Sağlamlıq pəhriz və fiziki fəaliyyətlə mütənasibdir. Müasir şəhərlərin tempi sağlam həyata əngəl törədən əsas amillərdən biridir. Daimi tələsik insanlar bu barədə düşünmürlər. Üstəlik, orqanizmdə vitamin və mineral balansını saxlamaq lazımdır.
Hər üç komponent rifahı yaxşılaşdıracaq, aktivlik və enerji verəcək, ona görə də vitamin komplekslərinin qəbulu çox vacibdir. Bu, gündəlik tələb olunan miqdarda vitamin qəbuluna əsas əlavədir.
Sağlamlığın əsasları
Hər yaş qrupundan olan sağlam insan toplanması və ya tarazlığını qorumaq üçün gündəlik qida qəbul etməlidir. Düzgün qidalanma ilə bir insan müxtəlif, lakin qeyri-kafi miqdarda vitamin və minerallar alır. Əhalinin əksəriyyəti bu barədə düşünmür.
Böyük miqdarda stress şəraitində harmoniyanı bərpa etmək üçün mikroelementlərin dərman vasitəsi ilə doldurulması lazımdır. Bundan əlavə, vitaminlər varbədənin təbii xüsusiyyətləri müəyyən kimyəvi katalizatorlara (günəş işığı) məruz qalmadan sintez edilmir. Digər səbəb qidadan lazımi miqdarda və tam miqdarda qida qəbul edə bilməməkdir.
Kalsium haqqında
Yaş və fərdi xüsusiyyətlərə görə bəzi insanların orqanizmi istehlak etdikləri qidadan kifayət qədər vitamin qəbul edə bilməz (məhsulların tərkibində olan ümumi miqdarın təxminən 50-60%-i), bu da gündəlik cüzi bir hissəsidir. tələb. Üstəlik, bir çox insan qida maddələrinin əhəmiyyətini düşünmədən onları istehlak etdiklərindən qat-qat çox istehlak edir. Beləliklə, beriberi və bədəndə mineral çatışmazlığı inkişaf edir.
Kalsium çatışmazlığı inkişaf etməkdə olan və böyüyən bədən üçün xüsusilə təhlükəlidir, həmçinin yaşlı insanlar üçün və hamiləlik zamanı olduqca xoşagəlməzdir. Kalsium çatışmazlığı və zəif udulma riski qrupunun əksəriyyəti 50 yaşdan sonra, hormonal fonun yenidən qurulduğu və bədəndəki bütün sistemlərin qeyri-sabit olduğu qadınlardır. Bu dövrdə bədəndə qalan kalsium çox tez yuyulur, ilk növbədə sümük toxumasını və diş minasını məhv edir və daha sonra daha da xoşagəlməz simptomları aktivləşdirir.
Orqanizmdə lazımi kalsium səviyyəsini saxlamaq üçün iki komponent var.
- kafi miqdarda kalsiumla zəngin qidalar daxil edin;
- vitamin qəbulunun sistematik kursları ilə pəhrizin əlavə edilməsikomplekslər.
Mütəxəssislərin eksperimental araşdırmalarına görə, vitamin və mikroelementlərin çatışmazlığının xoşagəlməz nəticələrinin qarşısını almaq üçün hər yaş və fiziki fəaliyyət növü üçün xüsusi olaraq hazırlanmış vitamin komplekslərinin qəbulu tövsiyə olunur. Ən yaxşı dərmanlardan biri "Complivit Calcium D3" hesab olunur.
Mif yoxsa reallıq?
Xalq arasında uzun müddətdir ki, drajenin tərkibindəki vitaminlər qeyri-təbii yolla alındığı üçün onların da qeyri-təbii və zəif sorulacağı barədə mif var. Faydalı mikroelementlərin orqanizmin vaxt və enerji sərfiyyatını tələb edən kimyəvi reaksiyalar yolu ilə adi qida məhsullarından, üstəlik, hətta tam həcmdə də alınmaması səbəbindən insan qidasını əlavə etmək üçün xüsusi olaraq sintez edilirlər. onlar qidalarda olur.
