İnsanın müasir həyat tərzi çox vaxt ona gətirib çıxarır ki, onun orqanizmi mənfi xarici amillərin - pis ekologiya, tez-tez stresli şəraitə məruz qalma, oturaq həyat tərzi, qeyri-adekvat qidalanma və s.-nin təsirindən əziyyət çəkməyə başlayır. Bundan əlavə, siqaret çəkmək və ya spirtli içki qəbul etmək kimi pis vərdişlər vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər. Yuxarıda göstərilənlərin hamısı ilk növbədə sinir sisteminə və mədə-bağırsaq traktına təsir edir, bu da çoxlu sayda xəstəliyə səbəb olur.
Bu yazıda sizə bu cür mənfi təsirlərdən necə qurtulacağınız, nə üçün edilməli və evdə maqneziumla necə təmizləmək lazım olduğu barədə ətraflı məlumat veriləcək. Mədə-bağırsaq traktını və qaraciyəri təmizləmək üçün maqnezium sulfatdan istifadəyə dair tövsiyələr veriləcək.
Bədəni niyə təmizləmək lazımdır?
Evdə maqneziya ilə təmizlənmənin mahiyyətinin nə olduğunu düşünməzdən əvvəl orqanizmi zəhərləyən toksinlərin təbiətini anlamaq son dərəcə vacibdir. Belə ki, onun orqanizmində insan həyatı prosesindətoksinlər əmələ gəlir. Həkimlər bu terminə aşağıdakı tərif verirlər: toksinlər bioloji mənşəli zəhərlərdir. Onları şərti olaraq iki qrupa bölmək olar:
- Ekzotoksinlər xarici mühitdən insan orqanizminə daxil olan zərərli maddələrdir.
- Endotoksinlər həyat prosesində baş verən maddələrdir. Bir qayda olaraq, bu cür toksinlər bir insanın xəstə olduğu anlarda əmələ gəlir. Beləliklə, qaraciyər patologiyaları ilə bilirubin, ammonyak, fenollar bədəndə, şəkərli diabetdə isə keton cisimləri toplanır.
Orqanizmə daxil olan zəhərli maddələrin çoxu (hava və ya qida yolu ilə) qaraciyər və böyrəklər kimi orqanlar tərəfindən xaric olunur. Amma pis ekoloji şəraitdə bu orqanlar lazımi səviyyədə belə bir işin öhdəsindən gəlmək qabiliyyətini itirir, nəticədə onların özləri təmizlənməlidir.
Həkimlər vaxtaşırı özünüzü yığılmış toksinlərdən təmizləməyi tövsiyə edir. Bir çox üsul var, lakin ən populyarlarından biri bədənin maqnezium ilə təmizlənməsidir. Evdə belə bir proseduru həyata keçirmək heç də çətin deyil, lakin hər halda həkim məsləhəti lazımdır.
Bədəninizi təmizləmək haqqında nə vaxt düşünməlisiniz?
Orqanizmin daxili təmizləməyə ehtiyacı olduğunu göstərən bir sıra şərtlər var. Bunlara aşağıdakılar daxildir:
- səbəbsiz yorğunluq;
- süstlük;
- qıcıqlanmış dəri;
- allergiyalar;
- bədəndə kiçik infeksiyanın olması;
- çantalargözlər altında;
- meteorizm;
- qadınlarda menstruasiya ilə bağlı problemlər;
- lənglik və konsentrasiyanın pozulması.
Əgər belə hallar heç bir xəstəliklə əlaqəli deyilsə və insana çox tez qalib gəlirsə, o zaman bədəni daxildən təmizləmək haqqında düşünməlisiniz.
İndi bu prosedurun nə üçün lazım olduğu məlum olduqdan sonra maqneziya kimi bir vasitənin xüsusiyyətlərini, onun təsir mexanizmini öyrənmək, həmçinin onun orqanizmi təmizləmək üçün necə istifadə oluna biləcəyini anlamaq lazımdır.
Maqnesiya nədir?
