Son zamanlar qəlyan çəkmək çox məşhur bir fəaliyyətə çevrilib. Təbii ki, bu ən faydalı əyləncə deyil, lakin qəlyana gənclər arasında böyük tələbat var. Bu ritual olmadan heç bir hadisə baş vermir. Bir çoxları qəlyanın sizi xəstələndirə biləcəyi və bunun niyə baş verdiyi ilə maraqlanır. Gəlin bunu anlamağa çalışaq.
Bu nədir?
Qalyan, nəfəs aldığınız tüstünü süzməyə və soyutmağa imkan verən siqaret çəkən cihazdır. Şərab və ya su olan bir qab filtr rolunu oynayır. Gəmiyə bir siqaret qabı daxil edilir, ucu su altında olan bir boruya bağlanır. Su səviyyəsindən yuxarı, başqa bir boru çubukun bağlandığı gəmini tərk edir. Siqaret çəkən zaman qəlyan qabında mənfi təzyiq yaranır ki, bunun sayəsində tüstü mayenin içindən qalxır və çubuqdan olan boru vasitəsilə siqaret çəkənin ağciyərlərinə daxil olur.
Qlyan Hindistanda icad edilib, lakin tez bir zamanda bütün dünyada məşhurlaşdı. Qəlyan çəkmək təxminən bir saatlıq hazırlıq tələb edən bütöv bir mərasimdir. Siqaret çəkmə prosesinin xüsusi etiketi var. Qəlyanı müxtəlif yeməklər və içkilərlə vermək olar.
Onu nə vaxt çəkməliyəm?
Qəlyan çəkmək yeməkdən sonra, sakit, rahat atmosferdə olmalıdır. Bu proses uzanarkən və ya yumşaq bir yastıqda oturarkən baş verməlidir, bu siqaret çəkmə ritualıdır. Həmçinin qəlyan çəkərkən təzə meyvələr, xüsusilə portağal, qreypfrut, əhəng və naringi kimi sitrus meyvələri yemək tövsiyə olunur. Qəlyan çəkməyi spirtlə birləşdirmək tövsiyə edilmir, çünki bu, orqanizmə zərərli təsir göstərir. Bunu təkcə həkimlər deyil, qəlyan çəkmə ənənələri də qadağan edir. Bəs qəlyan niyə xəstələnir? Səbəblərdən biri spirtdir. Qəlyan spirtsiz çəkilibsə, səbəb başqa yerdə axtarmaq lazımdır.
Tütün haqqında bir az
Qalyan tütünü adi siqaret tütünündən çox fərqlidir. Qəlyan tütünü nəmli olmalıdır. Əksər hallarda qəlyan üçün sıxılmış tütün o qədər yaş olur ki, ondan şirə axır. Onun şəffaf və yapışqan yarpaqları bir-birinə yapışdırılaraq mürəbbəyə bənzər bütöv bir kütlə əmələ gətirir.
Niyə qəlyan ağrıdır?
Qalyan çəkdikdən sonra özünü pis hiss etmək və ürək bulanmasına gəlincə, əksər hallarda bu, təzyiqi tez-tez düşən insanlarda baş verir. Amma sağlam insanlar da təcrübəsiz siqaret çəkənlərdirsə, qəlyan çəkdikdən sonra özlərini daha pis hiss edə bilərlər. Hamilə qadınlar və ürək xəstəliyi olan insanlar üçün qəlyan çəkmək qəti qadağandır.
Yan təsirlər
Belə olurQəlyan çəkdikdən sonra bir çox yan təsirlər, bunlar arasında:
- qusma;
- dizorientasiya;
- gəzərkən şiddətli başgicəllənmə;
- şiddətli miqren baş ağrıları;
- tinnitus;
- çətin nəfəs;
- güclü və sürətli ürək döyüntüsü;
- işığın ağrı qəbulu.
Bu simptomlar qəlyan çəkdikdən dərhal sonra baş verə bilər.