Beləliklə, xüsusi sintez edilmiş vitamin kompleksləri tərəvəz, meyvə, ət və ya kəsmikdən alınan eyni "təzə" vitaminlərdən çox daha sürətli və effektiv şəkildə sorulur. Bu, heç də o demək deyil ki, yeməkdən tamamilə imtina etməyə dəyər, çünki qida əsasən orqanizm üçün enerji funksiyasını yerinə yetirir. Qidalanma və vitamin qəbulunun düzgün, ahəngdar birləşməsinin təsiri altında orqanizm mümkün qədər balanslı inkişaf edəcək və hətta pis ətraf mühit, stress və stress şəraitində də sağlam həyatı qoruyub saxlayacaq.
Vitaminlərin müsbət təsirinə baxmayaraq, onları qəbul edərkən diqqətli olmalı, dozalara vəhəkim tərəfindən təyin olunan kursun müddəti. Ehtiyatlı olmalısınız, çünki hər bir tabletdə bir insanın gündə ehtiyac duyduğu dozada müəyyən bir konsentrat vitamin dəsti var. Dozanın aşılması xroniki hipervitaminoza səbəb ola bilər.
Dərman fəaliyyəti
Vitamin kompleksi bir-biri ilə kimyəvi səviyyədə qarşılıqlı əlaqədə olan vitamin və mineralların məcmusudur və bununla da onların sorulmasının effektivliyini və istifadəsinin müsbət təsirini artırır. Həkimin təyin etdiyi dozada "Complivit Kalsium D3" istifadəsi sümük sıxlığını artırır, sümük minerallaşmasına kömək edir və orqanizmdə kalsium və fosfatların mübadiləsini normallaşdırır.
Bundan başqa, preparatın funksiyaları aşağıdakılara aiddir:
- qanın laxtalanmasını təmin edin;
- ürək-damar sisteminin sabit işini saxlamaq;
- sinir fəaliyyətinin işində iştirak;
- sümük minerallaşması;
- diş və sümük sağlamlığı.
"Complivit Kalsium D3" təlimatlarına və iştirak edən həkimin reseptlərinə əməl edərək, vitamin və kalsium çatışmazlığı kimi problemi əbədi unuda, həmçinin qidalanma fonunda xəstəliklərdən qurtula bilərsiniz. çatışmazlıqlar.
İstifadə üçün göstərişlər
Dərman osteoporozun kompleks profilaktikası və müalicəsi və istənilən yaşda və fəaliyyətdə insan orqanizmində kalsium, fosfat və D3 vitamini çatışmazlığı (o cümlədən, menopoz fonunda qadın orqanizmində baş verən dəyişikliklər) üçün təyin edilir.
Qadınlar üçün Kalsiumorqanizm
Qadınlar üçün "Complivit Kalsium D3" müxtəlif yaş mərhələlərində kövrək qadınların sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün həkimlər tərəfindən tövsiyə edilən bir dərmandır. Dərman müəyyən vitaminlərlə birlikdə kalsiumun daha sürətli udulduğunu və bu elementlə ayrılmaz şəkildə əlaqəli olan bütün sistemlərin strukturunu daha effektiv şəkildə bərpa etdiyini nəzərə alaraq yaradılmışdır.
2 yaş qrupu üzrə vasitəyə ən çox diqqət yetirilir - 45 yaşdan sonra və 50 ildən sonra qadın orqanizmində qlobal hormonal yenidənqurma baş verdiyi, bütün sistemlərin bir çox funksiyalarını sarsıdan dövrlərdə. Estrogen səviyyəsinin azalması ilə, o cümlədən, kalsium tədricən yuyulur, sonradan lazımi miqdarda yığılmır.
"Complivit Kalsium D3" haqqında təlimat (yetkin yaşda olan qadınların dərmanı haqqında rəylər bunu təsdiqləyir), vasitənin qadının hormonal qeyri-sabitlik əlamətlərini yüngülləşdirərək bədənin qoruyucu funksiyalarını effektiv şəkildə bərpa etdiyinə dair məlumatları ehtiva edir. bədən 40-55 yaş arasındadır.