Maqnesiya (maqnezium sulfat) hipotenziv, sakitləşdirici, qıcolmalara qarşı, spazmolitik, antiaritmik təsir göstərə bilən maddədir. Dərman metabolik prosesləri tənzimləmək, sinir sistemində asetilkolin miqdarını az altmaq, hamar əzələləri rahatlaşdırmaq, qan təzyiqini az altmaq və s.
Yuxarıda göstərilənlərə əlavə olaraq, maqnezia bədəni ağır metalların duzları ilə zəhərləmək üçün sözdə antidotdur. Həm də dərman işlətmə vasitəsi kimi istifadə edilə bilər.
Fəaliyyət mexanizmi
Maqnezium sulfat qəbul edərkən orqanizmdən artıq mayenin xaric olmasına, bağırsaqların yığılmış nəcisdən çıxmasına, maddələr mübadiləsinin sürətlənməsinə, toksinlərin təmizlənməsinə nail ola bilərsiniz.
Maqneziyanın işlətmə və ödqovucu təsirə malik olduğunu xatırlamağa dəyər. Dərman təxminən 30 dəqiqədən sonra hərəkət etməyə başlayır. Ancaq ən nəzərəçarpacaq təsir bundan sonra əldə edilirmaqnezium sulfatı ağızdan qəbul etdikdən iki-üç saat sonra.
Məsələ Formaları
Bu məhsul toz şəklində mövcuddur. Evdə maqneziya ilə təmizləmək üçün ən uyğun olan bu formadır.
Ampulalarda maqnezium sulfat məhlulu da var. Bundan əlavə, siz dərmanı tablet şəklində tapa bilərsiniz.
Ev şəraitində bağırsaqları, qaraciyəri və ya öd kisəsini maqneziya ilə təmizləmək üçün həkimə müraciət etmək lazımdır. Mütəxəssis bu və ya digər buraxılış formasını tövsiyə edə, tətbiq üsulları haqqında danışa, fərdi dozanı hesablaya, həmçinin mümkün yan təsirləri ətraflı təsvir edə biləcək.
Bədənin hazırlanması
Təmizləmə prosedurları üçün buna əvvəlcədən hazırlaşmaq vacibdir. Bir və ya iki həftədən sonra yağlı, duzlu, konservləşdirilmiş və hisə verilmiş qidaların istifadəsini qadağan edən bir pəhriz izləməyə başlamalısınız. Bundan əlavə, çörək məhsulları, ət, ədviyyat, makaron və spirtli içkilərdən imtina etməli olacaqsınız. Pəhrizdə yalnız bitki məhsulları daxil edilməlidir. Onları çiy, qaynadılmış və ya buxarda yemək tövsiyə olunur.
Hazırlıq dövründə bol su içməyə diqqət yetirilməlidir. Gündə ən azı iki litr təmiz su içmək lazımdır, həmçinin kiçik hissələrdə qızılgül bulyonundan istifadə etmək lazımdır.
Rəng Təmizləmə
Evdə maqneziya ilə bağırsaqları təmizləmək üçün preparatı sonrakı hazırlıq üçün toz şəklində almaq lazımdır.qarışıqlar. Təmizləmə məhlulu aşağıdakı kimi hazırlanmalıdır: 20 qram toz 100 ml ilıq qaynadılmış suda seyreltilir.
Bu məhlul üç gün ərzində qəbul edilməlidir. Rəylərə görə, bədəni evdə maqneziya ilə təmizləmək boş vaxtlarınızda edilməlidir. Təmizləmə dövrünə başlamaq üçün həftə sonunu seçmək ən yaxşısıdır.
Deməli, oyandıqdan sonra məhlul hazırlayıb acqarına içmək lazımdır. Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, təsir həm yarım saatdan sonra, həm də daha uzun müddətdən sonra (iki-üç saat) baş verə bilər. Dərmanı qəbul etdikdən sonra üç saat səhər yeməyindən imtina etməlisiniz. İdeal olaraq, yemək son bağırsaq hərəkətindən yalnız bir saat sonra mümkündür. Evdə maqneziya ilə təmizlənmənin birinci və ikinci günündə defekasiya prosesi bir neçə dəfə baş verə bilər. Bunu yadda saxlayın.
