Mütəxəssislər bağırsağın təmizlənməsinin insan sağlamlığını qorumaq üçün zəruri tədbir olduğunu deyirlər. Və bu doğrudur, çünki gün ərzində biz çoxlu qidalar yeyirik, onların arasında kifayət qədər zərərli və ağır maddələr var. Təsəvvür edin: bağırsaqlarımız həzm olunmağa vaxtı olmayan və bu orqanın qıvrımlarında qalan 25 kiloqrama qədər qida saxlaya bilir.
Nəticə birmənalıdır: bağırsaqların təmizlənməsi mütəmadi olaraq aparılmalıdır. Kilolu insanlar üçün isə bu prosedur nifrət edilən kiloqramlardan qurtulmağa kömək edəcək, çünki çəki problemlərinin əksəriyyəti yavaş metabolizm ilə əlaqədardır.
Nazik bağırsağın təmizlənməsi təkcə sağlamlığa deyil, həm də insanın iş qabiliyyətinə və əhval-ruhiyyəsinə böyük təsir göstərir. Bu, bədənin bu hissəsinin insan orqanizminə qida maddələrinin verilməsindən məsul olması ilə bağlıdır. Müvafiq olaraq, əgər oçürümə məhsulları ilə şlaklanmış, sonra faydalı mikroelementlərin olmaması dəri problemlərində, rifahın və əhvalın pisləşməsində özünü göstərir.
Hesab olunur ki, orta hesabla ildə üç dəfə belə bir prosedur həyata keçirilməlidir. Bağırsaqların təmizlənməsi düzgün aparılmalıdır, ən yaxşısı həkim nəzarəti altındadır. Əks halda, digər sağlamlıq problemləri ehtimalı var.
Beləliklə, ən çox yayılmış təmizləmə üsulu kolon terapiyasıdır. Bu prosedur bir həkim nəzarəti altında həyata keçirilir və bağırsaqların anusa daxil edilmiş xüsusi bir boru vasitəsilə gələn mineral su və ya həlimlərlə suvarılmasıdır. Bununla belə, elm adamları hələ də belə terapiyanın faydaları barədə mübahisə edirlər. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, faydalı maddələr bədənə nazik bağırsaqdan daxil olduğundan və kolon terapiyası yalnız yoğun bağırsağın təmizlənməsinə kömək edir. Bundan əlavə, düzgün olmayan gigiyena bədənin bu hissəsinin infeksiyasına səbəb ola biləcəyini başa düşmək lazımdır.
Bir çox qadın laksatiflər qəbul edərək bağırsaqları təmizləyir. Bu, demək olar ki, heç bir vaxt və səy tələb etmir və eyni zamanda bir neçə əlavə funtdan qurtulmağa kömək edir. Ancaq həkimlər müntəzəm olaraq xəbərdarlıq edirlər ki, bu təmizləmə üsulu sağlamlığa son dərəcə mənfi təsir göstərə bilər. Məsələ burasındadır ki, toksinlərlə yanaşı orqanizm üçün lazım olan duzlar da xaric olur və qida hissəciklərinin bağırsaq divarları boyunca sürətlə hərəkət etməsi faydalı mikroelementlərin qalmasına imkan vermir.
Bağırsağın dərin təmizlənməsi yalnız mərhələlərlə aparılmalıdır. İldırım sürətli nəticələr gözləməyin! Və düzgün qidalanma və bitki çayları ilə başlamalısınız. St John's wort, çobanyastığı, nanə, ot, şüyüd, limon balzamı və bir çox digər otlar mədə-bağırsaq traktının işinə faydalı təsir göstərir. Onları qarışdırıb öz kolleksiyalarınızı yarada bilərsiniz. Bundan əlavə, qida rasionuna daha çox fermentləşdirilmiş süd məhsulları daxil etmək lazımdır, kefir və qatıq xüsusilə faydalıdır.
