi;
- müəyyən patologiyaların (xərçəng, qan damarlarında laxtalanma və s.) inkişaf riskini azaldır;
- dəmir və D vitamininin sorulmasına, həmçinin fol turşusunun aktivləşməsinə kömək edir;
- orqanizmi virus və bakteriyaların zərərli təsirlərindən qorumaq;
- immunitetdən məsul olan hüceyrələrin əmələ gəlməsini stimullaşdırır;
- vitamininin antioksidan xüsusiyyətləri sayəsində orqanizmi zərərli ekoloji təsirlərdən qoruyur;
- kortikosteroidlərin - stressə davamlı hormonların sintezində iştirak;
- orqanizmin alkoqolizm və siqaretin yaratdığı mənfi təsirlərə qarşı müqavimətində köməklik.
İstifadə üçün göstərişlər
Askorbin turşusunun istifadəsinə dair göstərişlərə əsasən, aşağıdakı hallarda istifadə edilməlidir:
- Hipovitaminoz, yəni daxil olan və çıxan qidalar arasında balansın olmaması nəticəsində orqanizmdə vitamin çatışmazlığı.
- Avitaminoz, yəni qida ilə orqanizmdə uzun müddət C vitamini çatışmazlığı nəticəsində yaranan vəziyyət.
- Yoluxucu xəstəliklərin mövsümi yayılması zamanı aşağı immunitet.
Askorbin turşusu zehni və fiziki performansı yaxşılaşdırdığından, həmçinin orqanizmdə detoksifikasiya proseslərini stimullaşdırdığından, vitaminC yalnız əsas deyil, həm də əlavə dərman kimi təyin edilir. İstifadəyə dair təlimatlara əsasən, askorbin turşusu aşağıdakı hallarda təyin edilir:
- sınıqlardan, əməliyyatlardan və intoksikasiyalardan sonra orqanizmi bərpa etmək, həmçinin yoluxmuş yaraların tez sağalması üçün;
- xolesistit;
- hepatit;
- revmatoid tipli artrit;
- radiasiya xəstəliyi;
- müxtəlif qanaxmalar.
Askorbin turşusu tez-tez hamiləlik və ana südü zamanı təyin edilir. Vitamin C hamilə qadının bədənində baş verən proseslərə böyük təsir göstərir. Məsələn, dəmir və toxuma elastikliyinin udulmasını təşviq edir və doğuş zamanı qanaxmalara profilaktik təsir göstərir. Körpənin inkişafına da təsir edir. Eyni zamanda, askorbin turşusunun həddindən artıq dozası bir uşaq üçün təhlükəlidir. Skorbüt riskini artıra bilər və anaya daha yüksək dozaların venadaxili yeridilməsi aşağı düşmə riskini artırır. Minimum gündəlik doza 60 mq-dır.
Əmizdirmə zamanı minimum gündəlik norma 80 mq təşkil edir. Bu doza körpəni bədəndə C vitamini çatışmazlığının inkişafından qoruya bilər. Eyni zamanda, qırıntılarda hipervitaminozu təhrik etməmək üçün bu maddənin qidadan alınması arzu edilir.
Askorbin turşusu kosmetik məhsul kimi
Askorbin turşusu kosmetik məqsədlər üçün də istifadə olunur, çünki C vitamini qiymətli komponentdir.gənc dərinin və saçın gözəlliyinin qorunması. Dərinin elastik və elastik olması üçün bədənə kifayət qədər miqdarda vitamin qəbulunu ciddi şəkildə izləmək lazımdır. Kosmetologiyada dərinin C vitamini ilə doyması mezoterapiyadan istifadə etməklə həyata keçirilir, bu müddət ərzində askorbin turşusu çoxsaylı mikroinyeksiyalardan istifadə edərək dəri altına yeridilir. Onların sayəsində dəridə yaşa bağlı dəyişikliklər daha az nəzərə çarpır, qan dövranı artır və kiçik qırışlar və piqmentasiya aradan qaldırılır. Dərinin iynəsiz belə vitaminləşdirilməsi evdə həyata keçirilə bilər. Bunun üçün həm vitamin ampulalarından, həm də tozdan istifadə edə bilərsiniz.
