Əsl hamamda yuyunmaq bədən və ruh üçün tam istirahətdir. Orada isinmək, dincəlmək və buxar vannası qəbul etmək olar. Öz hamamınız yoxdursa, o zaman hər zaman ictimai birinə baş çəkə bilərsiniz. Ancaq bəzi insanlar üçün yuyulduqdan sonra müsbət təcrübə dəridə qırmızı ləkələrin görünüşünü pozur. Bu çox tez-tez baş vermir. Hamamdan sonra qırmızı ləkələr təxminən 10 nəfərdən 2-də müşahidə olunur. Bunun səbəbi nədir? Hamamda tez-tez çimən insanlar bunun heç də qorxulu olmadığına inanırlar, lakin yeni başlayanlar ciddi şəkildə qorxa bilərlər. Hamamdan sonra dəridə qırmızı ləkələrin niyə göründüyünü anlamağa çalışaq? Bundan qorxmalıyam və belə bir reaksiya görən kimi həkimə qaçmalıyam?
Yüksək temperatura görə qırmızı ləkələrin görünüşü
Başlamaq üçün hamama baş çəkdikdən sonra hansı ləkələrin görünə biləcəyini anlamağa dəyər. Əgər onlar böyük və qırmızıdırsa, çox güman ki, insanın yaxşı istiləşməsi və ya istiləşməsi səbəbindən yaranıbvə ya buxarda bişirilir. Fakt budur ki, bədənimizdə iki növ kapilyar var: normal və ehtiyat. Normal şəraitdə, adi mühit temperaturunuzda qan axını təxminən eyni səviyyədədir və hamamda yüksək temperatura məruz qalması səbəbindən daha böyük olur. Məhz bu səbəbdən bütün dəri qırmızı olur. Bir şəxs yaxşı isindikdən və ya buxar vannası qəbul etdikdən sonra qan da ehtiyat kapilyarlara axmağa başlayır. Lakin onlar gec tökülür, buna görə də dəridə kəskin şəkildə fərqlənən qırmızı ləkələr görünür.
Bu vəziyyətdə panikaya qapılmayın, çünki bir müddət sonra orqanizm normal vəziyyətinə qayıdacaq və heç bir ləkə izi qalmayacaq.
Qırmızı ləkələr görünəndə nə etməli
Artıq aşkar etdiyimiz kimi, vanna və ya saunadan sonra bədəndə qırmızı ləkələr yüksək temperatura məruz qala bilər. Ancaq bəzən onlar hamam prosedurlarından sonra deyil, hamam prosedurları zamanı baş verə bilər. Narahatlıq və ya utanc hiss edirsinizsə, bir neçə sadə addımı izləməlisiniz:
- Buxar otağını bir müddət tərk edin, ən yaxşısı istirahət otağında oturmaqdır.
- Bir stəkan otaq temperaturunda su için.
- Gözlərinizi yumun, rahatlayın, 10-15 dəqiqə dincəlin.
- Nəbz və ürək döyüntüsü normallaşdıqdan sonra vannaya qayıda bilərsiniz.
Adətən bu tədbirlər dərinizi normal vəziyyətə salmaq üçün kifayətdir. Bəziləri üçün sərin hovuzda üzmək qırmızı ləkələrdən qurtulmağa kömək edir.
Tez yardım
Dərini tez bir zamanda normal vəziyyətə gətirmək üçün içinə az miqdarda efir yağı sürtmək olar. Siz istifadə edə bilərsiniz: qızılgül və ya çay ağacı yağı, lavanda, sərv, çobanyastığı və ya ətirşah yağı.
Mütəxəssislər nifrət edilən qırmızı ləkələri tez bir zamanda aradan qaldırmağa kömək edəcək maskalar hazırlamağı tövsiyə edir. Onlar üçün yulaf ezmesi, kartof, cəfəri, mavi gil kimi təbii maddələrdən istifadə etmək daha yaxşıdır. Bal maskası dərini çox effektiv şəkildə təmizləyir və rəngini bərabərləşdirir.
Ekspert rəyləri
Mütəxəssislər hesab edirlər ki, hamam və ya saunadan sonra qırmızı ləkələr normadır. Onların görünüşü yüksək temperatur və buxarın kapilyarlara təsiri ilə bağlıdır. Qırmızı ləkələrin olması narahatlığa səbəb deyil. Hamam sizə zövq verirsə, onu ziyarət etməyə davam edin. Mütəxəssislər hamam prosedurlarının həqiqətən sehrli xüsusiyyətləri olduğunu söyləyirlər. Hər həftə saunaya və ya buxar otağına getməyi üstün tutan insanlar üçün qocalma prosesi yavaşlayır, orqanizm toksinlərdən və çirklərdən təmizlənir, qırışların sayı azalır, əhval-ruhiyyə yaxşılaşır.
Niyə bəzi insanlarda vannadan sonra qırmızı ləkələr əmələ gəlir, bəzilərində isə yox? İş ondadır ki, hər kəs fərqlidir. Hər bir insanın orqanizmi özünəməxsus şəkildə işləyir.
