Bu gün uşaqlarda piylənmə problemi ən kəskindir. Bir neçə onilliklər əvvəl bu məsələ yox idi və indi bir çox valideynlər uşağını müalicə etmək üçün bir yol axtarır, başlarını bağlayırlar. Xəstəlik erkən uşaqlıqdan, ayaqların və qolların şişməsi müşahidə edildikdə inkişaf edir. Əlbəttə ki, indi yaxşı qidalanan körpələrdən danışmırıq, çünki yaşla çoxları arıqlayır və çəki normallaşır. Burada söhbət valideynlərin böyük yanaqların ciddi problemə çevrildiyi anı tuta bilməməsindən gedir. Uşaqlarda niyə artıq çəki olur və bununla necə mübarizə aparmaq olar? Bu sualların cavablarını materialımızda tapa bilərsiniz.
Əsas səbəblər
Bir çox həkimlər bu patologiyadan çox narahatdırlar. Axı bu, mənfi bir tendensiyadır, məhəl qoymamaq dəhşətli nəticələrə səbəb ola bilər. Buna görə də son illərdə bu problemə çoxlu tədqiqatlar həsr edilmişdir.
Beləliklə, uşaqlarda piylənmənin səbəbləri bunlardır:
- Səhv pəhriz. Əlbəttə ki, bu, xəstəliyin başlanğıcının ən ümumi səbəbidir. Körpə ehtiyac duyduğundan əhəmiyyətli dərəcədə daha çox kalori istehlak edir. Müvafiq olaraq, o, əlavə funt qazanır və bu prosesi dayandırmaq çətindir. Zəruriuşağın qidalanması qaydalarını yenidən nəzərdən keçirin, fast food, xəmir və şirniyyatları istisna edin.
- İrsiyyət. Uşaqlarda piylənmə də yaşlı nəsildə artıq çəki olması səbəbindən baş verir. Çoxsaylı araşdırmaların nəticələrinə görə, əgər valideynlərdən biri artıq çəki varsa, uşaqda eyni diaqnozun olma ehtimalı 40% təşkil edir. Ana və atanın problemi varsa, risk 80%-ə qədər artır.
- Oturaq həyat tərzi. Müasir həyat kompüter xarakterli əyləncələrlə doludur. Uşaqlarda və yeniyetmələrdə piylənmə fiziki fəaliyyətin olmaması səbəbindən görünür. Onlayn oyunlar futbol və voleybol kimi açıq fəaliyyətləri əvəz etdi. Televiziya qarşısında dincələn, divanda uzanan valideynlərin mənfi nümunəsi vəziyyəti daha da ağırlaşdırır.
- Hormonlar. Endokrin bezlərin işindəki pozuntular piylənməyə səbəb olur. Artıq çəkinin meydana gəlməsinə səbəb olan bir neçə xəstəlik var. Bunlara böyrəküstü vəzilər, mədə altı vəzi, qalxanabənzər vəz və s. xəstəliklər daxildir.
- İtsenko-Kuşinq sindromu. Bu xəstəliklə insulin istehsalına cavabdeh olan hormonların səviyyəsi yüksəlir. Nəticədə körpədə yağ yığılması artıb və kiçik böyümə var.
İşarələr
Əsas əlamət görünüşdür. Uşaqlarda dəri altı piy qatının artması və omba, arxa, döş sümüyünün və s.-də piy qatının artması müşahidə olunur. Uşaq və yeniyetmələrdə piylənmənin digər xarakterik əlamətləri də müəyyən edilə bilər:
- həddindən artıq tərləmə, nəfəs darlığıfiziki fəaliyyət zamanı;
- yüksək qan təzyiqi, performansın azalması;
- fiqurun əhəmiyyətli dərəcədə deformasiyası, bədənin müxtəlif nahiyələrində piylərin çökməsi;
- baş ağrısı və başgicəllənmə;
- əzələlərdə və oynaqlarda ağrı.