Evdə maqnezium ilə qalın bağırsağın təmizlənməsinə dair rəylər
Maqnezium sulfatı bağırsaqları təmizləmək vasitəsi kimi öz üzərində sınamış insanların fikrincə, dərman həqiqətən də əsas vəzifəsinin öhdəsindən gəlir. İdarəetmə kursundan sonra bağırsaqlar tamamilə boşaldılır və eyni zamanda bütün zəhərli toksinlər atılır.
İcmallara görə, əsas odur ki, təmizlənmənin hazırlıq mərhələsi və dərman qəbul etmə vaxtı kimi məqamları laqeyd yanaşmayın. Təmizləmə terapiyasına çox vaxt sərf etməyin, çünki üç günlük müntəzəm prosedurlar kifayətdir.
Qaraciyərin təmizlənməsi
Qaraciyər emal edən orqandırbədənə daxil olan maddələri parçalayır. Bundan əlavə, o, qanın filtrindən məsuldur.
Qaraciyər toksinlərlə çox yükləndikdə onun təbii iş dövrü yavaşlayır. Tez-tez bir insan alkoqol, qızardılmış və ədviyyatlı yeməklər içməklə onu çox yükləyir. Sonradan bu, işində ciddi uğursuzluqlara səbəb ola bilər. Buna görə də, zaman-zaman onu təmizləmək barədə düşünməyə dəyər, bunda maqneziya əla şəkildə kömək edə bilər. Bununla belə, əvvəlki vəziyyətdə olduğu kimi, dərmanı istifadə etməzdən əvvəl, orqanın hazırkı vəziyyətini qiymətləndirərək, lazımi tövsiyələri verə biləcək bir həkimə müraciət etmək vacibdir.
Ev şəraitində qaraciyərin maqneziya ilə təmizlənməsi yuxarıda təsvir edilən üsuldan bir qədər fərqlidir. Bununla belə, siz həm də ət, balıq, ağır, qızardılmış və ədviyyatlı qidalardan qaçınmaq daxil olmaqla bir həftəlik hazırlıqdan başlamalısınız.
Bir həftəlik hazırlıqdan sonra müalicə proseduruna başlaya bilərsiniz. Səhər (boş bir mədədə) 20 qram toz və 70 ml isti qaynadılmış sudan hazırlanmış bir həll götürməlisiniz. Bundan sonra iki saat yatağa getməlisiniz. Sağ böyrü üstə uzanaraq altına isti qızdırıcı yastiqciq qoymalısınız.
Gün ərzində yemək qadağandır. Bununla belə, bol su içməyi unutmayın. Bu məqsədlər üçün özünüz üçün əvvəlcədən 2 litr təmizlənmiş su və mümkünsə qızılgül bulyonu hazırlamalısınız. Belə maye orqanizmdən toksinləri çıxarmağa kömək edir.
Prosedurdan sonra pəhrizinizə cavabdeh olmalısınız. Ertəsi gün vətəmizləndikdən sonra üç gün ərzində kələm və kartof istisna olmaqla, yalnız tərəvəzlərə (xam, qaynadılmış, buxarda hazırlanmış) icazə verilir. Bundan əlavə, beşinci gündə turşu olmayan meyvələr və az yağlı turş süd məhsulları diyetə daxil edilə bilər. Bədənin işində heç bir uğursuzluq yoxdursa, gələcəkdə gündəlik pəhrizinizi yeni məhsullarla seyreltməklə normal bir pəhrizə keçə bilərsiniz. Bununla belə, dərhal qızardılmış yeməklər, ədviyyatlı yeməklər, spirt və s. üzərinə tullanmayın.
Əgər belə terapiya profilaktika məqsədilə aparılırsa, onda prosedur ayda bir dəfədən çox təkrarlanmamalıdır. Qaraciyər xəstəliklərinin müalicəsindən danışarkən, bu cür təmizləmə mütləq bir həkim nəzarəti altında aparılmalıdır. Mütəxəssis cari vəziyyətə əsasən neçə prosedura ehtiyac ola biləcəyini müəyyən etməyə kömək edəcək.
