Ac huşunu itirmə tez-tez çox ciddi pəhriz saxlayan insanlarda olur. Bəzən tez arıqlamaq istəyən qadınlar özləri üçün oruc günləri təşkil edirlər. Əlavə funtlarla mübarizədə bəziləri bir müddət yeməkdən tamamilə imtina edirlər. İnsan orqanizmi qidanın olmamasına və ya olmamasına əvvəlcə kəskin reaksiya verir. Daimi aclıq, ürəkbulanma, "qaşıq altında" əmmə hissi var. Belə günlərdə qida çatışmazlığından qəfil huşunu itirmə ciddi təhlükəsi var. Lakin bir müddət sonra orqanizm qida çatışmazlığına uyğunlaşır. Özünü normal hiss edir, lakin tam sağlamlıq fonunda insan aclıqdan qəflətən huşunu itirə bilər.
Huşu nədir
Finning qısa müddətə davam edən şüur itkisidir. Tibbdə bu, sinkopal vəziyyət kimi müəyyən edilir (yunan dilində "senkop" "doğranmaq" deməkdir). Bu, öz başına bir xəstəlik deyil, həmişə kəskin bir problem olduğunu göstərirbədəndə. İnsan mərkəzi sinir sisteminin kifayət qədər oksigen almaması səbəbindən huşunu itirir. Hipoksiya şəraitində beyin "sönür" və huşunu itirmə baş verir.
Aclıqdan huşun itirilməsinin fizioloji səbəbləri
Pis qidalanma zamanı oksigen çatışmazlığı və şüurun pozulmasının səbəbi nədir? Çox vaxt bir insan qanda qlükoza çatışmazlığı səbəbindən huşunu itirir. Uzun müddətli oruc şəkər səviyyəsinin aşağı düşməsinə gətirib çıxarır ki, bu da mərkəzi sinir sisteminin hipoksiyasına səbəb olur. Bundan əlavə, qida çatışmazlığı ilə toksinlər və toksinlər qan dövranına daxil olur. Beyinə daxil olan bu zərərli maddələr şüur itkisinə səbəb olur.
Ən tez-tez bayılma bədəndə qida çatışmazlığı səbəbindən, insanın kifayət qədər qidası olmadıqda baş verir. Ancaq aclıqdan bayılmanın başqa səbəbləri də var:
- Bu hal tez-tez monoton pəhriz ilə pəhriz saxlayan insanlarda müşahidə olunur (məsələn, onlar yalnız süd məhsulları və ya meyvə şirələri yeyirlər). Bu, pəhrizdə balanssızlığa gətirib çıxarır və bədən çatışmayan maddələri daxili resurslardan çəkməyə başlayır. Nəticədə beyin hüceyrələri hipoksiya yaşayır.
- İnsan kifayət qədər yeyə bilər, lakin tez-tez stresli vəziyyətlər yaşayır və ya artan fiziki aktivlik yaşayır. Bu, əlavə enerji xərcləri tələb edir, bədən kilokaloriləri intensiv şəkildə sərf etməyə başlayır. Beyni oksigenlə təmin etmək üçün bütün sistemlər və orqanlar artan yüklə işləməlidir. Lakin, bu həmişə deyilmüvəffəq olur, sonra mərkəzi sinir sistemi söndürülür və huşunu itirmə başlayır.
- Nizamsız qidalanma, insan quru yemək yedikdə və ya yeməklər arasında uzun fasilələr etdikdə, müvəqqəti huşun itirilməsinə də səbəb ola bilər. Bu zaman orqanizmin kalori, karbohidrat, yağ qəbulu və enerji sərfi arasında uyğunsuzluq yaranır.
- Mədə-bağırsaq traktının xəstəliklərində qida maddələrinin sorulması pozulur ki, bu da insan özünü yeməkdən imtina etməsə belə, aclıqdan huşunu itirməsinə səbəb ola bilər.
- Şəkərli qazlı içkilərin sistematik istifadəsi huşunu itirməyə səbəb ola bilər. Qazlı və şirinləşdiricilərlə su orqanizmdən faydalı mikroelementləri yuyur və bu, qida maddələrinin çatışmazlığına və şüurun itirilməsinə səbəb olur.
- Anoreksiya nervoza tez-tez qida çatışmazlığından huşunu itirməyə səbəb olur. Bu xəstəliklə iştaha kəskin şəkildə azalır və xəstə uzun müddət çox az qida qəbul edir.
Bəzən insan bədəninin vəziyyətini qəfil dəyişdirərək, məsələn, ayağa qalxarkən huşunu itirir. Bu da kifayət qədər qida təmin etmirsə, aclığın bir forması ola bilər.
Neçə gün oruc tutandan sonra huşunu itirmə olur
Oruc tutan xəstələr yeməkdən tamamilə imtina etdikdə huşunu itirmənin nə qədər tez baş verməsi ilə maraqlanırlar. Bu suala birmənalı cavab vermək çətindir, çünki insan bədəninin imkanları fərdi. Bəzi insanlar huşunu itirmədən günlərlə yeməksiz qala bilərlər.vəziyyət. Digərləri adi pəhrizin bir qədər pozulması ilə belə huşunu itirirlər.
Burada çox şey insanın fizikasından asılıdır. Arıq insanlarda az miqdarda yağ ehtiyatı olur. Yeməkdən tamamilə imtina etdikdən 1 gün sonra baş verən aclıq bayılmaları var. Qalın və dolğun insanlar orucun üçüncü və ya dördüncü günündə huşlarını itirə bilərlər, çünki orqanizm əvvəlcə öz ehtiyatlarından qida maddələri çəkəcək.
