Sağ ayağa və bədənin digər hissələrinə yayılan bel ağrısı müasir insanların ümumi şikayətidir. Çox vaxt yaşlı insanlar və gözləyən analar xoşagəlməz hisslərdən əziyyət çəkirlər, baxmayaraq ki, son vaxtlar erkən yaşlarda problemin yaranması halları daha tez-tez baş verir. Əvvəlcə belə bir simptom kifayət qədər asanlıqla aradan qaldırılır, lakin irəlilədikcə daxili orqanların pozulması, iflic və hətta ölümlə nəticələnə bilər.
Problem sahəsi haradadır
Elə olur ki, əksər insanlar bel, bel nahiyəsində ağrıların səbəbini bilmir və onları kifayət qədər ciddi hesab etmirlər, amma boş yerə. Belə simptomlar olduqca təhlükəli ola bilər.
Bu bölmə onurğanın sonudur və insan bədəninin yuxarı və aşağı yarısını birləşdirir.
Tibbi təcrübənin göstərdiyi kimi, arxanın bu hissəsi ən çox narahat olur, çünki o, maksimum yükü daşıyır. Burada toplanmış çoxlu sinir ucları var, onlar altında sıxışdırıla və iltihablana bilərmüxtəlif səbəblər.
Əzələ-hərəkət sistemi ilə bağlı problemlər
Ağrı sindromunun olması ilə hər hansı bir xəstəliyin olduğunu müəyyən etmək mümkün deyil.
Arxada, bel bölgəsində ağrının səbəbləri aşağıdakılar ola bilər:
- Siyatik sinirlə bağlı problemlər (siyatik, siyatik).
- Onurğaların patologiyaları (belləşmə).
- Qüsurlu disklərlə əlaqəli xəstəliklər (lumbalji).
- Sinir köklərinin iltihabı və onurğa sütunu ilə bağlı problemlər (radikulyar siyatik).
- Neoplazmalar (yırtıqlar, çıxıntılar, xoş və bədxassəli şişlər).
- Kompleks xəstəliklər (osteoxondroz).
Daxili orqanların patologiyaları
Bəzi hallarda bel ağrısı sağ ayağa yayılır və xəstəliyin əlaməti ola bilər:
- mədə-bağırsaq traktının (kolit, hemoroid, şişlər, fistulalar, nekroz, bağırsaq obstruksiyası);
- qaraciyər və öd yolları (hepatit, xolesistit, diskineziya, öd daşı);
- sidik sistemi (sistit, kistlər, pielonefrit, böyrək daşları, sidik axarları);
- cinsiyyət orqanları (prostatit, yumurtalıqların iltihabı, bədxassəli yenitörəmələr, kistalar).
Yuxarıda qeyd olunanların birləşməsindən qaynaqlanan bir əlamət nadir deyil.
Digər amillər
Ayaqlara yayılan bel ağrısının səbəb olması qeyri-adi deyil:
- vitamin və mineral çatışmazlığı;
- sistemisümük toxumasının zədələnməsi (osteoporoz);
- hamiləlik;
- güclü fiziki güc və ya fiziki fəaliyyətin olmaması;
- stress;
- artıqçəki;
- uzun müddət narahat vəziyyətdə qalmaq;
- viral xəstəliklər;
- vegetovaskulyar distoniya;
- sinir uclarının iltihabı.
Ağrı sindromunun inkişafı ilə bu və ya digər şəkildə əlaqəli amillərin siyahısı olduqca genişdir, buna görə özünüz diaqnoz qoymamalısınız. Ağrının əsas səbəbi ilə bağlı fərziyyələrinizi həkimə bildirə bilərsiniz, onlar vəziyyəti başa düşməyə kömək edə bilərlər.
Nə vaxt diqqət etməli
Belin ağrıları sağ ayağa şüalanırsa, bu, bir çox insanı narahat edir. Ancaq az adam həkimə müraciət edir, xüsusən də kiçikdirsə və ev dərman kabinetindən ağrıkəsicilərlə yaxşı aradan qaldırılırsa.
Bu səbəbdən aşkarlanan xəstəliklərin əksəriyyəti artıq inkişaf etmiş formadadır və müalicəsi çətindir. Buna görə də bütün xəstələr öz vəziyyətlərini izləməli və əgər varsa, mütləq həkimə müraciət etməlidirlər:
- şiddətli nüfuz edən və ya uzun sürən ləng ağrı;
- əzaların uyuşması;
- sensasiya itkisi;
- qaz tumurcuqları;
- sağ və ya sol ayaqda, ombada, çiyin bıçaqlarında lumbaqo;
- miqren, başgicəllənmə;
- gözlərin qarşısında qara nöqtələrin görünməsi.
Belə şərtlər çox təhlükəli ola bilər, ona görə də etməyinhər hansı bir dərman qəbul etməlidir. Əksər hallarda, onlar yalnız simptomatik təzahürləri aradan qaldırır, səbəb isə qalır və çox vaxt ağırlaşır.