Evdə qaraciyərin maqneziya ilə təmizlənməsi haqqında rəylər
Bir çoxları üçün bu prosedur bir qədər ağrılıdır, çünki insandan iki həftə ərzində ciddi pəhrizə riayət etməyi tələb edir. Bununla belə, evdə maqneziya ilə təmizlənmə ilə bağlı rəylər bədənin həqiqətən daha asanlaşdığını göstərir.
Dərmanın müalicəvi təsiri və dəstəkləyici pəhriz sayəsində insan qaraciyəri və bütövlükdə orqanizmi, belə desək, yenidən işə salmağa verir. İki həftə ərzində uzun müddət ərzində yığılmış demək olar ki, bütün toksinlər bədəndən çıxır.
Lakin bir daha qeyd etmək yerinə düşər ki, bu təmizləmə üsulunu öz üzərlərində sınamış insanlar proseduru aşağıdakı ünvanda həyata keçirməyi tövsiyə edirlər.işdən boş vaxt (tətildə və ya istirahət günü).
Öd kisəsinin təmizlənməsi
Ümumiyyətlə, evdə öd kisəsini maqneziya ilə təmizləmək üçün prinsipial olaraq ayrıca qaydalar və tövsiyələr yoxdur. Əgər belə bir prosedura ehtiyac varsa, o zaman qaraciyərin təmizlənməsi üçün yuxarıda təsvir edilən tövsiyələrdən istifadə etməlisiniz.
Bunun zamanı təkcə qaraciyərin özü deyil, öd yolları da təmizlənir ki, bu da daxili orqanların əksəriyyətinin normallaşmasına kömək edir.
İstifadəyə əks göstərişlər
Maqnezium sulfatın qida əlavəsi deyil, dərman olduğunu xatırlamaq son dərəcə vacibdir. Buna görə də bunu ciddi qəbul etməyə dəyər.
Evdə maqnezium ilə təmizləmək üçün əks göstərişlərdən danışarkən, aşağıdakı şərtləri və xəstəlikləri vurğulamağa dəyər:
- daşlar da daxil olmaqla böyrək problemləri;
- tənəffüs sistemi xəstəlikləri;
- mədə-bağırsaq traktının patologiyalarının kəskinləşməsi;
- Maqnezium sulfata fərdi dözümsüzlük.
Bundan əlavə, uşaq daşıyan qadınlar üçün belə təmizlik aparmaq qadağandır. Emziren qızlara bəzən bu dərmanı qəbul etməyə icazə verilir, lakin bu, bir həkim nəzarəti altında və yalnız körpə üçün risk maqneziya ilə birlikdə prosedurlara ehtiyacdan az olduqda həyata keçirilir. Qızlar da menstruasiya zamanı bu dərmanla təmizləməkdən çəkinməlidirlər.
Yan təsirlər
Bu prosedur həmişə asan olmur. Bəzi insanlar da yan təsirlərlə qarşılaşa bilər.dərmanın hərəkətləri, xüsusən də dozası pozulubsa.
Ümumilikdə, maqnezium sulfatın aşağıdakı yan təsirləri var:
- qusma və ürəkbulanma;
- mədə-bağırsaq xəstəliklərinin iltihabı;
- konvulsiyalar;
- aritmiya;
- isti flaşlar;
- diqqət və zehni konsentrasiyanın pozulması;
- başgicəllənmə;
- meteorizm;
- ishal;
- yorğunluq və başqa şeylər.
Maqnesiya qəbul etməzdən əvvəl preparatın təlimatlarını oxumaq və həkimlə məsləhətləşmək son dərəcə vacibdir.
Nəticə
Maqnezium sulfat (maqnezium) bədəndən toksinləri çıxarmaq üçün geniş istifadə olunan bir dərmandır. Çoxları bunun təsirli bir vasitə olduğunu iddia edir, bundan sonra içərinizdə həqiqətən daha yüngül və təmiz hiss edə bilərsiniz. Bununla belə, maqneziya bədənə zərər verə bilər. Buna görə istifadə etməzdən əvvəl bütün göstəricilərə əsaslanaraq belə bir prosedurun məqsədəuyğunluğunu müəyyən etməyə kömək edəcək bir həkimlə məsləhətləşmək vacibdir.