Allergik reaksiyalar
Hamamdan sonra qırmızı ləkələr allergik reaksiya göstərə bilər. Kosmetikadan istifadə səbəbindən baş verə bilər. Ola bilər ki, hamamdan sonra uzun müddət istifadə etdiyiniz şampuna qarşı allergiya yaranır.istifadə edin, çünki yüksək temperatura məruz qaldığı üçün dəri bütün kimyəvi maddələrə daha həssas olur.
Qırmızı ləkələr və dərinin qaşınması çox sərt su və ya dezinfeksiya üçün əlavə edilən xlordan yarana bilər. Məsələn, hovuzlu ictimai saunaya baş çəkdiniz, buxar otağında yaxşı buxar aldınız və sonra çimdiniz. Belə yerlərdə su adətən xlorlu olur, bu da dərinizdə qırmızı ləkələrə səbəb ola bilər. Təlaşlanmayın. Narahatlıq hiss etdiyiniz yerlərə nəmləndirici süd və ya krem çəkin. Qaşınma davam edərsə və ya pisləşirsə, dermatoloqa müraciət edin.
İctimai hamam və ya saunaya baş çəkmək
Ümumi hamama getdikdən sonra dəridə qırmızı ləkələr əmələ gəlirsə, bunun səbəbi infeksiya ola bilər. Belə bir yerdə asanlıqla bir göbələk və ya başqa bir xoşagəlməz şey ala bilərsiniz. İctimai hamama və ya saunaya baş çəkərkən mütləq gigiyena qaydalarına əməl edin, özünüzlə rezin ayaqqabı götürməyi unutmayın. Hər hansı bir səthə oturmazdan əvvəl yağlı parça və ya vərəq yayın.
Başqalarının dəsmallarından və hamam aksesuarlarından istifadə etməyin. Bəzi insanlar vannadan sonra gigiyena qaydalarına əməl etmədikləri üçün qırmızı ləkələrlə örtülür. Kiçik uşaqları özünüzlə aparırsınızsa, xüsusilə diqqətli olun, çünki onlar bakteriya və infeksiyalara xüsusilə həssasdırlar.
Hamamdan sonra üzdə sızanaqlar
Qadın nümayəndələr tez-tez vanna qəbul etdikdən sonra sızanaqların görünüşünü qeyd edirlər. Baxmayaraq ki, hamam prosedurlarıprinsipcə əks təsir göstərməlidir. Hamamda yuyulduqdan sonra məsamələr açılır və təmizlənir, bu da dərinin vəziyyətinə və görünüşünə müsbət təsir göstərir. Bəs niyə sızanaqlar bəzən getmir, amma görünür? Bu, əsas gigiyena qaydalarına əməl etməyən insanların özlərindədir. Buxar otağına baş çəkərkən güclü tərləmə var, buna görə bir insan başqasının dəsmalını götürə bilər və ya sadəcə əlləri ilə üzündəki təri silməyə başlaya bilər. Bu zaman açıq məsamələrə bakteriya və ya kiri daxil etmək çox asandır.
Faydalı məsləhətlər
Üzünüzdə çoxlu sızanaqlar varsa, o zaman bəlkə çimmək prosedurlarından çəkinməlisiniz. Yüksək temperatura və isti buxara məruz qalmaq vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər.
Hamam və ya saunaya getdiyiniz zaman həmişə bədəninizi diqqətlə dinləyin. Dəridə qırmızı ləkələr təhlükəli hesab edilmir, lakin hamama getdikdən sonra başqa xoşagəlməz simptomlar yaranarsa, bir mütəxəssislə məsləhətləşmək daha yaxşıdır.
Bədəninizi çox yükləməyin və buxar otağında uzun müddət oturmayın, çünki bu, sağlamlığınıza böyük zərər verə bilər. Yaxşı isindikdən və ya yaxşı buxarda bişirdikdən sonra istirahət otağına baş çəkin və bədəninizə sərinləmək və dincəlmək imkanı verin.
Nəticə
Hamamın müalicəvi xüsusiyyətləri qədim zamanlardan məlumdur. Və onlar bədənin təbii təmizlənməsi və bol tərləmə səbəbindən dərinin məsamələri vasitəsilə toksinlərin çıxarılması ilə əlaqələndirilir. Hamamda yuyulmanın dərini cavanlaşdırdığına və sıxdığına inanılır. Həmçinin, orada məsamələri təmizləmək və selülitlə mübarizə aparmaq üçün bir çox prosedur həyata keçirə bilərsiniz: bal və gil maskaları və skrabları tətbiq etmək, masaj etmək. Bir ağcaqayın süpürgəsi ilə buxar hamamı qəbul etsəniz, faydaları çox böyük olacaqdır. Dostlarla saunaya baş çəkmək ən yaxşı əyləncə olacaq və sizə əla psixoloji rahatlıq verəcək. Hamamdan sonra qırmızı ləkələrin göründüyündən qorxmayın, çünki çox güman ki, bu müvəqqəti bir fenomendir. Bununla belə, gigiyena qaydalarına riayət etməli və uzun müddət ləkələr getməsə, həkimə müraciət etməlisiniz. Ola bilsin ki, onlar allergiya və ya yoluxucu xəstəlik səbəbindən yaranıb.
