Yuxuda qəfil başlama fenomeni əksər insanlara tanışdır. Bir çoxumuz yuxuya gedəndə insanın niyə seğirdiyi ilə maraqlanmışıq.
Hətta qədim zamanlarda insanlar yuxuya getmə prosesi ilə ölümün başlanğıcı arasında bənzətmə aparırdılar. Uzaq əcdadlarımız yatmış insanın ruhunun ölülər dünyasına getdiyinə inanırdılar. Yuxu zamanı qeyri-iradi spazmın şeytanın toxunmasına reaksiya olduğu düşünülürdü.
Bəs müasir tibb bu haqda nə deyir? Elmdə bu fenomeni izah edən bir çox nəzəriyyə var idi. Bir yuxuda əzaların seğirməsinin başlanğıc epilepsiya olduğunu bildirən bir fikir var idi. Başqa bir fərziyyənin mahiyyəti beynin ən yüksək avtonom mərkəzi olan hipotalamusun pozulmasına qədər azaldı. Amma bu nəzəriyyələrin köməyi ilə insanın yuxuya gedəndə niyə qıvrılması sualına cavab tapmaq cəhdləri uğursuzluqla nəticələnib.
Yuxu kimi fizioloji vəziyyətin təbiətini tədqiq edən alimlərin izahatları ən inandırıcı olmaqdan imtina edib. Onlardan bəziləri belə qənaətə gəliblər ki, insanlar yuxunun bir mərhələsindən digərinə keçərkən çəkinirlər. Digər ekspertlər bunu iddia edirlərinsan bədəni tənəffüsün yavaşlamasına və ürək sancmalarının amplitüdünün azalmasına cavab verir. Refleks əzələ daralması canlılıq sınağıdır, çünki yuxu vəziyyəti hipotalamus tərəfindən səhvən komaya yaxın kimi qəbul edilir.
Alimlər həmçinin gecə krampları ilə gün ərzində fiziki gərginlik və emosional sıxıntı arasında əlaqə olduğunu aşkar ediblər. Yəni insanın yuxuya gedəndə niyə seğirməsi sualının cavabı yatmazdan dərhal əvvəl öz vəziyyətindədir. Buna görə də, oyaqlıqdan gecə istirahətinə keçid hamar olmalıdır. Həll edilməmiş problemlərdən kimin səhərə qalması daha yaxşıdır.
Amma təkcə böyüklər yuxuda titrəmirlər. Bəzən gənc ana yeni doğulmuş uşağın yuxuda seğirdiyini görür. Ancaq həkimlərin inandırdığı kimi, bu həyəcan təbili çalmaq üçün əsas deyil. Fakt budur ki, bir ilədək körpələr üçün yuxu zamanı belə bir fizioloji reaksiya tamamilə normaldır. Bu yaşda uşağın sinir sisteminin inhibə mexanizmi qüsursuzdur. Bu, xüsusilə vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr üçün doğrudur, ona görə də onlar daha tez-tez qorxurlar.
Qeyd etmək lazımdır ki, körpələrdə yuxu, yuxu fazaları və onların müddəti bu baxımdan böyüklərdə baş verənlərdən fərqlənir.
Yeni doğulan körpələrdə böyümə hormonu məhz bu vəziyyətdə istehsal olunduğu üçün kiçik uşaqlar günün çox hissəsini yuxuda keçirirlər. Bu, uşağın normal inkişafı üçün lazımdır. Körpənin yatdığı zaman onun sinir sistemi və beyni aktiv şəkildə inkişaf edir. Bir yaşdan kiçik uşaqlar ən kiçik bir xışıltıdan oyanırlar, bu səbəblə olurişığın yuxu fazasının dərindən daha uzun olması faktı. Belə bir proqram bizim təbiətimizə xasdır. Körpələr ən həssasdırlar, buna görə də onların təhlükəsizliyi üçün təhlükə hiss edən körpələr (səs-küy, parlaq işıqlar, qəfil hərəkət) dərhal oyanır və qışqırırlar.
Beləliklə, insan yuxuya gedəndə niyə qıvrılır sualının cavabı artıq tapılıb. Bu fizioloji reaksiyada heç bir qəbahət yoxdur və özlüyündə yuxu zamanı qeyri-iradi seğirmə sağlam insanda problem yaratmır.