Diaqnoz
Bel ağrıları ilə nə etmək çoxlarını maraqlandırır. Səbəbini tapmaq və dəqiq diaqnoz qoymaq üçün, ilkin müayinədən sonra əlavə müraciət edəcək bir ümumi praktikantla məsləhətləşməyə gəlmək lazımdır:
- problem sahəsinin rentgenoqrafiyası;
- ümumi qan və sidik testləri.
Əlavə şübhələri varsa, siyahını əlavə etmək olar:
- MRT və CT;
- Ultrasəs və başqaları.
Bütün lazımi məlumatları aldıqdan sonra xəstə aşağıdakı mütəxəssislərə göndəriləcək:
- nevropatoloq;
- travmatoloq;
- nefroloq;
- veneroloq;
- uroloq;
- ginekoloq;
- qastroenteroloq;
- cərrah;
- onkoloq.
Əksər hallarda, xüsusən də diaqnoz şübhə doğuran zaman bir neçə həkimə müraciət etmək lazımdır.
Dərman müalicəsi
Ayaqlara yayılan bel ağrısının müalicəsi inteqrasiya olunmuş yanaşma tələb edir və bir çox amillərdən asılı olaraq seçilir:
- əsas xəstəlik;
- vəziyyətin şiddəti;
- şiddətli ağrı və iltihabın olması;
- yaş və cins;
- hamiləlik, laktasiya və s.
Müalicənin əsas məqsədləri:
- xəstəliyin səbəbini aradan qaldırır;
- narahatlığın aradan qaldırılması;
- ağrını azaldır;
- iltihabın aradan qaldırılması;
- birgə hərəkətliliyin bərpası;
- əsəb gərginliyinin qarşısının alınması.
Əgər səbəb onurğanın patologiyalarındadırsa, o zaman ən çox təyin edilir:
- iltihab əleyhinə dərmanlar (oral və gel, məlhəm şəklində);
- ağrı dərmanları;
- vitaminlər və minerallar;
- qığırdağın bərpasına kömək edən dərmanlar.
Daxili orqanların patologiyası olduqda müalicə fərdi olaraq seçilir və kompleks yanaşma tələb olunur.
Ənənəvi təbabətin üsullarından istifadə etmək qəti qadağandır, çünki bir çox patologiyalar sürətlə inkişaf edir (məsələn, xərçəng) və vaxtında həkimə müraciət etməyən xəstə qiymətli vaxtını itirir.
Müalicəvi gimnastika
Arxa ağrıları varsa, onlar xüsusi məşqlər dəsti ilə mükəmməl şəkildə aradan qaldırıla bilər.
Onların əsas fəaliyyəti problemli sahədə baş verən metabolik prosesləri bərpa etməyə yönəlib.
Düzgün seçilmiş gimnastika sizə imkan verir:
- təsirə məruz qalan şöbənin qidalanmasını təyin edin;
- düzgün qan təchizatını təmin edin;
- əsas vəzifəsi skeleti saxlamaq olan əzələlərin elastikliyini artırın.
Nəzərə almaq lazımdır ki, iştirak edən həkim bir sıra məşqlər seçməlidir, çünki səhv və kəskin hərəkətlər problemi daha da ağırlaşdıra bilər.əməliyyatı həyata keçirin.
Müalicəvi məşq zamanı siz bilməlisiniz:
- İlk məşğələlər məşqçinin nəzarəti altında keçirilir, sonra evdə müalicə məqbuldur.
- Xəstəliyin kəskinləşməsi hallarında məşqlər edilmir - bu çox zərərlidir. Başlamaq üçün analjezik və antiinflamatuar müalicə aparılır və sonra onlar gimnastikaya qayıdırlar. Bəzən iştirak edən həkimin icazəsi ilə siz diskomfort yaratmayan sadə məşqlər edə bilərsiniz.
- Siz tövsiyə olunan siyahıdan hərəkətlər əlavə edə və ya silə bilməzsiniz.
- Məşq zamanı ağrı yaranarsa, bu barədə həkiminizə məlumat verməli və o vaxta qədər məşqi təxirə salın.
- Kəskin əyilmələr, dönmələr çox zərərli ola bilər, ona görə də bütün məşqlər yavaş və rəvan aparılır.
- Nəfəs darlığınıza imkan verməyin.
- Yüklər istirahətlə əvəzlənməlidir. Hər yanaşma arasında təxminən 30-60 saniyəlik fasilə.
- Üfüqi çubuğunda asılı olan onurğa üçün son dərəcə faydalıdır. Bu, düzgün duruş formalaşdırmağa imkan verir və bəzi hallarda bel sinirinin pozulması ilə bağlı ağrıları aradan qaldırır.
Masajlar
Bu prosedurlar kürəyin son hissəsinin osteoxondrozu və bu nahiyədəki digər degenerativ dəyişikliklər üçün əlavə terapiya kimi həyata keçirilə bilər.
Metoddan istifadə üçün göstərişlər bunlardır:
- terminal onurğanın xroniki xəstəlikləri;
- remissiya vəziyyəti;
- sıxılmış sinirlər;
- patoloji nahiyədə lokallaşdırılmış əzələ ağrısı.