Presinkop
Adətən insan qəfil huşunu itirmir. Bayılmadan bir neçə dəqiqə əvvəl sağlamlıq vəziyyəti kəskin şəkildə pisləşir və aclıq halının ilk əlamətləri görünür:
- başgicəllənmə;
- soyuq tər;
- ürəkbulanma;
- buludlu ağıl;
- zəiflik;
- Qulaqlarda səs-küy və cingilti hissi.
Bu əlamətlər beynin kifayət qədər oksigen olmadığını göstərir və tezliklə orqanizm mərkəzi sinir sistemini "söndürəcək". Sonra insanda qara nöqtələr və görmə sahəsində duman var, şagird işığa cavab verməyi dayandırır. Dəri solğunlaşır və tərlə örtülür. Görmə pozğunluqlarından təxminən 20 saniyə sonra ac huşunu itirmə başlayır.
Aclıq zamanı huşun itirilməsinin simptomları
Qida senkopu adətən uzun sürmür. Bu zaman aclıqdan bayılmanın aşağıdakı simptomları müşahidə olunur:
- Zəiflik tədricən artır və bu, şüur itkisinə çevrilir.
- Şəxs cavab verməyi dayandırırətraf mühit və stimullar, onun heç bir refleksləri yoxdur.
- Əzələ tonusunun kəskin azalması.
- Qan təzyiqi düşür, ürək döyüntüsü düşür. Zəif nəbz eşidilir.
- Sidik və nəcisin qeyri-ixtiyari buraxılması mümkündür.
Bu vəziyyət adətən 20 saniyədən çox davam etmir, insan 4 - 5 dəqiqə ərzində huşunu itirmədən tam sağalır.
İlk Yardım
Aclıqdan huşunu itirmə zamanı ilk yardım mümkün qədər tez göstərilməlidir. Senkopun özü təhlükəli deyil. Ancaq huşsuzluq zamanı yıxılma yaralanmaya səbəb ola bilər. Bundan əlavə, ac bayılma zamanı beyin hipoksiyasına görə qalıq nevroloji pozğunluqlar mümkündür. Bir insan yıxılıbsa və bəslənməməsi səbəbindən huşunu itiribsə nə etməli? Siz aşağıdakı tədbirləri görməlisiniz:
- Xəstənin üzərindəki bütün p altarların düymələri açılmalıdır, bu, oksigen axını təmin edəcək.
- Xəstə ayaqları bədəndən hündür olacaq şəkildə yatırılmalıdır.
- Baş yan tərəfə çevrilir ki, dil yanmasın və tənəffüs yolları bağlanmasın.
- Sonra ammonyakla isladılmış pambıqdan iyləmək lazımdır. Əgər belə bir dərman yoxdursa, onda viskini sirkə və ya odekolon məhlulu ilə güclü şəkildə ovuşdura bilərsiniz. Siz həmçinin üzün burun və yuxarı dodaq arasındakı nahiyəsinə bərk basaraq xəstəyə kömək edə bilərsiniz.
- İnsan özünə gələn kimi ona şirin çay və ya kofe verilməlidir. 30 dəqiqədən sonra xəstə qidalanmalıdır.
Aclıqdan huşunu itirəndə nə etməli
Aclıq bayılmasında ən çox görülən səhv huşunu itirdikdən dərhal sonra çoxlu yemək yeməkdir. Başqalarına elə gəlir ki, əgər insan uzun müddət yeməksiz qalıbsa, o zaman onu sıx qidalandırmaq lazımdır. Bu olduqca təhlükəli bir yanlış fikirdir. Orucdan sonra həddindən artıq yemək mədə-bağırsaq tıxanmasına səbəb ola bilər.
Aclıqdan huşunu itirdikdən sonra insana yalnız yarım saatdan sonra yemək vermək olar. Yemək yüngül olmalıdır, onun miqdarı çox olmamalıdır. Yadda saxlamaq lazımdır ki, aclıqdan sonra xəstənin mədəsi böyük miqdarda qida həzm edə bilmir.
Hipoqlikemiya
Hipoqlikemiya aclıqdan huşunu itirməyə bənzər bir vəziyyətdir. Diabetli xəstələrdə insulinin həddindən artıq dozası səbəbindən inkişaf edir. Nəticədə qanda qlükoza səviyyəsi kəskin şəkildə aşağı düşür. O, güclü aclıq hissi, həddindən artıq tərləmə, zəiflik, ürəkbulanma kimi simptomları hiss edir. Ümumiyyətlə, hipoqlikemik bayılma əlamətləri aclıqdan huşunu itirmə əlamətlərinə bənzəyir.
Hipoqlikemiya yaxınlaşdıqda xəstəyə istənilən şirinlik vermək lazımdır: konfet, qlükoza tabletləri, şəkər kubu. Bu vəziyyət 10 dəqiqədən çox davam edərsə, həkimə müraciət etməlisiniz.
Qarşısının alınması
Bir insanın huşunu itirməyə meyli varsa, o zaman onun üçün çox sərt pəhrizlər əks göstərişdir. Oruc günlərindən, monoton qidalarla pəhrizdən və daha da tam aclıqdan qaçmaq lazımdır.
Wokilo vermək üçün bir pəhriz izləyərkən, ani hərəkətlər etməməli, özünüzü fiziki və mənəvi yüklənməyə məruz qoymamalısınız. Böyük miqdarda şirin qazlı içkilər istehlak edə bilməzsiniz. Bir şəxs ciddi pəhriz məhdudiyyətlərinə əməl etməlidirsə, o zaman yanınızda həmişə konfet və ya şokolad çubuğunun olması faydalıdır. Bu, pis qidalanma səbəbindən xəstələnmək və huşunu itirməkdən qaçmağa kömək edəcək.