Simptomlar birbaşa xəstəliyin növündən asılıdır, onlar haqqında bir az sonra danışacağıq. Görünüşün dəyişməsi səbəbindən uşaq tez-tez depressiyaya düşür, özünə hörməti azalır. Buna görə də körpənin tibbi müalicə ilə yanaşı psixoloji yardıma da ehtiyacı olacaq.
Uşaqlarda piylənmənin təsnifatı
Valideynlər övladının xarici xarakterindəki dəyişiklikləri vaxtında hiss etsələr, problemi asanlıqla həll etmək olar. Bunu asanlaşdırmaq üçün tədqiqatlar nəticəsində mütəxəssislər piylənmənin müəyyən təsnifatı ilə çıxış etdilər:
- İlkin (alimentar, ekzogen-konstitusion).
- İkinci (məsələn, endokrin).
Uşaqlarda piylənmənin dörd dərəcəsi var:
- Körpənin çəkisi normal göstəricini 15-25% üstələyir. Xarici olaraq, heç bir xüsusi dəyişiklik yoxdur, uşaq bir az yaxşı bəslənmiş görünür. Əksər hallarda valideynlər yaxşı iştahın sağlamlığın açarı olduğunu düşünərək bu mərhələdə problemi görmürlər.
- Burada bədən çəkisi normadan 26-50% artıqdır. Uşağın ilk problemləri var, onun pilləkənlərə qalxması çətindir, nəfəs darlığı görünür. Artan tərləmə, depressiyanın ilk əlamətləri, yuxarı və aşağı ətrafların şişməsi var.
- Normal çəkidən 51-100% artıqdır. Bu vəziyyətdəkörpə oynaqlarda daimi ağrı, yüksək təzyiq hiss edir. Ən pisi odur ki, şəkərli diabet inkişaf edir və bu sağalmaz xəstəlikdir. Bundan əlavə, uşaqlarda, xüsusən də üçüncü dərəcə piylənmə, həmyaşıdlarının çoxlu istehzasına səbəb olur. Bu, psixoloji və emosional pozulmalara səbəb olur.
- Uşağın çəkisi normadan iki dəfə artıqdır. Anladığınız kimi, bu xəstəliyin müalicəsi çətin olan inkişaf etmiş formasıdır.
Uşaq üçün xəstəlik təhlükəsi
Artıq çəki təkcə estetik problem deyil. Həmyaşıdları təhqir etməklə yanaşı, xəstəlik digər nəticələrə də səbəb ola bilər. O cümlədən, böyüklər üçün xarakterik olan xəstəliklərdən danışırıq. Bəs uşaq üçün piylənmə nə təhlükə yaradır?
Semptomları görməməzliyə vursanız və ya müalicənin faydasız olduğu nöqtəyə çatsanız, bir çox xəstəliklərə tutula bilərsiniz. Çox vaxt şəkərli diabet, qaraciyər distrofiyası, ürək işemiyası, hipertoniya və s. inkişaf edir. Digər şeylərlə yanaşı, orqanizm ildən-ilə zəiflədiyi üçün insanın ömrü qısalır. Körpənin mədə-bağırsaq sistemi xüsusilə təsirlənir. Buna görə də, obez uşaqlarda pankreatit, xolesistit, qaraciyər yağlanması kimi xəstəliklərə daha çox rast gəlinir. Ateroskleroz və stenokardiya halları olduğu üçün ürək də əziyyət çəkə bilər.
Ancaq ən ciddi yük skeletə, oynaqlara və qığırdaqlara düşür. Hər dəqiqə artıq çəkiyə tab gətirməlidirlər. Belə bir kütlə altında orqanların deformasiyası qaçılmazdır, bu da nisbətlərin dəyişməsinə səbəb olur vəhəddindən artıq ağrı.