Belə müalicəyə mütləq əks göstəriş kəskinləşmədir. Bu zaman əvvəlcə simptomatik terapiya təyin edilir, sonra isə masaja keçirlər.
Onu saxlamaq qadağandır:
- osteomielit;
- onkoloji və digər şişlər;
- ürək-damar patologiyaları;
- aktiv vərəm;
- qızdırma ilə müşayiət olunan kəskin viral və bakterial infeksiyalar;
- limfa sisteminin patologiyaları;
- varikoz damarları.
Prosedur həkimin tövsiyə etdiyi üsullardan biri ilə həyata keçirilir.
Aşağıdakı masaj növləri istifadə olunur:
- vakuum;
- konservləşdirilmiş;
- klassik;
- nöqtə;
- Tay dili;
- bal.
Bu cür müalicə gündəlik məşq üçün əla hazırlıq ola bilər.
Əməliyyat
"Kompleks müalicə müsbət nəticə verməsə, bel ağrısı ilə nə etməli?" - Effektiv olmayan terapiya kursu keçmiş xəstələr tez-tez soruşurlar. Bu halda cərrahiyyə əməliyyatı aparıla bilər, lakin ondan imtina etmək mümkün olmadıqda həkimlər son çarə olaraq bu üsula müraciət edirlər.
Son onurğada əməliyyat üçün göstərişlər ola bilər:
- Daxili orqanların fəaliyyətinin pozulması şəklində ağırlaşmalar.
- İflic.
- Ayaqların parezi.
- Dözülməz ağrı dərman vasitəsi ilə aradan qaldırılmır.
Disk yırtığının aşkar edildiyi hallarda əməliyyathəmişə həyata keçirilmir. Mümkünsə, ilk növbədə konservativ üsullar, fizioterapiya və s. istifadə edilir.
Belə bir müdaxilə xəstə üçün kifayət qədər təhlükəlidir, çünki mənfi nəticələrə səbəb ola biləcək fəsadların yaranma ehtimalı həmişə var.
Mümkün Fəsadlar
Vaxtında diaqnoz qoyulmadıqda, bel və sağ ayağın nahiyəsində ağrılı ağrılar xəstə üçün aşağıdakı nəticələrə səbəb ola bilər:
- müxtəlif iflic, parez;
- kiçik çanağın daxili orqanlarının fəaliyyətinin pozulması;
- yırtıqların görünüşü;
- ciddi sümük iliyi problemləri;
- spondiloz;
- spondilarroz;
- osteofitoz;
- axsaq.
Bunlar çox ciddi xəstəliklərdir, ona görə də bədəninizdən gələn növbəti siqnala məhəl qoymamaq barədə ciddi düşünməlisiniz.
Qarşısının alınması tədbirləri
Əksər hallarda bel ağrısı sağ ayağa yayılırsa, bu, qeyri-sağlam həyat tərzi nəticəsində baş verir, ona görə də xoşagəlməz simptomun qarşısını almaq üçün bir neçə sadə məsləhətə əməl edilməlidir:
- Pəhrizinizə tam süd, kəsmik, kefir və s. kimi tərkibində kalsium olan daha çox qida daxil edin. Siz vaxtaşırı vitamin və minerallar kursu içə bilərsiniz. Məhz bu maddə insan skeletinin ən mühüm tikinti bloklarından biridir.
- Mütəmadi olaraq qığırdaq və vətər ilə ət yeyin. Bu cür məhsullar onurğanın öz toxumasını bərpa etməyə kömək edir. Bir çox əczaçılıq preparatları varoxşar əməliyyat.
- Aktiv olun. Daha çox gəzin, gündəlik yüngül məşqlər edin, hovuzda üzün və s. Bu, onurğa sütununu dəstəkləyən arxa əzələləri gücləndirmək üçün lazımdır.
- Pis vərdişlərlə vidalaşın. Spirt və nikotin insan orqanizmi üçün son dərəcə zərərlidir, onu daxildən tədricən məhv edir. İçki və siqaret çəkən insan fiziki fəaliyyət haqqında daha az düşünür, çünki əlavə hərəkətlər güclü yorğunluğa səbəb olur.
- Gərgin idmandan çəkinin. Ağırlıq qaldırmaq ciddi xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Bütün yuxarıda deyilənlərə əsasən belə bir nəticəyə gələ bilərik: əgər xəstənin bel nahiyəsində ağrı varsa və sağ ayağı, eləcə də bədənin digər hissələri uyuşursa, bu, kifayət qədər təhlükəli simptom ola bilər. Bu vəziyyətdə özünü müalicə kontrendikedir. Gələcəkdə ciddi problemlərin qarşısını almaq üçün kiçik yaşlarından belinizin sağlamlığına diqqət yetirmək lazımdır, əks halda daha sonra osteoxondroz, radikulit və digər şeylərlə qeyri-sağlam həyat tərzi keçirməli olacaqsınız.