Dərini tonlamağın iki yolu var:
- Maska. Onu hazırlamaq üçün bir çay qaşığı askorbin turşusunu toz halında götürüb su (mineral) ilə seyreltmək lazımdır. Sonra yaranan gruel üzə on-on beş dəqiqə çəkin. Maskanı altı-səkkiz həftə ərzində həftədə bir və ya iki dəfə tətbiq edə bilərsiniz.
- Silmək üçün məhlul. Hazırlanması üçün iki ampulün tərkibini götürmək və 1: 1 nisbətinə riayət edərək su ilə seyreltmək lazımdır. Qidalandırıcı gecə kremi tətbiq etməzdən əvvəl bu məhlul dəri üzərində silinməlidir. Həlldən bir ay yarımdan iki aya qədər kurslarda istifadə etmək lazımdır.
Belə məhsullardan istifadə etməzdən əvvəl ilk növbədə dəri həssaslığı testi etməlisiniz.
Askorbin turşusu saç üçün də istifadə edilə bilər. Əsas aktiv tərkib hissəsi kimi C vitamini maskalarda istifadə olunur. Bunu edərkən nəzərə almaq lazımdır kiturşu saçları yüngülləşdirməyə kömək edir. Maskaları hazırlamaq üçün ampulalarda limon suyu və ya askorbin turşusundan istifadə edə bilərsiniz. Maskanın hazırlanması üçün təlimatlar sadədir:
- Bir yumurta sarısı, 100 ml qliserin və bir vitamin C ampulünün tərkibini qarışdırmaq lazımdır.
- Maskanı nəm, təmiz saça çəkin, yaxşıca ovuşdurun və otuz dəqiqə saxlayın.
Askorbin turşusu təkcə saçları gücləndirmir, həm də tünd saç rəngini altı-səkkiz tətbiqdə yuya bilir. Bunun üçün aşağıdakılar tələb olunur:
- Təlimatlara uyğun olaraq 50 mq askorbin turşusu və iki xörək qaşığı balı qarışdırın.
- Qarışığı saçın dibindən başlayaraq bütün saça çəkin.
- Başınızın ətrafına dəsmalla sarın və qarışığı saçınızda dörd- altı saat saxlayın.
- İlıq axan su ilə yuyun.
Askorbin turşusu dozası
beriberi səbəbiylə virus xəstəliklərinin mövsümi kəskinləşməsi dövründə onların qarşısının alınmasını gücləndirmək, həmçinin immunitet sistemini gücləndirmək lazımdır. Bu məqsədlər üçün askorbin turşusunun dozası həkim tərəfindən təsdiqlənərsə, 100-150 mq-a qədər artırılır. Əgər C vitamininin qəbulu artıq mövcud olan xəstəliklə bağlıdırsa, vitaminin norması artırılır.
Təlimatlara əsasən askorbin turşusu yaşa görə dozalanır. Beləliklə, gündəlik doza:
- bir yaşa qədər uşaqlar üçün - 35 mq;
- bir yaşdan üç yaşa qədər uşaqlar üçün - 40 mq;
- üç yaşdan on yaşa qədər uşaqlar üçün - 45 mq;
- on yaşdan on dörd yaşa qədər uşaqlar üçün - 50 mq;
- uşaqlar üçünon dörd ildən on səkkiz yaşa qədər - 60 mq;
- böyüklər üçün - 60 mq;
- yaşlılar üçün - 70 mq;
- hamilə qadınlar üçün - 90 mq;
- süd verən qadınlar üçün - 100 mq.
İstifadə edir
Vitamin C tabletləri yalnız bir mütəxəssisin nəzarəti altında müalicə kimi istifadə olunur. Bundan əlavə, həkim fərdi bir doza təyin edir. Uşaqları müalicə edərkən, 10-15 gün ərzində 500 mq-dan çox olmayan, böyüklər üçün - həftə ərzində 500-dən 1000 mq-a qədər təyin edilir. Sonra bir həftə ərzində gündə 250 mq əlavə baxım kursu aparılır.
Vinadaxili C vitamini xəstənin həbləri qəbul etmədiyi və ya mədə-bağırsaq traktının askorbin turşusunu yaxşı qəbul etmədiyi hallarda verilir. İntravenöz administrasiya yalnız bir mütəxəssis tərəfindən həyata keçirilir, çünki maddənin bədənə sürətlə daxil olması ilə başgicəllənmə və ya zəiflik baş verə bilər. Bir doza 200 mq-dan çox deyil, gündəlik - 500 mq. Müalicə kursu on gün davam edir.