Ciddi nəticələr
Ağır hallarda qıcolmalar və huşun itirilməsi ola bilər. Belə simptomlarla dərhal həkimə müraciət etmək məsləhətdir. Ürək bulanmasının səbəblərindən biri də ac qarına siqaret çəkməkdir. Odur ki, pəhriz saxlayırsınızsa, o zaman bu növ istirahət tövsiyə edilmir. Həmçinin, bədən susuzlaşdıqda qəlyan çəkə bilməzsiniz, buna görə də siqareti çay və digər sərinləşdirici içkilərlə birləşdirmək tövsiyə olunur. Qəlyan şüşəsinə güclü spirtli içkilər əlavə etmək də ürək bulanmasına səbəb ola bilər. Bu, mənfi yan təsirlərin inkişafına səbəb ola bilər. Tüstü, tərkibində kostik maddələr olan kəskin, doymuş çubuqlarda çıxır. Bir çox insanlar üçün bu, allergik reaksiyalara səbəb ola bilər.
Bəziləri hətta siqaretdən deyil, tüstünün özündən xəstə hiss edə bilər, ona görə də siqaret çəkməyənlər belə tədbirlərdə iştirak etməkdən çəkinməlidirlər. Əgər bir şəxs əvvəllər heç vaxt siqaret çəkməyibsə və bu, onun ilk siqaret çəkmə təcrübəsidirsə, o zaman ilk nəfəslərdən sonra başınız gicəllənir, ürək bulanır və daha pis hiss edə bilərsiniz. Prinsipcə, bu normal bir reaksiyadır.nikotinin ağciyərlərə nüfuz etməsi üçün bədən. Qəlyan vasitəsilə tütün çəkmə düzgün təşkil edilməlidir. Bu vəziyyətdə, xüsusi texnologiyalara riayət etməlisiniz. Əks halda, qəlyan çəkmək insan orqanizminə və onun rifahına mənfi təsir göstərə bilər. Bütün problem qəlyanın tüstüsünün tərkibindəki yanma məhsullarıdır.
Çox vaxt qəlyan yandırmaq üçün keyfiyyətsiz kömürlərdən istifadə edilir və bununla da texnologiya pozulur. Belə kömürlərin tərkibində təhlükəli çirklər ola bilər, onlar yandırıldıqda tüstü ilə qarışır və insanın ağciyərlərinə daxil olur.
Pis gigiyena və keyfiyyətsiz doldurucular
Siqaret çəkəndə qəlyanın sizi xəstə etməsinin digər səbəbi gigiyena qaydalarının pozulmasıdır. Bəzi qəlyançılar tez yanan kömürlərdən istifadə edirlər. Onlar orqanizm üçün çox təhlükəlidir, çünki selitra bu cür kömürlərin tərkibində olur. Siqaret çəkmə qaydalarının daha bir pozulması çirkli, kifayət qədər yuyulmamış müştükdür. Siqaret çəkdikdən sonra bir çox mənfi və xoşagəlməz təsirlərə səbəb olur. Zamanla insan orqanizmi üçün çox təhlükəli olan yüksək konsentrasiyalı çoxlu qatranlar toplayır. Siqaret qarışıqlarının seçiminə böyük əhəmiyyət verilməlidir. Qarışıqların əsas tərkibi tütün olduğundan, siqaret çəkəndə sərxoşedici təsir yaradır.
Tütün miqdarı insanın ehtiyacları nəzərə alınmaqla müəyyən edilməlidir. Adətən siqaret çəkməyə yeni başlayan insanlar özlərini pis hiss etməyə başlayırlar. Onlar üçün az miqdarda tütünlə siqaret çəkməyi təklif edə bilərsiniz. Adam etməyəcəksiqaret qarışıqlarındakı əlavələr yüksək keyfiyyətli olarsa ürək bulanması. Belə qarışıqlar orqanizmə çox az təsir edir, çox zərər vermir.
Qalyanın tərkibində olan mikrobları da unutmaq olmaz, çünki qəlyanın içində yalnız başlıq dəyişdirilir. Digər yerlərdə çoxlu infeksiyalar da yığılır, buna görə də qəlyanla xüsusi müalicə edilmədən insan qusdura bilər. Qəlyandan dərhal sonra özünüzü xəstə və başgicəllənmə hiss edirsinizsə, tənəffüs yollarına daxil olan stafilokok aureus kimi patogen mikroblar günahkar ola bilər. Aspergillus göbələyi də ağciyər toxumasına təsir göstərə bilər. Ancaq qəlyan çəkdikdən sonra ən dəhşətli xəstəlik Pseudomonas aeruginosadır. Son zamanlar əsas antibiotiklərə qarşı çox davamlıdır, buna görə də bədəndə sürətlə yayıla və bütün daxili orqanlara təsir göstərə bilər. Qəbul edildikdə, dözmək çox çətindir.