Psixologiya problemləri
Uşaqlarda piylənmə digər oğlanların əylənməsi və gülməsi üçün əla səbəbdir. Bu onların günahı deyil, çünki vəziyyətin ciddiliyini dərk etmirlər. Valideynlər günahkardır. Axı uşaqda olan dəyişikliyi vaxtında hiss etmədilər. Şişman yeniyetmələr həmyaşıdları ilə ünsiyyət qurmaqda olduqca çətin olurlar. Digər oğlanlarla əlaqə qurmaq, sosial mühitə uyğunlaşmaq çətindir. Üstəlik, artıq çəkili körpələr tez-tez yatmaqda çətinlik çəkirlər.
Uşaqlar cəhalətlərində qəddardırlar və buna görə də zahirən fərqli bir uşağı qovulmuş edə bilərlər. Təəssüf ki, uşaqlıq travması həyat üçün iz buraxır. Ona görə də bu vəziyyət gələcək həyatı və ailənin qurulmasını sual altına qoyur. Qız övladında isə təslim olub xəstəliklə mübarizə aparmasa, uşağın doğulması ehtimalı azdır.
Valideynlər yalnız yaxşı iştaha deyil, həm də uşağın sağlamlığına nəzarət etməlidirlər. Əgər siz artıq belə bir problemlə qarşılaşmısınızsa, uşaqlarda piylənmənin müalicəsi üçün həkiminizin bütün tövsiyələrinə əməl etməlisiniz.
Diaqnoz
Xəstəliyin vaxtında aşkarlanması effektiv terapiyanın təyin edilməsi ilə əlaqədar patologiyanın inkişafını dayandıracaq. İlk diaqnoz körpənin görünüşünü qiymətləndirən valideynlər tərəfindən həyata keçirilir. Anaya və ataya uşağın kilolu olduğu görünsə, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Sual yaranır: uşağı hansı həkimə aparmalıyam? Başlayanlar üçün, hər halda, bir pediatrı ziyarət etməyə dəyər. Gələcəkdə, lazım gəlsə, səni göndərəcəkdigər mütəxəssislər üçün tədqiqat üçün.
Uşaqlarda piylənmənin diaqnozu aşağıdakı prosedurların nəticələrinə əsaslanır:
- anamnez almaq, başqa sözlə desək, həkim qidalanma, fiziki aktivlik və s. xüsusiyyətlərini öyrənmək üçün dərin müsahibə aparır;
- antropometriya - burada həkim boy və bədən çəkisi, bel ətrafı, omba və digər zəruri məlumatları qeyd edir;
- bioelektrik empedans metodu dəri qatının qalınlığının yağ toxuması ilə müqayisədə ölçülməsidir.
Patologiyanın səbəblərini nəhayət başa düşmək üçün pediatr uşağı nevropatoloq, endokrinoloq, dietoloq, kardioloq, psixoloq və s. yanına göndərir. Təbii ki, bu, bütün hallarda olmur, ancaq zərurət yarandıqda. Diaqnozu təsdiqləmək lazımdırsa, digər terapevtik tədbirlər də həyata keçirilir: biokimyəvi və ümumi qan testləri, tiroid bezinin ultrasəs müayinəsi, hipofiz vəzinin maqnit rezonans terapiyası.
Necə arıqlamaq olar?
Piylənmənin dərəcəsindən və bu vəziyyətə gətirib çıxaran səbəblərdən asılı olaraq terapiya təyin edilir. Əsas məsələ problemin kökünü kəsməkdir. İstənilən halda, ən təsirli variant aşağıdakıları əhatə edən kompleks müalicədir:
- düzgün qidalanma;
- fiziki fəaliyyətin normallaşdırılması;
- dərman müalicəsi.
Tam bərpa müddəti kifayət qədər uzundur, ona görə də problemin həllinə ciddi yanaşmaq lazımdır. Hər addımiştirak edən həkimlə əlaqələndirmək, həmçinin onun bütün tövsiyələrinə əməl etmək lazımdır. Beləliklə, müalicə üsullarına daha ətraflı baxaq.