C vitamininin əzələdaxili qəbulu damarların kövrəkliyinə və ya inyeksiyadan sonra hematomaların yaranmasına görə nə birinci, nə də ikinci variantın uyğun olmadığı hallarda təmin edilir. Askorbin turşusu omba və ya yuxarı budun əzələlərinə yeridilir (özünü idarə etməklə). İntravenöz yolla olduğu kimi, dərman yavaş-yavaş tətbiq edilməlidir. Bir doza 200 mq-dan çox deyil.
Əks göstərişlər
Təlimatlara əsasən, qlükoza ilə və qlükozasız askorbin turşusunu aşağıdakı hallarda qəbul etmək qadağandır.hallar:
- allergiya və ya preparatın tərkib hissələrinə fərdi dözümsüzlük ilə;
- diabet üçün;
- urolitiyaz ilə;
- tromboz əmələ gəlməsinə meylli;
- tromboflebitlə.
Qan laxtalanma dərəcəsinin artması ilə askorbin turşusu qəbul edərkən diqqətli olun. Bundan əlavə, C vitamininin daha yüksək dozaları təyin edilərkən aşağıdakı göstəricilərə ciddi nəzarət edilməlidir: təzyiq (arterial), böyrəklərin düzgün işləməsi və qanda şəkərin səviyyəsi.
Yan təsirlər
İcmallara və təlimatlara əsasən, askorbin turşusu aşağıdakı yan təsirlərə səbəb ola bilər:
- Mədə və bağırsaqların selikli qişasının qıcıqlanması, ishal, ürəkbulanma və ya qusma ilə nəticələnir.
- Draje şəklində askorbin turşusunun çox istifadəsi nəticəsində diş minasının zədələnməsi.
- Sürətli IV tətbiqi nəticəsində zəiflik və başgicəllənmə.
- Orqanizmdə metabolik proseslərin pozulması.
- Sidik yollarında daşlar və artan sidik ifrazı.
- Trombositoz, eritropeniya və s. görünüşü ilə ifadə edilən damar sisteminin və ürəyin pozulması.
- Allergik tipli döküntülər və ya hiperemiya (yəni dəriyə qan axması).
Həddindən artıq doza
Askorbin turşusunun gündəlik dozası tibb tərəfindən rəsmi olaraq müəyyən edilmiş və xəstələri özünümüalicə zamanı zərərlərdən qorumağa kömək edən konsepsiyadır. Dərmanın böyük faydalarına baxmayaraq, askorbin turşusunun həddindən artıq dozasıbədən sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Eyni zamanda, C vitamini suda həll olduğu üçün bədəndən asanlıqla və tez xaric olur. Bu baxımdan, mənfi təsirlər yalnız turşunun artan dozalarının müntəzəm istifadəsi ilə yarana bilər.
Yüksək dozalarda askorbin turşusu ilə müalicə zamanı mədə altı vəzi tərəfindən ifraz olunan insulinin miqdarına nəzarət etmək lazımdır, çünki yüksək nisbətlərdə böyrək daşlarının (oksalat) əmələ gəlməsi riski artır. Bundan əlavə, həddindən artıq dozada zəhərlənmə ilə müşayiət olunan simptomlar yarana bilər:
- ürəkbulanma;
- qusmaq;
- ishal.
Askorbin turşusu orqanizmdən asan xaric edildiyi üçün vitamin preparatı götürüldükdən sonra simptomlar dərhal yox olur. Beləliklə, askorbin turşusu son dərəcə faydalıdır. Eyni zamanda, C vitamininin həddindən artıq dozası, hər hansı digər vitamin kimi, mənfi nəticələrə səbəb ola bilər. Buna görə də, yalnız bir mütəxəssislə məsləhətləşdikdən sonra gücləndirilmiş bir hazırlıq qəbul etmək lazımdır. Öz-özünə dərman verməyin, əks halda fayda vermək əvəzinə tam əks nəticə əldə edəcəksiniz, bu da sağlamlığınıza mənfi təsir edəcək.