Yüksək hərarət başlayır, ağlını itirir, daimi qusma, qıcolmalar və hətta huşunu itirmə xarakterikdir. Siqaret çəkdikdən sonra bir neçə saat ərzində bütün bu əlamətlər görünsə, dərhal həkimə müraciət etməli və müalicəyə başlamalısınız. Çox vaxt, zəif yuyulmuş qəlyanlardan yoluxma, işçilərin vicdanla qəlyan yumağa vaxtı olmadığı bir müəssisədə çoxlu ziyarətçi axını ilə baş verir.
Əsas qaydalar
Səbəblərinin siqaretdən sonra sağlamlığın pisləşməsinə səbəb ola biləcəyini bilməklə, qəlyandan düzgün istifadə etməklə onlardan qaça bilərsiniz. Sadəcə bəzi sadə qaydalara əməl etməlisiniz:
- dəyməzqəlyan çəkərkən güclü spirtli içkilər içmək;
- təzə hava almaq üçün siqaret çəkərkən otağı havalandırdığınızdan əmin olun;
- siqaret arasında mütləq fasilələr verməli, çay içməklə yüngül qəlyan altılar təşkil etməlisiniz;
- yalnız tanınmış istehsalçıların keyfiyyətli tütündən istifadə edin;
- aç qarına siqaret çəkmək qadağandır, çünki bu ağrı və ürəkbulanmaya səbəb ola bilər;
- yalnız yüksək keyfiyyətli kömürdən istifadə edin, heç bir halda tez yanan kömürdən istifadə etməməlisiniz;
- qabın çox qızmamasına daim əmin olun.
Fövqəladə
Biz artıq qəlyanın sizi niyə xəstə etdiyini öyrəndik. Bu vəziyyətdə nə etməli? Əgər siz və ya ətrafınızdakı insanlar xəstələnirsinizsə, təcili tədbirlər görməlisiniz və təcili yardım göstərməlisiniz. Siqaret çəkmə mərasiminin keçirildiyi otağı havalandırmaq və ya xəstələnmiş bir adamı təmiz havaya çıxarmaq məsləhətdir. Bir fincan güclü qəhvə pis vəziyyəti yüngülləşdirə bilər, çünki kofein siqaretdən sonra depressiyaya faydalı təsir göstərir. Ürək bulantısını aradan qaldırmaq üçün başqa bir böyük kömək bir stəkan təzə sıxılmış şirə, xüsusilə portağal və ya hər hansı digər sitrus meyvəsidir. Baş ağrısı da pis sağlamlıqla müşayiət oluna bilər və çox güclüdürsə, ağrı kəsiciləri qəbul etməyə dəyər. Ayrıca, uzun müddət siqaret çəkmə ilə oksigen aclığı baş verir, bu da xəstə ola bilər. Bu sağlamlıq vəziyyətini ammonyak köməyi ilə yüngülləşdirə bilərsiniz, sadəcə pambıq yünü onunla nəmləndirin və xəstələnmiş bir insana qoxusunu buraxın. Belə bir prosedurdan sonrarelyef dərhaldır.
Siqaret çəkən qəlyan sağlamlıq üçün xüsusilə təhlükəli hesab edilmir. Amma yalnız siqaret çəkmə qaydalarına əməl etsəniz və yalnız yüksək keyfiyyətli tütün seçsəniz.
Qalyan çəkməyin faydaları və zərərləri haqqında çoxlu mübahisələr var. Səhiyyə Nazirliyinin məlumatına görə, qəlyan çəkmək üçün siqaretdən heç də az təhlükəsiz deyil. Həmçinin, qəlyan tüstüsünün tərkibində olan zərərli maddələrin maye filtrlər sayəsində tamamilə məhv edilə bilməyəcəyini və sağlamlıq üçün çox təhlükəli olduğunu sübut edən təcrübələr aparılıb.
Alimlər belə qənaətə gəliblər ki, qəlyan çəkmək orqanizmə zəhərli təsir göstərir. Ancaq seçim həmişə hər bir fərddə qalır. Ən əsası, bu hobbidən sui-istifadə edilməməlidir.
