Uşaq xəstəlikləri arasında ilk yeri soyuqdəymə tutur. Bir uşağın güclü toxunulmazlığı varsa, o, ağırlaşmalardan qaçaraq bədənə daxil olan viruslarla effektiv mübarizə aparır. Zəifləmiş uşaqlar daha tez-tez xəstələnir və soyuqdəyməyə çox dözürlər. Körpənizi viral xəstəliklərdən qorumaq üçün valideynlər bir neçə əsas qaydaları bilməlidirlər.
İmmunitetin gücləndirilməsi
Nə qədər qəribə səslənsə də, soyuqdəymə normaldır. Hər bir uşaq ildə ən azı 3 dəfə burun axması, yüngül nasazlıq və qızdırma kimi özünü göstərən bir virus alır. Bir qayda olaraq, soyuqdəymə xüsusi müalicə tələb etmir və 3-10 gün ərzində öz-özünə keçir. Ancaq bir uşaq tez-tez xəstələnməyə başlayırsa, bu, immunitet sisteminin sağlam bir bədəndə sadəcə yaşamaq üçün vasitə tapa bilməyən ən zərərsiz viruslarla belə öhdəsindən gələ bilməyəcəyini göstərir. Beləliklə, tez-tez soyuqdəymə uşağın bədənində doldurulma ehtiyacını göstərir.vitaminlər və minerallar.
Uşağı təcrid etməyin
Bir çox valideynlər övladını xəstəliklərdən qorumaq üçün övladını digər uşaqlardan təcrid etməyə çalışır. Və bu səhv qərardır. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, bütün uşaqlar uşaqlıqda xəstə olmalıdırlar ki, gələcəkdə soyuqdəymə ilə mübarizə aparmaq daha asan olsun. Uşağın uşaqlarla ünsiyyət qurmasına icazə verməsəniz, çölə çıxın, o zaman gələcəkdə tez-tez xəstələnəcək.
Gigiyena
Soyuqdəymələrin qarşısını almaq üçün gigiyena vacibdir.
İstifadə etməzdən əvvəl əllərin, oyuncaqların və yeməkdən əvvəl meyvələrin məcburi yuyulması. Gəzərkən ana həmişə yanında nəm dezinfeksiyaedici salfetlər aparmalıdır, xüsusən də barmaqlarını ağızlarına qoymağa meylli olan üç yaşından kiçik uşaqlar üçün. Valideynlər üçün yalnız xatırlamaq vacibdir - hətta gigiyena da fanatizm olmadan orta səviyyədə olmalıdır. Körpə küçədə əllərini yalayırsa, panikaya düşmək və mədəsini yumaq lazım deyil.
Rasional qidalanma
Düzgün, balanslaşdırılmış qidalanma sağlamlığın açarıdır. Uşaq kiçik bədəni üçün lazım olan vitaminləri tam qəbul edərsə, soyuqdəymələrin qarşısını almaq olar. Tərəvəzlər, meyvələr, süd məhsulları - bütün bunlar körpənin gündəlik pəhrizinə daxil edilməlidir. Ana südü ilə qidalanma ən azı bir il dəstəklənməlidir.
Fiziki məşq
Uşağı kiçik yaşlarından idmana öyrətmək lazımdır. Valideynlər körpə ilə səhər məşqləri etməli, hovuzda üzməlidirlər vətəbiətdə gəzintilər edin. Çox faydalı aktiv oyunlar və qaçış. Biznesi zövqlə birləşdirmək lazımdır.
Daha az stress
Sevgi içində böyüyən və stress yaşamayan uşaq xəstəliyə daha az meyllidir. Uşaq həyatdan həzz alır, diqqətsizlikdən əziyyət çəkmir və bu, bütün orqanizmin işinə müsbət təsir edir.
Uşaqların soyuqdəyməsinin qarşısını almaq o qədər də çətin deyil. Ən başlıcası, körpənin bədəninin xəstəliklərin öhdəsindən gəlməsinə və yaxşı toxunulmazlığın inkişafına kömək etməkdir. Əgər uşaq tez-tez xəstələnməkdə davam edirsə, o zaman müayinədən keçməyə və ixtisaslı tibbi məsləhət almağa dəyər.