Pəhriz və məşq
Düzgün qidalanma və idman olmadan problemin öhdəsindən gəlmək mümkün deyil. Bu üsullar yalnız arıqlamağa deyil, həm də sonrakı residivlərin qarşısını almağa yönəldilmişdir. Uşağın birinci dərəcəli xəstəliyi varsa, o zaman ona düzgün bəslənmə təyin ediləcək, bununla da bədən çəkisini azalda bilərsiniz. Bu halda digər tədbirlər təyin edilmir.
Piy uşaqlar üçün pəhriz endokrinoloq tərəfindən tərtib edilir. Mütəxəssis bədənin ən kiçik detallarını nəzərə alır və hər bir vəziyyətdə ən təsirli pəhriz təyin edir. Kəskin kilo itkisi qəbuledilməzdir, bu, vəziyyəti daha da ağırlaşdıracaq. Buna görə də endokrinoloq orqanizmin zülallara, karbohidratlara, yağlara və vitaminlərə olan ehtiyacını öyrənir və yalnız bundan sonra pəhriz təşkil edir.
Adətən bütün növ heyvan mənşəli yağlar, makaron, şirniyyat, peçenye, irmik və s. tamamilə istisna edilir. İstehlak üçün az yağlı ət, az yağlı kəsmik və kefir tövsiyə olunur. Çörək yalnız xüsusi ola bilər, kəpəkli undan hazırlanır, məsələn, "Borodinsky". Pəhrizin əsas komponenti tərəvəz və meyvələrdir.
Uşaqlarda piylənmə üçün məşq terapiyasına gəldikdə, kompleksə üzgüçülük, aerobika, atletika və açıq hava oyunları daxil edilməlidir. Uşağın idmana alışmasını asanlaşdırmaq üçün valideynlər öz nümunələrini göstərməli və uşağı nailiyyətlərə həvəsləndirməlidirlər. Zərurikiçik başlayın: körpənizlə hər gün ən azı yarım saat gəzintiyə çıxın. Bu, ən azı, körpənin rifahını yaxşılaşdıracaq və fəsadların inkişafının qarşısını alacaq.
Psixoloji yardım
Psixologiyanın, yəni ailədəki atmosferin əhəmiyyətini çox qiymətləndirmək çətindir. Uşağın daimi dəstəyə ehtiyacı olacaq, bu da yalnız ən yaxın insanlar tərəfindən verilə bilər. Bu fikri çatdırmalıyıq ki, artıq çəki üzərində dayanmamalıyıq, yaşamalıyıq.
Daha əvvəl də qeyd edildiyi kimi, belə uşaqlar küçədə istehza obyektinə çevrilirlər. Xüsusilə çətin vəziyyətlərdə uşaqlar təlxək roluna alışır və ondan çıxa bilmirlər. Onda yalnız ixtisaslı psixoloqun köməyi sizi xilas edəcək. Uşaqlarda piylənmənin müalicəsində çox şey valideynlərin iştirakından asılıdır. Onlar üçün tövsiyələr:
- körpənizlə daha çox danışın, ona lazım olan dəstəyi verin;
- örnək olun, uşağınızla birlikdə sağlam olmayan qidalardan və pəhrizdən imtina edin;
- idman guşəsi təşkil edin, öz nümunənizlə bədən tərbiyəsi sevgisini aşılayın;
- körpənizi daha çox həvəsləndirin və tərifləyin, onun orijinallığı və unikallığı haqqında danışın, ən kiçik nailiyyətləri belə qeyd edin;
- övladınız üçün düzgün p altar seçin. Kətan material kimi mükəmməldir, çünki o, möhtəşəm formaları vizual olaraq gizlədir. Bu, kompleksləri aradan qaldırmaq üçün lazımdır.
Dərman terapiyası
Bu üsul nadir hallarda təyin edilir, çünki onun effektivliyi şübhə doğurur. Dərman müalicəsinin mahiyyəti iştahın səviyyəsini az altmaqdır. Başqa sözlə, həkim hansı dərmanları içdikdən sonra təyin edirkörpə bir müddət yemək istəməyəcək.