Həkimlərin tövsiyələri
"Complivit Kalsium D3" bədəndə kalsium çatışmazlığını ödəmək üçün nəzərdə tutulub. Bir-birinin effektivliyini dəstəkləmək üçün birlikdə işləyən bütün vacib vitaminləri ehtiva edir. Kalsium çatışmazlığının profilaktikası, həmçinin bu elementin və ya D vitamininin çatışmazlığının müalicəsi üçün təyin edilir.
Çox vaxt həkimlər dərmanı 45 yaşdan sonra qadınlara tövsiyə edirlər. Bu yaşa qədər əksər nümayəndələrədalətli cinsin nümayəndələri, yumurtalıqların funksiyalarının sönməsi fonunda hormonal dəyişikliklər müşahidə olunur. Bədəndə estrogen səviyyəsi azalır.
Dərman hormonal dəyişikliklər səviyyəsində qadın orqanizminin bütün sistemlərinin işinin pozulmasının qarşısını almaq üçün əsas maddələrin normal səviyyəsini saxlamaq üçün effektivdir.
Komplivit kompleksinin bir hissəsi olan kalsium və vitamin D3 sümük toxumasının funksiyalarını, qanın laxtalanmasını və sinir sisteminin fəaliyyətini tənzimləyir.
Complivit Calcium D3 Gold
Dərman menopozun çətin dövründə 50 ildən sonra qadın orqanizminin funksiyalarını dəstəkləmək üçün nəzərdə tutulub. Dərmanın analoqu yoxdur, çünki orqanizmdə əsas qida maddələrinin səviyyəsini saxlamaqla, hormonal fonu dəyişmədən bütün sistemlərin funksiyalarını dəstəkləyir.
Zərif hərəkət sayəsində sinir və immun sistemlərin güclənməsi əldə edilir, sümük toxuması möhkəmlənir. Ümumi rifahı və enerjini yaxşılaşdırır, əsəbiliyi azaldır.
Dozlama rejimi
İstifadəyə dair göstərişlər "Complivit Kalsium D3" dərmanı yeməkdən sonra qəbul etməyin zəruriliyini göstərir. Müalicə zamanı doza profilaktikadan iki dəfə yüksəkdir. Beləliklə, böyüklərə gündə üç dəfə 1 tabletdən istifadə edərək osteoporozu müalicə etmək tövsiyə olunur. Qarşısının alınması üçün ideal doza gündə iki dəfə 1 tabletdir.
Patologiyaya səbəb olmayan digər elementlərin olmaması dozalara uyğun olaraq müalicə olunur,həkim tərəfindən təyin edilir. Kursun müddəti də kalsium və vitamin D3 çatışmazlığı səviyyəsindən asılı olaraq fərdi olaraq müəyyən edilir.
Qarşısının alınması haqqında
Orqanizmdə müəyyən vitaminlərin xroniki çatışmazlığı gec-tez ağır xəstəliklərə səbəb olur, ona görə də orqanizmdə belə problemlər olmadığı halda bu cür halların qarşısının alınması barədə əvvəlcədən düşünmək lazımdır. Bununla belə, bədənin qida maddələri ilə əlavə doymasının vacibliyinə baxmayaraq, bu patologiyaların inkişafında yeganə amil deyil. Qidalanmaya, müntəzəm fiziki fəaliyyətə və iş və istirahətin harmonik birləşməsinə də diqqət yetirilməlidir.
Vitamin çatışmazlığı və daimi stress ilə əlaqəli müasir həyat ritmi fonunda belə çıxır ki, profilaktika təkcə müəyyən xəstəliklər üçün risk altında olanlar üçün deyil, həm də öz sağlamlığına əhəmiyyət verən hər kəs üçün lazımdır. sağlamlıq. Xüsusilə laqeydliyin müəyyən bir mərhələsində artıq təzahür edən bir xəstəliyi düzəltməkdənsə, sağlamlıq haqqında əvvəlcədən düşünmək həmişə daha yaxşıdır. Buna görə patologiyaların qarşısının alınması ilə bağlı həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz və profilaktik məqsədlər üçün qan damarları üçün hansı vitaminləri seçəcəyinizi başa düşməlisiniz.