Eyni zamanda nəzəri cəhətdən problemin öhdəsindən gələ bilən dərmanların əksəriyyəti 16 yaşdan kiçik uşaqlar üçün qadağandır. Bu terapiya üsulu yalnız piylənmənin üçüncü mərhələsində istifadə olunur. Sonra həkim aşağıdakı vasitələri təyin edə bilər:
- "Orlistat". Mədə-bağırsaq lipazlarını inhibə edən dərman.
- "Metformin". Əgər piylənmə şəkərli diabetə səbəb olubsa, bu, kömək edə biləcək dərmandır.
- "Fentermin". Psixostimulyator, iştah kəsici.
Masaj
Diaqnoz zamanı həkimlər piy toxumasının ölçüsünü ölçürlər. Bu, nə qədər yağ yığıldığını anlamaq üçün edilir. Problem metabolik pozğunluqlardadırsa, ən təsirli vasitələrdən biri masajdır. Bununla siz aşağıdakıları edə bilərsiniz:
- maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır;
- müəyyən bölgələrdə yağ yataqlarını azaldır;
- əzələ-hərəkət sisteminin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırır;
- əzələ tonusunu normallaşdırmaq;
- əzələ toxumasının effektivliyini və elastikliyini artırır.
Bəzi uşaqlar ürək problemlərindən əziyyət çəkirlər, bu halda tədbiri həddindən artıq ehtiyatla həyata keçirmək lazımdır. Bu təbiəti yalnız ixtisaslı peşəkar masaj edə bilər.
Cərrahiyyə
Biz bu üsulu ətraflı nəzərdən keçirməyəcəyik, çünki o, 18 yaşdan kiçik şəxslər üçün praktiki olaraq istifadə edilmir. Xəstənin vəziyyətində bu lazım deyilaz-çox normaldır. Cərrahiyyə (məsələn, sarğı və ya mədə bypass) yalnız ciddi həyati göstəricilər olduqda müraciət edilir. Məsələn, əməliyyat olunmazsa ölüm ehtimalı yüksəkdir. Çox vaxt dördüncü dərəcəli piylənmə diaqnozu qoyulmuş uşaqlara münasibətdə radikal üsul tətbiq edilir.
Qarşısının alınması
Uşaqlıqdan qabaqlayıcı tədbirlər görülməlidir. Həddindən artıq qidalanan uşaq daha sürətli inkişaf etməyəcək. Ancaq pozulmuş maddələr mübadiləsini bərpa etmək çox çətindir. Əslində, uşaqlarda piylənmənin qarşısının alınması bu xəstəliyin müalicəsinə bənzəyir. Başqa sözlə, bura iki əsas məqam daxildir: fiziki fəaliyyət və düzgün qidalanma.
Erkən uşaqlıqdan körpənizə sağlam qidalanmağı öyrədin, sadə qidalardan, çipslərdən və sodadan çəkinin. Körpəni gündə dörd dəfə, tercihen eyni vaxtda qidalandırmaq tövsiyə olunur.
Yeniyetmələrə gəlincə, onlar çox vaxt kompüter oyunlarının xeyrinə seçim edirlər. Valideynlərin vəzifəsi uşağı idmanla maraqlandırmaqdır, hər hansı bir nailiyyətə, hətta ən əhəmiyyətsizinə də həvəsləndirmək lazımdır. Psixoloji dəstəyi unutma. Əgər uşağınız artıq çəkilidirsə, onun dostu kimi davranın. Bu halda, hətta uzun bir müalicə müddəti nəzərə çarpmadan keçəcək.
Uşaqlarda piylənmə çox ciddi problemdir. Təəssüf ki, tendensiya mənfidir və ildən-ilə belə hallar daha çox olur. Valideynlər uşağın pəhrizini diqqətlə izləməli, həvəsləndirməlidirlərfiziki fəaliyyətlər. Öz nümunənizi göstərmək yaxşıdır, sonra körpənin uyğunlaşması daha asan olacaq. Problemi qlobal miqyasda həll etmək üçün hər bir ailədə bununla mübarizə aparmalısınız.