Bir çox mütəxəssis arasında qan damarlarının və bütün orqanizmin sağlamlığını qorumaq üçün vitaminlərin zəruri olub-olmaması ilə bağlı fikir ayrılıqları hələ də mövcuddur. Bəziləri qan damarları üçün ən yaxşı vitaminin düzgün bəslənmə və balanslaşdırılmış həyat tərzi olduğuna inanır, bəziləri isə vitamin komplekslərinin dəstəyi olmadan bunu etmək mümkün olmadığına inanır. Əhəmiyyətinə baxmayaraq, mövzu ilə bağlı ətraflı araşdırmalar aparılmamışdırvitamin komplekslərinin ürək-damar sistemi xəstəliklərinin azalmasına təsiri, buna görə də bunu statistik sübut etmək mümkün deyil.
Qidalanma və kardiologiya sahəsində müasir mütəxəssislərin əksəriyyəti, hazırkı mühitdə olan bir insanın sağlamlığını qorumaq üçün lazım olan bütün mikroelementləri ehtiva edən paralel hazırlıqlar olmadan edə bilməyəcəyinə inanmağa meyllidir. "Complivit Kalsium D3" rəylərinə görə, dərman yüksək effektivliyə malikdir. Xəstələr qeyd edirlər ki, vitamin kursuna yalnız bir mütəxəssislə məsləhətləşdikdən sonra başlamaq daha yaxşıdır:
- bədəndə hansı vitaminlər çatışmır;
- vitaminlərə ehtiyacı və hansı vitaminlərin ürək və qan damarları üçün daha yaxşı olduğunu müəyyən edin;
- qidalarda və xüsusi hazırlanmış komplekslərdə vitamin tərkibi baxımından qidalanmanı necə normallaşdırmaq olar;
- vitamin qəbulunun ideal dozası və müddəti nədir.
Müalicə
Kalsium çatışmazlığı fonunda artıq inkişaf etmiş xəstəliklərin müalicəsi üçün qida çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün vitamin kompleksləri təyin edilir. Müalicənin iştirak edən həkimin nəzarəti altında aparılması tövsiyə olunur. Vitamin komplekslərinin öz-özünə seçilməsi və istifadəsi çoxsaylı təhlükəli fəsadlarla dolu ola bilər.
Balacalar üçün
Dərman hamiləlik və ana südü zamanı ehtiyatla istifadə edilməlidir. İştirak edən həkim hamilə qadının pəhrizini və onun kalsium ehtiyacını ətraflı öyrənməlidir. Kalsium və D vitamininin həddindən artıq dozası təhlükəli olduğu üçün belə diqqət yetirilməlidir.psixi və fiziki patologiyaların və uşaqda inkişaf riski.
Körpələr üçün "Complivit Kalsium D3" də qarışıq təsirlərə malik ola bilər. Dərmanı 3 yaşdan kiçik uşaqlarda istifadə etmək tövsiyə edilmir. Bununla belə, yadda saxlamaq lazımdır ki, hər bir insanın orqanizmində sağlam sümük toxuması və möhkəm dişlər əmələ gəlməsi üçün kalsium da lazımdır.
Profilaktik istifadə həkim tərəfindən təyin edilir və həddindən artıq dozanın və ya orqanizmin bioloji əlavəyə həssaslığının ən kiçik əlamətlərini tanıya bilən eyni mütəxəssisin nəzarəti ilə həyata keçirilir.
Bədənin fərdi xüsusiyyətlərinə diqqət yetirməklə yanaşı, vitamin komplekslərinin təhlükəsiz istifadəsi üçün sadə qaydaları yadda saxlamalısınız:
- preparatı oxşar tərkibə malik digər vitamin kompleksləri ilə birlikdə istifadə etməyin;
- həkiminizin təyin etdiyi dozanı aşmayın;
- pəhriz və ətraf mühit dəyişikliklərini peşəkar ilə paylaşın.
